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Onde e como posso servir a partir do Ubuntu?

(reflexão de como posso dar seguimento a este caminho formativo da Academia de Líderes Ubuntu e em que contexto posso replicar o método Ubuntu)

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O que senti?

O que aprendi?

O que levo desta experiência?

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EU COMO ANIMADOR/A UBUNTU
Que inspiração me fica sobre o poder das histórias de vida e a sua importância neste percurso formativo?

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Estou recetivo/a a experimentar e ter novas aprendizagens?

O que posso ganhar se esvaziar a minha taça?

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• Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?

• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?

• Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

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Pistas de reflexão
Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?

Que pontes ainda tenho por construir?

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Pistas de reflexão
Que expectativas tenho para esta edição da Academia de Líderes Ubuntu?
Como vivi o dia de hoje?
O que levo?

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Aventureira

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80% do meu vestuário é de cor preta

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Gosto muito de trabalhar com pessoas, que sejam tratadas com justiça e equidade, dando-lhes o devido respeito enquanto ser humano.

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Sei tocar colheres, mas mal...

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Amo trabalhar com crianças

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Adoro estar na natureza

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Bom sentido de humor

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Não gosto de praia

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Odeio cobras

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Tenho medo da falsidade

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Estou muito animada para percorrer essa jornada da ALU 10 com o Grupo Gandhi. Tenho certeza que será um tempo de muitas partilhas e de muitos aprendizados.
Levo do dia de hoje a inspiração de Mandela e a alegria de conhece esse maravilhoso grupo.

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Do dia de hoje realço como pensamento geral a disponibilidade para ser. Ser o quê? Quem queremos ser?
A abertura para deixar que outros nos "toquem" com a sua conduta, com o seu sentido para a vida.
A inspiração é um acto de liberdade, beber de outros e assimilar a transformação.

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As expectativas são elevadas! Desde que iniciei a minha jornada pelo IPAV que ansiava pela oportunidade de emergir na filosofia Ubuntu e de me tornar não só mais próxima dos meus colegas, mas também das tantas individualidades que me circundam!

Vivi o dia de hoje de uma forma diferente e única! Simbolicamente, a 300km de casa, perto daquela que será a futura residência! O desconforto necessário para começar um novo caminho! Adorei!

Levo inspiração, liderança pelo exemplo, empatia,  o "dever ser", a acção no lugar da reacção, a exteriorização de nós próprios, a capacidade de comunicação humana, a necessidade de saber escutar, a procura pela beleza e a transformação do ordinário em extraordinário no exercício do detalhe (invisibilidade visivel ao coração).

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Hoje infelizmente tive mto pouco tempo. Mas tenho como espectativa conhecimento do eu do nós e do todo com fraternidade e forma sistémica

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O que inspirou Mandela foi variando ao longo da sua vida. Começa por ser inspirado um combate à discriminação racial durante o apartheid, inspirado por um poema na cela da prisão e termina pela vontade de unir uma nação. A sua fé e o exemplo foram a forma de inspirar o outro.

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O que inspirou Mandela foi variando ao longo da sua vida. Começa por ser inspirado um combate à discriminação racial durante o apartheid, inspirado por um poema na cela da prisão e termina pela vontade de unir uma nação. A sua fé e o exemplo foram a forma de inspirar o outro.

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Vontade de mais....

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Que expectativas tenho para esta edição da Academia de Líderes Ubuntu?
No momento de inscrição nesta formação já as expetativas eram bastante altas.
Agora que nos aproximamos do final do primeiro dia partilho com todos que as minhas expetativas ganham "forma": partir do legado que "pessoas da mesma massa" que nos deixaram e a partir disso tornar as vidas com que nos cruzamos diariamente é uma sensação maravilhosa.
Termino o dia muito com a frase "Se o Nelson Madela conseguiu, nós somos da mesma massa e também conseguimos".

Como vivi o dia de hoje?
De forma bastante intensa.
Foram conteúdos valiosos que requerem uma reflexão intensiva, também.

O que levo?
Muita vontade de continuar a descobrir mais sobre esta formação tão valiosa.

Obrigada pelo dia excelente de hoje :)

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Reflexão Seminário - Liderar como Mandela

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Reflexão Seminário - Liderar como Mandela

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Que expectativas tenho para esta edição da Academia de Líderes Ubuntu?
Vivenciar e aprender novas abordagens de liderança, aprofundar o olhar pelo outro e descobrir em mim formas de alcançar o outro de forma plena, natural e eficiente.
Como vivi o dia de hoje?O que levo?
Me sinto animada para conhecer mais sobre a filosofia UBUNTU e estimulada a experienciar de forma prática esse modo de envolvimento e liderança.

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TUDO PARECE IMPOSSÍVEL ATÉ QUE SEJA FEITO

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TUDO PARECE IMPOSSÍVEL ATÉ QUE SEJA FEITO

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As expectativas que tenho para esta edição da ALU, como sempre são muito elevadas. Em todos os instantes somos desafiados a sair da nossa "concha" e caminhar em direção a um mundo mais justo e mais fraterno.
O dia de hoje foi vivido com imensa intensidade. Momentos como estes aparecem nas nossas vidas nos momentos certos.
Levarei comigo o exemplo e coragem de Mandela, mas acima de tudo este espírito de resiliência, na construção de um mundo Melhor
Eu sou porque tu és!

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Relativamente às expetativas que tenho para esta edição da Academia de Lideres Ubuntu, é que irei ter experiências magnificas, em partilhar e debater ideias com as colegas de grupo, sendo uma mais valia para a minha carreira profissional, e realmente ter a noção que sozinhos nós não existimos, que para a nossa existência ser possível é necessária a existência do "outro"!!

O dia de hoje foi um dia muito inspirador, emocionante e motivante!! motivante, sob o ponto de vista que estou agindo no caminho certo enquanto ser humano, mãe, esposa, filha e profissional, agindo sempre com o coração, fazendo e promovendo sempre o bem estar das pessoas, seguindo o exemplo do meu falecido pai e transmitindo esse exemplo aos meus filhos para que sejam aplicados durante toda a sua vida. Estou de alma cheia, como dizemos em São Miguel, estou "consolada", com a riqueza que me foi transmitida hoje!!

Levo o coração cheio, acreditando que ainda existe esperança para um mundo melhor, e que existe sempre um caminho novo todos os dias!!
um bem haja a todos
Adorei!!!
Manuela

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Seminário 1 - Liderar como Mandela                    

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Seminário 1 - Liderar como Mandela                    

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Que expectativas tenho para esta edição da Academia de Líderes Ubuntu?

As excelentes expetativas que tinha no inicio desta caminhada saíram ainda mais reforçadas depois deste primeiro encontro. A primeira sessão foi uma lufada de ar fresco e inspiração, que elevou as expetativas para os próximos dias.

Como vivi o dia de hoje?

Foi uma sessão desafiadora que nos levou a refletir sobre diversos temas e fomentou a partilha entre os membros do grupo.

O que levo?

Levo comigo o incrível exemplo de Mandela que, mesmo depois de tudo o que passou, conseguiu seguir em frente e pensar no bem maior, as pessoas e o país. Colocou as suas competências e forças ao serviço de todos para construir um pais mais harmonioso, baseado na aceitação, igualdade e solidariedade.

Uma inspiração!

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Adorei o dia Liderar como Mandela!
Fez tanto sentido tudo o que foi dito, que até parece estranho!
Foi brutal!
Tenho ainda mais vontade de ouvir, refletir e aprender.
À noite vi o filme com a minha família. Foi muito, muito interessante.

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Animar é ser humano em carne pura. Ser colo que acolhe e ouvido que escuta. É enxergar o outro a ponto de senti-lo tão profundamente que nos tornamos capazes de realizar as perguntas necessárias para que o outro também se sinta e dentro de si possa encontrar as respostas que o movem.

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Estou decidida a ser construtora de pontes?

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Estou decidida a ser construtora de pontes?

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que competências preciso de desenvolver?

que pontes tenho ainda por construir?

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Gosto muito de acampar

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Mais do que decidida, julgo que tenho visto o meu caminho desta forma. Ainda que tenha muito que aprender para um dia ser Engenheira, sinto que sou uma ávida aprendiz de criação de relações humanas através de acções sólidas mas que vêm de um sonho. Como terá nascido a primeira ponte? É neste tipo de obra que pretendo continuar a estar envolvida. 

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Mais do que decidida, julgo que tenho visto o meu caminho desta forma. Ainda que tenha muito que aprender para um dia ser Engenheira, sinto que sou uma ávida aprendiz de criação de relações humanas através de acções sólidas mas que vêm de um sonho. Como terá nascido a primeira ponte? É neste tipo de obra que pretendo continuar a estar envolvida. 

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Estou completamente disponivel para ser pontitífice
Preciso de ser mais resiliente, consciente e calçar mais os sapatos do outro.
Sair de nós e entrar em cada um de forma disponivel, empatica e sempre com muito amor. Acreditar na terra que calcamos e que o outro calca.
Trabalhar a minha disponibilidade interior para conseguir dizer bem alto:
Eu sou porque tu és!

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?
Mais que decidida, sinto como meu propósito de vida.

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?
Preciso ser mais organizada e utilizar dos pontos hoje mencionados para a construção efetiva de ponte.

Que pontes ainda tenho por construir?
Neste momento sempre está em minha mente meu projeto de vida, que é a Ponte Teatro - Autismo.

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Para construir novas pontes é preciso desbravar novos caminhos. Mais do que uma missão, é um modo de estar que passa pela adopção de uma postura de disponibilidade ao conhecimento e ao mundo! É ter a capacidade de ser descentralizado de si própria para concentrar a atenção no outro!

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A construção de pontes sempre foi um objetivo pois é no outro que sempre encontro o sentido da vida. No entanto preciso de aprimorar a empatia, vencer os obstáculos na aproximação ao outro sempre que as barreiras que este ergue são difíceis de transpor. Sinto ter de trabalhar em mim a flexibilidade e a capacidade de aceitar maiores desafios.

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?
Sem dúvida. Prontíssima para começar outro desafio.

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?
Preciso de conseguir olhar os outros de forma mais empática, olhar todos como "braços da mesma árvore".

Que pontes ainda tenho por construir?
Na minha opinião, a vida é um processo de construção de pontes. Por isso, ainda existe muito trabalho pela frente.
Vamos a isso :)

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Parece-me que o que devo alimentar, ou melhorar, é fazer prevalecer a capacidade de empatia sobre a história de vida de outra pessoa, seja ela qual for. 

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Parece-me que o que devo alimentar, ou melhorar, é fazer prevalecer a capacidade de empatia sobre a história de vida de outra pessoa, seja ela qual for. 

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Sim, estou decididamente a ser uma construtora de pontes, e permitir que as pessoas as "atravessem" com a maior paz, calma e tranquilidade, fazendo com que ultrapassem todos os seus medos, receios e as suas maiores dificuldades, demonstrando lhes que por muito difícil que seja a caminhada, e a travessia, quando chegamos ao outro lado há sempre uma esperança de uma oportunidade melhor!
Preciso de desenvolver mais e melhores qualidades, no aspeto da empatia, não no sentido de ter pena do "outro", mas colocar me no lugar dele, calçar os seus sapatos e sentir as dificuldades pelas quais ele/a, está a passar, desenvolver mais o espirito altruísta e de inter ajuda, que tanta falta faz nos nossos dias, solidificar ainda mais as minhas bases, para que a minha ponte seja forte e tenha sustentabilidade.

Ui! Tantas!! Principalmente as pontes do preconceito, do estereótipo e da indiferença para com o nosso semelhante, somos todos iguais mas todos diferentes. Cada ser Humano é único!! E há que saber respeitar as suas fraquezas e vulnerabilidades e acima de tudo trata los com o devido respeito e com humildade, estas são as pontes que todos os dias lanço uma pedrinha, para que elas se edifiquem e que possam ficar firmes, para que todos esses preconceitos, atravessem essa ponte e que vejam que todos os seres humanos são dignos de uma vida repleta de respeito e humildade. Um bem haja!!
Cada semana, saio daqui mais rica!! Rica de informação, de vivencias e de aprendizagens, essa sim é a maior riqueza que se pode desejar, na nossa breve passagem por este mundo!!

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Pistas de reflexão
Sentir com o outro  – Sou capaz de “sentir com”? De partir do outro e não de mim? De ver o seu ponto de vista? ​

Escuta ativa  – Consigo escutar verdadeiramente? De tentar compreender mais do que responder? ​

Acolhimento e não-julgamento – Faço com que quem me rodeia se sinta acolhido, como é (e não como devia ser)? Consigo construir relações a partir daí?   ​

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?
Todos queremos ser Pontífices, mas não basta só querer, temos de colocar "mãos à obra" em busca daquilo que tanto ansiamos.
É fundamental colocarmo-nos a caminho, acreditando que somos verdadeiros construtores de pontes que conhecem, perfeitamente, as duas margens.
Respondendo diretamente à questão - SIM! Estou decidida a ser pontífice, porém ainda existem muitas pontes a serem construídas onde o medo e o receio de falhar, por vezes, me fazem andar um pouco mais devagar.
Que eu consiga ter sempre em mim um espírito de resiliência e mas também a paciência de querer ser um Pontífice de um mundo melhor.

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?
Coragem
Resiliência
Paciência
Empatia
Amor

Que pontes ainda tenho por construir?
Refletindo sobre o assunto, sinto que ainda tenho muitas pontes para construir... mas existe uma, em especial, que tenho de contruir: é a ponte da Autoconfiança.
Necessito de acreditar mais em mim e nas minhas capacidades, para que possa chegar aos outros de forma mais transparente e inspiradora.

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Acolhimento é Aceitação e Aceitação é o Princípio do Amor

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Acolhimento é Aceitação e Aceitação é o Princípio do Amor

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Sentir com o outro  – Sou capaz de “sentir com”? De partir do outro e não de mim? De ver o seu ponto de vista? ​
A empatia é algo que e treina colocando em prática, todos os dias, independentemente do "outro" que se abeira de mim! E é neste ponto que sinto que não estou neste patamar . É fácil quando gostamos muito de alguém conseguirmo-nos colocar no "lugar do outro" e partir deles mesmo. Porém, questionando-me se faria por alguém que não tenho qualquer tipo de afinidade/empatia, afirmaria, certamente, que NÃO!
Sinto que nesta longa caminhada ainda existe muito caminho para ser desbravado.

Escuta ativa  – Consigo escutar verdadeiramente? De tentar compreender mais do que responder? ​
A escuta ativa é uma característica que sinto que não tenho. Numa sociedade em que, de forma constante, somos convidados a justificar os nossos atos, sem pararmos para escutar os outros, apenas querendo ser ouvidos.
É neste desafio constante de ouvir, compreendendo as motivações/preocupações do outro que sinto que estou muito longe desse objetivo, mas tentando de forma incessante, sendo resiliente neste percurso de escuta ativa.

Acolhimento e não-julgamento – Faço com que quem me rodeia se sinta acolhido, como é (e não como devia ser)? Consigo construir relações a partir daí?
A palavra "acolhimento" sempre fez sentido ao longo da minha vida, pois foi um dos pilares que os meus pais tentaram sempre transmitir e educar (e com todo o sucesso).Com este valor assimilado em mim foi algo que sempre fui fazendo de forma inata. Sentir que cada um se sente acolhido por mim deixa-me de coração bastante cheio.
Porém, em alguns episódios, senti que apesar do meu acolhimento ser totalmente genuíno, existiram pessoas que não o souberam ou não quiseram "acolher". e, nestes momentos, tenho tendência de voltar a ficar na minha concha tendo medo de arriscar novamente; tenho medo de sofrer porque acolho e crio relação.
Porém, sou como sou! Apenas tenho de aprender a lidar com os meus sentimentos.

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

Me fez refletir sobre como lidar com os obstáculos que nos deparamos, e decidi que começarei a olhar com outros olhos sempre em busca de achar o melhor em mim em cada ferida.

Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

É esse novo olhar, humano, com amor e aceitação, tanto para o outro como para mim mesma. Tenho facilidade em amar o próximo, mas me é realmente difícil ter esse carinho com meus próprios erros e fraquezas.

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o que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e de integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

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o que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e de integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

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Para mim, o que foi mais significativo sobre a perspetiva de acolher e de integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente, é o facto de nunca desistirmos do outro, de o aceitarmos como pessoa humana que é, com as suas fraquezas e fragilidades, fazendo sobressair os seus pontos fortes e as suas qualidades porque independentemente de tudo e de todos os obstáculos sáo seres humanos que tal como nós merecem uma segunda oportunidade, merecem ter alguem qu os acompanhe a atravessar a ponte e a ultrapassar e vencer os seus obstaculos

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como se aplica à minha vida, na minha relação  comigo e na minha relação  com os outros?

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como se aplica à minha vida, na minha relação  comigo e na minha relação  com os outros?

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o tema de hoje aplica se  à minha vida, na minha relação  comigo mesma  e na minha relação  com os outros, ao transmitir quer a mim quer aos outros, que apesar de termos dificuldades e dos problemas que nos possam aparecer, somos capazes de contornar qualquer obstáculo e que juntos somos capazes, mesmo com as nossas cicatrizes e feridas, estamos sempre prontos a ajudar ao outro e demonstrar que eles também são capazes, juntos fazemos a diferença na vida das pessoas!!

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Pela consciência das imperfeições e fragilidades abrimos o caminho da nossa evolução, ganhamos certezas do rumo a tomar e ficamos mais determinados a alcançar os nossos objetivos. Essa aceitação da fragilidade (nossa e do outro), a capacidade de perdoar permite-nos a autoconfiança necessária para melhor aceitar as adversidades da vida. Na minha vida profissional este conhecimento pode ajudar-me a transformar a vida daqueles com que me relaciono ao ensinar , muitas vezes pelo exemplo, o poder da aceitar e acreditar.

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Vencer obstáculos

O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

Como costumo dizer muitas vezes às pessoas que me rodeiam "sou humana e erro como todos os outros". Neste sentido, acho muito importante que todas as pessoas olhem para quem está ao seu lado como ser humano e que erra. Perceber que o erro é sinónimo de aprendizagem e crescimento.
Acho que se isso fosse predominante em todos, o mundo teria muita mais facilidade em aceitar a imperfeição e fragilidade. O mundo ainda está muito configurado a olhar imediatamente para o ERRO e condená-lo.

Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

Dar o exemplo e passar a mensagem que todos crescemos quando erramos. Ainda bem que errei, porque, se não fosse isso não teria crescido o que tenho crescido.

Obrigada Ubuntu por permitirem-me esta maravilhosa caminhada e por me cruzar com pessoas que me inspiram.

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?
De forma muito imediata sinto que nunca tinha pensado no assunto nem desta forma... ser desafiada a integrar a minha própria fragilidade como forma de ser mais resiliente é algo novo e transformador! são nelas que vou encontrando e descobrindo os verdadeiros propósitos/objetivos de vida.
Para mim, o que foi mais significativo nesta reflexão foi perceber que aceitando as minhas fragilidades posso ser um verdadeiro testemunho para os outros, por mais simples que seja a minha história de vida.

Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?
Na minha relação comigo é necessário acreditar mais em mim e nas minhas capacidades; aceitar as minhas fragilidades e com elas fazer a esplendida caminhada pela vida. No meu ponto de vista, o autoconhecimento é essencial para esta jornada.
Se me aceito a mim de forma tão completa, faz com que a relação com os outros também sofra metamorfoses porque é na totalidade do meu EU que me dou aos outros ouvindo e sendo testemunho. Porque eu só sou na medida em que me dou e me relaciono com os outros.

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Quais são as minhas forças como animadora ubuntu?

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Quais são as minhas forças como animadora ubuntu?

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A minha enorme força é a enorme vontade de ajudar o outro e conseguir compreendê-lo. É a capacidade de ser persistente e não desistir dos meus propósitos.

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As minhas forças como animador.
1. Gosto muito do que faço
2. O que me leva a acreditar que a minha profissão contribui para o desenvolvimento pessoal e colectivo.
3. Aprendo muito com as pessoas que me rodeiam, o que me faz depender directamente delas para sentir que cresço como profissional e como pessoa
4. Sou criativa e a criatividade só vem da inspiração de terceiros e só ganha sentido na experiência de terceiros.
FALTA RESPONDER ÀS QUESTÕES SEGUINTES QUE ME PARECEM MUITO PERTINENTES

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As minhas Forças são as palavras e o sorriso.
Penso que posso crescer se compartilhar essas palavras.
Estou aqui para aprender a educar o meu olhar - ver o copo meio cheio.

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• Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?
Compaixão e empatia

• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?
Em todas as áreas da minha vida e em todos os meus relacionamentos, tanto pessoais quanto profissionais. É uma teoria que deve ser aplicada com todos. Devemos sempre buscar ter o olhar do "copo cheio" e do "+2".

• Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?
Acredito ser uma questão de prática e autofiscalização, colocando sempre o véu da empatia ao olhar o outro.

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As forças que preciso de desenvolver são uma espécie de "reprogramação mental" para ter o olhar de Mendez sobre os outros. A "sociedade" programa-nos para a necessidade de perfeição que por vezes torna difícil aceitar a imperfeição e o erro como fazendo parte do processo de evolução.

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Estou receptiva mas mais selectiva. Sinto que necessito de afunilar, ao contrário do que fiz por muito tempo que foi ampliar, diversificar. Sinto que necessito de aprofundar. Mas isso só poderei alcançar com novas aprendizagens, logo, sim. 

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Estou receptiva mas mais selectiva. Sinto que necessito de afunilar, ao contrário do que fiz por muito tempo que foi ampliar, diversificar. Sinto que necessito de aprofundar. Mas isso só poderei alcançar com novas aprendizagens, logo, sim. 

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Estou recetiva para acolher mais histórias de vida.
Se esvaziar a minha taça, fico disponível para acolher as palavras dos outros. E eu gosto tanto disso. Não quero ter só coisas minhas na minha taça. Obrigada!

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Estou recetivo a ter novas aprendizagens?

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Estou recetivo a ter novas aprendizagens?

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As novas aprendizagens serão úteis para integrar conhecimentos anteriores e permitirem a minha evolução. Porém, por vezes o comodismo também se manifesta e certas aprendizagens são alvo de "julgamentos" que devia suprimir. Ou seja, deveria estar apta para recolher toda a diversidade.

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O que posso ganhar se esvaziar? Tempo. Silêncio. Reflexão. Perspectiva. Aliás tem sido o que tenho procurado há alguns anos desta parte. Iniciei com a parte material, a que ainda dou seguimento, e de facto tenho sentido que o mais complexo é esvaziar a mente para dar lugar ao que realmente queremos ter em nós. Mas está o caminho aberto. 

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O que posso ganhar se esvaziar? Tempo. Silêncio. Reflexão. Perspectiva. Aliás tem sido o que tenho procurado há alguns anos desta parte. Iniciei com a parte material, a que ainda dou seguimento, e de facto tenho sentido que o mais complexo é esvaziar a mente para dar lugar ao que realmente queremos ter em nós. Mas está o caminho aberto. 

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O que posso ganhar se esvaziar a minha taça?

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O que posso ganhar se esvaziar a minha taça?

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Se a minha taça estiver vazia posso dar acolhimento a tudo e a todos.

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Estou recetiva a experimentar novas aprendizagens?

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Estou recetiva a experimentar novas aprendizagens?

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a vida é uma constante aprendizagem, cada novo dia, é uma nova oportunidade para aprendermos algo novo, e com todas as nossas aprendizagens podermos transmitir aos demais alguns dos nossos conhecimentos que vamos adquirindo ao longo da vida! Enquanto Deus me permitir viver, irei aproveitar cada instante para ser um momento de aprendizado, o saber não ocupa lugar e a aprendizagem é um processo continuo!!

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O que posso ganhar se esvaziar a minha taça?

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O que posso ganhar se esvaziar a minha taça?

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Se eu esvaziar a minha taça, será para retirar todos os pensamentos menos bons, porque os momentos tristes, estes também me definem enquanto pessoa, pois ajudaram me a ser a pessoa que sou hoje. Ao esvaziá-la, fico com mais espaço, espaço esse que irá ser preenchido com novas aprendizagens, novas experiências e sobretudo com novos conhecimentos. Conhecimento de novas pessoas, pessoas fantásticas que não são por acaso que entram na nossa vida e que também fazem elas, parte da minha história. Ganhei e ganho em todas as sessões Ubuntu, uma nova família, pois eu sou porque vocês também são!! E vamos nos conhecendo de dentro para fora!! Bem haja a todos!! Bjins

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Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?
Uma das minhas forças enquanto animadora Ubuntu é não desistir! Não desistir de nada... de mim, dos outros; acreditando que estagnar é muito pior do que acreditar na superação, apesar dos medos e receios que vão surgindo na jornada.

• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?
Colocar em prática a Teoria das Forças é algo que deverá ser realizado de forma constante, nunca perdendo o verdadeiro foco. Não é um processo estanque, é algo muito dinâmico que se torna cada vez mais vivo se for praticado de forma constante.
É nesta capacidade de colocar em prática de forma inata que me coloco ainda no início da jornada. Preciso de deixar colocar no centro o problema para colocar os meus valores e capacidades ao serviço do "sucesso". Preciso de acreditar em todas as minhas capacidades.

• Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?
Acreditar nas nossas qualidades é o ponto central em todo este processo, assim como ter autoconhecimento também ajuda imenso. Porém, aprender a confiar nas nossas capacidades é fundamental para esta educação.
Olhar a partir das forças é algo que tem d ser praticado todos os dias, mesmo que, por vezes, não vejamos os resultados de forma imediata.
Acreditar que amanhã será muito melhor - lema imprescindível para se ver a vida de um prisma diferente daquele que estava acostumada a ver.

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Esvaziar a Taça para receber a Biblioteca Humana

# data[].attributes.subject
Esvaziar a Taça para receber a Biblioteca Humana

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Estou recetivo/a a experimentar e ter novas aprendizagens?

Sim, mas confesso que com algum medo/receio. Tudo o que é novo/novidade deixa-me sempre com algum receio (talvez pelas minhas experiências passadas). Contudo, é o querer aprender, mais e mais, como forma de enriquecimento pessoal me leva a estar mais recetiva na experimentação de novas experiências (mesmo que algumas delas possam vir a ser dolorosas).

O que posso ganhar se esvaziar a minha taça?

Tanta coisa...
as dúvidas, por vezes, são tantas que não paramos para perceber que cada situação tem o seu ritmo e que se respeitarmos esse mesmo tempo estando tranquilos e vivendo de forma transparente, os resultados são muito mais maravilhosos.

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?

Sem dúvida que sim, é fundamental para o trabalho do Educador na sua missão de contribuir para a mudança do contexto onde intervém.

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?
O autoconhecimento para ter noção do “EU” e dos meus limites; a empatia para conseguir entrar no mundo do “outro” e estabelecer uma ligação verdadeira; a escuta ativa e sem julgamentos; o respeito pela individualidade do “outro” e do seu ritmo; a crença que o “outro” tem capacidades e é o principal potenciador da mudança.

Que pontes ainda tenho por construir?
Tenho que construir uma ponte comigo mesmo que permita refletir sobre alguns aspetos a melhorar. Preciso de acreditar mais nas minhas capacidades e não ter receio de enfrentar desafios. Desta forma, estarei mais apto para ajudar o “outro” a construir pontes.

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

Aceitar as minhas imperfeições e fragilidades com naturalidade. É algo que todas as pessoas têm, faz parte da personalidade de cada um. Muitas vezes, olho para as minhas imperfeições de forma negativa, e sinto que isso me condiciona.

Para ser mais resiliente, sinto que tenho que aceitar estas questões com mais naturalidade. São a base para um processo evolutivo que, na maioria dos casos, só depende de mim. A perfeição é praticamente impossível, mas todos os dias tenho uma nova oportunidade para ser melhor.

Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

Aceitar as imperfeições e fragilidades do outro com naturalidade, e não o julgar com base nesses aspetos. O erro faz parte da vida, é a base para podermos refletir e mudar para melhor.

Quanto maior o obstáculo, maior a conquista!

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Estou recetivo/a a experimentar e ter novas aprendizagens?

O que posso ganhar se esvaziar a minha taça?

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Que inspiração me fica sobre o poder das histórias de vida e a sua importância neste percurso formativo?
Neste percurso formativo, as histórias de vida ganham um verdadeiro lugar de destaque e um novo sentido para toda a formação.
É dada a oportunidade a cada um de nós, de pensar na sua história de vida, recontando-a com um novo significado. A mista história de vida faz de mim o que sou hoje e é com ela que me devo colocar ao serviço do outro - com tudo o que sou - com as minhas qualidades e defeitos.
As histórias de vida têm um poder totalmente transformador... tanto para o autor como para o ouvinte. é nesta aprendizagem do "Eu sou porque tu és" que avançamos muito mais ricos e muito mais capacitados para uma Liderança Servidora.

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. O encontro em pessoa foi muito importante. Senti que todos, estávamos desejosos disso. E como "Sentir" as pessoas, consolidou de significado aquilo que cada um foi sendo ao longo da formação.
. Depois senti quase um impulso de sair para a rua e fazer acontecer :)
. A oportunidade de ter pessoas de várias partes do mundo presentes e a partilharem com toda a honestidade e bondade as suas experiências, relembrou-me a humildade que devemos ter perante ou outros.

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Aprendi a importância de nos colocarmos em reflexão. Tanta coisa que desejamos, que pensamos, que sentimos, mas sem o momento de pausa para a reflexão orientada, e a discussão partilhada muito do que imaginamos e ambicionamos não passará só do plano das ideias.

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O que senti?
Uma experiência única onde foi possível sentir na pele a enorme potencialidade que o Ser Humano tem.

O que aprendi?
A lição maior que levo é acreditar que as pessoas podem mudar. O facto das nossas sessões terem como base referências internacionais também foi muito importante.

O que levo desta experiência?
Refletir mais sobre as minhas atitudes e a partir dos conhecimentos que adquiri na formação, estar mais atenta ao que me rodeia.

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O que senti?
Desde o momento em que soube que estava dentro desta aventura, que a ansiedade tomou conta de mim... Queria logo iniciar!
Senti entusiasmo por tudo o que ia descobrindo que tinha dentro de mim, alegria pelos caminhos possíveis e por saber que não estava só, receio de algumas partilhas, medo de ser insuficiente ou da "minha história" não ser nada de especial.
Amor e amizade a crescer por estas pessoas que desconhecia e que agora fazem parte da minha rede de afetos.

O que aprendi?
Ser Ubuntu é ser Família.
Que podemos SER ainda mais.
Que somos muitos e muitas, e mesmo que de forma distinta, somos braços de uma mesma árvore.
Aprendi a escrever mais coisas sobre mim e o que sinto.
Aprendi que é POSSÍVEL, ACREDITAR, e MUDAR são sonhos de muitos.
Aprendi muitas histórias, conheci canções lindas, a biblioteca pode ser feita de gente.

O que levo desta experiência?
O meu sonho de MUDAR o MUNDO é real, e ESTOU a conseguir caminhar nesse sentido. E não estou só!

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Senti uma paz interior ao estar rodeada de tanta gente que só conhecia através da tela do computador, senti carinho e calor humano que e manava de cada abraço e de cada sorriso quando nos encontrávamos, aprendi, a calçar os sapatos dos outros, de ver realmente que não são apenas histórias de vida que nos foram sendo contadas a cada encontro e reflexão de grupo, mas que sim, são pessoas como eu, com as suas fragilidades e com os seus medos como eu, aprendi, que todos nós temos um tempo certo, um tempo que nos mostra ser propicio ao nosso desenvolvimento enquanto pessoas. Levo desta experiência, uma riqueza enorme, sinto que me saiu o jackpot sem o prémio da segunda feira, porque infelizmente assim teve de ser, mas foi uma experiencia muito enriquecedora estar ao vivo e a cores com tantas pessoas, poder toca las abraçá-las e sentir que também fazemos parte de uma pequena parte da história de vida delas, especialmente do dia em que os Gandhis se juntaram e passaram um dia inesquecível, num dia 6 de novembro do ano de 2021, certamente ficará na história da minha vida e sobretudo no meu coração, bem haja a todos adorei poder estar com todos vocês e aos que não conseguiram estar presentes, podem ficar a saber que estiveram sempre em pensamento, bjin grande dos Açores!!

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O que senti? O que aprendi? O que levo desta experiência?

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O que senti? O que aprendi? O que levo desta experiência?

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Senti -me em casa, pertencendo a uma família com quem partilho os mesmos valores e os mesmos propósitos apesar de vivências tão diversificadas.

Aprendi mais sobre o outro, reconheci as vantagens da partilha de histórias de vida, emocionei-me com pontos em comum e inspirei-me com as batalhas de cada um. Aprendi a desenvolver o método com mais segurança, senti-me mais empoderada para transformar os outros.
Levo desta experiência ferramentas que me ajudam a trilhar o meu caminho, a ser capaz de enfrentar desafios e cuidar do meu próximo duma forma mais consciente segura. Levo também as amizades do grupo e agradeço a todos o privilégio de estar presente.

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A certeza de que muita, mas mesmo muita gente a querer fazer coisas boas, arrojadas e significativas para o Mundo. Mesmo que pequenas. Sempre acreditei no poder das coisas pequenas, esta é a oportunidade!

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No meu percurso profissional iniciei actividades de animação sociocultural com crianças e jovens, mas nos últimos 9 anos tenho trabalhado sobretudo com pessoas mais velhas e famílias.
Depois das reflexões realizadas nesta formação, penso que estou mais perto dos meus desejos (antigos) de ser uma animadora sociocultural em comunidade. Assim sendo, disponibilizo-me para experiências ubuntu em contexto social/comunitário. Apesar de nunca ter experienciado esta vertente, penso que estou no momento de dar o meu contributo nestes contextos.

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E agora...Onde e como posso servir a partir do Ubuntu?

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E agora...Onde e como posso servir a partir do Ubuntu?

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.... olha agora está aí uma boa pergunta.... A família conta?
Vou sentir o que virá ao meu encontro nesta vida, durante a próxima semana....

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E agora...Onde e como posso servir a partir do Ubuntu?

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E agora...Onde e como posso servir a partir do Ubuntu?

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A escola é um meio privilegiado para espalhar a filosofia ubuntu. Diariamente em sala de aula procuro que em tudo o que ensino estejam subjacentes  todos os estes  pressupostos. A disciplina de Geografia (que leciono)   proporciona uma chamada de atenção para o mundo,  é uma janela aberta para o outro quando o transporta para  outros locais, outras culturas, outras formas de pensar, de viver, de lidar com a Natureza,...
Paralelemente continuarei a desenvolver atividades com o grupo de alunos "ubuntus" no âmbito do clube Ubuntu, mas também a proporcionar a alunos e funcionários  novas semanas Ubuntu. De momento estou a ser desafiada a planear uma semana Ubuntu no Estabelecimento Prisional.
Em qualquer   lugar ( família, sociedade, grupo de amigos, desconhecidos)  onde toda a interação com o outro seja possível , esse será  sempre um  momento de servir com o exemplo, transmitir ideais, servir o outro com o propósito de o empoderar  e ajudar na transformação necessária para se tornar autoconfiante e resiliente.
Espero também continuar o meu percurso ubuntu com experiências que aprofundem o meu conhecimento e desenvolvam a minha empatia e capacidade de servir.

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O que senti?

Saber que iria experienciar esta Formação de Formadores foi algo que me provocou grande entusiasmo e ansiedade. Sentir que a experiência de viver Ubuntu não se poderia resumir apenas a receber a informação durante dois dias e depois colocar em prática com os meus alunos durante a Semana. Tinha a certeza que a minha caminhada não podia acabar aqui.

Fui sentindo ao longo de toda a formação que o digital não era um entrave na construção de pontes.

Também fui sentindo que através dos outros estava a conseguir reescrever a minha história para poder ser “Senhor do meu destino e capitão da minha alma”.

O que aprendi?

Poderia iniciar com a pergunta: “O que não aprendi?” Dia após dia, metarreflexão após metarreflexão fui aprendendo da importância do outro na minha vida. Que sem o outro não me consigo realizar enquanto pessoa. Que na própria diferença sou muito mais feliz, enfim… sou muito mais eu.

Aprendi que as minhas falhas e os meus defeitos fazem parte integrante do meu EU e é com ele que me deverei colocar totalmente ao serviço para a construção de um muindo melhor.

O que levo desta experiência?

Dizer que levo TUDO desta experiência poderia ser extremamente redutor para a importância que esta formação teve na minha vida; porém, sinto que dia após dia fui sentindo uma verdadeira transformação na forma como via a minha vida e na forma como, a partir de dado momento, a estava a reescrever. Já não era mais a coitadinha que vivia amargurada com o seu passado…. Agora era convidada a reescrever a minha história de forma totalmente diferente, sem vitimizações e sem tristezas, mas sim com um olhar de superação perante a minha história de vida.

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Onde e como posso servir a partir do Ubuntu?
Viver segundo o modelo Ubuntu é um dos meus grandes objetivos enquanto pessoa que se quer colocar ao serviço.

Pensando acerca do assunto tenho a certeza de que nem sempre é fácil e muitas vezes posso cair no erro de pensar que uma coisa é a teoria a outra é a prática. Porém, acredito, verdadeiramente, que tudo é possível, basta cada um de nós lutar para que seja concretizado.

Sinto que o caminho formativo da Academia de Líderes Ubuntu é um começo numa caminhada de autoconhecimento, autoconfiança, resiliência, empatia e serviço. Cinco pilares que só poderão fazer sentido interligando-se e colocando-os em prática.

E agora? É o grande desafio que nos é colocado a cada um e nós. Um tesouro não deverá ficar só para nós, devera ser partilhado com todos por forma a todos podermos ter acesso a uma autêntica transformação de vida.

É importante estarmos disponíveis para os desafios a que somos convocados para que a missão de repercutimos o método UBUNTU seja concretizado com todo o sucesso. Tanto no trabalho como na nossa vida pessoal é necessário que possamos convidar/solicitar para formações a fim de que todos possam ter acesso ao respetivo método, assim como poderem viver algo totalmente transformador na vida de cada um.