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Son sustancias químicas que transmiten señales entre las neuronas, células nerviosas en el cerebro y el sistema nervioso estos químicos son cruciales para la comunicación dentro del cerebro y entre el cerebro y otras partes del cuerpo.

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Existen muchos tipos de neurotransmisores, cada uno con funciones específicas en diferentes procesos del cuerpo y la mente.

Dopamina: Está asociada con el placer, la motivación y el aprendizaje. También juega un papel importante en el control motor y en enfermedades como el Parkinson.

Serotonina: Regula el estado de ánimo, el apetito, el sueño y el bienestar general. Bajos niveles de serotonina se han relacionado con la depresión.

Noradrenalina (Norepinefrina): Ayuda a regular el estrés, la atención y las respuestas emocionales. También influye en la actividad cardíaca y la presión sanguínea.

Acetilcolina: Importante para la memoria y el aprendizaje. También juega un papel en la contracción muscular.

GABA (Ácido gamma-aminobutírico): Es el principal neurotransmisor inhibidor en el cerebro, ayudando a calmar la actividad neuronal y reducir la ansiedad.

Glutamato: Es el principal neurotransmisor excitador en el cerebro, clave en el aprendizaje y la memoria.

Endorfinas: Son neurotransmisores relacionados con la reducción del dolor y la creación de sensaciones de bienestar o euforia, como en la "subida" después de hacer ejercicio.

Adrenalina (Epinefrina): Se libera en situaciones de estrés o peligro, preparando al cuerpo para una respuesta de lucha o huida.

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¿ Como funcionan los Neurotransmisores ?

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¿ Como funcionan los Neurotransmisores ?

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Liberación: Cuando una neurona recibe una señal para disparar un impulso potencial de acción, libera neurotransmisores desde sus terminales axonales hacia la sinapsis.

Transmisión: Los neurotransmisores viajan a través de la sinapsis y se unen a los receptores específicos de la neurona vecina. Dependiendo del tipo de neurotransmisor y receptor, la señal puede ser excitatoria estimula la actividad de la neurona o inhibitoria disminuye su actividad.

Reciclaje o descomposición: Después de transmitir la señal, los neurotransmisores pueden ser recapturados por la neurona que los liberó para ser reutilizados, o pueden ser descompuestos por enzimas para finalizar su acción.

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Los neurotransmisores se producen dentro de las neuronas a partir de precursores, que son sustancias que pueden ser convertidas en neurotransmisores a través de reacciones químicas. Además, los neurotransmisores pueden sintetizarse a partir de sustancias obtenidas de la dieta, como aminoácidos, vitaminas o minerales.

Por ejemplo:

La dopamina se produce a partir de un aminoácido llamado tirosina.

La serotonina se produce a partir del aminoácido triptófano.

El GABA se produce a partir del aminoácido glutamato.

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¿Cómo afectan los neurotransmisores al cuerpo y la mente? 

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¿Cómo afectan los neurotransmisores al cuerpo y la mente? 

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Cada neurotransmisor tiene un impacto único en las funciones cerebrales y corporales. Pueden afectar nuestras emociones, pensamientos, comportamiento, movimientos y diversas funciones fisiológicas.

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Dopamina como puede afectar al cuerpo y la mente.

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Dopamina como puede afectar al cuerpo y la mente.

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Función: Se llama el neurotransmisor del placer porque está relacionado con el sistema de recompensa del cerebro, regula la motivación, el placer, el aprendizaje, y la toma de decisiones.

Efecto: Bajos niveles de dopamina están relacionados con la depresión y enfermedades como el Parkinson y relacionado con problemas de movimiento, niveles elevados pueden estar relacionados con trastornos como la esquizofrenia.

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Serotonina como puede afectar al cuerpo y la mente.

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Serotonina como puede afectar al cuerpo y la mente.

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Función: Influye en el estado de ánimo, el sueño, el apetito y la regulación emocional.

Efectos: La falta de serotonina está vinculada a trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad. También regula el ciclo del sueño.

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Noradrenalina (Norepinefrina) como puede afectar al cuerpo y la mente. 

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Noradrenalina (Norepinefrina) como puede afectar al cuerpo y la mente. 

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Función: Participa en las respuestas al estrés, regula la atención y la vigilancia.

Efectos: Ayuda a preparar al cuerpo para situaciones de lucha o huida. Niveles elevados están relacionados con la ansiedad, mientras que niveles bajos pueden estar relacionados con la depresión.

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Acetilcolina como puede afectar al cuerpo y la mente 

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Acetilcolina como puede afectar al cuerpo y la mente 

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Función: Involucrado en la memoria, el aprendizaje y la contracción muscular.

Efectos: La pérdida de acetilcolina se ha asociado con enfermedades como Alzheimer. También juega un papel clave en el control del movimiento.

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GABA (Ácido gamma-aminobutírico) como puede afectar al cuerpo y a la mente.

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GABA (Ácido gamma-aminobutírico) como puede afectar al cuerpo y a la mente.

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Función: Es el principal neurotransmisor inhibidor en el cerebro. Ayuda a reducir la actividad neuronal y calma la excitación en el sistema nervioso.

Efectos: Tiene un efecto calmante y antiansiedad. Bajos niveles de GABA pueden contribuir a trastornos de ansiedad y problemas para dormir.

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Glutamato como puede afectar al cuerpo y la mente.

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Glutamato como puede afectar al cuerpo y la mente.

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Función: Es el principal neurotransmisor excitador en el cerebro. Estimula la actividad neuronal y juega un papel importante en la memoria y el aprendizaje.

Efectos: Es esencial para el funcionamiento cognitivo, pero un exceso de glutamato puede dañar las neuronas, contribuyendo a trastornos como el Alzheimer o el ictus.

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Factores que pueden alterar la función de los neurotransmisores.

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Factores que pueden alterar la función de los neurotransmisores.

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Drogas y medicamentos: Muchas sustancias, tanto legales como ilegales, pueden alterar la liberación o la acción de los neurotransmisores (por ejemplo, la cocaína afecta la dopamina, los antidepresivos influyen en la serotonina).

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Factores que pueden alterar la función de los neurotransmisores.

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Factores que pueden alterar la función de los neurotransmisores.

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Estrés y trauma: El estrés crónico puede alterar la producción de ciertos neurotransmisores, afectando la salud mental.

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Factores que pueden alterar la función de los neurotransmisores.

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Factores que pueden alterar la función de los neurotransmisores.

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Alimentación: La dieta también juega un papel importante, ya que los neurotransmisores se sintetizan a partir de nutrientes obtenidos de los alimentos

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Los Principales Neurotransmisores, Funciones y Problemas que Provoca su Déficit o Exceso

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Cuando hay desbalances en la producción, liberación o recepción de neurotransmisores, pueden surgir problemas de salud mental. Por ejemplo, la falta de serotonina se asocia comúnmente con la depresión, mientras que un exceso de dopamina puede estar vinculado a trastornos psicóticos.

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Los medicamentos psicotrópicos, como los antidepresivos, ansiolíticos y antipsicóticos, a menudo actúan regulando los niveles de neurotransmisores en el cerebro. Estos medicamentos son diseñados para corregir desbalances y mejorar el funcionamiento del sistema nervioso.

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Dieta Equilibrada: Una dieta equilibrada proporciona los nutrientes necesarios para la producción y funcionamiento adecuado de neurotransmisores.

Ejercicio: La actividad física regular ha demostrado influir positivamente en los niveles de neurotransmisores, especialmente aquellos relacionados con el estado de ánimo, como la serotonina.

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Los neurotransmisores son importantes para el funcionamiento de nuestro cuerpo por que influyen en nuestro estado de ánimo, las emociones, la memoria en nuestro comportamiento,

Hay varios tipos de neurotransmisores, como la dopamina, la serotonina, la acetilcolina y el glutamato, entre otros, Cada uno tiene sus funciones y un desequilibrio como por ejemplo trastornos, depresión, ansiedad, Parkinson y esquizofrenia.