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Desde la izquierda: mi primo David, mi madre (embarazada), mi primo Guille y mi prima Paula (DEP), mi abuelo Salvador (DEP), detrás mi tío Rob, mi tía Piti (DEP), mi abuela Isabel (DEP), mi padre, mi primo Álex, mi tío Cipri, mi prima Ana, mi primo Marcos, mi tío Salva, yo debajo de mi tío Juan, mi primo Salvita, mi primo Alberto, mi tía Tinuca con mi prima Elisa, mi tío Alberto, mi tía Ana y mi primo Albertito.

El padre de mi madre tenía los días contados debido a la metástasis, decidimos la familia entera evadirnos y cenar en familia sin necesidad de limpiar nada el día de navidad.
Mi madre estaba a punto de dar a luz y yo estaba con el estómago revuelto. Después de cenar y de abrir los regalos (cómo se puede comprobar me regalaron un parche pirata y una pistola de juguete y no me lo quité en toda la noche, 6 años más tarde lo heredaría el primo más pequeño en la foto) nos sacamos la foto antes de marchar a casa cada uno.
Mi padre, mi madre y yo nos fuimos a casa de los abuelos a descansar en el sofá cama del estudio hasta que mi tía Piti decidió que lo mejor sería que fuéramos a su casa porque mi madre se encontraba mal y yo tampoco estaba nada bien.
Ya asentados en la casa de Piti y a eso de las 2 de la mañana escuchamos a mi madre dar voces de dolor, estaba de parto y estaba mi prima muy alterada y mi tía tratando de mantener la calma llevó a mi madre en su coche en dirección prohibida por Pizarro mientras mi madre zarandeaba un pañuelo blanco por la ventanilla hasta llegar al Xeral, qué obviamente ese día estaba de servicios mínimos.
Desde mi punto de vista fueron dos días muy agradables en casa de mi tía con sólo mis dos primos mayores y después otros 4 en casa con mi padre hasta que llegó el día de fin de año.

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Este fue el día que conocí a mi hermana pequeña Isabel, y tuve el placer de cenar pizza en fin de año.

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Desde la izquierda: mi abuelo Manolo, mi hermana Isabel, mi abuela Isabel(DEP), mi abuela Luisa y yo

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23 de abril del 2011 (Las fiestas del colegio)

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23 de abril del 2011 (Las fiestas del colegio)

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Es increíble que hayan pasado 10 años de esta fotografía, recuerdo al dedillo cada una de las fiestas del colegio pero esta en especial. Todos mis abuelos nos vinieron a visitar a mi hermana y a mi el día de puertas abiertas de las fiestas de Maristas, mi hermana no cabía en el uniforme de patinaje de la ilusión y los 15 minutos de actuación los hizo como si se fuera a dedicar en el futuro; en cambio yo había ganado el partido de fútbol de la final, y al ser de las últimas actividades afectó para que ese año los Verdes de las clases de B de todos los cursos ganaran ese año las fiestas, y como consecuente, esa hora de tiempo libre el lunes que supo a gloria para mi y para todos mis compañeros.

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Un presupuesto es un instrumento de planificación basado en un cálculo anticipado de los gastos e ingresos en un periodo de tiempo concreto.

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10 apps para crear un presupuesto adecuado

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10 apps para crear un presupuesto adecuado

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Estas son algunas de las aplicaciones gratuitas que nos sirven de guía para controlar tus finanzas familiares:
1. Bluecoins
2. Fintonic
3. Subscriptions
4. Wallet
5. Money Manager
6. Spendee
7. 1Money
8. Money Lover
9. Wally
10. SayMoney

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Desde la izquierda: mi hermana Isabel, mi abuela Isabel (DEP), mi madre Fernanda, yo y mi abuela Luisa

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Destacar que la fotografía que sacó mi padre nos hizo reír a mi hermana y a mi de tal manera que tuvimos que repetir, ya con tanto vacile en el cuerpo mi hermana no se contuvo y tuvo que posar "así, guay" cómo dijo ella. Recuerdo perfectamente que para sacar esta fotografía estuvimos más de 15 minutos después de la anterior y ya pasados la mitad no me importaba seguir posando y seguir riéndome con todos.

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Mi prima me vino a visitar a Meira los últimos días de verano de ese año, jugamos a las cartas y fuimos a la playa el día que sacamos la foto y antes de sacarla me dijo, "pero qué guapos que somos". Nunca olvidaré este día y jamás perderé la imagen que tenía de mi prima, una chica muy alegre que me ayudó a ver que la vida está llena de buenos y de sobre todo malos momentos, y hay que saber llevar ambos de la mejor manera posible. DEP

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Una historia con final feliz gracias a las educadoras

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Una historia con final feliz gracias a las educadoras

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Este es un ejemplo de superación personal. Desde los 3 años, el hogar de Fani fue la casa de familia Santa Joaquina. Después de tener que abandonar el servicio a la mayoría de edad y con ayuda de sus educadoras y amig@s llegó a ser ella una profesional del sector.

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Hay días que, en su puesto de trabajo en la minirresidencia O Seixo, Estefanía Rodrigues (Vigo, 1996) revive su historia personal. Ella fue una niña del sistema de protección de menores desde los tres años, creció sin sus padres y apenas recuerda cómo era tener una familia. Gracias a su sacrificio y "mucha suerte" cursó estudios universitarios. Soñaba con ser educadora social. "Quería dedicarme a algo que tuviera que ver con las personas", pero también como terapia para sí misma.

Sus recuerdos y su historia brotan por momentos en su puesto de trabajo, cuando enfrente hay un niño golpeado por la vida. "A veces no saben explicarse y yo sé decirles lo que les está pasando porque lo he vivido. Es gente que viene bloqueada emocionalmente y ahí tengo un pasito más, puedo explicarles sus crisis y ayudarles". Esta profesional elige bien con qué niños y en qué momentos puede ser beneficioso para ellos. "Lo hago sobre todo con los que tienen 18 años y piensan que no tienen oportunidades y no pueden seguir. Les digo que yo he estado ahí y lo he conseguido. En otros momentos es mejor no decirlo porque puede ser contraproducente".

Ella sabe bien lo que supone crecer en un hogar distinto a los demás, en el que la mayoría de edad supone independizarse de forma obligatoria, dentro de un sistema que no siempre da segundas oportunidades. "Cuando cumples 18 años, el sistema te dice que su trabajo contigo se ha terminado. Hay ciertos recursos como los pisos mentor, pero para mí son un parche porque no se respetan los tiempos. Con 18 años igual tengo aspiraciones, tengo ganas de hacer cosas. No puedo buscarme la vida, porque llevo toda la vida viviendo en un sitio".

"¿Por qué no tengo padres?"

Solo tenía tres años, pero Estefanía Rodrigues recuerda casi a la perfección el día que dos personas la recogieron a ella y a su hermana en la casa de su madre y las trasladaron a la casa de familia Santa Joaquina, en Vigo, donde creció con otros ocho niños entre medidas de protección. "Aunque era muy pequeña, hay cosas que se quedan marcadas. Llegan dos personas y nos dicen que nos vamos a ir, nos meten en un coche y nos vamos al piso porque esa va a ser nuestra nueva casa. Cuando llegamos había tres educadoras esperando". Ahí empezó una nueva vida, atrás quedaron el alcohol y la violencia familiar y un padre y una madre con quienes hubo contacto hasta la adolescencia. " Mi hermana mayor es la única persona de mi familia biológica con la que tengo relación. A veces mi familia lo ha intentando pero he construido otra vida, de otra manera, y no creo que me vayan a aportar nada".

Empezó una etapa feliz, con abrazos y cariño de los educadores pero también con preguntas imposibles de responder. "Cuando empiezas a tener conciencia y ves en el cole a tus amigas, vas a los cumples, ves a sus familias y empiezas a tener una dualidad de sentimientos. Pensaba: ''Qué guay que tiene unos padres que la quieren y se preocupan, ¿por qué yo no?''. No entiendes muy bien por qué hay niños que tienen familias que los quieren y protegen y los cuidan y tú no; y entras en crisis".

Lo peor llegó con la mayoría de edad. "Cumples 18 años, te vas a la Xunta, te entregan un papel, firmas tu baja y se acabó. A partir de ahí te buscas la vida". Estefanía asegura que es una "afortunada" porque su historia tiene final feliz, "gracias a mis educadoras", pero recuerda como una odisea el último curso de bachillerato y el ingreso en la universidad. "Les dije a mis educadoras que quería ir a la universidad y ellas me consiguieron una prórroga para seguir en el centro hasta que terminé el curso de bachillerato, porque yo cumplo en enero. Esto te genera una ansiedad terrible. La vida que construiste desde los tres años ya no existe, te hacen sentir culpable y responsable de la vida que has tenido, cuando no la has elegido y haces todo lo posible para que sea diferente. Estás todo el rato construyendo una vida". Explica que muchos chicos repiten la historia de sus padres porque, en la mayoría de edad, se acaban refugiando en el entorno familiar.

Pocos becarios recuerdan el día que ellos, o sus padres, tramitaron su beca del Ministerio de Educación. No es el caso de Estefanía. "Tú te pones a cubrir la beca y te preguntan profesión del padre, de la madre, renta de los padres. Tuve que ir a secretaría y explicarle toda mi vida a un señor que no conozco de nada: por qué no tengo esos datos, que sin ese dinero no puedo estudiar... Mis educadores tuvieron que hacerme los papeles y fue tal odisea que se me pasó el plazo. Fue agotador". Para que otros no tengan que pasar por lo mismo, pide becas específicas y un sistema en el que un niño con medidas de protección no se vea obligado a decidir qué hacer con su vida con 16 año s. "Se les empuja a formarse antes de los 18 años para que tengan cómo sobrevivir cuando cumplen la mayoría de edad, se le pide a estos niños una madurez extrema".

Hoy, atesora estos recuerdos que, aunque duros, forman parte de su historia y lamenta las lagunas de su vida: " Con 25 años, todavía no tengo claro el motivo concreto por el que me llevaron al centro de menores, ni qué se puso en el informe. No tengo idea de decisiones que se han tomado sobre mí". Por eso pide revisar cómo se trata la realidad de estos niños. "Hay miedo a no hacer más daño, pero no saber es lo que más daño te hace, cuando vas conociendo tu realidad, eso te tranquiliza".

Su canción favorita

"Valiente y libre", de Funambulista. "Esta canción me ha ayudado en muchas etapas de mi vida. La letra y el estribillo que dice 'Valiente y libre', representa la lucha de mi vida, lo que he ido viviendo. En momentos duros, escuchar esta canción me motivaba y me hacía pensar que se puede".

Archivado en: Vigo ciudad Xunta de Galicia Violencia machista Ministerio de Educación y Formación Profesional

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ministerio de educación y formación profesional

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"Cumples 18 años y el sistema te dice que su trabajo contigo ha terminado"

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Hay días que, en su puesto de trabajo en la minirresidencia O Seixo, Estefanía Rodrigues (Vigo, 1996) revive su historia personal. Ella fue una niña del sistema de protección de menores desde los tres años, creció sin sus padres y apenas recuerda cómo era tener una familia.

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Esta película es un viaje de un día alrededor de la vida de 'Cristo' (Ramón Guerrero), un joven que se busca la vida estafando, robando y trapicheando para pagar una deuda contraída con un tipo peligroso y, de paso, para costearse la droga suficiente para pasarse el día colgado. El rodaje tuvo que parar durante 10 meses porque Ramón entró en la prisión de Fontcalent, condenado por tráfico de drogas. Hoy, Ramón está convencido de que no volverá a pisar la cárcel, de que está reformado y de que es una persona completamente nueva después de la experiencia.

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El Bola es una película del año 2000. Pablo “El Bola” es un chico de doce años al que su padre maltrata. Su situación le impide relacionarse y comunicarse con otros chicos. La llegada de Alfredo, un nuevo compañero, al colegio, le hace descubrir la amistad y conocer otra realidad familiar distinta. Ese mundo le abre la puerta de la esperanza y le dará fuerzas para enfrentarse a su familia.

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DESCARGA GRATIS!!! GUIONES, CORTOMETRAJES, FOTOGRAFIAS, SUS PELÍCULAS EN: http://bit.ly/UWBZnC

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Mi abuelo Manolo y yo, disfrutamos del tiempo que pasamos juntos. Aprovecho cada momento que tengo libre, para estar en Meira con él. Le ayudo a cuidar de la finca y la casa, y me gusta mucho poder hablar con él de diversos temas, sobre todo de su historia de vida. Además, podemos pasarnos horas con cualquier motor o transmisión, ya que compartimos la pasión por la mecánica. Admiro muchos aspectos sobre él, pero especialmente su paciencia con la gente y su forma de ver la vida.

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Fué un buen día, al menos para el..

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Explicación de términos referentes a la Ud. 1

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Explicación de términos referentes a la Ud. 1

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Relaciones de consanguinidad: desde el punto de vista jurídico son relaciones con procedencia de un ascendiente común. En lo que respecta a la perspectiva antropológica, la filiación de consanguinidad se considerarían hermanos de sangre.
Filiación: uniones de personas de tipo biológico.
Familia agregada: es la familia que convive sin haber legalizado el matrimonio (parejas de hecho).
Línea de sucesión: serie de personas enlazadas donde cada generación representa un grado, y el número total de grados en una línea de sucesión forma lo que se conoce como grado de parentesco.
Nulidad matrimonial: en el ámbito civil, es una sentencia que declara que un matrimonio nunca ha sido válido y determina el estado civil de la persona.
Familia tradicional: se caracteriza por tener una diferenciación basada en el sexo y la edad en lo que respecta a las funciones. En las relaciones conyugales y paternofiliares impera el dominio y la obediencia. En el matrimonio se decide más por normas sociales que por el afecto-, y en esta se condena y prohibe (por lo general) el divorcio, la anticoncepción, el aborto, ...
Familia extensa: es propia de sociedades más tradicionales y se puede distinguir entre polinuclear (varios núcles familiares o varias generaciones) y ampliada (a la familia nuclear se añaden otros parientes).
Familia monoparental: es aquella que tiene como un solo 🤬 de la pareja con hijos no emancipados.
Familia polinuclear: la que tiene varios núcleos familiares o varias generaciones (se considera familia extensa).
Familia reconstruida: la que se crea con una nueva relación y con hijos de diferentes.
Cohesión familiar: es la fuerza de los lazos que unen a los miembros de una familia.
Familia aglutinada: es la que posee unos lazos afectivos muy vinculantes y dónde lo externo no se acepta con facilidad.
Familia aislada: es la familia que tiene una identidad grupal deteriorada, dónde la comunicación no tiene contenido afectivo y existe una carencia de un sistema de normas y valores consistentes.

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La regulación de las relaciones de parentesco

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La regulación de las relaciones de parentesco

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Se entiende por familia los miembros del hogar emparentados entre sí, hasta un grado determinado, por sangre, adopción o matrimonio.

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Ley de matrimonio de personas del mismo sexo

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Ley de matrimonio de personas del mismo sexo

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https://www.boe.es/buscar/doc.php?id=BOE-A-2005-11364

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Fichero de Centros de día, colectivo de mayores.

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Fichero de Centros de día, colectivo de mayores.

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En este fichero de centro recojo los distintos centros de día situados en el área del Morrazo, principalmente en el ayuntamiento de Moaña.

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No todas las personas puede vivir en el seno de la familia porque:
1. No les pueden prestar atención.
2. Carecen de ella
3. Es necesario la separación por seguridad
4. Prefieren otras modalidades de convivencia alternativa.

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Los servicios sociales comunitarios, son de carácter predominantemente local, están referidos a un territorio y a una población determinados y constituyen el punto de acceso normalizado y también el primer nivel de intervención del sistema gallego de servicios sociales.

La Ley 13/2008, de 3 de diciembre, de servicios sociales de Galicia, define y regula el sistema gallego de servicios sociales. Los servicios sociales comunitarios son un conjunto coordinado de prestaciones, programas y equipamientos destinados a garantizar la igualdad de oportunidades en el acceso a la calidad de vida y a la participación social de toda la población, mediante intervenciones que permitan el logro de objetivos estratégicos del sistema.

Se configuran como servicios de carácter integrador, lo que los constituye como la principal instancia del sistema para el desarrollo de intervenciones de carácter preventivo, de atención integral a las personas, familias y de la incorporación social y laboral; y pueden tener la consideración de básicos o específicos, siendo con carácter general de competencia municipal.

Servicios sociales comunitarios básicos

Tienen un carácter local, abierto y polivalente constituyendo el principal acceso al sistema de servicios sociales, con lo que se garantiza la universalidad del sistema y de su proximidad a las personas en los ámbitos familiar y social.

Se desarrollan desde los centros de servicios sociales por medio de equipos interdisciplinares y con una estructura organizativa que establezca la administración titular del servicio.

Programas y servicios sociales comunitarios básicos:

Programa de valoración, orientación e información.

Este programa garantizará el acceso universal y gratuito al sistema y, además, la prestación de servicios de carácter profesional en todo el territorio. El contenido de estos servicios consistirá en:

Proporcionar información, orientación, asesoramiento y acompañamiento.

Realizar la valoración y el diagnóstico social de la ciudadanía.

La intervención básica de trabajo social.

Derivar hacia intervención social, biopsicosocial o socio-educativa idónea para cada caso, que favorezca la adquisición o recuperación de funciones y habilidades personales y sociales y procure la mejora de la autonomía, de la convivencia social y familiar y de la inclusión social. Esta derivación podrá realizarse hacia los distintos programas de servicios sociales comunitarios, tanto básicos, como específicos.

Servicio de ayuda en el hogar (SAF)

El Servicio de ayuda en el hogar consta de la atención a personas mayores con déficit de autonomía y la personas con discapacidad, especialmente cuando carezcan de apoyo personal en su entorno inmediato, así como a hogares con menores en los que se observe necesidad de una intervención de carácter socioeducativo.

Se dará prioridad en el acceso a este servicio a las personas que tengan un derecho reconocido dentro del Sistema de Atención a la Dependencia (SAAD).

Además de esto, desde los municipios se establecen sistemas de acceso libre al SAF, desde su modalidad denominada básica, para situaciones diferentes a la contemplada en el párrafo anterior..

Servicio de Educación y Apoyo Familiar

El programa se dirige con carácter general a las familias, con atención prioritaria a aquellas que se encuentren en situación de mayor vulnerabilidad, en las que exista presencia de menores en riesgo de desatención o en las que se identifiquen otros factores que revelen una situación de riesgo de exclusión social o pobreza infantil.

La determinación de la unidades familiares destinatarias vendrá precedida por la valoración técnica del personal calificado de los servicios sociales comunitarios municipales.

Con el fin de promover la integración social y la calidad de la acción educativa de las familias, el programa podrá incluir, además, actividades de carácter abierto, enfocadas en general a toda la comunidad o a sectores profesionales o corporativos vinculados directa o indirectamente con la mejora de la calidad de la actuación parental y la vida familiar.

Programa básico de inserción social

Para el desarrollo de este programa, los servicios sociales básicos:

1. Detectarán y valorarán las situaciones de personas, grupos o áreas territoriales en situación y riesgo de exclusión.

2. Participarán en el procedimiento de asignación de las prestaciones económicas de inclusión social referidas en el apartado 1 del artículo 18 de Ley 13/2008, de Servicios Sociales de Galicia, orientadas a satisfacer necesidades pecuniarias básicas y a estimular la incorporación social y laboral. De manera particular analizarán el perfil socio-laboral de cada caso y expedirán los informes y propuestas de derivación e idoneidad del recurso que se establezcan en el procedimiento.

3. Coordinarán su actuación profesional, de cara al desarrollo de los itinerarios personalizados de inclusión, con los servicios sociales comunitarios específicos para la inclusión social, en especial con los equipos de inclusión socio laboral que corresponda, bien de dependencia municipal o gestionados de manera consorciada.

4. Desarrollarán actuaciones en relación con el seguimiento y revisión de las prestaciones.

Programa de fomento de la cooperación y solidaridad social

Mediante este programa los servicios sociales comunitarios fomentan la solidaridad entre los miembros de la comunidad local y la acción voluntaria en el área social.

Se fomentará la creación de organizaciones de autoayuda, ayuda mutua y de acción solidaria, mediante el correspondiente asesoramiento, formación y acompañamiento. Estas organizaciones complementarán la actuación de los servicios sociales públicos de acuerdo con la planificación local de servicios sociales.

En el desarrollo de este programa se priorizará el intercambio generacional, la interculturalidad y las medidas de acción positiva para la consecución de la igualdad, y se prestará especial atención a la prevención de la violencia de género.

Plan Concertado de financiación de los servicios sociales comunitarios

Serán beneficiarios los ayuntamientos que, de manera individual o agrupada, desarrollen los servicios sociales comunitarios básicos y específicos de su competencia y que presenten el correspondiente proyecto anual de servicios sociales comunitarios municipales.

A estos efectos, las corporaciones locales firmantes del dicho proyecto deberán estar inscritas en el Registro Único de Entidades Prestadoras de Servicios Sociales.

Se entienden incluidas en el apartado anterior las mancomunidades de municipios. Cuando se trate de agrupaciones de hecho acordadas entre ayuntamientos mediante fórmulas de colaboración interadministrativa para el desarrollo compartido de servicios sociales, deberán justificar en el proyecto anual de servicios sociales comunitarios municipales a complementariedad y la no duplicidad de actuaciones para las cuáles se solicita financiación.

En ambos casos la financiación de un servicio o programa de manera conjunta excluye la posibilidad de financiación individual del mismo servicio o programa.

Servicios sociales especializados

Estos servicios sociales comunitarios específicos desarrollarán programas y gestionarán centros orientados a colectivos con problemáticas identificadas y singulares, procurando su normalización y reincorporación social o como espacio de tránsito a un servicio especializado. Sin perjuicio de su dedicación a colectivos o problemáticas concretas, actuarán, como servicios de proximidad, en el medio vital de las personas destinatarias, favoreciendo el mantenimiento de sus vínculos familiares y comunitarios, su autonomía y calidad de vida.

Están dirigidos a un sector de la población con una necesidad determinada que demandan una mayor especialización técnica, una especial intensidad en la intervención o una base territorial de intervención de carácter supramunicipal.

Programas y servicios de los servicios sociales comunitarios específicos

Programa específico de inclusión social dirigido a personas inmigrantes
Programa específico de inclusión social dirigido a personas emigrantes retornadas
Programa específico de inclusión social dirigido a personas de la comunidad gitana
Programa específico de prevención e inclusión social dirigido a personas en riesgo de exclusión de otras minorías socialmente vulnerables
Programa específico de inclusión social dirigido, de forma integrada, a personas en riesgo de exclusión de varios colectivos socialmente vulnerables diferentes
Programa específico de atención a personas con limitaciones en su autonomía a las personas cuidadoras, mediante servicios de atención diurna y nocturna
Programa específico de atención a personas con discapacidad
Programa específico de apoyo psicosocial y familiar vinculado a la atención temprana
Programa específico de atención a personas mayores mediante equipamientos y servicios que faciliten la prevención de la dependencia y la promoción da autonomía personal mediante el envejecimiento activo y solidario. solidario
Programa específico de atención a la primera infancia en centros e instalaciones que posibiliten la conciliación de la vida laboral y familiar
Programa específico de asesoramiento, atención y orientación a mujeres en situación de especial vulnerabilidad
Programa específico de atención a menores de edad en situación de riesgo o conflicto social
Programa específico de alojamiento alternativo
Programa específico de convivencia alternativa
Programa de gestión de otros equipamientos sociales no residenciales que presten servicios sociales de proximidad.

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Los servicios sociales comunitarios, son de carácter predominantemente local, están referidos a un territorio y a una población determinados y constituyen el punto de acceso normalizado y también el primer nivel de intervención del sistema gallego de servicios sociales.

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En España existen unos 90 centros de acogida de mujeres víctimas de violencia de género. Abiertos las 24 horas del día todo el año, estas casas atienden a mujeres y sus hijos. Para acceder no es necesario que medie denuncia, los servicios sociales pueden hacer una derivación sin que la mujer pase por el juzgado.

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A Mónica la salvaron sus vecinos. Tenía casi 60 años cuando el hombre con el que vivía le propinó una paliza que la dejó inconsciente. "Nuestro pueblo es de esos en que las puertas de las casas están abiertas. Los vecinos dieron la alarma y por eso me libré", rememora. Teresa, que ronda la treintena, dejó su apartamento tras múltiples estallidos de violencia. "Me quedé sin trabajo, con mi hija y una maleta en la calle", explica. Las dos mujeres son parte de ese grupo que consigue dar el paso de denunciar y salir de la violencia. Teresa lo hizo en 2017, un año en el que denunciaron otras 166.259 mujeres. Mónica lo hizo el año pasado, cuando la Delegación del Gobierno para la Violencia de Género registró el máximo histórico: 166.961 denuncias. Ambas están protegidas judicialmente. Y ambas acudieron a una casa de acogida en busca de seguridad y acompañamiento, un servicio público gratuito que puede solicitar cualquier víctima de violencia de género. Una lacra que ha dejado 52 mujeres asesinadas y 43 huérfanos en lo que va de año, y 1.028 mujeres asesinadas desde que se registran datos oficiales, en 2003.

En España existen unos 90 centros de este tipo, según contabiliza la Delegación de Gobierno para la Violencia de Género a partir de datos de las Comunidades Autónomas. Abiertos las 24 horas del día todo el año, estas casas atienden a mujeres y sus hijos para que puedan "recuperarse de las secuelas sufridas por el maltrato e iniciar una vida sin violencia", afirma Ana, psicóloga de una de estas casas en la provincia de Toledo.

Para acceder no es necesario que medie denuncia. "Los servicios sociales pueden hacer una derivación sin que la mujer pase por el juzgado", detalla una trabajadora social del centro donde se alojó Teresa, cuya gestión tiene adjudicada la empresa Clece. Ante cualquier atisbo de violencia, cualquier ciudadano puede avisar a los servicios sociales locales o al 016, el teléfono de atención a víctimas de violencia de género, gratuito y sin huella en la factura.

La dificultad del primer paso

"Cuando atendemos a una mujer, pensamos que el trabajo más difícil ya lo ha hecho dando el primer paso y alejándose de la violencia. Es muy difícil en una sociedad que muchas veces cuestiona la veracidad de la realidad que viven ellas y sus hijos", explica la psicóloga Ana. Mónica tuvo que recoger sus cosas en diez minutos y abandonar su pequeño municipio para no volver. "Recuerdo a todo el mundo mirando como si yo fuera Shakira dando un concierto. Nadie de los que consideraba vecinos y amigos me habló. Me sentí horrible, la protagonista de mi propia película", evoca. Teresa, en cambio, lamenta cómo en varias ocasiones tuvo que justificar hasta el absurdo sus decisiones y sospechas ante su entorno. E incluso, con las agresiones ya consumadas, ante las autoridades. Aterrizó en la casa de acogida con lo puesto. "Entran y salen muchas chicas y no sabes quiénes son, todas están confundidas. Pero mi hija entendía perfectamente por qué estábamos ahí", relata.

"La información previa es escasa. Nos encontramos con mujeres que empiezan literalmente de cero", explica la educadora social. "A ello se suma un gran sentimiento de culpabilidad y soledad. Se sienten perdidas porque han estado anuladas. No te saben contestar una pregunta tan básica como 'tú qué quieres, qué te gusta hacer'".

La estancia comienza con un periodo de evaluación de 15 días. El personal, habitualmente compuesto por trabajadoras sociales, psicólogas y educadoras, elabora un plan acorde a la situación de cada mujer. En muchas ocasiones, lo más acuciante es la logística: cambiar a los menores de colegio, encontrar otro centro salud, gestionar las cuentas bancarias. "Lo primero que hicieron por mí fue escucharme y acompañarme. Sentí alivio cuando me ayudaron con cosas tan simples como los trámites en los juzgados", dice Teresa.

Una rutina personalizada

Después, el día a día se divide entre actividades destinadas a la recuperación física y psíquica y una rutina de absoluta normalidad, como si del hogar propio se tratara. Hay mujeres que estudian para sacarse el graduado escolar y van a la escuela de adultos. Otras aprenden idiomas o participan en cursos. A otras les tocan tutorías y sesiones con la psicóloga. Algunas simplemente pasan tiempo con sus hijos, leen, se relacionan, hablan.

"En función del perfil de las mujeres también hacemos talleres conjuntos. Ahora hay gente muy joven que está en un punto similar y trabajamos, por ejemplo, el amor romántico. O habilidades marentales, ya que muchas mujeres no las han podido desarrollar a causa de su situación personal", detalla la trabajadora social del centro de Teresa. "En otro momento programaremos temas de alimentación: la violencia de género genera ansiedad, bulimia, anorexia. Muchas chicas jóvenes no están a gusto con su cuerpo por el maltrato verbal que han experimentado".

Son cuatro los objetivos esenciales de la estancia, enumera la psicóloga Ana: "El empoderamiento de la mujer: que se sienta como una figura independiente y segura y no como víctima vulnerable y dependiente. La recuperación de las secuelas. La interacción con el entorno y el establecimiento de redes sociales. Y la elaboración de un nuevo proyecto de vida".

La importancia del empleo

Obtener un empleo fue la herramienta que dio alas a Teresa y Mónica para salir del círculo vicioso de la violencia. Las dos lo encontraron a los pocos meses de entrar en la casa. Mónica lo había perdido a causa de las adicciones de su marido. Teresa lo dejó cuando la convivencia se hizo insostenible. "El trabajo es vital. No puedes depender de las instituciones. Necesitas autonomía. La capacidad de poder ahorrar", afirma Mónica, que estaba divorciada de su pareja "para que no pudiese tocar mi nómina".

"Lo más importante que he sacado es mi trabajo y las personas que he conocido dentro", considera Teresa, que salió de la casa hace un año aunque guarda una relación estrecha con varias trabajadoras. "Salir te produce sensaciones nuevas porque te sientes fuerte, ves que puedes ir día a día, vivir con tu hija, trabajar y organizarte. Pero toda esa euforia baja porque la preocupación nunca se va. Esa persona sigue fuera. Lo sobrellevas como puedes".

"Por regla general, no hay convenios para la reinserción laboral en empresas", lamenta la educadora social. "No se ha desarrollado la ley y no hay ningún protocolo público. Los pocos puestos logrados son mediante acuerdos puntuales con compañías privadas". Según la Delegación del Gobierno para la Violencia de Género, el año pasado se firmaron 1.000 contratos bonificados a mujeres víctimas de violencia machista. La trabajadora social subraya la utilidad de estas oportunidades laborales. "Las mujeres que salen con un trabajo de aquí consideramos que han llevado a cabo procesos completos", señala. Algo que este 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer , resaltó el movimiento feminista, que incluyó en su manifiesto la urgencia de políticas para la garantía laboral y la independencia económica.

Las mujeres con hijos en común con su agresor tienen más complicado rehacer su vida, consideran las expertas. A veces estos se convierten en un mecanismo de control invisible. "El agresor no desaparece nunca: lo ves en las visitas, en los puntos de encuentro, con los familiares... Y las protecciones no son eternas", entiende la educadora social. Solo en 2018 se expidieron 39.176 órdenes. "Existen casos en los que no se incumplen las órdenes de alejamiento y todo va bien. Pero son los menos". El endurecimiento de las medidas a padres maltratadores para impedir que los hijos e hijas sufran esa violencia es también una petición del movimiento feminista, recogida en el Pacto de Estado contra la Violencia de Género, aprobado en 2017 y todavía sin un desarrollo completo.

La psicóloga reclama como factor fundamental de cambio una mayor implicación de todos los actores. "Se necesita mucha más información, sensibilización y sobre todo educación para que se entienda que la violencia de género es la consecuencia más grave de la desigualdad real de nuestra sociedad", sintetiza.

Por el momento, Teresa vive en otra ciudad con su hija. Ha conocido "gente normal". "Para mí era muy importante saber que había personas así", dice con cierta sorpresa todavía. Mónica asegura que a su manera es feliz. "A mis 61 años pienso en mí, mira qué cosa más sencilla. Tengo mi piso, trabajo y hago mi vida, de single, y el día que libro me tomo un martini", describe.

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A Mónica la salvaron sus vecinos. Tenía casi 60 años cuando el hombre con el que vivía le propinó una paliza que la dejó inconsciente. "Nuestro pueblo es de esos en que las puertas de las casas están abiertas. Los vecinos dieron la alarma y por eso me libré", rememora.

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En dicho fichero recojo información sobre centros orientados hacia colectivo migrante.

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Recursos relacionados con las unidades de convivencia

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Recursos relacionados con las unidades de convivencia

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Servicios de unidades de convivencia (1)

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Servicios de unidades de convivencia (1)

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Servicios de unidades de convivencia (2)

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Servicios de unidades de convivencia (2)

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Servicios de unidades de convivencia (3)

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Servicios de unidades de convivencia (3)

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Ejemplo de un PAI de un programa de integración escolar

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Ejemplo de un PAI de un programa de integración escolar

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El Plan Individualizado de Atención es la propuesta de prestación de uno o más servicios, e incluso combinación de los mismos, que elabora la autoridad competente y que mejor se adecúa a la casuística y necesidades mostradas por la persona con dependencia.

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¿Cómo aplicar medidas de ahorro en los suministros? (1)

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¿Cómo aplicar medidas de ahorro en los suministros? (1)

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Algunas medidas para ahorrar electricidad son las siguientes:
- Apagar las luces que no se estén usando y priorizar la luz natural.
- Usar bombillas LED de bajo consumo.
- Apagar los pilotos stand-by de los aparatos con mando a distancia.
- Mantener la calefacción o el aire acondicionado, a una temperatura moderada.
- Cerrar adecuadamente las puertas de la nevera y el congelador.
- Vigilar que el congelador no acumule hielo.
- Comprar electrodomésticos de bajo consumo.

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¿Cómo aplicar medidas de ahorro en los suministros? (2)

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¿Cómo aplicar medidas de ahorro en los suministros? (2)

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Para ahorrar agua, es recomendable:
- Instalar difusores en los grifos.
- Cerrar los grifos mientras se enjabona o mientras se cepillan los dientes.
- Recoger en cubos el agua que sale fría de la ducha y utilizarla para otros usos (pasar la fregona, limpiar la terraza, para planchar, etc.).
- Revisar y evitar goteos en grifos y cisternas.
- Disminuir la capacidad de agua de la cisterna del váter.
- Llenar a plena capacidad la lavadora y los lavaplatos.

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¿Cómo aplicar medidas de ahorro en los suministros? (3)

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¿Cómo aplicar medidas de ahorro en los suministros? (3)

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Ahorrar gas es muy importante, pero además, dejar el gas encendido sin usarlo, supone riesgos fatales para la salud. Algunas medidas de ahorro son las siguientes:
- Controlar la temperatura de los termostatos de calefacción.
- No utilizar agua caliente de forma innecesaria.
- Vigilar que al abrir el grifo no esté en agua caliente.
- Usar sartenes, ollas y cacerolas de diámetro mayor que la zona de cocción.
- Tapar las cazuelas para no desaprovechar el calor.
- Usar la olla exprés porque ahorra tiempo y consume menos energía.

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¿Cómo interpretar las facturas de luz y gas?

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¿Cómo interpretar las facturas de luz y gas?

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Con la ayuda de esta página podemos descifrar las facturas de luz y gas para entender el consumo y que no nos estafen con cargos indebidos o exagerados.

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Según datos de OCU, solo un 11% de los consumidores entiende por completo su factura de la luz. Muchos usuarios ignoran, por ejemplo, si están en el mercado libre (en el que cada compañía puede fijar sus propias tarifas) o en el regulado (sí, el del PVPC), entre otras cosas, porque las propias eléctricas han estado alentando durante años esta confusión.

Tampoco todos saben que con la factura se pagan los servicios a dos compañías, la distribuidora y la comercializadora. La comercializadora cobra lo que es propiamente el coste de la energía, mientras que los peajes y cargos se pagan a la distribuidora, aunque la tarifa integre todos los conceptos.

Y desde luego, son mayoría los que no tienen claro qué significan los conceptos que se incluyen en la factura.

Electricidad: qué nos cobran y por qué

El recibo de la luz esté formado por fundamentalmente por dos grandes conceptos: un coste fijo por disponer de electricidad, que se paga por cada kW de potencia contratada, y, por otro lado, el coste de la electricidad consumida en los diferentes tramos horarios que tenga nuestra tarifa.

A esto hay que añadirle otros conceptos (impuestos, alquiler del contador, otros servicios...).

En el mercado regulado todas las compañías estructuran de la misma manera las facturas.

En el mercado libre, las tarifas pueden ser tan diferentes como quieran (tarifas planes, horarios especiales) y también tienen libertad para hacer la factura como quieran, aunque deben incluir unos contenidos mínimos.

Seas del mercado regulado o del libre, leemos contigo una factura y te ayudamos a entenderla.
La factura eléctrica en el mercado regulado

¿Qué datos muestra la factura de la luz? ¿A qué se refiere cada concepto? Así debes interpretar una factura del mercado regulado.

La información que encontrarás

1. Nombre de la compañía. Es la clave para saber si estás en el mercado libre o regulado. Debes fijarte bien, aunque ahora ya no es tan fácil confundir a las del mercado libre con las del regulado, ya que OCU forzó a que las comercializadoras cambiarán sus nombres para evitar esa confusión. Estás en el mercado regulado si tu compañía es Energía XXI, CurEnergía, Comercializadora Regulada Gas&Power, Baser, Regsiti....

2. Nº de factura.Este número ayudará a identificar correctamente los importes reclamados si vas a plantear una reclamación por la facturación.

3. Periodo de consumo. Debe ser mensual, salvo excepciones (regularizaciones de consumos atrasados, cambios de tarifa, contador analógico...).

4. Código Unificado de punto de suministro CUPS. El CUPS (Código Unificado de Punto de suministro) identifica tu instalación de forma inequívoca. Este código se mantiene, aunque cambies de comercializadora.

5. Tipo de Contrato. Con las nuevas tarifas, en todos los casos aparecerá que tienes contratada la tarifa PVPC y siempre será con discriminación horaria en 3 periodos. Si tienes contratado el bono social, en ese espacio te lo indicarán, así como el porcentaje de descuento que te aplican.

6. Peaje de transporte y distribución. Todos los contratos de menos de 15 kW (tanto en el mercado libre como regulado) son con la tarifa 2.0TD.

7. Potencia contrada. En la actualidad es posible tener 2 potencias contratadas, una para el periodo punta y otra para el valle, y ambas se mostrarán aquí. Ajustar bien la potencia a tus necesidades es una de las medidas para reducir la factura.

8 Referencia del contrato de acceso. Entre paréntesis aparece el nombre de tu distribuidora. Es muy interesante que te registres en la web de tu distribuidora (o como alternativa en Datadis.es) para acceder a tus datos de consumo hora a hora, ver los picos de potencia y otros datos del suministro.

9. Fecha final del contrato. En el mercado regulado no tiene importancia porque el contrato se renueva automáticamente año a año. En el mercado libre sí es importante esa fecha, porque las tarifas se pueden actualizar en cada renovación.

10. Información de consumo eléctrico. el gráfico muestra tu consumo de los últimos 14 meses en cada tramo horario. Las claves de color indican si son consumos reales o estimados. La línea negra muestra tu consumo medio mensual. Bajo el gráfico, aparece tu consumo medio diario en el periodo facturado y el de los últimos 14 meses. Además, aparecerá el consumo total anual acumulado, una referencia muy útil para utilizar el comparador de tarifas de OCU. En este caso, es de 2.446kWh.

11. Lectura actual. Con indicación de si real o es estimada. Se muestra solo la lectura actual. Para ver la lectura anterior y comprobar que el consumo es correcto hay que consultar la factura del último mes. Esto es una dificultad para hacer el seguimiento de los consumos, pero en el borrador de modelo incluso omitían la información de la lectura actual.

12. Consumo en cada tramo horario . Junto a cada lectura del contador aparece el consumo factura en ese periodo en horario punta, llano y valle. Pero no está toda la información. Las comercializadoras deberán incluir también cuál es el pico de potencia máximo que ha tenido en horario punta y valle durante los últimos doce meses. Con esa información podrá ajustar mejor la potencia contratada.

13. Atención al cliente y reclamaciones. Te informa de los teléfonos de contacto (que deben ser gratuitos) y del número para Reclamaciones de tu comercializadora, así como dónde te debes dirigir en caso de avería.

El desglose de los conceptos

El desglose de la factura tiene varios apartados:

14. Facturación por potencia contratada: es el término fijo de tu factura, lo que vas a pagar aunque no consumas nada. No es idéntica todos los meses porque se cobra por días y hay meses de 28, 30 o 31 días. Incluye :

15. Importe por peajes y cargos: se cobran para cada periodo, Punta y Valle. Según el BOE, se deben mostrar sumados, pero algunas comercializadoras los desglosan cobrando por un lado peajes y, por otro, cargos en cada horario.

16. Importe por margen de comercialización fijo. Las comercializadoras reciben 3,113 euros por kW y año como margen de comercialización del que deben extraer su beneficio. Este importe no ha cambiado con las nuevas tarifas, pero al haber dos potencias, se debe cobrar solo sobre el horario punta.

17. Facturación por energía consumida: con PVPC hay tres tramos horarios para la energía consumida: punta, llano y valle. Para cada uno de ellos se cobran dos conceptos:

18. los peajes y cargos: el consumo en cada periodo horario hay que multiplicarlo por el precio de cada uno de los conceptos.

19. el coste de la energía: según el modelo oficial publicado en el BOE, este importe se debe mostrar sin desglosar y sin mostrar el precio unitario global, con un único concepto con el importe total a cobrar. OCU ha denunciado esta situación por entender que se debe desglosar el precio de la energía en cada tramo horario, igual que para el resto de conceptos. Sería más fácil que este bloque de información se organizara por tramos horarios con su desglose y luego se mostrase la suma de todos los conceptos. Así sería posible conocer el precio total del kWh en cada tramo horario y comparar fácilmente con el resto de las ofertas en el mercado libre que tienen precios por tramos incluyendo todos los conceptos.

Si tienes instalados paneles fotovoltaicos, la factura deberá incluir el concepto Facturación por energía excedentaria (en forma de descuento en la factura con un importe negativo) y, si es necesario por tener excedentes superiores al límite que puede compensar por el consumo de ese mes, aparecerá un nuevo concepto denominado Ajuste de compensación por autoconsumo.

Igualmente, si tienes el Bono Social, en el detalle de la factura aparecerá el concepto Descuento por el Bono social, que reflejará el porcentaje de descuento aplicable (25% o 40%) y los importes sobre los que se aplica el descuento (término fijo y consumo). Temporalmente, y debido a la crisis energética y el encarecimiento de la tarifa PVPC, los porcentajes de descuento se han ampliado al 65% y 80%. Además, se ha creado una nueva categoría transitoria de Bono Social con requisitos económicos más bajos, cuyo descuento será del 40%.

Impuestos y otros conceptos

A todos estos importes se les debe añadir:

20. Impuesto sobre la electricidad, habitualmentees del 5,1127%, pero temporalmente, a causa de la crisis energética, se ha reducido al 0.5%, tal y como debe indicar la factura.

21. Alquiler de equipos de medida. Está regulado por la Administración. Se calcula multiplicando el nº de días del período de facturación por el precio del alquiler del contador, salvo que el contador sea tuyo.

22. IVA. Se aplica sobre todos los conceptos de la factura, incluido el impuesto de la electricidad. Por defecto es del 21%, pero transitoriamente, debido a la crisis energética, se reduce al 5% si el precio de la electricidad en el mercado mayorista alcanza los 45 euros de media. La factura debe dar visibilidad a esta reducción.

La factura eléctrica en el mercado libre

Las facturas del mercado libre no se ajustan a un modelo concreto, pero sí una serie de conceptos que deben obligatoriamente aparecer. Tomamos como referencia una de ellas para ir descifrando los conceptos que incluyen.

1. Nombre. Si no sabes si estás en el mercado libre o regulado, fíjate en el nombre de la compañía: si es Iberdrola Clientes, Endesa Energía, Naturgy, Repsol, TotalEnergies ... estás en el mercado libre.

2. Potencia. Es fundamental saber qué potencia punta y valle (ahora se pueden elegir potencias diferentes) tienes contratada. También podrás ver la potencia contratada en los detalles que te facturan.

3 Periodo de facturación. Incluye la fecha anterior y la nueva fecha de cierre. El periodo de facturación suele ser mensual o bimestral, pero los días en concreto pueden oscilar de una factura a otra.

4 Número de Factura. Es un dato relevante que te ayudará a identificar la factura si tienes que reclamar.

5. Evolución del consumo. Todas las facturas en el mercado libre deben incluir como mínimo un gráfico que permite comparar el consumo de la últimafactura con el consumo en el mismo periodo del año anterior. En esta factura se incluye el gráfico con el histórico del consumo mensual y otra información adicional.

6. Detalles del consumo hora a hora. El contador registra los consumos hora a hora, día a día. Esta información está disponible en la web de la distribuidora (que no es la de la comercializadora). Dentro de la información que debe aparecer en la factura, se encuentra la identificación de la distribuidora y la web en la que te puedes registrar para hacer el seguimiento de tu consumo.

Para el detalle de la facturase debeincluir

7 Potencia facturada. Se trata del término fijo que se paga en función de la potencia punta y valle que se haya contratado. El precio de la potencia es habitual que aparezca detallado con un precio diario. Ahora puede tener potencias diferentes en horario punta y valle. Como el horario valle es muy barato puede mantener ahí una potencia algo más elevada y tratar de ajustar correctamente la potencia punta. A diferencia del mercado regulado, no tienen obligación de desglosar el precio en peajes, cargos, margen de comercialización... pueden cobrar el importe que quieran.

8. Energía facturada. La factura debe incluir los kWh consumidos y el precio total. Tampoco tienen obligación de detallar el coste de cada uno de los conceptos (peajes, cargos, energía...). En esta factura de referencia aplican un único precio las 24 y por ello no necesitan desglosar el consumo y precio de cada uno de los tres tramos horarios.

9. Impuesto sobre la electricidad, habitualmente es del 5,1127% , pero temporalmente, a causa de la crisis energética, se ha reducido al 0,5%, tal y como debe indicar la factura.

10. Servicios y otros conceptos. Aquí aparecen otros servicios que no son estrictamente la energía.

11. Alquiler de equipo de medida. Está regulado por la Administración. Se calcula multiplicando el nº de días del período de facturación por el precio del alquiler del contador, salvo que el contador sea tuyo.

12. Otros servicios. En el mercado libre es habitual tener activados otros servicios como el de mantenimiento o reparaciones urgentes. Son de contratación voluntaria. Por tanto, si tiene contratado alguno de ellos, valore si realmente lo necesita. De lo contrario, solicite la baja tras revisar cuándo puede hacerlo sin coste (en cualquier momento o al renovar el contrato).

13. IVA. Se aplica sobre todos los conceptos de la factura, incluido el impuesto de la electricidad. Por defecto es del 21%, pero transitoriamente, debido a la crisis energética, se reduce al 5% si el precio de la electricidad en el mercado mayorista alcanza los 45 euros de media. La factura debe dar visibilidad a esta reducción.

14. Fecha final del contrato. Es una fecha si estás en el mercado libre, ya que puede ser el momento en el que puedas dar de baja un servicio de mantenimiento sin coste o de cambiar de comercializadora sin penalización.

15. Empresa Distribuidora. La distribuidora no se puede elegir, pero es importante que la tengas identificada porque esta compañía se encarga de resolver las averías, hacer las lecturas del contador y de dar acceso a todos losdatos de consumo registrados por tu contador.

16. Identificación del Punto de Suministro (CUPS). Es un dato fundamental para identificar el suministro. Aunque algunas compañías permiten el cambio de compañía solo a partir de la dirección lo más seguro es identificar siempre su suministro a partir del número CUPS.

Otras informaciones

La norma obliga a las comercializadoras del mercado libre a incluir otras informaciones, pero no hay un modelo de obligado cumplimiento. Algunas lo hacen en forma de texto, menos visual y comprensible:

17. Consumo desagregado por periodos de facturación. En vez de incluir esta información en el gráfico, optan por incluirlo aquí con el detalle de los kWh consumidos en cada franja horaria (punta, llano y valle) aunque con esta tarifa pagará todo al mismo precio. Curiosamente, mientras que en el mercado regulado no se ofrece el detalle desglosado del término energía en cada periodo ni globalmente, la factura en el mercado libre exige que el usuario conozca el precio final que va a pagar por kWh consumido en cada tramo.

18. Importes por peajes y cargos. Pese a no facilitar los datos desglosados, la norma les obliga a indicar qué importe de la factura está destinado a cubrir esos costes regulados.

19. Reclamaciones. Este bloque incluye toda la información necesaria para contactar con la compañía y presentar una reclamación.

Pero eso no es todo, también debe informar sobre:

La existencia de penalización por cancelación anticipada del producto y fecha a partir de la cual no la hay.

Picos de potencia máxima y mínima durante los últimos 12 meses.

Novedades en la factura

La factura de gran parte de los consumidores en el mercado libre está incorporando además dos nuevos conceptos que están causando una importante confusión:

Financiación del Bono Social. Las comercializadoras, junto con las distribuidoras y las empresas que generan electricidad, deben asumir el coste de financiar el bono social. Las comercializadoras, en concreto lo deben hacer pagando una cantidad fija por cada cliente. Las comercializadoras más importantes (Iberdrola, Endesa y Naturgy) han decido que este importe que ellas deben asumir sea trasladado directamente a sus clientes como un concepto independiente en la factura (otras pequeñas comercializadoras ya llevaban años haciéndolo). El importe, aunque es provisional hasta que la CNMC de un valor definitivo, es de 0,03671762 euros al día.

Importe de la energía asociada al mecanismo ibérico regulado por el Real DecretoLey 10/2022, de 13 de mayo. Este es el texto que debe acompañar al importe cobrado por el concepto conocido como Tope de Gas o excepción ibérica. La mayoría de las comercializadoras del mercado libre ha optado por añadir este concepto de manera separada en la factura en vez de ofrecer nuevos precios con ese coste integrado. En breve las comercializadoras estarán obligadas a detallar esta situación con un texto nuevo en la factura: Las comercializadoras en mercado libre pueden elegir voluntariamente repercutir el importe de la energía asociada a la compensación del mecanismo ibérico regulado por el Real Decreto-ley 10/2022, de 13 de mayo, dentro de sus costes de aprovisionamiento, o bien trasladarlo de forma diferenciada a sus consumidores. En este caso su comercializadora ha optado por esta última opción. Con esta información se clarifica un poco más la situación, pero no se soluciona el problema de fondo ocasionado por el Ministerio al no establecer pautas claras de en qué situaciones y cómo las comercializadoras podrían trasladar este coste a los contratos. Así son muchos los consumidores que han visto aparecer en sus facturas este concepto de un día para otro sin que hayan sido informados de ello.

Elegir la tarifa para ahorrar

Aunque no sea fácil, lee tu factura de la luz y comprende qué te dice, porque en ella puede estar la clave para ahorrar energía. ¿Quizá tienes más potencia de la que necesitas? ¿No has pedido el Bono Social y podrías tenerlo?
¿Quieres pagar menos por tu energía? Compara tarifas

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Factura luz:¿Cómo se calcula precio factura luz? ¿Qué pagamos cuando pagamos la electricidad? OCU te aclara conceptos básicos de las facturas de la luz, tanto en el mercado regulado como en el libre, y te da las claves para ahorrar.

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Consejos para racionalizar el gasto en alimentos

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Consejos para racionalizar el gasto en alimentos

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- Programar la compra elaborando una lista.
- Organizar por grupos los productos que se van a comprar.
- Tratar de comprar alimentos más baratos con el mismo valor nutritivo.
- Elegir el establecimiento adecuado.
- Evitar la compra impulsiva.
- No comprar precipitadamente.
- No dejarse influir por la publicidad, envases ilusorios y ofertas engañosas.
- Evitar ir a comprar con hambre.
- Comparar los precios de productos de diferentes marcas.
-  Aprovechar las ofertas y promociones teniendo en cuenta que sean productos que están en la lista.
- Vigilar pesos y cantidades.
- Pagar al contado para evitar el endeudamiento.

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Recomendaciones para la manipulación de alimentos

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Recomendaciones para la manipulación de alimentos

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En esta página podemos encontrar vídeos explicativos que nos ayudan a comprar de forma segura, colocar de forma segura y cocinar de forma segura.

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COMPRAR DE FORMA SEGURA

Video en YouTube

Video corto

Ampliar información

En este apartado encontrarás consejos sobre cómo hacer una compra ordenada, segura y ahorrando tiempo y dinero. Planificar la compra, elegir los productos, colocar los productos en el carro y transportarlos.

COLOCAR DE FORMA SEGURA

Video en YouTube

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Ampliar información

En este apartado encontrarás información sobre cómo colocar los productos ya sean alimentos refrigerados, alimentos congelados y alimentos que no necesitan frío para para evitar intoxicaciones, preservar la calidad de los alimentos y evitar tirar comida.

COCINAR DE FORMA SEGURA

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Video corto

Ampliar información

En este apartado encontrarás información que te ayudará a cocinar de forma segura para evitar intoxicaciones. Higiene personal, higiene en la concina, consejos para descongelar, cocinar y trucos para la conservación y recalentado de los alimentos.

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Aesan - Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición

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COMPRAR DE FORMA SEGURA Video en YouTube Video corto Ampliar información En este apartado encontrarás consejos sobre cómo hacer una compra ordenada, segura y ahorrando tiempo y dinero. Planificar la compra, elegir los productos, colocar los productos en el carro y transportarlos.

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Se trata de contribuir a ofrecer un ocio lo más inclusivo posible (utilizando los servicios que ofrece la Ciudad de Vigo).

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Es el ocio en el que todas las personas tienen cabida, independientemente de sus capacidades. Se deben promover todos los medios necesarios para que todas las personas puedan acceder a los equipamientos, servicios y programas de ocio comunitarios.

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Se requiere Javascript para las funciones especiales.

Las personas con Discapacidad Intelectual necesitan, como el resto de las personas, poder ocupar su tiempo libre de una manera funcional y creativa, desarrollando actividades de su agrado, en entornos normalizados.
Aspanaex ofrece este servicio a través de laASOCIACIÓN ABERTAL , fundada en 1979 y tiene como misión contribuir a través del Ocio al desarrollo integral de la Persona.

Se trata de contribuir a ofrecer un ocio lo más inclusivo posible (utilizando los servicios que ofrece la Ciudad de Vigo) y compartiendo la captación y gestión del voluntariado.

Las personas con Discapacidad Intelectual necesitan, como el resto de las personas, poder ocupar su tiempo libre de una manera funcional y creativa, desarrollando actividades de su agrado, en entornos normalizados. Desde Aspanaex se ofrece este servicio a través de la , fundada en 1979 y que tiene como misión la de contribuir a través del ocio el desarrollo integral de la Persona,

Esta iniciativa de colaboración surge por la necesidad de aunar esfuerzos y contribuir a ofrecer un ocio lo más inclusivo posible (utilizando los servicios que ofrece la Ciudad de Vigo) y compartiendo la captación y gestión del voluntariado.

ABERTAL realiza la gestión del servicio y ASPANAEX aporta la contratación de un profesional para apoyar en las salidas del fin de semana, voluntarios y formación especifica sobre cada Persona con Discapacidad Intelectual que acude al grupo de Ocio.

Cada persona que quiere participar de este grupo de ocio, abona una cuota trimestral y un importe por salida. Con ello, tiene asegurado como mínimo dos salidas al mes que puede ser en horario de tarde o de noche.

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Se requiere Javascript para las funciones especiales. Las personas con Discapacidad Intelectual necesitan, como el resto de las personas, poder ocupar su tiempo libre de una manera funcional y creativa, desarrollando actividades de su agrado, en entornos normalizados.

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¿A quién llamar en caso de violencia doméstica?

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¿A quién llamar en caso de violencia doméstica?

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Se trata de un teléfono disponible las 24 horas del día en caso de urgencia.

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Servicio de atención a todas las formas de violencia contra las mujeres:

- Atención telefónica: 016

- Atención online: 016-online@igualdad.gob.es

- Atención por WhatsApp: 600 000 016

Características del servicio:

- Gratuito.

- Confidencial.

- Accesible para personas con discapacidad auditiva y/o del habla y baja visión.

- Atención en 53 idiomas por teléfono (24 horas): castellano, catalán, euskera, gallego, inglés, francés, alemán, portugués, chino mandarín, ruso, árabe, rumano, búlgaro, tamazight y otros 39 idiomas a través de un servicio de tele-traducción.

- Atención 24 horas en 16 idiomas por correo electrónico y chat online: castellano, catalán, euskera, gallego, valenciano, inglés, francés, alemán, portugués, chino, mandarín, ruso, árabe, rumano, búlgaro, italiano.

- Servicio de información general (servicio 24 horas de lunes a domingo).

- Servicio de asesoramiento jurídico (de 8 a 22h de lunes a domingo).

- Atención psicosocial inmediata para todas las personas que necesiten contención emocional y acompañamiento psicosocial inmediato (servicio 24 horas de lunes a domingo): Realizada por personal especializado.

- Atención consultas procedentes de todo el territorio.

- Derivación de llamadas de emergencia al 112.

- Coordinación de servicios similares de las Comunidades Autónomas.

- Información a las mujeres víctimas de violencia de género y a su entorno sobre qué hacer en caso de maltrato.

- Información sobre recursos y derechos de las víctimas en materia de empleo, servicios sociales, ayudas económicas, recursos de información, de asistencia y de acogida para víctimas de este tipo de violencia.

- Derivación de llamadas realizadas por menores de edad al Teléfono ANAR de Ayuda a Niños y Adolescentes: 900202010

- Derivación de llamadas relacionadas con la trata de mujeres y niñas con fines de explotación sexual al teléfono del Ministerio del Interior: 900105090

Accesibilidad para personas con discapacidad auditiva y/ o del habla:

1. SVIsual: http://www.svisual.org

2. Telesor: https://www.telesor.es

3. WhatsApp: 600 000 016(este número solo admite WhatsApp, no admite llamadas de teléfono)

4. Chat on line

5. Correo electrónico: 016-online@igualdad.gob.es

6. DTS o teléfono de texto: 900 116 016

7. Apps para teléfonos móviles

Accesibilidad para personas con baja visión: El correo electrónico, su contenido y estructura están adaptados para facilitar su utilización por personas con limitaciones en la visión.

Tarjeta 016:

ELIMINACIÓN DEL RASTRO DE LAS LLAMADAS AL 016 EN LOS TERMINALES MÓVILES

Las compañías fabricantes de telefonía móvil han desarrollado funcionalidades dirigidas a que las llamadas al Servicio 016 de información y asesoramiento jurídico en violencia de género no queden almacenadas en el registro de llamadas de los smartphones.

Estas funcionalidades se han implementado de manera automática, por defecto, en algunos modelos de smartphones y, mediante actualizaciones de software, en otros modelos de smartphones.

Estas funcionalidades están disponibles en los siguientes modelos de smartphones que se hayan adquirido en España a través de las filiales de las respectivas compañías fabricantes de telefonía móvil.

COMPAÑÍAS FABRICANTES DE TELEFONÍA MÓVIL QUE HAN IMPLEMENTADO ESTAS FUNCIONALIDADES

Modelos que ya disponen de esta funcionalidad:

BQ Aquaris X5 Plus: desde el 13 de marzo de 2017.

BQ Aquaris U Plus: desde el 29 de marzo de 2017.

BQ Aquaris U: desde el 31 de marzo de 2017 en mercado libre. Actualización en operadoras para junio/julio de 2017.

BQ Aquaris U Lite: desde el 30 de marzo de 2017.

BQ Aquaris M5: desde el 18 de abril de 2017.

BQ Aquaris M5.5.: desde el 18 de abril de 2017.

BQ Aquaris X5: desde el 18 de abril de 2017.

BQ Aquaris X: desde mayo de 2017.

BQ Aquaris X Pro: desde junio de 2017.

Modelos que dispondrán de ella mediante actualizaciones de software:

BQ Aquaris M4.5: desde mayo de 2017.

BQ Aquaris A4.5:

Más información:

Atención al cliente: 902 051 074 o a través de www.bq.com/es/support/

A través de la url www.bq.com/es/016

Modelos que ya disponen de esta funcionalidad:

Todos los nuevos modelos lanzados a partir de julio de 2017.

Modelos lanzados antes de julio de 2017: P8 Lite 2017, P9, P9 Lite y P9 Plus, P10, P10 Lite y P10 Plus, Mate 9, Nova y Nova Plus.

Modelos que dispondrán de ella mediante actualizaciones de software:

Actualizaciones de software autorizadas para la comercialización en España, tanto la versión genérica como las personalizadas para Telefónica, Vodafone y Orange.

Más información:

Modelos que ya disponen de esta funcionalidad:

Todos los nuevos modelos lanzados a partir del 1 de mayo de 2017.

Modelos que dispondrán de ella mediante actualizaciones de software:

Nuevas versiones de software aprobadas con posterioridad a 1 de mayo de 2017.

Actualizaciones de sistema operativo a Android N y posteriores.

Más información:

A través de la web: http://www.lg.com/es/posventa/guias-y-soluciones/movil/llamadas-016-no-dejan-rastro-registro-historial-llamadas

Modelos que ya disponen de esta funcionalidad:

Todos los nuevos modelos lanzados a partir de mayo de 2017.

Modelos que dispondrán de ella mediante actualizaciones de software:

Muchos de los modelos comercializados por la filial de Samsung en España con anterioridad a mayo de 2017 ya están recibiendo la actualización de software. Además, la compañía continuará ampliando los modelos que recibirán dicha actualización.

Más información:

Servicio de Atención al Cliente Samsung: 902-172678

Modelos que ya disponen de esta funcionalidad:

Blade A6 Lite, Blade A6 Premium, Blade A 602.

Modelos que dispondrán de esta funcionalidad:

Todos los nuevos modelos lanzados a partir del 1 de octubre de 2017.

Actualizaciones de software autorizadas para la comercialización en España.

Más información:

A través de la web: http://www.zte.es/

Servicio gratuito de atención al cliente: 900 828 288

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Teléfono 016 - 016 online - WhatsApp - Delegación del Gobierno contra la Violencia de Género

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Atención telefónica: 016 - Atención online: 016-online@igualdad.gob.es - Atención por WhatsApp: 600 000 016 Características del servicio: - Gratuito. - Confidencial. - Accesible para personas con discapacidad auditiva y/o del habla y baja visión.

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En pleno siglo 21, siguen ocurriendo muertes de mujeres a causa de la violencia de género. Es de suma importancia educar a los niños y jóvenes en igualdad para frenar este tipo de violencia.

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Concentración a las puertas Ayuntamiento de Torremolinos por el asesinato de la joven Paula, de 28 años. En la imagen, la alcaldesa, Margarita del Cid, abraza a Víctor Molina, el encargado del restaurante donde trabajaba la víctima. EFE

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Paula, de 28 años, víctima mortal número 19 por violencia machista en España

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Concentración a las puertas Ayuntamiento de Torremolinos por el asesinato de la joven Paula, de 28 años. En la imagen, la alcaldesa, Margarita del Cid, abraza a Víctor Molina, el encargado del restaurante donde trabajaba la víctima. EFE

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La violencia machista suele seguir un ciclo de 3 fases que se repiten indefinidamente si la víctima no es capaz de denunciar al agresor. Las fases son las siguientes:

- Fase 1: Acumulación y tensión:
- Aumento de la actitud hostil del maltratador.
- Voluntad de la víctima de complacerle y no molestarle
- Esta fase se irá reproduciendo en aumento.

- Fase 2: Explosión violenta:
- La tensión estalla con agresión efectiva en todas sus manifestaciones (verbal, física, psicológica y sexual)
- Amenazas de muerte
- La mujer en ocasiones ve paralizada en su capacidad para denunciar (ansiedad, desconfianza, miedo).
- Es frecuente que la víctima se lo cuente a familiares o amigos y decida denunciar al agresor.

- Fase 3: Arrepentimiento, reconciliación o luna de miel.
- La tensión se desvanece y cesa la violencia.
- El agresor se siente arrepentido, pide perdón y se muestra cariñoso, pero no asume la culpa.
- Pretende reconquistar a la mujer mediante regalos y promesas.
- El maltratador hace creer que fue un episodio pasajero.
- La mujer confía en sus palabras y le da otra oportunidad.

REPRODUCCIÓN DEL CICLO
- Vuelta a la fase 1 y realimentación del ciclo
- A medida que se suceden los ciclos, la fase 1 se acorta y se entra antes en la fase violenta
- La fase 3 prácticamente desaparece y la mujer entra en una situación de alta peligrosidad (asume estar en una situación sin salida)

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¿A quién llamar en caso de estar ante maltrato infantil?

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¿A quién llamar en caso de estar ante maltrato infantil?

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Llama al 116 111 si eres víctima de maltrato infantil o si conoces a alguien que lo sea.

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Detenidas dos personas por un presunto maltrato infantil a una niña de 6 años en Vigo

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Los arrestados son un tío y la propia madre de la pequeña

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Acoso escolar también es maltrato infantil

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Acoso escolar también es maltrato infantil

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Este vídeo de Save the Children promueve la prevención del bullying o acoso escolar.

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Grooming, una nueva forma de maltrato infantil y acoso

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Grooming, una nueva forma de maltrato infantil y acoso

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Se trata del acoso sexual virtual realizado engañando a un menor de edad utilizando las redes sociales.

Es un fenómeno en aumento y para prevenirlo es muy importante la comunicación y la educación afectivo-sexual.

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#ViolenciaViral - Grooming - Di no a la violencia online que sufre la infancia

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Lo que parece una mala crítica por parte de los expertos es en realidad una muy buena serie donde fijarse en el modelo de familia y como afrontan las adversidades.