# data[].attributes.headline
RECOMANACIONS DE L'OMS PER PREVENIR EL CÀNCER

# data[].attributes.subject
RECOMANACIONS DE L'OMS PER PREVENIR EL CÀNCER

# data[].attributes.body
· No fumi. No consumeixi cap tipus de tabac.

· Mantingui la seva casa i lloc de treball sense fum de tabac.

· Controli el seu pes.

· Porteu una vida físicament activa i limiti el temps que passa assegut.

· Porteu una dieta saludable rica en cereals, llegums, verdures i fruites. Redueixi el consum d'aliments rics en calories, sucre i greix, així com les begudes ensucrades. Eviteu menjar carn processada i limiti el consum de carn vermella i aliments rics en sal.

· Redueixi el consum d'alcohol si ho beu. L'OMS recomana fins i tot abstenir-se de beure qualsevol tipus de beguda alcohòlica.

· Compte amb el sol, en particular per als nens. Utilitzeu protecció solar i no faci servir cabines solars.

· Protegiu-vos contra substàncies cancerígenes a la feina.

· Controli el nivell de radiació de radó a casa seva.

· Per a les dones: la lactància materna redueix el risc de càncer de mama. La teràpia hormonal substitutiva augmenta el risc d'alguns tipus de càncer.

· Vacuni als seus fills contra l'hepatitis B i contra el virus del papil·loma humà (per a les nenes).

· Feu-vos revisions per detectar el càncer de colon (homes i dones), el càncer de mama (dones) i el càncer de coll d'úter (dones).

# data[].attributes.body
· Cirurgia: Procediment en el qual un metge extirpa el càncer del seu cos.

· Radioteràpia: Tractament que fa servir altes dosis de radiació per destruir cèl·lules canceroses i reduir tumors.

· Quimioteràpia: Tractament que fa servir fàrmacs per destruir cèl·lules canceroses.

· Immunoteràpia: Tractament que ajuda al sistema immunitari a combatre el càncer.
· Teràpia dirigida: Tractament que actua sobre els canvis que promouen el creixement, la divisió i disseminació de les cèl·lules canceroses.

· Teràpia hormonal: Tractament que fa més lent o atura el creixement del càncer que fa servir hormones per créixer.

· Trasplantament de cèl·lules mare: Procediment que restaura les cèl·lules mare formadores de sang que es van destruir per les dosis elevades utilitzades en tractaments del càncer, com quimioteràpia o radioteràpia.

# data[].attributes.body
Sota la denominació de càncer s'inclouen unes 200 malalties diferents que es caracteritzen per l'aparició i proliferació de cèl·lules malignes (conegudes també com cancerígenes o canceroses). En general, aquestes cèl·lules creixen i es divideixen sense control, perden la seva funció original i tendeixen a envair i danyar altres teixits i òrgans.