# data[].attributes.body
Basalstofskiftet er den energi man skal have for at kroppen kan fungere. Det beregnes ved et energiindtag på 100kj. pr. kg legemsvægt pr. døgn.

Maries basalstofskifte: 85kg x 100kj = 8.500

Maries energibehov beregnes således, som mest stillesiddende - Da hun er gangbesværet:
1,4 x 8.500kj = 11.900

# data[].attributes.body
Bmi er en forkortelse af Body Mass Index. Bmi er forholdet mellem vægt og højde.
Maries bmi udregnes således:
(1.63 x 1.63 = 2,65)  85 / 2,65 = 32

# data[].attributes.body
Marie vil vaske alt ved 30 grader og dette betyder at tøj, undertøj, håndklæder og sengetøj kan indeholde både mikroorganismer og husstøvmider - Ved at vaske det meste på over 60 grader, undgår hun bedre at give mikroorganismer og husstøvmider de livsbetingelser de skal have.
Grunden til at Marie ikke kan bruge sæbespåner, er at det skummer for meget i vaskemaskinen og fordi man kun kan finvaske på 30 grader.

# data[].attributes.body
Livsbetingelser for mikroorganismer er ikke så anerledes end som de er for mennesker - de skal have næring, vand, oxygen, temperatur og den rette pH for at overleve.

# data[].attributes.body
Forsøget viser hvordan en gærsvamp vokser og under hvilke temperaturere.

# data[].attributes.body
Marie er udsat fordi: Den dag plejen kommer, står der gamle tallerkner med madrester fra dagen før og Marie har også glemt at ligge sit pålæg på køl efter brug - Dette giver mikroorganismer rigtig gode muligheder til at formere sig og vokse, grundet den lune temperatur. Den lune temperatur gør at indeklimaet bliver fugtigt og gør at mikroorganismerne får alle de livsbetingelser de skal have.

# data[].attributes.body
Dette forsøg viser hvordan sæbe opløser fedtstof, også ved tøjvask

# data[].attributes.body
Doseringen mellem vand og rengøringsmiddel, er afgørende for at virkningen bliver så god så muligt. Dvs.
- En for lille mængde af rengøringsmiddel, giver en ringere effekt.
- En for stor mængde af rengøringsmiddel, kan skade materialerne og miljøet.

# data[].attributes.body
Marie er 86 år. Hun er 163 høj og vejer 85 kg.
Hun er gangbesværet og bruger rollator. Hendes mand er død for flere år siden. Nu bor hun i en ældrebolig, hvor hun selv kan klare nogle få af de huslige opgaver.

# data[].attributes.body
Når et produkt er mærket med Svanen eller EU-blomsten, er der krav om, at der skal være reduceret indhold af stoffer, som er skadelige for miljøet. Der er også krav om, at stoffer skal være biologisk nedbrydelige og med et lavt forbrug af emballage.

Når et rengøringsmiddel er mærket med Den Blå Krans, som er et mærke fra Foreningen Astma-Allergi Danmark, betyder det bl.a., at midlet hverken indeholder farve eller parfume. Du har derfor mindre risiko for at udvikle astma eller allergi ved at bruge dette

# data[].attributes.body
Marie spiser mange kulhydrater i form af mange søde sager, hvidt brød og fedt - dette gør at hendes vægt forbliver stigende. De usunde valg i form af f.eks. det mættede fedt og de fede mejeriprodukter, forværrer hendes  hjerte.
Det Marie kan gøre er at spise lidt flere frugt og grøntsager, da det både forbedre forholdet til vægten men også hjertet.
Frugt og grønsager er rige på vitaminer, mineraler, antioxidanter og kostfibre, der alle beskytter dig mod hjerte-kar sygdom, bl.a. fordi et højt indtag af frugt og grønt kan sænke blodtryk, kolesterol og forebygge overvægt. Hjerteforeningen anbefaler derudover 25-30 g nødder/mandler dagligt.