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A lo largo de las semanas procure siempre cocinar las cosas que tenía de mis super aunque fuese un poco repetitivo pero saludable. Siempre me ha gustado cocinar.

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A lo largo de todo el proceso, la actividad física fue algo super importante para mí que me ayudo demasiado para sentirme bien física y mentalmente. Siempre traté de realizar cualquier tipo de estas actividades, incluyendo : Box , Hiking y Gym.

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En este pilar, principalmente quise recalcar la importancia de mantener cercanas mis relaciones y conexiones sociales. Reforzando las amistades de aquí de Monterrey y seguir en contacto con mi familia por llamadas en la semana.
Y el muy importante cambio que hice, que fue meditar todas las mañanas.

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Estar en una ciudad desconocida sin muchos amigos es un reto a veces para poder construir nuevas conexiones. Pero estoy agradecido ya que he formado muy buenas conexiones y me he sentido muy aceptado y bienvenido en mi circulo social relativamente nuevo.

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A lo largo de este periodo en el que empecé a tomar en cuenta este pilar, comencé a pasar más tiempo en espacios libres y tomar fotos de los lugares a los que iba.

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Como plan de este pilar tenía lo básico: Cortarme el pelo, Peinarme, Bañarme , Higiene de dientes. Cumplí con todo como debe de ser, más no tengo muchísimas evidencias gráficas.

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Este pilar fue el que más me costo pero siempre traté de cumplirlo. Simplemente necesitaba seguir ese horario que configuré en mi teléfono. Gracias a esa configuración del teléfono te ayuda para dejar el teléfono antes de dormir y poder relajarte.

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Para este pilar me tomé muy enserio lo de seguridad debido a los sucesos en Monterrey. Guardé el contacto de seguridad de la escuela y pude crear en mi teléfono un atajo de SOS con los contactos de mi familia.

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En esta semana tuve una lesión en la espalda por una caída, por lo que en las siguientes dos semanas no puede realizar actividad física