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Los alimentos saludables nos ayudan a crecer con nuestras vitaminas para nuestro cuerpo.
los alimentos saludables son:
el pollo, pescado, carnes, queso, leche, yogourt.
Las verduras como las vainitas,brocoli, albaca, veterraga,apio, tomate, zanahoria,  Las frutas como manzanas, plàtano, pera, cereza, papaya, pitajaya, mandarina etc.
La comida chatarra son las papas fritas o en bolsas, hot dog, nuguets, gaseosas, pringles, galletas, caramelos, chupetines etc.
No debo comer alimentos no saludables como comida chatarra por que nos hace daño, no nos alimenta y nos baja las defensas.

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No puedo comer  los alimentos no saludables, porque si no vamos a crecer más lentamente o menos de lo debido; tener poca energía para jugar, estudiar o hacer cualquier tipo de actividad física; tener anemia, etc.

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los alimentos saludables que consumimos en nuestra dieta familiar son:
SALMÓN
TOMATE
HUEVO
LECHE
ESPÁRRAGOS
MANZANA
AVENA
AGUACATE
ALMENDRAS
VERDURAS DE HOJA VERDE

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alimentos saludables
plátano, pera, manzana, piña, huevo, leche pollo, pescado, arverjas, habas, trigo
no saludables:
chocolates, Helados, papas fritas, hamburguesas, , galletas, dulces
no podemos comer alimentos no saludables pues no nos ayudan a crecer, nos enfermamos, nos dañan y no somos fuertes.

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• higado
• pollo
• pescado
• brocoli
• frejol
• huevo
• zanahoria
• uva
• tomate
• manzana
• papa
• leche
• lenteja
• cebolla
• zapallo
• coliflor
Los alimentos no saludables nos bajan nuestras defensas y nos podemos enfermar como :
▪︎ torta
▪︎ caramelo
▪︎ chicle
▪︎ gaseosa
▪︎ chupetin
▪︎ frugort

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Los alimentos saludables  son estos                                               1 zanahorias    2 lechuga    3  pepino  4 Manzana 5 avena               6 leche                   7  palta    8 esparragos Los alimentos no saludables son estos 1 pizza 2 papas fritas 3 helado 4 bebidas halcoholicas 5 haceite

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Mis alimentos saludables
manzana, plátano, pera, piña, huevo, queso, pollo, pescado, frejoles, habas, payares.
no saludables:
Dulces, Helados, papas fritas, caramelos, gaseosa, galletas, torta.
no se puede comer porque dañan maestro organismo y nos quitan nuestra defensa.

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Alimentos saludables,pollo carne , cereales, legumbres, y comida chatarra son las papas fritas, pollo frito, chocolates, gaseosas

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Alimentos saludables: las frutas, fresa, manzana, naranja, mandarina. Verduras, brocoli, zanahoria, alverja, cebolla, camote, papá. Las menestra. Ylas carnes.

Los no saludables, son la comida chatarra, dulces, caramelos, chupetin, chocolate. Las papas fritas, hamburguezas.

Porque si como los alimentos no saludables, me voy a enfermar y me va doler la barriguita y me llevarán al hospitak

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frutas (naranja, platanos, arandanos, manzana,etc), cereales (arroz, trigo, avenas), carnes (pollo, carne, pescado), vegetales(vetarraga, pepinillo, lechuga, tomate, brocoli,etc), proteinas, papa.

No puedo comer alimentos no saludables, porque no son buenos, no noshacen sentir bien por dentro, y nos podemos enfermar, las defensas son bajas

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Alimentos saludable,
platano, sandia, manzana, naranja, brocoli, leche,  🤬

Alimentos no saludables,
pizza, pollo a la braza, gaseosa. hamburguesa,

debo de comer alimentos saludables para tener buena salud.
no debo comer comida chatarras

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Los alimentos que consume mi familia son:
-Huevo
-Palta
-Manzana
-Tomates
-Cebolla
-Espinaca
-Pepinillo
-Coco
-Mandarina
-Agua
-Quinua
-Queso

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Los alimentos que consumimos son:
-Zanahoria
-Pescado
-Palta
-Huevo
-Pan
-Naranja
-Manzana
-Peras
-Quinua

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los alimentos no saludables que a veces comemos son:
papas fritas
pizza
hot dog
gaseosas

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Mis alimentos saludables
manzana, plátano, pera, piña, huevo, queso, pollo, pescado, frejoles, habas, payares.
no saludables:
Dulces, Helados, papas fritas, caramelos, gaseosa, galletas, torta.
no se puede comer porque dañan maestro organismo y nos quitan nuestra defensa.

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los alimentos que usuamente consumimos son:
quinua
huevo
leche
carnes
tomate
cebolla
ajo
platano
oapaya
piña
miel
zanahoria
pescado
naranjas y frutos secos

# data[].attributes.body
alimentos saludables: plátano, pepinillos, tomates, manzana, sandía, verduras
alimentos no saludables: gaseosa, papitas fritas, pizza, cupcakes, hamburguesas, helado
No debo comer alimentos no saludables por que me puedo enfermar y mi pansa puede explotar

# data[].attributes.body
Alimentos saludables:
- Sandia
- Pollo cocido.
- Pepinillos.
- Lechuga.
- Atún.
- Tomate
- Aceitunas
- Cebolla.
- Choclo
Alimentos No saludables:
-chocolate
- Donas
- Papas fritas
- Galletas.
- Pollo frito
- Hamburguesas.
- Torta
- Gaseosa.
- Kekes.
- Crema chantilly
- Caramelos
- Chupetines
¿Porqué no puedo comer alimentos NO saludables?
Porque no te dan energía y bajan las defensas, te enfermas mucho, pueden darnos diabetes.

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Los alimentos  saludables  ayudan a  sentirnos fuertes y saludables y los  alimentos  no saludables  nos
Mantiene débiles

# data[].attributes.body
LOS ALIMENTOS SALUDABLE NOS AYUDAN
A MANTENERNOS SANOS MIENTRAS QUE
LA COMIDA CHATARA NOS BAJA LAS
DEFENSAS Y NOS ENFERMAMOS

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verduras frutas

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Alimentos saludables
cereales
carne, pollo ,pescado
verduras y frutas
.
alimentos no saludables
papas fritas
chicharron
salchichas , embutidos
frituras
gaseosas, jugos procesados
cosas con mucha azucar y altas en grasas.
No debemos comer los alimentos no saludables porque perjudican nuestra salud y nos enferman.

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frutas     naraJas   mansanas
NO OLVIDES DE VER EL VIDEO Y RESPONDER LAS PREGUNTAS

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MANDARINA
LOS ALIMENTOS SALUDABLES NOS AYUDAN A CRECER CON TODAS NUESTRAS VITAMINAS PARA NUESTRO CUERPO

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JUAN GUILLERMO NO OLVIDES DE VER EL VIDEO Y REPONDER LAS PREGUNTAS

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JUAN GUILLERMO NO OLVIDES DE VER EL VIDEO Y REPONDER LAS PREGUNTAS

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GRUPO 4: LOS ALIMENTOS SALUDABLES NOS AYUDAN A MANTENERNOS SANOS MIENTRAS QUE LA COMIDA CHATARRA NOS BAJA LAS DEFENSAS Y NOS ENFERMAMOS. SAMANTHA 

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GRUPO 4: LOS ALIMENTOS SALUDABLES NOS AYUDAN A MANTENERNOS SANOS MIENTRAS QUE LA COMIDA CHATARRA NOS BAJA LAS DEFENSAS Y NOS ENFERMAMOS. SAMANTHA 

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ensalada defruta

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proteinas y frutas y verduras
pera
narania
tomate
sandia

hambuerguesa
papas
frituras

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Selección saludable de alimentos presentado por Puros Cuentos Saludables