# data[].attributes.headline
حلا محمد طالب 

# data[].attributes.subject
حلا محمد طالب 

# data[].attributes.body
لا تسكت عن حقك
لاتعزل نفسك

# data[].attributes.headline
صالحة فهد بفلح 

# data[].attributes.subject
صالحة فهد بفلح 

# data[].attributes.body
تقوية شخصية المتنمر عليهم والدفاع عنهم ومعرفة كيفية التعامل مع المتنمرين .

# data[].attributes.body
عقوبات صارمة ضد المتنمرين

# data[].attributes.body
حملة توعوية ضد التنمر

# data[].attributes.body
لا أعزل نفسي
عدم القاء الالفاظ لها مثل ما القت علي اذهب ولا اتحدث معها

# data[].attributes.body
القضاء على المتنمرين عن طريق اعطائهم ردود تليق بهم

# data[].attributes.headline
علياء عبد الرزاق عبد

# data[].attributes.subject
علياء عبد الرزاق عبد

# data[].attributes.body
وضع لوحات فالمدارس والاماكن العامه ونكتب عليها عبارات عن التنمرر

# data[].attributes.headline
شاها إدريس و

# data[].attributes.subject
شاها إدريس و

# data[].attributes.body
في المدرسه وضع طالبات مراقبات،، في الشوارع العامه وضع جنود مراقبين وجعل الشيوخ ينبهون الناس بعاقب التنمر.

# data[].attributes.headline
ابرار البعداني

# data[].attributes.subject
ابرار البعداني

# data[].attributes.body
القضاء على المتنمرين

# data[].attributes.body
وضع عقاب للمتنمر و التحدث مع اهله و اهل المتنمر عليه .

# data[].attributes.headline
ساره الحصان معرف

# data[].attributes.body
ساره الحصان
معرفه اسباب تنموهم

# data[].attributes.body
غرامه للمتنمرين

# data[].attributes.headline
ساره عماد حجازي 

# data[].attributes.subject
ساره عماد حجازي 

# data[].attributes.body
نعمل توعييه ضد التنمر
نعمل اجتماعات للامهات بالمدارس لحتى نكون يد وحده ونحاول نوقف التنمر يلي بالمدارس وبين الطالبات
عقوبه الى المتنمر

# data[].attributes.headline
غلا خالد السبيعي 

# data[].attributes.body
غلا خالد السبيعي

العقاب القانوني : ....

# data[].attributes.headline
غلا خالد السبيعي 

# data[].attributes.body
غلا خالد السبيعي

فهم التنمر : ....

# data[].attributes.headline
غلا خالد السبيعي 

# data[].attributes.body
غلا خالد السبيعي

إبعث عن قدوة :

# data[].attributes.headline
غلا خالد السبيعي 

# data[].attributes.body
غلا خالد السبيعي

تحدث مع الشخص المتنمر: ....
لاتسكت عن حقك : ...

# data[].attributes.body
التحدث مع المتنمر لمعرفة الاسباب التي تجعله يتنمر عليه

# data[].attributes.body
مقترح عن حل لي تنمو ؟
أذ كانت الطالبة با المدرسة  فا يجب تعليم الاخصائيات الجامعيات وحل المشكلة با أخبارهم عن مشكلتهم

# data[].attributes.body
الفصل من المدرسه
لا تسكتي عن حقك
واصرخي إذا كان الموضوع يضايقك بكثره
صاريحي لأهلك و لا تحبين عنهم اي شيء

# data[].attributes.headline
فاطمه محمد عبدالله جبريل 

# data[].attributes.subject
فاطمه محمد عبدالله جبريل 

# data[].attributes.body
اذهب وافهمو العواقب التنمر والمخلفات التنمر

# data[].attributes.body
لا تسكتي عن حقك
تكلمي مع المتنمرين
تجاهلي من يتنمر عليكي

# data[].attributes.body
تعزيز الثقة واحترام الذات

# data[].attributes.headline
ايلاف عبدالرحمن 

# data[].attributes.subject
ايلاف عبدالرحمن 

# data[].attributes.body
هناك عدد من الخطوات التي تساعد في التخلص من التنمر وهذه اهمها :
1_ فهم التنمر:
أي مشكلة  عندما نفهمها فهما صحيحا، فإنه يمكننا أن نعرف أسبابها، والتخلص منها بسهولة.
2_العقاب القانوني:
التنمر بكافة أشكاله من الأمور، التي لا يسكت عليها القانون، كما أنه يمتد الأمر إلى أن يعاقب بها القانون تحت الجرائم، عندما تقع العقوبة على المتنمر يشعر الشخص الذي وقع عليه الظلم بالحالة بالاطمئنان.
3_لا تعزل نفسك:
عندما يتعرض الإنسان إلى التمرد تعزل فيجب عليه الاختلاط بالآخرين تعزل وعدم العزلة، لأنه عندما يجعل نفسه الضحية في هذه المشكلة، لا يستفيد أي شيء، وإنما يواجه مشكلات نفسية صعبة،  ويقلل من احترامه لذاته، بالعكس لابد أن يكون شجاع، يواجه هذه المشكلة.

# data[].attributes.attachment_link.title
عبارات-عن-التنمر-2

# data[].attributes.headline
آلاء ماجد السريحي

# data[].attributes.subject
آلاء ماجد السريحي

# data[].attributes.body
ليس عليكم أن تهتموا لكلام الأخرين فمن سمع كلام الأخرين مات حزناً وكئابه عليكي انت تكوني قويه جدا وان لاتسكتي عن حقك ابدا ولكن إن اردتي أن تأخذي حقك خذيه بأدب واحترام ومن الأهم يكون هناك قوانين للناس اللذين يتنمرون بعقوبه تجعلهم لايكررون عملهم

# data[].attributes.body
3- لا تسكت عن حقك:
عندما يمر الإنسان بمشكلة مرهقة في حياته فستؤثر بالتأكيد على فكره وستغشي على عينيه وبالتالي سيتشتت الانتباه وستنخفض الإنتاجية لديه وهذا يعني أن كل مجريات حياته سوف تتدمر، والتنمر واحدة من المشكلات التي تؤثر بشكل كبير على الشخص، وللتغلب على التنمر يجب الإبلاغ عنه وعدم السكوت أبداً فقد كشفت الدراسات أن 45% من الأشخاص الذين يعانون من التنمر ليس لديهم الجرأة في التبليغ عن مشكلاتهم بسبب الإحراج والخوف وعدم الثقة، لذلك يجب على الضحية الإبلاغ عن مشكلتها لأي طرف موثوق به كالمعلم أو الوالدين أوغيرهم.

# data[].attributes.body
تجاهل المتنمر وابتعد عنه وعند زياده المتنمر حده لاتسكت عن حقك وكن واثقا من نفسك

# data[].attributes.headline
إيمان محمدتقويه 

# data[].attributes.body
إيمان محمد
تقويه الشخصيه

# data[].attributes.headline
طيف العنزي:الرودود ع

# data[].attributes.body
طيف العنزي:الرودود عليهم لا اسكت لهم

# data[].attributes.body
مخالفة ماليه

# data[].attributes.headline
هديل حمد الوشمي

# data[].attributes.subject
هديل حمد الوشمي

# data[].attributes.body
علينا ان نشعر الوعي حول مخاطر التنمر

ايضاً علينا ان نفهم نفسية المتنمر جيداً

# data[].attributes.headline
راما مازن عدي  تُظهر

# data[].attributes.body
راما مازن عدي  تُظهر للشخص المعتدي أنك شعرت بالإهانة أو أنه نجح في التأثير عليك. كل ما عليك هو أن تبتعد عنه. يحصل البلطجية والمتنمرون على مكسبهم الشخصي من خلال جرح مشاعر الآخرين وإصابتهم بالحرج والضيق، لذلك فإن رد الفعل والتجاوب معهم سوف يشجعهم أكثر على فعل المزيد.يرغب الشخص المعتدي في جذب الانتباه، وتركيزك معه ووضوح مدى جرح مشاعرك وضيقك من أفعاله، سوف يجعله مستمتعًا أكثر بما يفعل. النهج السابق قد يأتي بنتائج عكسية بناءًا على البلطجي نفسه، لذلك اقرأ الموقف من حولك بحرص. بعضهم إذا شعر بالأمان لمواصلة إيذائك (حيث يكون مصدر سعادته ناتج عن فعله نفسه وليس رد فعلك عليه)، ولم يجد منك أي محاولة للمنع أو الصد، لن يتوقف عن فعلته. من غير المنطقي التحدث العقلي لشخص غير عقلاني. واجهه بكرامة وقوة، وأخبره أنك لا تجد الوقت للانشغال بمثل هذه المضايقات وأنك لديك في حياتك أشياء أكثر أهمية. دافع عن نفسك بحزم، وواجه قوة المعتدي بقوة أكبر. احرص كذلك على الوقوف في صف الأشخاص المعرضين للمضايقات والدفاع عنهم.

# data[].attributes.body
لانعيرهم اهتمام

# data[].attributes.headline
سلمى وضع عبارات 

# data[].attributes.body
سلمى
وضع عبارات مؤثرة للمتنمرين

# data[].attributes.headline
مريم انور مشرع 

# data[].attributes.subject
مريم انور مشرع 

# data[].attributes.body
عدم السكوت لان هاذا قد يسبب مشكله اكبر تكون هناك معلمات في الساحه كي لايتنمر احد على الاخر

# data[].attributes.body
توعية وتحذير الاشخاص من التنمر ليقل عدد المتنمرين في المجتمع

# data[].attributes.headline
نوف عبدلله السويري

# data[].attributes.subject
نوف عبدلله السويري

# data[].attributes.body
وضع عقاب قانوني للمتنمرين
التحدث مع الأشخاص الذين تم التنمر عليهم

# data[].attributes.headline
رنا محمد باسودان 

# data[].attributes.subject
رنا محمد باسودان 

# data[].attributes.body
علّم الشخص الثقة بالنفس، والمرونة، وكيف يطور مهاراته الاجتماعية ليقلل من كونه هدفاً سهلاً للمتنمرين

# data[].attributes.headline
روان المحمود

# data[].attributes.body
روان المحمود

1. تحدث مع الشخص المتنمر
2.لاتسكت عن حقك
3. العقاب القانوني

# data[].attributes.body
النمر شي لايجوز معله

# data[].attributes.headline
الجوهرة باوزير 

# data[].attributes.subject
الجوهرة باوزير 

# data[].attributes.body
١-عدم إظهار أيّ ردة فعل

٢-الشعور والإيمان بالقوة الداخلية

٣-عدم الرد على المتنمّرين بمحاولة التنمّر عليهم

# data[].attributes.headline
رنا نزهي عبدالكريم

# data[].attributes.subject
رنا نزهي عبدالكريم

# data[].attributes.body
نصح المتنمر وحثه على تعلم  أخلاق الدين السمحه

# data[].attributes.headline
ملاك عبدالله 

# data[].attributes.subject
ملاك عبدالله 

# data[].attributes.body
تحدث مع الشخص المتنمر: ...

لا تسكت عن حقك: ...

العقاب القانوني: ...

لا تعزل نفسك: ...

إبحث عن قدوة:

اخبار الوالدين

# data[].attributes.body
وضع لوحات في الاماكن العامه لتوعيه الناس.

# data[].attributes.headline
لطيفه محمد المقيرن 

# data[].attributes.subject
لطيفه محمد المقيرن 

# data[].attributes.body
التكلم مع الوالدين ومن هما أكبر مني

# data[].attributes.headline
شذى الجابري 

# data[].attributes.subject
شذى الجابري 

# data[].attributes.body
عدم السكوت والدفاع عن النفس

# data[].attributes.body
تقوية النفس
عدم السكوت للمتنمر

# data[].attributes.headline
ساره السنيدي

# data[].attributes.subject
ساره السنيدي

# data[].attributes.body
تعزيز ثقه الشخص الذي يتعرض للتنمر بنفسه

# data[].attributes.body
للقضاء على التنمر علينا البدأ من المتنمر أولا لان المتنمرين دائما ما يكون لديهم أسباب منطقية فقبل ان نصدر الحكم بسرعة علينا أولا التحقيق بالموضوع

# data[].attributes.headline
امينه المحمد 

# data[].attributes.subject
امينه المحمد 

# data[].attributes.body
ما الذي يجب أن أقوم به حين يبلغني طفل بأنه يتعرض للتنمر والاعتداء عليه؟

خذ الأمر على محمل الجد.

اشكره وعبر له عن تقديريك لأنه تحدث إليك.

طمئنه بأن هذا الأمر ليس خطأه.

أظهر تعاطفًا معه.

ساعده في الدفاع عن نفسه (راجع السؤال: "كيف أعلم طفلي التعامل مع التنمر؟").

اسأل الطفل ما الذي يمكن عمله حتى يشعر بالأمان

# data[].attributes.headline
إبتهال شير محمد

# data[].attributes.subject
إبتهال شير محمد

# data[].attributes.body
تعزيز النفس و الثقة بالنفس

# data[].attributes.headline
فاطمة حجازي 

# data[].attributes.subject
فاطمة حجازي 

# data[].attributes.body
مقترحات القضاء على التنمركثيرة ومنها
الثقة واحترام الذات
المشاركات في الأنشطة
وغيرها