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2.-Como evitar los síntomas del estrés juvenil durante la pubertad?                       Se recomienda que los adultos estén atentos y preparados para identificar signos de estrés o irritabilidad que los menores demuestren, ya que todos los síntomas de estrés dependerán de las condiciones que los menores tengan para vivir por lo tanto se recomienda espacios abiertos dentro del domicilio para que el adolescente pueda desarrollar diferentes espacios para su creatividad

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2.-Como evitar los síntomas del estrés juvenil durante la pubertad?                       Se recomienda que los adultos estén atentos y preparados para identificar signos de estrés o irritabilidad que los menores demuestren, ya que todos los síntomas de estrés dependerán de las condiciones que los menores tengan para vivir por lo tanto se recomienda espacios abiertos dentro del domicilio para que el adolescente pueda desarrollar diferentes espacios para su creatividad

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3.- Efectos del estrés durante el proceso de la pubertad?                 Algunos adolescentes se sobrecargan con el estrés. Cuando ello sucede, el estrés manejado de manera inadecuada puede llevar a la ansiedad, el retraimiento, la agresión, las enfermedades físicas, o destrezas inadecuadas para confrontarlo tales como el uso de las drogas y/o del alcohol

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3.- Efectos del estrés durante el proceso de la pubertad?                 Algunos adolescentes se sobrecargan con el estrés. Cuando ello sucede, el estrés manejado de manera inadecuada puede llevar a la ansiedad, el retraimiento, la agresión, las enfermedades físicas, o destrezas inadecuadas para confrontarlo tales como el uso de las drogas y/o del alcohol

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4.- Reflexionar con tu entorno?                         Es importante dar un espacio cotidiano que puede variar desde algunos minutos a un par de horas, en donde te permitas sentir lo que estás viviendo. La aceptación de las emociones es el primer paso, y sí, a veces nos enojamos con quienes más queremos, o la vida cotidiana se nos está yendo cuesta arriba; por tanto, el encontrarnos con nuestro mundo privado nos permite conocer lo que nos afecta y el cómo nos afecta.

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4.- Reflexionar con tu entorno?                         Es importante dar un espacio cotidiano que puede variar desde algunos minutos a un par de horas, en donde te permitas sentir lo que estás viviendo. La aceptación de las emociones es el primer paso, y sí, a veces nos enojamos con quienes más queremos, o la vida cotidiana se nos está yendo cuesta arriba; por tanto, el encontrarnos con nuestro mundo privado nos permite conocer lo que nos afecta y el cómo nos afecta.

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Autor:Erick Leonel Lorenty Huacon

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1.-Que es el estrés juvenil durante la pubertad?         El estrés juvenil en la mayoría de los adolescentes se manifiesta cuando experimentan y perciben una situación peligrosa, difícil o dolorosa y ellos no tienen los recursos para enfrentar el conjunto de cambios que le suceden en su entorno y al cuerpo, cuando esta expuesto a algo estresante o a un evento cambiante de la vida. También depende de lo complicado de la vida en la casa, escuela y la personalidad.                            

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1.-Que es el estrés juvenil durante la pubertad?         El estrés juvenil en la mayoría de los adolescentes se manifiesta cuando experimentan y perciben una situación peligrosa, difícil o dolorosa y ellos no tienen los recursos para enfrentar el conjunto de cambios que le suceden en su entorno y al cuerpo, cuando esta expuesto a algo estresante o a un evento cambiante de la vida. También depende de lo complicado de la vida en la casa, escuela y la personalidad.                            

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5.- Consultar con un especialista?                                                Consultar a un psicólogo cuando quieras sin necesidad que estés viviendo una gran dificultad o un gran problema, hay un momento en el que los síntomas de estrés postraumático lo hacen imperativo. Por ejemplo, cuando sientes que todo se viene cuesta arriba, cuando te sientes solo o que no hay otra persona que entienda lo que sientes, cuando estás viviendo un peligro como situaciones de violencia o abuso o cuando sientas cualquiera de la sintomatología anteriormente presentada  

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5.- Consultar con un especialista?                                                Consultar a un psicólogo cuando quieras sin necesidad que estés viviendo una gran dificultad o un gran problema, hay un momento en el que los síntomas de estrés postraumático lo hacen imperativo. Por ejemplo, cuando sientes que todo se viene cuesta arriba, cuando te sientes solo o que no hay otra persona que entienda lo que sientes, cuando estás viviendo un peligro como situaciones de violencia o abuso o cuando sientas cualquiera de la sintomatología anteriormente presentada  