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Cómo utilizar un tapabocas correctamente

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Cómo utilizar un tapabocas correctamente

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Excepciones al aislamiento y permisos de circulación

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Excepciones al aislamiento y permisos de circulación

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Listado de permisos para la circulación

Como establece Decreto 297/2020, las personas sólo podrán realizar desplazamientos mínimos e indispensables para aprovisionarse de artículos de limpieza, medicamentos y alimentos. En estos casos no requerirán permisos de circulación. Sin embargo, las personas que se encuentran exceptuadas del cumplimiento del "aislamiento social, preventivo y obligatorio" y de la prohibición de circular -detalladas en el artículo 6 del mencionado Decreto, y en la Decisiones Administrativas 429/2020 y 450/2020-, deberán contar con una certificación que acredite su condición frente a la autoridad competente en el caso de ser requerido. Para saber qué certificado corresponde en cada caso, consultá el siguiente listado, ordenado por el número de inciso que establece la excepción:

1. Personal de Salud, Fuerzas de seguridad, Fuerzas Armadas, actividad migratoria, servicio meteorológico nacional, bomberos y control de tráfico aéreo.
La autoridad competente, la máxima autoridad o a quien ésta autorice de cada una de los organismos o entidades de las que dependa el personal, determinará el modo de acreditar la condición de excepción.

2. Autoridades superiores de los gobiernos nacional, provinciales, municipales y de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Trabajadores y trabajadoras del sector público nacional, provincial, municipal y de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, convocados para garantizar actividades esenciales requeridas por las respectivas autoridades.
En el caso de trabajadores y trabajadoras del sector público provincial, municipal y de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires se aplica lo que en cada jurisdicción -nacional, provincial o municipal- se disponga.

3. Personal de los servicios de justicia de turno, conforme establezcan las autoridades competentes.
La autoridad que ejerza la superintendencia de cada poder judicial indicará con qué instrumentos circularán los funcionarios judiciales de turno

4. Personal diplomático y consular extranjero acreditado ante el gobierno argentino, en el marco de la Convención de Viena sobre Relaciones Diplomáticas y la Convención de Viena de 1963 sobre Relaciones Consulares y al personal de los organismos internacionales acreditados ante el gobierno argentino, de la Cruz Roja y Cascos Blancos.
La autoridad superior de cada una de dichas representaciones y entidades certificará la condición de tal de las personas mencionadas.

5. Personas que deban atender una situación de fuerza mayor.
No hay un certificado válido a nivel nacional. Se entiende por situación de fuerza mayor a eventos contingentes, impostergables, y extracotidianos. En todos los casos servirá acreditar la urgencia con la mayor cantidad de documentación posible. Averiguá en tu distrito si existe un certificado específico para estos casos.
Por Resolución 15/2020, el Ministerio de las Mujeres, Géneros y Diversidad dispuso que serán considerados como supuestos de fuerza mayor, todas aquellas situaciones por las cuales las mujeres o personas LGTTBI+ solas o junto a sus hijos e hijas salgan de sus domicilios a los fines de realizar las pertinentes denuncias penales respecto de hechos de violencia o se dirijan a requerir auxilio, asistencia o protección en razón de la situación de violencia que se encuentren transitando.
En CABA, podés ingresar en: https://permisos.seguridadciudad.gob.ar/Solicitud/ y en provincia de Buenos Aires: https://permisostransito.mseg.gba.gov.ar/
A través de la Resolución 90/2020, el Ministerio de Transporte dispuso un procedimiento para la autorización de traslados excepcionales, peticionados por razones de carácter sanitario y/o humanitario y/o de abastecimiento.
Traslados excepcionales

6. Personal que se desempeña en los servicios de comunicación audiovisuales, radiales y gráficos.
La autoridad competente certificará la condición de las personas mencionadas.

7. Actividades vinculadas con la producción, distribución y comercialización agropecuaria y de pesca.
Accedé a la Declaración Jurada
Resolución completa
A través de la Resolución 90/2020, el Ministerio de Transporte dispuso un procedimiento para la autorización de traslados excepcionales, peticionados por razones de carácter sanitario y/o humanitario y/o de abastecimiento.
Traslados excepcionales

8. Actividades impostergables vinculadas con el comercio exterior.
Transporte automotor de carga
Transporte ferroviario y portuario, fluvial, marítimo y lacustre
Transporte aéreo

9. Mantenimiento de los servicios básicos (agua, electricidad, gas, comunicaciones, etc.) y atención de emergencias.
La autoridad competente certificará la condición de las personas mencionadas.

10. S.E. Casa de Moneda, servicios de cajeros automáticos, transporte de caudales y todas aquellas actividades que el BANCO CENTRAL DE LA REPÚBLICA ARGENTINA disponga imprescindibles para garantizar el funcionamiento del sistema de pagos.
La autoridad competente certificará la condición de las personas mencionadas.

Excepciones incorporadas en el marco de la Decisión Administrativa 429/2020

Excepciones incorporadas en el marco de la Decisión Administrativa 450/2020

Excepciones incorporadas en el marco de la Decisión Administrativa 468/2020

Excepciones incorporadas en el marco de la Decisión Administrativa 467/2020

Excepciones incorporadas en el marco de la Decisión Administrativa 490/2020

1. Circulación de las personas con discapacidad y aquellas comprendidas en el colectivo de trastorno del espectro autista.
Las personas con discapacidad podrán salir a la vía pública, con un único acompañante, familiar o conviviente, si lo necesitaren, para realizar paseos breves, a no más de 500 metros de su residencia. En tales casos, las personas asistidas y su acompañante deberán portar sus respectivos DNI y el Certificado Único de Discapacidad o la prescripción médica donde se indique el diagnóstico y la necesidad de salidas, la cual podrá ser confeccionada en forma digital.
La Resolución 77/2020 de la Agencia Nacional de Discapacidad establece que las personas con discapacidad solo podrán realizar salidas breves cuando no tengan síntomas compatibles con COVID-19 (fiebre, dolor de garganta, tos y/o dificultad respiratoria) y siempre que no se encuentren comprendidas en ninguna de las siguientes circunstancias: a) Sean mayores de sesenta años; b) Tengan enfermedades respiratorias crónicas, enfermedad pulmonar obstructiva, enfisema congénito, displasia broncopulmonar, bronquiectasias, fibrosis quística y asma moderado o severo; c) Tengan enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca, enfermedad coronaria, valvulopatías y cardiopatías congénitas; d) Tengan inmunodeficiencias; e) Tengan diabetes, insuficiencia renal crónica en diálisis o con expectativas de ingresar a diálisis en los siguientes seis meses; f) Personas embarazadas.
Las salidas deberán realizarse según el siguiente cronograma:
a. Los días lunes, miércoles y viernes, aquellas personas con discapacidad, cuyo último número de documento sea 1, 2, 3, 4 y 5
b. Los días martes, jueves y sábados, aquellas personas con discapacidad, cuyo último número de documento sea 6, 7, 8, 9 y 0.

2. Talleres para mantenimiento y reparación de automotores, motocicletas y bicicletas.
Exclusivamente para transporte público, vehículos de las fuerzas de seguridad y fuerzas armadas, vehículos afectados a las prestaciones de salud o al personal con autorización para circular, conforme la normativa vigente.
Certificado Único Habilitante para la Circulación

1. Venta de repuestos, partes y piezas para automotores, motocicletas y bicicletas.
Únicamente bajo la modalidad de entrega puerta a puerta. En ningún caso podrán realizar atención al público.
Certificado Único Habilitante para la Circulación

2. Fabricación de neumáticos; venta y reparación de los mismos.
Exclusivamente para transporte público, vehículos de las fuerzas de seguridad y fuerzas armadas, vehículos afectados a las prestaciones de salud o al personal con autorización para circular.
Certificado Único Habilitante para la Circulación

3. Venta de artículos de librería e insumos informáticos, exclusivamente bajo la modalidad de entrega a domicilio.
Se incluye la venta de libros por internet, pero en ningún caso se podrá realizar atención al público.
Certificado Único Habilitante para la Circulación

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Excepciones al aislamiento y permisos de circulación

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Listado de permisos para la circulación Como establece Decreto 297/2020, las personas sólo podrán realizar desplazamientos mínimos e indispensables para aprovisionarse de artículos de limpieza, medicamentos y alimentos. En estos casos no requerirán permisos de circulación.

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Chicos en cuarentena: ¿cómo impacta el aislamiento en los niños y niñas?

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Chicos en cuarentena: ¿cómo impacta el aislamiento en los niños y niñas?

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Coronavirus | Chicos en cuarentena: ¿cómo impacta el aislamiento en los niños y niñas?

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Si bien en teoría uno elige a su pareja para pasar la vida entera juntos, también en teoría esa vida implica trabajar, salir a comer con amigos y básicamente hacer planes que no siempre incluyen a esa única persona dentro de ese mismo hogar.
Pero el coronavirus cambió las reglas de juego y ahora muchas parejas se ven obligadas a pasar día y noche encerradas en sus casas por semanas, quizás meses, sin ver a nadie más. Incluso en situaciones de amor y cuidado mutuo es posible agotar la paciencia.

"Quinto día de cuarentena. Mi marido me dijo: "Pongamos horarios para hablarnos", dice un tuit que se volvió viral.

Y por WhatsApp circula un texto que invita a los solteros y divorciados a aplaudir en sus balcones a determinada hora para "reconocer el esfuerzo que están haciendo los casados".

Coronavirus en Wuhan: diario de una joven sola en una ciudad china en cuarentena

Más allá de las bromas, la cuarentena obligatoria o autoaislamiento inyecta una presión grande.

En China, donde las ciudades están volviendo de a poco a la normalidad tras haber pasado el momento crítico de la crisis por el coronavirus, varias oficinas de registro civil están alcanzando cifras récord de solicitudes de divorcio, reportó el diario oficialista chino Global Times.

Derechos de autor de la imagen @KarinaMicieli @KarinaMicieli

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"Las parejas están sometidas a una doble o triple situación de estrés debido al confinamiento derivado de la pandemia de coronavirus", explica a BBC Mundo Cecilia Martín Sánchez, psicóloga especializada en terapia de pareja y directora del Instituto de Psicología Psicode en España.

"Al estar encerrados en casa es más difícil relativizar las pequeñas cosas que pasan en el día a día. La 'mochila se va cargando' y no hay paseos ni salidas para vaciar el equipaje", dice.

En otras palabras, " la cuarentena impide que se liberen tensiones".

Noemí Díaz Marroquín, terapeuta familiar y de pareja, además de docente de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México, coincide en que la " convivencia forzosa las 24 horas" inhibe "espacios de desfogue, de desconexión".

Esto exacerba problemas de pareja previos, los cuales "tienden a expresarse cargados con una alta emotividad, lo que hace muy difícil su solución", dice a BBC Mundo.

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Por si esto fuera poco, agrega, también genera nuevos conflictos de índole cotidiano.

El coronavirus ya ha traído bastantes alteraciones, angustia y dolor a nuestras vidas como para, además, convertirse en un factor de separaciones. Así que continuación, 6 consejos prácticos de ambas psicólogas para sobrellevar el encierro en pareja.

1. Trabajar por la armonía en el hogar

"En estos días donde todos estamos ansiosos y preocupados es normal que nos surja mayor irritabilidad", dice Martín.

Por eso, explica, es importante " tener paciencia hacia la irritabilidad de nuestra pareja y de nuestros hijos. Si ellos también la tienen con nosotros, podremos mantener la armonía en el hogar".

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Díaz, por su parte, habla de la importancia de "concentrarse en mantener la estabilidad personal y de pareja cada día": "Hay que mantener pensamientos positivos, porque la crisis va a pasar".

En este sentido, afirma que no hay que "pretender resolver problemas añejos en estas circunstancias y darse cuenta que lo más importante en este momento es mantener la armonía en la convivencia diaria ".

Parte de este equilibrio, dice la mexicana, se logra manteniendo el contacto "con tu red de apoyo familiar y social".

2. Limitar el tema del coronavirus

Las dos psicólogas destacan que es bueno mantenerse informado sobre el coronavirus, pero sin obsesionarse.

En este sentido, Díaz habla de "mantenerse informado de la pandemia solo de fuentes confiables y no saturarse de información".

Lo mismo sucede con las conversaciones sobre el covid-19, que Martín recomienda limitar a un máximo de 1 hora por día.

"Es necesario poder desahogarnos y sentirnos escuchados cuando manifestamos nuestras quejas, nuestra preocupación o nuestro enfado ante todo lo relacionado con esta pandemia, pero no debemos dejar que se convierta en el monotema en casa las 24 horas", dice la psicóloga española.

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Y recomienda aprovechar la situación para mantener conversaciones más interesantes. Esto va desde preguntar por metas de desarrollo personal hasta qué animal te gustaría ser.

3. Distribución equitativa de las tareas

Estar en cuarentena o autoaislamiento implica tener tareas extras en el hogar (como cocinar y lavar más) y, en el caso de tener hijos o personas a cargo, asumir roles más activos de cuidado, bienestar y hasta educación.

Díaz reconoce que esto "puede favorecer que la atención se distribuya" y baje la potencial tensión en la pareja.

"Pero, por otro lado, en especial cuando hay niños, demandan mucho cuidado, lo que agota a los padres", afirma la psicóloga mexicana, aclarando que en estas circunstancias son las mujeres quienes suelen resultar con mayor sobrecarga y riesgo para su salud física y mental.

Por eso cree que es importante "distribuir las labores del hogar y el cuidado de los otros en forma equitativa".

4. Hacer cosas que nos gustan (y para las cuales nunca tenemos tiempo)

"A mayor nivel de estrés, más tiempo de ocio es necesario para combatirlo", afirma Martín.

"Busca tu momento diario para hacer deporte en casa y que cada uno proponga algún juego en pareja o en familia para realizar: juegos de mesa, disfrazarse, hacer entre todos una obra de teatro o sketchs de humor para grabar y enviar a la familia", ejemplifica.

Díaz, por su parte, también menciona la importancia de "realizar actividades placenteras sin sentirse culpables", como ver películas, leer, jugar, hacer ejercicio o meditar.

5. Conservar momentos de privacidad

"No hay que sentirse obligados a interactuar todo el tiempo", dice Díaz.

En su opinión, hay que respetar los espacios de privacidad, permitiendo que "cada uno tenga momentos solo y se dedique a actividades personales".

Para eso es bueno "acordar una rutina diaria en pareja y en forma individual", recomienda.

Martín plantea " pactar con tu pareja al menos 1 hora al día a solas para poder hacer lo que tú quieras".

"Este espacio a solas es necesario para relajarse, desconectar de pareja e hijos, pensar en tus cosas, escuchar tu música o simplemente tumbarte a descansar", dice la psicóloga.

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Y explica: "Si nos respetamos esos espacios individuales y a solas evitaremos la sobrecarga y la tensión que se genera en esta situación anormal de pasar 24 horas juntos en un espacio cerrado".

6. Buscar espacios de intimidad para la pareja

Según Martín, estar encerrado no implica matar el romanticismo.

"Se puede aprovechar cuando los niños duermen para fijar ciertas 'citas de pareja', en las que se puede hacer una cena romántica para dos vestidos guapos, con música romántica de fondo, o un baño relajante con burbujas para dos", ejemplifica.

También propone "jugar a los desconocidos y que uno tenga que seducir al otro, darse un masajito desnudos o cualquier cosa que ayude a salir de la rutina y recuperar la pasión en tiempos de coronavirus".

A lo que agrega: " Es el momento idóneo para poder hacerlo sin salir de casa".

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Derechos de autor de la imagen BBC News Mundo BBC News Mundo

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