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Según Albert Bandura( redes sociales en la adolescencia)

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Según Albert Bandura( redes sociales en la adolescencia)

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La influencia de las redes sociales en adolescentes, según Albert Bandura y su teoría del aprendizaje social, se basa en la idea de que los adolescentes aprenden comportamientos, actitudes y valores observando e imitando a otros en su entorno.

Causas de la Influencia de las Redes Sociales en Adolescentes

1. Observación de Modelos Aspiracionales

Según Bandura, los adolescentes ven a los modelos populares en redes sociales como referentes a imitar.

2. Refuerzo y Validación Externa

La teoría del aprendizaje social de Bandura también destaca la importancia del refuerzo en la consolidación de conductas. En las redes sociales, los adolescentes reciben refuerzos en forma de “me gusta”, comentarios y seguidores, lo cual refuerza ciertos comportamientos y aspectos de su identidad que consideran bien aceptados o aprobados por los demás.

3. Conformidad Social y Aceptación

Bandura explica que las personas tienden a conformarse a las normas y conductas de los grupos a los que pertenecen o con los que se identifican.

4. Desarrollo de la Autoimagen a través de la Comparación

Aunque Bandura no enfatiza la comparación social en su teoría, esta puede entenderse como un proceso de aprendizaje observacional, donde los adolescentes evalúan su propia imagen y conducta en relación con los demás.

Estrategias para Mitigar la Influencia Negativa de las Redes Sociales en Adolescentes

1. Fomentar Modelos Positivos de Influencia

Basándose en la teoría del aprendizaje social, es crucial exponer a los adolescentes a modelos de comportamiento positivo en redes sociales.

2. Reducir la Dependencia en la Validación Externa

Bandura destaca que los refuerzos externos son clave en el aprendizaje, por lo que es importante ayudar a los adolescentes a encontrar refuerzos internos.

3. Desarrollar el Pensamiento Crítico

Bandura sugiere que el aprendizaje también implica procesos cognitivos, por lo que enseñar a los adolescentes a cuestionar y analizar los contenidos en redes sociales puede ser útil.

4. Fortalecer el Entorno Familiar y de Amistades

Según Bandura, el entorno social cercano tiene un papel importante en el aprendizaje. Fomentar relaciones saludables y de apoyo con familiares y amigos fuera de las redes sociales brinda a los adolescentes otros modelos positivos que refuercen valores y conductas adaptativas, reduciendo la dependencia en las redes sociales para obtener validación o guía.

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Según el DSM 5 la tricotilomanía es un trastorno caracterizado por el impulso recurrente e irresistible de arrancarse el cabello, lo cual provoca una notable pérdida de cabello y afecta la calidad de vida de la persona. Este trastorno se encuentra clasificado dentro de los "Trastornos Obsesivo-Compulsivos y Relacionados".

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CAUSAS

No se sabe a ciencia cierta qué provoca el impulso irrefrenable de arrancarse el pelo, algunas teorías apuntan a que existen estímulos internos y externos como situaciones de cansancio, aburrimiento, sedentarismo, relajación y distracción.

Arrancarse el cabello es una manera de regular la ansiedad y la tensión crecientes en situaciones de estrés o en relación a traumas pasados.

También puede ser causa de factores biológicos, por desequilibrios en neurotransmisores como la serotonina y la dopamina o por predisposición genética, ya que es más común en personas con antecedentes familiares de trastornos obsesivo-compulsivos o ansiedad.

ESTRATEGIAS

Estrategias de distracción: Mantener las manos ocupadas con objetos manipulables, como bolígrafos, pelotas puede ser una forma efectiva de prevenir el comportamiento. Además, actividades alternativas, como hacer ejercicio o practicar hobbies, pueden ayudar a redirigir la energía.

Uso de dispositivos físicos: Llevar guantes o usar gorras puede servir como barrera física para evitar arrancarse el cabello.

Técnicas de sustitución: Las conductas compulsivas se pueden reemplazar por otras que no sean tan destructivas. Por ejemplo, cuando se siente el impulso, la persona puede apretar fuertemente un puño en lugar de arrancarse el cabello. Con el tiempo, esto puede ayudar a romper el patrón de comportamiento-

Diarios de Control del Impulso :Llevar un diario puede ser útil para identificar patrones y desencadenantes del comportamiento. Anotar cuándo y dónde ocurre el impulso, los pensamientos o emociones que lo preceden, esto servirá para alejarse de situaciones que desencadenan el impulso.

Establecer metas realistas y alcanzables relacionadas con la reducción gradual del comportamiento de arrancarse el cabello. Al alcanzar estas metas, la persona refuerza la sensación de autocontrol y logro.

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¿QUÉ ES?

La dermatilomanía o trastorno de excoriación es un trastorno mental que se caracteriza por el impulso compulsivo y repetitivo de pellizcar, rascar o excoriar (arrancar/levantar) la piel propia, generando importantes lesiones. La persona se centra en áreas de la piel donde percibe imperfecciones como granos o descamación. Las zonas más comunes afectadas son el rostro, aunque también pueden lesionarse el pecho, espalda, cuero cabelludo y extremidades (como las puntas de los dedos y las uñas).

CARACTERÍSTICAS:

1. Compulsión de lesionarse la piel: Impulso irresistible de tocar, rascar o pellizcar áreas de la piel, especialmente donde hay imperfecciones, como granos o cicatrices.

2. Comportamiento repetitivo: La conducta se repite en situaciones de estrés, ansiedad o aburrimiento, y puede volverse automática. En algunos casos, la persona no es plenamente consciente de cuántas veces realiza este comportamiento.

3. Lesiones y cicatrices: Las heridas que resultan pueden causar infecciones, cicatrices permanentes y daño en la piel. Las personas pueden sentirse avergonzadas por las lesiones, lo que puede llevar a la ocultación y contribuir a la baja autoestima y aislamiento.

CAUSAS:

Se cree que pueden ser el resultado de una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales.

1. Factores biológicos: Se cree que desequilibrios en neurotransmisores, como la serotonina, pueden influir en el trastorno. Esto podría estar relacionado con dificultades en la regulación de impulsos o el manejo del estrés.

2. Factores psicológicos: La dermatilomanía a menudo está vinculada a problemas emocionales, como ansiedad, depresión o trastornos obsesivo-compulsivos (TOC). Rascarse la piel puede ser un mecanismo para lidiar con emociones intensas, proporcionando una sensación de alivio o satisfacción temporal.

3. Factores sociales: El estigma social relacionado con la apariencia física y la presión para cumplir estándares de belleza pueden contribuir a este trastorno. Las personas pueden rascarse áreas de la piel con imperfecciones como granos o cicatrices. También, la falta de apoyo emocional o dificultades para manejar el estrés interpersonal pueden desencadenar este comportamiento.

IMPACTO:

La dermatilomanía es un trastorno complejo que puede tener un impacto significativo en la vida de quienes lo padecen, tanto desde el punto de vista físico como emocional. La dermatillomanía impacta física, emocional y socialmente.

1. Físicamente, provoca lesiones, cicatrices e infecciones en la piel.

2. Psicológicamente, genera ansiedad, baja autoestima y sentimientos de culpa.

3. Socialmente, lleva al aislamiento y afecta las relaciones interpersonales. 4

4. A nivel funcional, interfiere en el rendimiento académico y laboral, y altera la rutina diaria.

TRATAMIENTO:

1. TCC: Modifica pensamientos y conductas que causan el rascado.

2. Mindfulness/Relajación: Controla la ansiedad y el estrés.

3. Medicamentos (ISRS): Regulan la serotonina y reducen impulsos.

4. Apoyo: Psicoeducación, autoaceptación y apoyo familiar.

5. ACT: Acepta emociones sin dejar que controlen la conducta.

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¿Qué es la Dermatilomanía o Trastorno de excoriación? Causas, Diagnóstico y Tratamiento (DSM V)

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¿Qué es?

El cutting es un tipo de autolesión no suicida (ANS), donde el adolescente se causa intencionalmente heridas para liberar tensión emocional. Aunque el término cutting se refiere específicamente a cortarse la piel, la autolesión también puede incluir otras prácticas, como quemaduras, rasguños o golpe.

Factores:

Emocionales

Psicológicos

Sociales

Biológicos

Culturales

Teorías:

Regulación emocional

Autocastigo

Comunicación y atención

Adicción

Sociocultural

Intervención en un caso:

Contacto inicial y establecer un espacio seguro

Evaluación inicial (Exploración de las posibles causas)

Psicoeducación (Adolescente y familia)

Ofrecer alternativas de afrontamiento

Fortalecer expresión emocional y habilidades sociales

Evaluar redes de apoyo

Desarrollar un plan de autocuidado y seguimiento

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10 SEÑALES de que tu ADOLESCENTE se AUTOLESIONA

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Teoría de Desarrollo Vocacional de Ginzberg

En base a los hallazgos empíricos de los estudios, el grupo de Ginzberg llego a la conclusión de que en la elección vocacional estaban implicadas por lo menos cuatro variables significativas. La primera fue identificada como el factor de la realidad, el cual es el causante de que el individuo responda a las presiones de su ambiente tomando decisiones de impacto vocacional. En segundo lugar, se encuentra la influencia del proceso educativo, la cual se percibe en la cantidad y calidad de educación que una persona ha tenido, originando limitación o facilitación de la flexibilidad y el tipo de elecciones vocacionales que realice. En tercer lugar, se presentan los factores emocionales, estos se implican en las respuestas del individuo hacia su ambiente, produciendo concomitantes vocacionales. Por último, se distingue la influencia de los valores del individuo en localidad de las selecciones hechas en virtud de los valores inherentes a cada carrera

FASES:

1. Fase de Fantasía (hasta los 11 años):

Los niños imaginan trabajos basados en juegos y sueños, sin considerar si son realistas.

2. Fase Tentativa (11 a 17 años):

Los jóvenes comienzan a explorar sus opciones vocacionales a través de cuatro subetapas:

2.1. Intereses: Identifican lo que les gusta.

2.2. Capacidades: Reconocen en qué son buenos.

2.3. Valores: Reflexionan sobre lo que valoran en una carrera (por ejemplo, ayudar, ganar buen sueldo).

2.4. Realidad: Toman en cuenta las oportunidades y limitaciones del mercado.

3. Fase Realista (a partir de los 17 años): Toman decisiones concretas mediante tres subetapas:

3.1 Exploración: Investigan opciones específicas.

3.2 Cristalización: Definen intereses y habilidades.

3.3 Especificación: Eligen una carrera y se enfocan en ella.

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Teoria de la Ética del Cuidado de Karol Gilligan

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Teoria de la Ética del Cuidado de Karol Gilligan

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Relacion con la teoría de Kohlberg

Kohlberg: Define el juicio moral como un proceso cognitivo que permite reflexionar sobre los propios valores y ordenarlos en una jerarquía lógica, para desarrollar este juicio moral es necesaria la asunción de roles.

Carol Gilligan criticó la teoría de Lawrence Kohlberg, afirmando que estaba sesgada hacia los hombres

¿Qué postula la teoría de Gilligan?

Gilligan sostiene que la moralidad se comprende mejor en el contexto de las relaciones y la preocupación por el otro, en lugar de aplicar normas abstractas. Postula que el desarrollo moral incluye una perspectiva centrada en el cuidado y las relaciones interpersonales, en contraste con modelos tradicionales que se enfocan en la justicia y en principios universales.

Principios:

Perspectiva Relacional: énfasis en las relaciones entre las personas y en el rol del contexto social

Contextualización de los Conflictos Morales: los conflictos éticos deben evaluarse en el contexto de las relaciones y las dinámicas sociales

Énfasis en el Cuidado y la Empatía: se manifiesta a través de la preocupación por el bienestar de los demás, necesidades y experiencias.

Fases del desarrollo moral:

1. Nivel 1 - Preconvencional (egoísmo): orientado a la supervivencia personal. Cuidado de uno mismo

2. Nivel 2 - Convencional (altruismo): se preocupa por el cuidado de los demás de manera desinteresada.

3. Nivel 3 - Post convencional (responsabilidad): cuidado de uno mismo y de los demás.

Criticas:

Simplificación del desarrollo moral femenino a la ética del cuidado, ignorando otras dimensiones morales.

Definición opaca: Falta de claridad en la definición y aplicación de la ética del cuidado en la teoría de Gilligan, dificultando su comprensión.

Limitaciones: Dudas sobre la validez de los estudios respaldando la teoría de Gilligan, con críticas a posibles sesgos y falta de generalización.

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La Crisis de Identidad VS Difusión de Identidad

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La Crisis de Identidad VS Difusión de Identidad

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La crisis de identidad es un periodo en el que la persona experimenta dudas sobre sí misma, sus valores, sus metas y su lugar en el mundo. También puede sentir vacío, soledad y ansiedad al tratar de definir o redefinir su identidad.

Crisis de identidad y difusión de identidad no son el mismo concepto. Mientras que la crisis de identidad sería algo temporal y por la que pasarían las personas como parte de su crecimiento, la difusión de identidad ocurre cuando la persona no logra formar un concepto realista de sí misma, atendiendo a sus características personales. Viven con miedo y presentan ciertas características identificadoras, que vamos a ver a continuación.

Erikson propone que el desarrollo psicosocial de las personas se da a lo largo de la vida y que existen ocho etapas en las que se producen crisis que influyen en el yo. En cada etapa, la persona hace nuevas preguntas y conoce a personas que influyen en su comportamiento.

Erikson consideraba que la sociedad, en lugar de la biología, moldea el desarrollo de las personas. Cada crisis puede tener una solución buena o mala, dependiendo de la capacidad de la persona para romper el equilibrio saludable opuesto.

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Exploración de la identidad vs difusión de identidad

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Propuso un enfoque para evaluar el desarrollo de la identidad donde los adolescentes hacen preguntas sobre su exploración y compromiso con los temas relacionados con la ocupación, la política, la religión y el comportamiento sexual.

Basado en los trabajos de Erick Erickson, específicamente en la crisis de identidad vs la confusión de roles.

Propone 4 estados de identidad que atraviesan en su búsqueda de la identidad:

1. Difusión de identidad: Caracterizado por aquellos adolescentes que aún no han explorado ni comprometido con las opciones de identidad.

2. Moratoria: Los adolescentes están explorando opciones y experimentando para establecer su identidad, sin tener un compromiso aún.

3. Exclusión de identidad: Los adolescentes han tomado decisiones y se han comprometido con una identidad, pero sin haber pasado por un proceso de exploración.

4. Logro de identidad: Los adolescentes han explorado activamente varias opciones y, finalmente, han tomado decisiones claras sobre sus valores, creencias y metas.