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Tu amigos, tu pareja, tus familia… pueden verse relegados por la falta de organización del tiempo. Es frecuente que las personas que no se organizan tengan discusiones de pareja frecuentes o que comiencen a perder amigos a marchas agigantadas, lo que no hará otra cosa que aumentar su malestar emocional. No dejes que esto ocurra, planifícate mejor.

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El equilibrio en la vida es uno de los aspectos que yo considero más importantes para cualquier persona. En términos simples el equilibrio personal se trata de que todas las áreas de nuestra vida se encuentren atendidas de una buena manera por nosotros, si una persona se enfoca mucho en su trabajo y por ello descuida su salud y su familia, puede que tenga mucho dinero pero no tiene en equilibrio su vida.

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Si por ejemplo ahora tienes una hora libre más al día puedes aprovechar la oportunidad de entrenar un nuevo deporte y ser más saludable. Con el “nuevo” tiempo disponible que tengas podrás aprovechar muchas más oportunidades en tu vida.

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el estrés se presenta cuando sientes que no tienes el control de ciertos aspectos de tu vida, pero cuando organizas tu tiempo sientes que tu controlas tu tiempo e incluso tu vida, de esta forma se reduce los niveles de estrés de forma sustancial.

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La organización efectiva del tiempo trae ciertas ventajas que por lo general pasan “desapercibidas” para la mayoría de personas pues creemos que los únicos son: más tiempo libre, más productividad y ya. Vamos a hablar en el artículo del día de hoy de estos y muchos más beneficios que está poderosa herramienta nos puede brindar en nuestras vidas.

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La reducción del rendimiento, el estrés laboral, la incapacidad para asumir tareas interesantes por no tener tiempo para ello o la pérdida de objetivos son algunas de las secuelas que la falta de organización pueden tener sobre nuestra profesión.

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en términos sencillos significa poder hacer más cosas (y aun bien hechas) en menos tiempo del que nos tomaría sin técnicas de organizar el tiempo, pues de nada serviría hacer muchas cosas rápidamente pero sin hacerlas bien, pues eso en realidad no sirve de nada.

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El estrés o la ansiedad que esto nos genera suponen un factor de riesgo para la aparición de algunas enfermedades, como es el caso de los trastornos cardio vasculares (hipertensión) o digestivos (colon irritable). También nuestra salud mental puede verse afectada. Los trastornos de ansiedad, las adicciones, o la depresión pueden verse precipitados por una mala organización del tiempo.

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la productividad conlleva a tener más tiempo libre, pues si antes el día te quedaba ajustado para cumplir y desarrollar las actividades que tenias y ahora las desarrollas y las terminas más rápido, vas a tener un tiempo “de más” el cual puedes y debes utilizar para lo que desees. Aspectos básicos de la vida como tu familia, el cuidado de ti mismo, tu aprendizaje y desarrollo personal son los más recomendables a la hora de invertir dicho tiempo “extra” que ganas día a día.