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Es muy importante que te des tiempo libre para ti, lo uses en cosas productivas, como cuidar tu cuerpo.

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Nunca esta de mas dedicarle por lo menos 5 minutos al día para ejercitar tu cuerpo.

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Después de que hagas una rutina, recuerda dormir lo suficiente para que tu cuerpo se pueda recuperar.

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Puede ser algo complicado evitar comer esas papas fritas tan sabrosas, y ni se diga la hamburguesa de doble carne con queso que se derrite. Pero, debes hacerlo.
No esta mal que lo comas una vez al mes, pero no lo hagas en exceso.

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Si sueles salir los viernes a tomar con tus amigos, quizás debas pensar en dejarlo.
Esto afecta no solo a tu cuerpo, si no a tu mente, y te puede perjudicar tanto a ti como a los que te rodea

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No tienes porque sentirte solo, ya que existen personas que les gustas tal y como eres, y te puedo asegurar, que te pueden ayudar cuando más los necesites.

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Existen diversas maneras de ser feliz, cada uno tendrá sus diferentes puntos de vista.
Pero recuerda, hazlo de manera sana.

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Si necesitas llorar, hazlo.
Evita quedar con ese dolor en el corazón y déjalo salir.

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Sal con tus amigos, ríe, llora, comparte, celebra, disfruta y vive el momento.

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A quien no le gustaría aprender cosas nuevas todos los días.
Ya sea para tu trabajo o escuela, o para ti mismo.

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Si te gusta leer, estas haciéndolo bien, ya que leyendo aprendes muchas cosas, tanto como del tema que trata el libro, como también el escribir.

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Si no te gusta leer, no te preocupes.
Ahora puedes aprender inclusive escuchando y viendo.
Sin tener que leer mas de 500 paginas.
Ponte cómodo, relájate y aprende.

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Para estar en un punto de relajación, no es necesario asistir a una iglesia, ni rezar por 2 horas.
Meditar, escuchar música, son ejemplos que te puedo nombrar.

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Puedes tomar un lápiz y un papel, despejar tu mente y dejarte llevar.

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Ve a un parque, a tu lugar favorito, o tírate al piso, y escucha tus canciones favoritas.

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La sociedad de hoy en día esta muy afectada por la delincuencia y las modas negativas.
Ayuda a los que puedas a cambiar su manera de pensar, y comparte los verdaderos valores.