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Medidas que contribuem para uma função excretora saudável

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Medidas que contribuem para uma função excretora saudável

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1- Ingerir água ao longo do dia ,cerca de 1,5l a 2 litros. ( ajuda a manter um bom funcionamento da filtração dos rins

2- Manter uma alimentação adequada/ saudável dando assim prioridade a uma dieta com pouco sal, gorduras e proteínas. Tendo em mente também que devemos evitar o consumo de álcool.
pois em geral contribuem para o bom funcionamento do sistema.

3- Evitar a exposição á radiação solar principalmente nas horas mais perigosas que normalmente é entre as 11h da manha e as 16h da tarde.
Pois pode vir acontecer o cancro da pele.

Onde é um dos principais problemas que afeta a pele e para isso devemos sempre utilizar o protetor solar.

4- Manter uma boa higiene corporal ou seja na roupa também.

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Função protetora e de defesa:
Constitui uma barreira conta a invasão do corpo por microrganismos e protege do atrito e de choques os tecidos subjacentes, bem como das radiações solares UV. Evita ainda a perda excessiva de água.
Função metabólica:
Na presença da luz solar, produz vitamina D, essencial para a fixação de cálcio nos ossos.
Função excretora:
Através do suor, elimina substâncias tóxicas ou em excesso no organismo.
Função termorreguladora:
Regula a temperatura corporal através da produção de suor ou dos arrepios de frio.
Função sensorial:
Através das suas terminações nervosas recebe estímulos do exterior.

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A urina forma se ao longo do neufrónio em resultado de 3 processos :

1- filtração glomerular (A taxa de filtração glomerular é o volume de líquido que é filtrado para dentro da cápsula de Bowman, que se localiza no glomérulo.)

2- reabsorção (O seu papel é recuperar as moléculas que foram filtradas. Esse processo acontece, principalmente, no túbulo proximal do néfron. )

3- secreção (ocorre a transferência de moléculas presentes no sangue para dentro do lúmen do néfron. )

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A morfologia interna do ria apresenta:
Zona cortical: Camada mais exterior e de aspeto granuloso.
Zona medular: De aspeto estriado, onde se situam as pirâmides de Malpighi.
Bacinete: Zona mais interna do rim, que parte das pirâmides de Malpighi e conflui no ureter.

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Rins: Órgãos onde se forma a urina.
Bexiga: Órgão de parede elástica, onde e armazenada a urina produzida.
Uretra: Canal que conduz a urina armazenada na bexiga para o exterior.
Ureteres: Canais que conduzem a urina dos rins ate à bexiga