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una esterilla para yoga con tela especial para que no resbales

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Un lugar para aprender y practicar yoga.

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Una persona que ayuda a las personas a aprender las técnicas del yoga

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respirar aire

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Exhale el aire de sus pulmones

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las diferentes formas en que posiciona su cuerpo al realizar yoga

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una pose de yoga en la que te balanceas en una pierna mientras tus manos y por encima de la cabeza

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cuando te arrodillas en la alfombra con la cabeza en el suelo

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cuando forma una V invertida con su cuerpo sobre una estera de yoga.

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Tener una mente tranquila y estar menos esterase