# data[].attributes.body
nama saya ialah tey hui wen
umur 13
tempat duduk 20
Kelas (8)
dari Melaka

# data[].attributes.body
Topik ini menunjukkan kesan buruk pengambilan makanan segera.

# data[].attributes.body
Antaranya,Makanan segera akan membuat imuniti yang lebih rendah.Makan makanan segera dengan kerap juga boleh mengurangkan imuniti kita dan menyebabkan penyakit mudah berlaku.Makan makanan segera untuk masa yang lama boleh menyebabkan cecair badan manusia berasid, dan ketidakseimbangan asid-bes dalam badan akan membahayakan sistem imun.  Sebab mengapa ramai orang muda mengalami jangkitan pernafasan berulang adalah berkait rapat dengan makan gula-gula dan minum terlalu banyak minuman manis.  Rintangan yang berkurangan, sangat mudah mengalami jangkitan saluran pernafasan atas; ia juga akan merosakkan imuniti saluran penghadaman, yang mudah menyebabkan gastroenteritis akut.  Banyak makanan segera mengandungi terlalu banyak garam, dan disebabkan oleh kesan osmotik garam, flora tidak seimbang; diet garam tinggi juga boleh menghalang pembiakan sel epitelium mukosa, menjadikannya kehilangan daya tahan penyakit, membawa kepada penyakit berjangkit.imuniti yang lebih rendahMakan makanan segera dengan kerap juga boleh mengurangkan imuniti kita dan menyebabkan penyakit mudah berlaku.Makan makanan segera untuk masa yang lama boleh menyebabkan cecair badan manusia berasid, dan ketidakseimbangan asid-bes dalam badan akan membahayakan sistem imun.  Sebab mengapa ramai orang muda mengalami jangkitan pernafasan berulang adalah berkait rapat dengan makan gula-gula dan minum terlalu banyak minuman manis.  Rintangan yang berkurangan, sangat mudah mengalami jangkitan saluran pernafasan atas; ia juga akan merosakkan imuniti saluran penghadaman, yang mudah menyebabkan gastroenteritis akut.  Banyak makanan segera mengandungi terlalu banyak garam, dan disebabkan oleh kesan osmotik garam, flora tidak seimbang; diet garam tinggi juga boleh menghalang pembiakan sel epitelium mukosa, menjadikannya kehilangan daya tahan penyakit, membawa kepada penyakit berjangkit.

# data[].attributes.body
Selain itu,Juga menyebabkan obesiti.Kerap makan makanan segera yang bergoreng boleh menyebabkan obesiti.  Makanan segera seperti hamburger, makanan bergoreng, dan makanan tunggal boleh menyebabkan perubahan hormon dalam badan, menjadikannya sukar untuk mengawal pengambilan makanan.  Kajian berkaitan di Amerika Syarikat juga menunjukkan bahawa makan makanan segera dengan kerap, tinggi protein, tinggi kalori, dan tinggi lemak ke dalam badan akan membuatkan badan manusia bertambah berat.  Seperti kata pepatah: tali pinggang panjang, umur pendek.  Obesiti adalah punca sindrom metabolik.  Kanak-kanak yang sangat suka makan makanan segera pasti akan menjadi montel akibat pengambilan lemak dan gula yang berlebihan, mengakibatkan kalori berlebihan.

# data[].attributes.body
Akhir sekali,Makanan segera akan membuat menjadi tidak sabar.Dalam satu siri tinjauan yang berbeza, penyelidik Kanada mendapati bahawa memikirkan tentang makanan segera sahaja boleh membuatkan orang berasa tergesa-gesa.  Menurut kajian, cara orang makan mempunyai kesan yang ketara dan selalunya secara tidak sedar mempengaruhi tingkah laku yang tidak berkaitan dengan pemakanan.

# data[].attributes.body
Kesimpulanya kita mestilah kurangkan makan makanan segera dan makan lebih banyak makanan yang sihat.