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Es el aceptarte tal como eres amarte y sentirte segura y orgullosa de lo que eres

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El autoestima es un conjunto de pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.

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El mantenimiento de una autoestima positiva es esencial para el funcionamiento del individuo en un sentimiento de seguridad e integridad.

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-Es consciente de sus virtudes y defectos.

-Aborda su trabajo con satisfacción.

-Expresa sus sentimientos y opiniones con seguridad.

-Emplea un estilo de comunicación asertiva.

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También llamada autoestima positiva, es el nivel deseable para que una persona logre sentirse satisfecha en la vida, sea consciente de su valía y de sus capacidades y pueda enfrentarse a los problemas  de forma resolutiva.

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Las personas que tienen autoestima baja no se suelen apreciar a sí mismas, lo que les lleva a no sentirse bien en su vida. Esto les hace ser excesivamente sensibles a lo que los demás puedan decir de ellas, de forma que si es negativo le dañará y si es positivo, hará que su autoestima aumente.

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Esta autoestima media o relativa supone cierta inestabilidad en la percepción de uno mismo