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LOS MEDIOS DE COMUNICACÓN REALMENTE INFLUYEN EN LA ALIMENTACIÓN DE LAS PERSONAS Y SON FACTOR PROPICIA GRAVES PROBLEMAS COMO LO SONLA OBESIDAD Y LOS TRATORNOS ALIMENTICIOS

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LACTEOS(3-4 RACIONES AL DIA)
CARNES(2 RACIONES AL DIA)
FRUTAS(2-4 RACIONES AL DIA)
FRUTOS SECOS(2 RACIONES AL DIA)
VERDURA(3-5 RACIONES AL DIA)
ARROZ Y PASTAS(6-8 RACIONES AL DIA)
AGUA(8 VASOS AL DIA)

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PRESENT SIMPLE

1) WHAT TO DO SO THAT THERE IS MORE FOOD?
WE HAVE TO SOW IN ORDER TO HARVEST, BUILD BUERTOS AT HOME BUT WE DON'T HAVE OWN LAND
2) HOW SHOULD A GOOD FOOD BE? EAT AND BARIADO OR VALANCIADO DO NOT EAT FOOD THAT MAKES DEÑO
3) IS IT GOOD TO EAT HEALTHY AND WHY? IF IT IS GOOD TO EAT HEALTHY BECAUSE IT IS GOOD TO KEEP OUR BODY HEALTHY

PRESENT CONTINOUS
1) HE IS BEUNG POLITE TO EVERYONE?
YES
2) SHE IS LETTING THEM TALK AND GIVE THEIR OPONIONS?
YES
3)I AM REPECTING EVERYONE`S POINT OF VIEW?
YES

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¿QUÉ ES LA NUTRICION Y POR QUE ES IMPORTANTE DURANTE EL EMBARAZO
LA NUTRICION CONSISTE EN CONSUMIR UNA DIETA SALUDABLE Y EQUILIBRADA PARA QUE SUCUERPO OBTENGA LOS NUTRIENTES QUE NECESITA
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¿CUANTO PESO DEBEN SUBIR DURANTE EMBARAZO?
LA CANTIDAD DE PERO QUE DEBE SUBIR DEPENDE DE SU SALUD Y DE CUÁNTO PESABA ANTES DE EMBARAZARSE
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¿NECESITAS CONSUMIR MÁS CALORIAS CUANDO ESTAN EMBARAZADAS?
LA CANTIDAD DE CALORIAS DEPENDE QUE NECESITAS DE CUÁNTOS DEBE SUBIR DE PESO. SU SU PROFECIONAL DE LA SALUD PUEDE DECIRLE CUÁL DEBE SER SU META. EN FUNCIÓN DE SU PESO ANTES DEL EMBARAZO, SU UDAD  Y LA RAPIDEZ CON LA QUE AUMENTA DE SU PESO
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¿QUE ALIMENTOS DEBEN EVITAR DURANTE EL EMBARAZO?
ALCOHOL, PESCADO QUE PUEDE TENER ALTOS NIVELES DE MERCURIO, PRODUCTOS QUE PUEDE TENER GÉRMENES QUE CUASEN MALESTARES

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La América indígena aportó al mundo numerosas especies vegetales domesticadas. Estas constituyeron el 17% de los cultivos que se consumían entonces en todo el orbe. Entre ellas se pueden destacar: el maíz -base alimenticia de los indígenas-, la papa, los frijoles, el cacao, la mandioca o yuca, el tabaco, la coca, los tomates, el maní y numerosas frutas tropicales (piña, chirimoya, mango, entre otras).

Los europeos, por su parte, introdujeron los cultivos de cereales, leguminosas, diversas hortalizas, la vid, el olivo, la caña de azúcar y algunas especias, muchas de ellas de origen asiático. Asimismo, los animales que acompañaron a los conquistadores españoles se reprodujeron y dispersaron rápidamente por todo el territorio americano. Caballos, cerdos, vacas, ovejas y aves de corral comenzaron a pulular en todo asentamiento humano, incluso indígena.
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De esta manera se logra un organismo mas limpio, donde todos sus órganos funcionan de una mejor manera, ya que el ser humano fue creado con un estomago único.

Alimentación Natural

Es un tipo de alimentación que consiste en ingerir alimentos mas naturales, exclusivos de la tierra, arboles y otros recursos de todo aquellos verde que nos rodea.

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La seguridad alimentaria se define por lo general como el acceso permanente de todas las personas a los alimentos que necesitan para una vida activa y saludable. La seguridad alimentaria en el hogar, significa a su vez, un acceso suficiente del grupo familiar a los alimentos, en cantidad y calidad adecuados, para satisfacer las necesidades alimentarias de todos sus miembros durante el año.

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Una alimentación adecuada es esencial para la salud, bienestar y desarrollo de las personas. Por tanto, todos tenemos derecho a una alimentación variada, segura, que aporte los nutrientes necesarios para llevar una vida sana y activa, y que satisfaga nuestras preferencias culturales.

Hace apenas unas décadas se unían esfuerzos para combatir la desnutrición aguda, la desnutrición crónica, y la deficiencia de micronutrientes. Estos problemas aún persisten, especialmente en poblaciones vulnerables, pero ahora, acompañados del sobrepeso y la obesidad. Actualmente, es fácil encontrar hogares con un niño desnutrido y una madre con sobrepeso o un niño con desnutrición crónica y sobrepeso, o con una deficiencia de vitaminas y minerales.