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Profitez des bienfaits de l’activité physique en pleine nature ! Gym Nature propose des exercices adaptés utilisant l’environnement et le mobilier urbain pour améliorer sa condition physique et être plus à l’aise dans les mouvements du quotidien.

Au programme : équilibre, renforcement musculaire, endurance, souplesse et coordination, le tout dans une ambiance conviviale et au grand air !

GRATUIT

Public : + de 55 ans

Lieu : Salle polyvalente de Vodable

Dates et horaires : Les jeudis du 10 septembre au 26 novembre 2026 de 9h à 10h

Contact et inscription : Mme LOUBINOUX au 06 31 97 84 93

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Et si vous preniez soin de votre cerveau tout en portant un autre regard sur l’âge et la mémoire ?

L’atelier « Mon cerveau, mon allié » vous propose 10 séances conviviales pour mieux comprendre le fonctionnement du cerveau et de la mémoire, expérimenter des astuces concrètes et découvrir les habitudes qui contribuent à préserver ses capacités au quotidien.

Mémoire, attention, activité physique, gestion du stress, lien social… autant de ressources à explorer pour rester acteur de sa santé !

Public : + de 60 ans

Lieu : CLIC Issoire Bassin Montagne - 11, rue espagnon à ISSOIRE

Contact et inscription : Aline REBERGUE au 06 12 15 60 99 ou prevention@coordination-issoire.fr

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Affiche réseaux - Mon cerveau Mon allié Issoire

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Gardez l’équilibre et restez en mouvement !

Des ateliers pratiques et conviviaux pour améliorer votre équilibre, renforcer votre confiance dans vos déplacements et prévenir les chutes. À travers des exercices simples et adaptés à chacun, découvrez des astuces à réutiliser facilement au quotidien.

Public : +55 ans

Lieu : Maison des sports du bout du monde 63500 Issoire

Dates et horaires : les vendredis de 9h à 10h du 3 octobre au 18 décembre 2026

Tarif : Gratuit

Contact et inscription : Pôle aînés du CCAS au 04 71 96 67 56 ou escapade@ccasissoire.fr

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Rejoignez ces 3 ateliers pour apprendre à cuisiner un repas équilibré et varié que vous dégusterez à l'issue de chaque séance

Public : +55 ans

Lieu: Auberge Chadeleuf 2 rue du Mont Mouchet

Dates et horaires : les 13, 20 et 27 octobre 2026 de 9h30 à 14h30

Contact et inscription : Marie-Angès BLANCO - 06 04 18 29 52 - mablanco@hotmail.fr

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Venez participer aux animations proposées autour du jardin et venez échanger et partager un moment de détente...

En dehors de ces temps forts, ne manquez pas notre rendez-vous hebdomadaire les jeudis matins de 10h à 12h et le jardin reste accessible à tous du lundi au vendredi aux heures d'ouverture du CLIC.

Public: Ouvert à tous

Lieu : Jardin du CLIC, 11 rue Espagnon

Dates : Toute l'année

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Venez échanger découvrir, pratiquer autour de sujets intemporels et qui rassemblent toutes les générations : Concours de pâtisserie, activités sportives et ludiques,

Pièce de théâtre en clôture à 17h...

Public : Tout public à partir de 7 ans

Lieu : Foyer Jeune Travailleur, chemin du bout du monde à Issoire

Dates et horaires : Samedi 3 octobre de 14h à 17h

Contact et inscription : résidence La Passerelle 04 73 96 98 80

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Préparez votre planning en venant découvrir les activités, les actions et les services proposés par l'Espace de Vie Sociale d'Issoire, le Foyer l'Escapade, l'AIS Graines d'Avenir... pour l'année 2026/2027

Public : Tout public

Lieu : 15 rue du mas à Issoire

Dates et horaires : Vendredi 4 septembre de 9h30 à 12h

Contact et inscription : Espace de Vie Sociale 04 15 62 01 00

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Prévention des arnaques et abus de faiblesse

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Prévention des arnaques et abus de faiblesse

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Cet atelier d’information vise à mieux comprendre les différentes formes d’arnaques et les situations d’abus de faiblesse rencontrées dans le quotidien. Animé par la Maison de Protection des Familles de la Gendarmerie, il propose des repères concrets, des conseils pratiques et un temps d’échange pour permettre à chacun de prendre du recul, partager ses expériences et renforcer sa capacité à réagir face aux situations à risque.

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle polyvalente du centre hospitalier Paul Ardier d''Issoire

Date : Lundi 5 octobre à 14h30

Contact et inscription :  Aline REBERGUE au 06 12 15 60 99 ou prevention@coordination-issoire.fr

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Exprimez votre créativité pour prendre soin de votre santé !

Et si l'art devenait un véritable allié pour votre bien-être ? À travers une conférence suivie de trois ateliers de découverte, venez explorer les bienfaits de l'art-thérapie ...

Musique, expression corporelle et peinture seront autant de façons de stimuler la mémoire, les émotions, le corps et la créativité.

Aucune pratique artistique n'est nécessaire : seule l'envie de partager un moment agréable et de prendre soin de vous compte !

Public : + de 55 ans

Lieu : Salle des Associations, place du forail

Dates et horaires : les 19 et 26 octobre et les 9 et 23 novembre

Tarif : GRATUIT

Contact et inscriptions : mairie de champeix, au 04 73 96 73 39

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Venez découvrir comment adapter son domicile à chaque étape de la vie : présentation d'aides techniques, sensibilisation à l'aménagement, conseils pour profiter de son chez soi le plus longtemps possible

Public: + de 60 ans

Lieu : Mairie

Date et Horaires : Mercredi 23 septembre 2026 de 14h à 16h

Tarif : Gratuit

Contact et inscription : vaills.celia@orange.fr 06 58 87 81 49

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Conserver sa mobilité est un élément essentiel pour préserver son autonomie, maintenir ses activités et continuer à participer pleinement à la vie sociale.

Cette conférence propose de faire le point sur les évolutions qui peuvent influencer la conduite au fil des années (vision, attention, réflexes, santé, médicaments...) et d'identifier les solutions permettant de conduire sereinement et en toute sécurité.

Animée par l'équipe de Cap Sécur, cette rencontre apportera des informations pratiques, des conseils de prévention et des pistes pour adapter ses habitudes de conduite lorsque cela est nécessaire, tout en préservant sa liberté de déplacement.

Public : +55 ans

Lieu : Salle du conseil - 2, place saint-martin à Sauxillanges

Dates et horaires : Mercredi 16 septembre de 9h00 à 12h00 suivi sur un autre temps d'1/2h de conduite avec une auto-école (facultatif)

Tarif : Gratuit

Contact et inscription : Christelle VAUTRAIN au 07 88 43 86 52

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Venez participer aux ateliers bien-être, mémoire et équilibre, dans un cadre convivial et bienveillant, avec une méthode innovante.

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle des Associations

Dates et horaires :Tous les mardis à 10h30 à partir du 8 septembre (présentation le 30 juin à 10h30)

Tarif : GRATUIT

Contact et inscriptions : Pauline THIODAT, au 06 87 28 40 25

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Ateliers Seniors  Bien-être, Mémoire & Équilibre (5) (1)

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Venez participer aux ateliers bien-être, mémoire et équilibre, dans un cadre convivial et bienveillant, avec une méthode innovante.

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle des Fêtes

Dates et horaires :Tous les jeudis à 10h30 à partir du 10 septembre (présentation le 30 juin à 14h salle du Conseil Municipal)

Tarif : Gratuit

Contact et inscriptions : Pauline THIODAT, au 06 87 28 40 25

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Ateliers Seniors  Bien-être, Mémoire & Équilibre (7)

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Aurore CHARRIERE, professeur d'APA, proposent une pratique adaptée à chacun avec des techniques de gymnastique douce favorisant le bien-être au quotidien.

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle polyvalente d'Anzat Le Luguet

Dates et horaires :  Tous les mardis de 14h à 15h et de 16h30 à 17h30

Tarif : 1€/séance/personne  (programme co-financé par la CDF63)

Contact et inscription : Aurore CHARRIERE  au 07 81 26 19 52  ou par mail contacts@sportsanteplus.com

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Conférence - L'alimentation au fil de l'âge

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Conférence - L'alimentation au fil de l'âge

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Bien manger est un véritable atout pour préserver sa santé, son énergie et son plaisir au quotidien. Avec l’avancée en âge, les besoins évoluent : comment adapter son alimentation, conserver une alimentation équilibrée et prévenir certains risques liés au vieillissement ?

Animée par Amandine Matz, diététicienne, cette conférence vous apportera des repères simples, des conseils pratiques et des réponses à vos questions pour prendre soin de votre santé tout en gardant le plaisir de manger.

GRATUIT

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle du Conseil 2, place Saint-Martin à Sauxillanges

Dates et horaires : Jeudi 5 novembre de 14h à 15h30

Contact et inscription : Christelle VAUTRIN au 07 88 43 86 52

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Affiche A3 Alimentation au fil de l'âge Saux

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Restez connectés ! Atelier numérique débutant

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Restez connectés ! Atelier numérique débutant

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Vous souhaitez être plus à l’aise avec l’informatique et les outils numériques du quotidien ? Cet atelier est fait pour vous !

Au fil de 12 séances conviviales en petit groupe, vous apprendrez à utiliser votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone, à naviguer sur Internet, communiquer avec vos proches et réaliser vos démarches en ligne en toute confiance.

Un accompagnement progressif, adapté au rythme de chacun, pour gagner en autonomie et lever les appréhensions face au numérique.

Public : + de 60 ans

Lieu : Centre culturel, ancienne infirmerie, rue du petit puits à Auzat-La-Combelle (côté La Combelle)

Dates et horaires :

Réunion d'information et d'inscription - Mardi 23 juin à 15h

Atelier de 12 séances - Les mardis de 14h à 16h à compter du 15 septembre

Tarif : Gratuit

Contact et inscription : Mme PANAFIEU au 06 83 10 41 00

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Conserver sa mobilité est un élément essentiel pour préserver son autonomie, maintenir ses activités et continuer à participer pleinement à la vie sociale.

Cette conférence propose de faire le point sur les évolutions qui peuvent influencer la conduite au fil des années (vision, attention, réflexes, santé, médicaments...) et d'identifier les solutions permettant de conduire sereinement et en toute sécurité.

Animée par l'équipe de Cap Sécur, cette rencontre apportera des informations pratiques, des conseils de prévention et des pistes pour adapter ses habitudes de conduite lorsque cela est nécessaire, tout en préservant sa liberté de déplacement.

Public : +55 ans

Lieu : Maison des jeunes, rue de la Guinguette à Brassac-Les-Mines

Dates et horaires : Lundi 14 septembre de 13h30 à 16h30 suivi sur un autre temps d'1/2h de conduite avec une auto-école (facultatif)

Tarif : Gratuit

Contact et inscription : Mairie de Brassac 04 73 54 30 88

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Restez connectés ! Atelier numérique débutant

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Restez connectés ! Atelier numérique débutant

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Vous souhaitez être plus à l’aise avec l’informatique et les outils numériques du quotidien ? Cet atelier est fait pour vous !

Au fil de 12 séances conviviales en petit groupe, vous apprendrez à utiliser votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone, à naviguer sur Internet, communiquer avec vos proches et réaliser vos démarches en ligne en toute confiance.

Un accompagnement progressif, adapté au rythme de chacun, pour gagner en autonomie et lever les appréhensions face au numérique.

Public : + de 60 ans

Lieu : salle des fêtes, place du Rampeau

Dates et horaires :

Réunion d'information et d'inscription - jeudi 17 septembre de 14h à 16h

Atelier de 12 séances - Les jeudis de 14h à 16h à compter du 24 septembre

Tarif : Gratuit

Contact et inscription : Mme ROUQUIER au 06 31 79 33 62 ou cecile.rouquier@gmail.com

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Conférence Bien-être 🌸🧘

Prendre soin de soi est essentiel à tout âge. Cette conférence vous propose un temps de réflexion et d’échanges autour du bien-être, des ressources personnelles que chacun peut mobiliser au quotidien et des leviers pour préserver un bon équilibre de vie.

Animée par Peggy Ropars, coach en développement personnel, cette rencontre abordera différentes thématiques liées à l’épanouissement personnel, à la gestion du stress, à la confiance en soi et au maintien d’une bonne qualité de vie. Une invitation à prendre du temps pour soi et à explorer des pistes concrètes pour cultiver son bien-être au quotidien.

GRATUIT

Public : +55 ans

Lieu: Auditorium, 2 avenue de Sainte-Florine à Brassac-Les-Mines

Dates et horaires : Lundi 19 octobre 2026 de 14h à 15h30

Contact et inscription : Mairie de Brassac au 04 73 54 30 88

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Prévention des arnaques et abus de faiblesse

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Prévention des arnaques et abus de faiblesse

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Cet atelier d’information vise à mieux comprendre les différentes formes d’arnaques et les situations d’abus de faiblesse rencontrées dans le quotidien. Animé par la Maison de Protection des Familles de la Gendarmerie, il propose des repères concrets, des conseils pratiques et un temps d’échange pour permettre à chacun de prendre du recul, partager ses expériences et renforcer sa capacité à réagir face aux situations à risque.

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle du conseil Mairie de Sugeres

Date : Lundi 14 septembre à 14h30

Contact et inscription :  Martine LANSARD au 06 82 08 23 49 ou denis.lansard@orange.fr

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Rejoignez ces 4 ateliers pour découvrir des clés simples et accessibles afin de mieux gérer le stress, entretenir des relations épanouissantes et développer votre bien-être au quotidien.

Grâce à des échanges et des exercices pratiques, vous apprendrez à :

mieux comprendre et apaiser votre stress ;

renforcer vos relations avec les autres tout en prenant soin de vous ;

identifier les activités et les moments qui vous ressourcent pour les intégrer durablement dans votre quotidien.

Public : +55 ans

Lieu: Maison des jeunes de Brassac-Les-Mines

Dates et horaires : les Lundis 2, 9, 16 et 23 novembre 2026 de 14h à 16h45

Contact et inscription : Mairie de Brassac au 04 73 54 30 88

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Envie de prendre l’air, de bouger en douceur et de partager un moment agréable ? 🌿

Rejoignez des ateliers autour du jardin ! Accessible à tous, ce cycle vous propose de découvrir, planter, récolter et créer, tout en stimulant vos sens et votre mémoire.

Au fil des saisons, profitez d’un temps convivial pour échanger, apprendre et vous reconnecter à la nature… à votre rythme.

🌼 Un moment pour soi, pour les autres, et pour le plaisir du jardin !

Public : + de 60 ans

Lieu : TERATER , 539 rue des balais, Les Chaux à Saint-Jean-Des-Ollières

Dates et horaires :

2 cycles au choix de 9h30 à 12h30

- Les mardis : 12, 26/05, 9, 23/06, 7/07, 15, 29/09, 13, 27/10, 10/11

- Les jeudis : 7, 21/05, 4, 18/06, 2/07, 10, 24/09, 8, 22/10, 5/11

Contact et inscription : TERATER - Valérie Le Postec au 06 29 87 33 96

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Bouger en douceur et maintenir sa forme dans une ambiance conviviale.

Public : + de 55 ans

Lieu : Centre culturel (Ancienne infirmerie) Salle 5 - rue du petit puit

Dates et horaires : Tous les mardis à partir du 21 avril jusqu'au 7 juillet 2026 à 14h ou 15h

Tarif : Gratuit

Contact et inscription : 06 83 10 41 00 - chrispanafieu@aol.com

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Apprendre à utiliser Internet et réaliser ses démarches en ligne en toute autonomie.

Public : +55 ans

Lieu: Bibliothèque - Mairie

Dates et horaires : Réunion d’info : mardi 21 avril 2026 à 14h et les Ateliers : du 28 avril au 7 juillet les mardis de 14h à 16h

Tarif : Gratuit

Contact et inscription : 04 73 89 14 98 / 06 81 58 10 22

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Sommeil : mieux comprendre pour mieux dormir 

# data[].attributes.subject
Sommeil : mieux comprendre pour mieux dormir 

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Cette action, composée d’une conférence suivie de six ateliers, propose aux participants de mieux comprendre le fonctionnement du sommeil, d’identifier les facteurs qui peuvent l’influencer et de découvrir des solutions concrètes pour améliorer la qualité de leurs nuits.

Animée par Sophie Taillard, sophrologue, elle alterne apports théoriques, échanges d’expériences et exercices pratiques de relaxation et de sophrologie favorisant la détente et le lâcher-prise.

Public : +55 ans

Lieu : Petite salle des fêtes, place de la Mairie de Champagnat-Le-Jeune

Dates et horaires :

Conférence - Mardi 29 septembre 2026 de 10h à 11h30

Atelier - Les mardis 6, 13, 20 octobre, 3, 10 novembre de 9h30 à 12h00

Tarif : Gratuit

Contact et inscription : Marie-Claude Chapotot - 06 80 85 67 71

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Envie d’être plus à l’aise avec l’informatique ?

Nos ateliers vous accompagnent pour gagner en confiance, utiliser

les outils, naviguer, communiquer et accéder à vos services en ligne.

Public : + 60ans

Lieu : Salle du club (bâtiment de la poste) rue Georges Sand à Murol

Dates et horaires: réunion d'information le jeudi 23 avril à 10h - Démarrage le jeudi 30 avril de 10h à 12h

Tarif : Gratuit

Contact et préinscription : Mme Catherine Jusseaume 06 88 39 17 83 - catherine.jusseaume@gmail.com

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Bilan de condition physique - permanence DAHLIR

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Bilan de condition physique - permanence DAHLIR

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Le DAHLIR propose un RDV individuel permettant de réaliser un entretien motivationnel et un bilan de condition physique permettant de co-construire un projet d'activité physique adaptée cohérent en fonction des freins et leviers de la personne.

Public : + de 60 ans

Lieu : Mairie de Brassac

Dates et horaires : A définir à la prise de RV

Tarif : RV gratuit

Contact et inscription : au 04 43 07 36 46 ou contact@dahlir.fr

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Le DAHLIR propose un cycle de remobilisation en activité physique adaptée permettant à des personnes atteintes de maladie chronique de reprendre une activité physique régulière et adaptée, dans un cadre sécuritaire.

Public : Personnes atteintes de maladies chroniques

Lieu : DOJO de Brassac rue René Cassin

Dates et horaires : Tous les vendredis de 13h30 à 14h30, hors vacances scolaires

Tarif: 15€

Contact et inscription : au 04 43 07 36 46 ou contact@dahlir.fr

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Sport Santé Pour Tous 63 propose la pratique d'une activité physique type gym douce adaptée à chacun.

2€/séance (co-financement Conférence des Financeurs 63)

Public : + de 60 ans

Lieu : Foyer des jeunes

Dates et horaires : Tous les jeudis de 14h à 15h

Contact et inscription : Véronique BOURDON au 06 75 26 42 69

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Sport Santé Pour Tous 63 propose la pratique d'une activité physique type gymnastique douce adaptée à chacun.

2€/séance (co-financement Conférence des Financeurs 63)

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle des fêtes de Champagnat-Le-Jeune

Dates et horaires : Tous les jeudis de 14h30 à 15h30

Contact et inscription : Véronique BOURDON au 06 75 26 42 69

# data[].attributes.body
Sport Santé Pour Tous 63 propose la pratique d'une activité physique type gym douce adaptée à chacun.

2€/séance (co-financement Conférence des Financeurs 63)

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle polyvalente

Date : Tous les lundis de 9h30 à 10h30

Contact et inscription : Véronique BOURDON au 06 75 26 42 69

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Marchons dans nos campagnes !

Public : + 60ans

Lieu : RV petite salle rue sous la mairie

Dates et Horaires : Tous les vendredis de 14h à 15h du 27 février au 18 décembre 2026 (HORS VACANCES SCOLAIRES)

Tarif : Gratuit

Contact et inscription : CROMS au 04 73 35 15 53

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Redansons dans nos campagnes ! Venez en toute sécurité, grâce à un animateur qualifié, apprendre ou réapprendre à danser.

Public : + 60ans

Lieu : Salle des fêtes du Chauffour

Dates et Horaires : Tous les lundis de 14h à 15h du 9 février 2026 au 14 décembre 2026

Tarif : Gratuit

Contact et inscription : CROMS 04 73 35 15 53

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Redansons dans nos campagnes ! Venez en toute sécurité grâce à un animateur qualifié apprendre ou réapprendre à danser.

Public : + 60ans

Lieu : Salle des fêtes du Vernet-Chaméane

Dates et Horaires : Tous les mercredis de 9h à 10h du 21 janvier au 16 décembre 2026

Tarif : Gratuit

Contact et inscription : Mairie du Vernet au 04 73 71 31 21

# data[].attributes.body
Redansons dans nos campagnes ! En toute sécurité grâce à un animateur qualifié, venez apprendre ou réapprendre à danser.

Public : + 60ans

Lieu : Salle des mariages

Dates et Horaires : Tous les jeudis de 9h à 10h du 15 janvier au 17 décembre 2026

Tarif : Gratuit

Contact et inscription : Mairie de Champeix au 04 73 96 73 39

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Vous accompagnez un proche malade, en situation de handicap ou dépendant du fait de l'âge ?

Autour d'un café, venez échanger votre expérience avec d'autres aidants.

Animé par des professionnels, le Café des aidants est un temps convivial d'échange et d'information en libre accès.

GRATUIT

Public : Proches aidants

Lieu : CLIC Issoire Bassin Montagne 11, rue Espagnon 63500 ISSOIRE

Dates : un lundi par mois

26 janvier, 16 février, 16 mars, 20 avril, 18 mai, 22 juin, 21 septembre, 19 octobre, 23 novembre, 14 décembre 2026

Contact et inscription : Aline REBERGUE, CLIC Issoire au 06 12 15 60 99 ou prevention@coordination-issoire.fr

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Sport Santé Pour Tous 63 propose la pratique d'une activité physique type gym douce adaptée à chacun.

2€/séance (co-financement Conférence des Financeurs 63)

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle des fêtes

Dates et horaires : Tous les jeudis de 15h30 à 16h30

Contact et inscription : Véronique BOURDON au 06 75 26 42 69

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Aurore CHARRIERE (professeur d'APA) proposent une pratique adaptée à chacun avec des techniques favorisant le bien-être au quotidien.

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle du Club à Saint-Germain Lembron

Dates et horaires : Tous les jeudis de 8h30 à 9h30 et de 9h30 à 10h30 (2 groupes)

Tarifs : 1€/séance/ participant + cotisation Club de Saint-Germain-Lembron (programme co-financé par la CDF63)

Contacts et inscription :

Aurore CHARRIERE  au 07 81 26 19 52  ou par mail contacts@sportsanteplus.com

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Ateliers Pass'age'ilité : retrouver confiance après une chute

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Ateliers Pass'age'ilité : retrouver confiance après une chute

# data[].attributes.body
Un programme pour les personnes fragiles ou ayant fait des chutes, vivant à domicile.

🔹 10 ateliers encadrés par des professionnels :
• 8 avec un kiné (équilibre, relever du sol, renforcement musculaire…)
• 1 avec une diététicienne
• 1 avec une psychologue

Bilan au début et à la fin pour suivre ses progrès.

Un accompagnement sur-mesure pour mieux bouger, se sentir plus en sécurité et rester autonome chez soi.

Public : + de 60 ans avec des difficultés de mobilité (risque de chutes)

Lieu : Salle de la Mairie à Parent

Dates et horaires : Tous les vendredis de 11h à 12h

Contact et inscription : par téléphone au 06 07 49 00 47

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Aurore CHARRIERE, professeur d'APA, proposent une pratique adaptée à chacun avec des techniques de gymnastique douce favorisant le bien-être au quotidien.

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle Polyvalente / gymnase d'Ardes sur Couze

Dates :  Tous les mardis matins 2 groupes - 9h à 10h et 10h à 11h (hors vacances scolaires)

Tarif : 1€/séance/personne  (programme co-financé par la CDF63)

Contact et inscription :

Aurore CHARRIERE  au 07 81 26 19 52 ou par mail contacts@sportsanteplus.com

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Espace de Vie Sociale

En image, retrouvez la programmation des ateliers proposés chaque semaine au sein de l'Espace de Vie Sociale d'Issoire.

Public : Tout public

Tarif : Adhésion annuelle

Contact : Janetsi FINAUD, Coordinatrice - Espace de Vie Sociale C.C.A.S Issoire - 15, rue du Mas à Issoire au 04 15 62 01 00 ou par mail à espacedeviesociale@ccasissoire.fr

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L’AFRET propose à Issoire différents ateliers de prévention santé, autour de thématiques concrètes du quotidien.

Sommeil, apnée du sommeil, équilibre alimentaire, estime de soi, droits sociaux et maladies chroniques, Mon espace santé, cuisine pédagogique… Plusieurs rendez-vous sont proposés au cours du 2ᵉ semestre 2026.

Vous pouvez également découvrir le Qi Gong, une activité douce pour prendre soin de soi par le mouvement.

Public : tout public – sur inscription

Lieu : Issoire – EVS et Les Croizettes selon les activités

Dates et horaires : plusieurs rendez-vous de septembre à décembre 2026

👉 Pour consulter le programme complet, cliquez sur le visuel ci-dessus.

⚠️ À noter – modifications du programme :

Qi Gong : les séances sont décalées au mardi, de 15h à 16h.

Atelier Sommeil : la séance est décalée au 18 septembre.

Tarif : activités hebdomadaires : 1 € la séance – cuisine pédagogique : 7 €

Contact et inscriptions : AFRET – 07 82 12 02 42 – afret.issoire@gmail.com

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Ateliers Pass'age'ilité : retrouver confiance après une chute

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Ateliers Pass'age'ilité : retrouver confiance après une chute

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Un programme pour les personnes fragiles ou ayant fait des chutes, vivant à domicile.

🔹 10 ateliers encadrés par des professionnels :
• 8 avec un kiné (équilibre, relever du sol, renforcement musculaire…)
• 1 avec une diététicienne
• 1 avec une psychologue

Bilan au début et à la fin pour suivre ses progrès.

Un accompagnement sur-mesure pour mieux bouger, se sentir plus en sécurité et rester autonome chez soi.

Public : + de 60 ans avec des difficultés de mobilité (risque de chutes)

Lieu : Gymnase Laura Flessel à Issoire

Dates et horaires : Tous les vendredis de 15h à 16h

Contact et inscription : par téléphone au 06 89 32 47 04

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Sport Santé pour Tous 63 propose une séance de randonnée santé par semaine autour d'Issoire.

2€/séance (co-financement avec la Conférence des Financeurs 63)

Dates et horaires : les jeudis de 14h à 16h

Lieu : Point de RDV transmis après inscription

Contact et inscription : Véronique BOURDON au 06 75 26 42 69

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Sport Santé Pour Tous 63 propose la pratique d'une activité physique type gym douce adaptée à chacun.

2€/séance (co-financement Conférence des Financeurs 63)

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle de la Mairie

Dates et horaires : Tous les mardis de 11h à 12h

Contact et inscription : Véronique BOURDON au 06 75 26 42 69

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Des séances d'activité physique à Sauxillanges.

Public : + 55ans

Lieu : Espace vie sociale et culturelle, 2 Place Saint Martin, 63490 Sauxillanges.

Dates et horaires : Tous les jeudis matins de 9h15 à 10h15 ou de 10h30 à 11h30.

Contact et inscription : L'escale au 07 88 43 86 52 OU 04 73 96 80 25

Prix : 30€ / Trimestre

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Activités Association "d'âges en âges" : De 6 à 89 ans, on partage, on bouge, on apprend !

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Activités Association "d'âges en âges" : De 6 à 89 ans, on partage, on bouge, on apprend !

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L’association « D’âges en âges », c’est déjà 180 adhérents et des activités ouvertes à tous, tout au long de l’année.

Activités gratuites (échanges de savoirs) :
💃 Danses en ligne • 📚 Club lecture • 🧑‍💻 Informatique • 🃏 Jeux (belote bienvenue !)
🤸 Gym • 🚶 Marche douce & nordique • 🚴 Vélo • 🧵 Couture-tricot • 📸 Photo
📖 Généalogie • 🪣 Scrapbooking • 📦 Cartonnage • 🖼️ Échanges autour de vieilles photos

Activités payantes avec professionnels :
Théâtre adultes • Yoga • Sophrologie • Zumba • Chorale

Bibliothèque en libre-service : tous les mercredis de 14h à 16h

Public : Tout public

Lieu : Salles communales de Bansat, Saint-Martin-des-Plains, Lamontgie

Tarif : Cotisation annuelle :
• 10 € (habitants Bansat, Lamontgie, St Martin des Plains)
• 15 € (autres communes)
• 5 € (ados)

Contacts : Anne-Marie BAYOL (Présidente) au 06 23 91 25 55 ou à dagesenages@gmail.com

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Les Zastuces Pour bien vieillir, c'est un programme vidéo innovant et interactif avec des conseils et astuces pour garder forme et santé tout en découvrant nos régions et parfois des lieux insolites.
L'objectif ? Permettre à tous les retraités d'agir simplement sur la préservation de leur capital santé.

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Élaboré en commun avec les caisses de retraite et Santé publique France, le portail https://www.pourbienvieillir.fr/ s’adresse aux seniors et personnes âgées. Il réunit tous les conseils pour un vieillissement en santé : témoignages de seniors et personnes âgées,mots de scientifiques, vidéos, quiz, carte interactive pour participer à des ateliers de prévention des caisses de retraite. Bien vieillir dans sa tête, dans son corps et avec les autres sont les thématiques abordées pour avancer en âge sereinement, s’adresse plus particulièrement aux jeunes seniors et renseigne sur les comportements individuels à adopter pour un vieillissement en santé. Conçu en partenariat avec les régimes de retraite, le site réunit une web série «Agence des réponses Bien vieillir», des brochures et quelques conseils sur la nutrition, l’estime de soi, les rythmes à adopter, la vie de couple, la santé…

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Sport Santé Pour Tous 63 propose la pratique d'une activité physique type gym douce adaptée à chacun.

2€/séance (co-financement Conférence des Financeurs 63)

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle des fêtes

Dates et horaires : Tous les mardis de 9h à 10h

Contact et inscription : Véronique BOURDON au 06 75 26 42 69

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Ateliers ludiques favorisant l'endurance cardiovasculaire, l'équilibre, la coordination, la force musculaire et permettant la découverte d'activités comme la course d'orientation, le biathlon...

Lieu : Maison des prairies

Dates : Tous les vendredis de 10h30 à 11h30

Tarif : 30€/trimestre

Contact et inscriptions : Par mail lescalesaux@outlook.fr ou par téléphone au 07 88 43 86 52 ou 04 73 96 80 25

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La Mairie de Sauxillanges propose des après-midis jeux de sociétés.

Public : Ouvert à tous

Lieu : Espace de vie sociale et culturelle, 2 place St-Martin.

Dates : Tous les mercredis de 14h à 17h

Contact et inscription : Espace vie sociale et culturelle au 04 73 96 37 65

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Sport Santé Pour Tous 63 propose la pratique d'une activité physique type gym douce adaptée à chacun.

2€/séance (co-financement Conférence des Financeurs 63)

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle des fêtes du Broc

Date : Tous les vendredis de 14h à 15h

Contact et inscription : Véronique BOURDON au 06 75 26 42 69

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Aurore CHARRIERE (professeur d'APA) proposent une pratique adaptée à chacun avec des techniques favorisant le bien-être au quotidien.

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle des fêtes ou maison des prairies à Sauxillanges

Dates :  tous les lundis de 9h45 à 10h45

Tarifs : 1€/séance/participant (programme co-financé par la CDF63)

Contacts et inscription : Mairie de Sauxillanges au 07 66 74 34 64

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Bouger, c’est respirer !

L’association Le Souffle d’Auvergne, en partenariat avec l’AFRET et Sport Santé Plus, propose un programme d’activité physique adaptée, réservé en priorité aux personnes atteintes de pathologies du souffle :
BPCO, asthme, apnée du sommeil…

Séances encadrées par une enseignante en activité physique adaptée.

Pour bouger à son rythme, en toute sécurité, et améliorer son bien-être au quotidien!

Public : En priorité aux personnes atteintes de pathologie du souffle

Lieu : Salle communale d'Aulhat

Dates : Tous les vendredis de 15h30 à 16h30 (hors vacances scolaires)

Contact et inscription : Association le souffle d'auvergne (ASDA) au 06 67 94 92 29

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Prévention des arnaques et abus de faiblesse

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Prévention des arnaques et abus de faiblesse

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Cet atelier d’information vise à mieux comprendre les différentes formes d’arnaques et les situations d’abus de faiblesse rencontrées dans le quotidien. Animé par la Maison de Protection des Familles de la Gendarmerie, il propose des repères concrets, des conseils pratiques et un temps d’échange pour permettre à chacun de prendre du recul, partager ses expériences et renforcer sa capacité à réagir face aux situations à risque.

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle polyvalente des Deux-Rives (côté Chidrac)

Date : Lundi 16 novembre à 14h

Contact et inscription :  Audrey LIBERTINI FABRE au 06 80 68 70 58

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Sport Santé pour Tous 63 propose une séance de randonnée santé par semaine autour d'Issoire.

2€/séance (co-financement avec la Conférence des Financeurs 63)

Public : + de 60 ans

Lieu : Point de RDV transmis à l'inscription

Dates et horaires : Tous les jeudis de 14h à 16h

Contact et inscription : 06 95 05 09 00

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Conférences et ateliers connectés ARSEPT

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Conférences et ateliers connectés ARSEPT

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L'ARSEPT met en place des conférences et ateliers connectés : bien-être,sommeil, nutrition, santé bucco-dentaire, podologie, conférences généralistes (pour plus de détail sur le planning des conférences, cliquer sur l'image au-dessus).

GRATUIT

Date : 2026

Public : Seniors de + de 55 ans

Information et inscription : https://www.arsept-auvergne.fr/conferences-connectees

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L'ARSEPT vous propose d'assister à des conférences connectées d'1h30 depuis votre ordinateur, votre tablette ou sur votre smartphone.

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Le DAHLIR propose un cycle de remobilisation en activité physique adaptée permettant à des personnes atteintes de maladie chronique de reprendre une activité physique régulière et adaptée, dans un cadre sécuritaire.

Public : Personnes atteintes de maladies chroniques

Lieu : Maison des jeunes - Chemin du bout du monde - 63500 Issoire

Dates et horaires : Tous les jeudis de 10h00 à 11h00, hors vacances scolaires

Tarif : 15€

Contact et inscription : au 04 43 07 36 46 ou contact@dahlir.fr

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La Mairie de Saint-Nectaire propose des séances de Gymnastique douce.

Tarif : 1,5€/séance

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle des associations à l'Office du tourisme

Dates : tous les jeudis de 15h30 à 16h30

Contact et inscription : Mairie de Saint-Nectaire au 04 73 88 50 41

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Conférences et ateliers gratuits en ligne

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Conférences et ateliers gratuits en ligne

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Un grand nombre d'activités à suivre en visioconférence, en direct ou en replay, avec des professionnels sur les sujets qui vous intéressent.

Rendez-vous sur le site en cliquant sur le lien image ci-dessus.

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Sport Santé Pour Tous 63 propose la pratique d'une activité physique type gym douce adaptée à chacun.

2€/séance (co-financement Conférence des Financeurs 63)

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle de l'école (derrière la mairie)

Dates et horaires :  Tous les mercredis de 11h à 12h

Contact et inscription : Véronique BOURDON au 06 75 26 42 69

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Des équipements pour simplifier son quotidien, site proposé par l'Assurance Retraite.

Rendez-vous sur le site en cliquant sur le lien image ci-dessus.

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Accueil - Bien chez soi de l’assurance retraite

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Découvrez toutes les Fiches produits sélectionner par la CNAV

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Aurore CHARRIERE (professeur d'APA) proposent une pratique adaptée à chacun avec des techniques favorisant le bien-être au quotidien.

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle polyvalente de Perrier

Dates et horaires :  Tous les jeudis de 11h00 à 12h00

Tarifs : 1€/séance/participant (programme co-financé par la CDF63)

Contacts et inscription :

Aurore CHARRIERE  au 07 81 26 19 52  ou par mail contacts@sportsanteplus.com

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Sport Santé Pour Tous 63 propose des séances hebdomadaires de danse et Chi Gong.

2€/séance.

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle des fêtes de Meilhaud

Dates : Tous les vendredis de 11h à 12h

Contact et inscription : Myriam au 06 45 59 77 23

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Sport Santé Pour Tous 63 propose la pratique d'une activité physique type gym douce adaptée à chacun.

2€/séance (co-financement Conférence des Financeurs 63)

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle des fêtes

Dates et horaires : Tous les mardis de 10h30 à11h30

Contact et inscription : Véronique BOURDON au 06 75 26 42 69

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Bilan de condition physique - permanence DAHLIR

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Bilan de condition physique - permanence DAHLIR

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Le DAHLIR propose un RDV individuel permettant de réaliser un entretien motivationnel et un bilan de condition physique permettant de co-construire un projet d'activité physique adaptée cohérent en fonction des freins et leviers de la personne.

Public : + de 60 ans

Lieu : Maison des jeunes - Chemin du bout du monde - 63500 Issoire

Dates et horaires : A définir à la prise de RV

Tarif : RV gratuit

Contact et inscription : au 04 43 07 36 46 ou contact@dahlir.fr

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Conserver sa mobilité est un élément essentiel pour préserver son autonomie, maintenir ses activités et continuer à participer pleinement à la vie sociale.

Cette conférence propose de faire le point sur les évolutions qui peuvent influencer la conduite au fil des années (vision, attention, réflexes, santé, médicaments...) et d'identifier les solutions permettant de conduire sereinement et en toute sécurité.

Animée par l'équipe de Cap Sécur, cette rencontre apportera des informations pratiques, des conseils de prévention et des pistes pour adapter ses habitudes de conduite lorsque cela est nécessaire, tout en préservant sa liberté de déplacement.

Public : +55 ans

Lieu : Salle des associations à Lamontgie

Dates et horaires : Mardi 15 septembre de 9h00 à 12h00 suivi sur un autre temps d'1/2h de conduite avec une auto-école (facultatif)

Tarif : Gratuit

Contact et inscription : Anne-Marie BAYOL au 06 23 91 25 55

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Venez découvrir comment adapter son domicile à chaque étape de la vie : présentation d'aides techniques, sensibilisation à l'aménagement, conseils pour profiter de son chez soi le plus longtemps possible

Public: + de 60 ans

Lieu : Mairie

Date et Horaires : Jeudi 15 octobre 2026 de 14h à 16h

Tarif : Gratuit

Contact et inscription : fred.quainon@orange.fr 06 77 92 42 90

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AC adaptation-Affiche mairie VERNET STE MARGUERITE

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Ateliers Pass'age'ilité : retrouver confiance après une chute

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Ateliers Pass'age'ilité : retrouver confiance après une chute

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Un programme pour les personnes fragiles ou ayant fait des chutes, vivant à domicile.

🔹 10 ateliers encadrés par des professionnels :
• 8 avec un kiné (équilibre, relever du sol, renforcement musculaire…)
• 1 avec une diététicienne
• 1 avec une psychologue

Bilan au début et à la fin pour suivre ses progrès.

Un accompagnement sur-mesure pour mieux bouger, se sentir plus en sécurité et rester autonome chez soi.

Public : + de 60 ans avec des difficultés de mobilité (risque de chutes)

Lieu : Salle des mariages - Mairie de Champeix

Dates et horaires : Tous les mardis à 14h30

Contact et inscription : par téléphone au 06 25 65 11 95

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Sport Santé Pour Tous 63 propose la pratique d'une activité physique type gymnastique douce adaptée à chacun.

2€/séance (co-financement Conférence des Financeurs 63)

Public : + de 60 ans

Lieu : Salle des fêtes

Dates et horaires : Tous les lundis de 10h50 à 11h50

Contact et inscription : Véronique BOURDON au 06 75 26 42 69