# data[].attributes.attachment_link.title
УРОК № 4 Передача двома руками знизу. Школа волейболу від Академії "Прометей"

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Світлана Балабанова

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Стійки і переміщення гравця

# data[].attributes.headline
Біомеханіка 

# data[].attributes.subject
Біомеханіка 

# data[].attributes.headline
Прямий нападаючий удар

# data[].attributes.subject
Прямий нападаючий удар

# data[].attributes.attachment_link.title
Урок 10, частина I. Атака. Прямий нападаючий удар. Школа волейболу від Академії "Прометей"

# data[].attributes.headline
нападаючий удар та блокування

# data[].attributes.subject
нападаючий удар та блокування

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
нападаючий удар

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Нападаючий удар та блокування. Дистанційне навчання.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
переміщення у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.title
Способи пересування у Волейболі. Дистанційне навчання.

# data[].attributes.headline
передача двома руками зверху урок 2

# data[].attributes.subject
передача двома руками зверху урок 2

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
передача двома руками зверху

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
передача двома руками зверху

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Ірина Левинець

# data[].attributes.attachment_link.title
Прийом та передача м'яча двома руками зверху

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
передача двома руками знизу

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Кафедра Фізична культура

# data[].attributes.attachment_link.title
Прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
прийом та передача мяча у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.title
Вправи для відпрацювання прийому та передачі м'яча у волейболі

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
подача знизу

# data[].attributes.attachment_link.title
Нижні подачі у волейболі

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
подача знизу техніки

# data[].attributes.attachment_link.title
Вправи для відпрацювання техніки подачі і техніки нападаючого удару через сітку у волейболі

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
подача зверху

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Верхня пряма подача. Дистанційне навчання.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
подача зверху

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Кафедра Фізична культура

# data[].attributes.attachment_link.title
Верхня пряма подача м'яча

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ТЕРРИТОРИЯ ВОЛЕЙБОЛА 

# data[].attributes.attachment_link.title
Как Правильно Пасовать / Верхняя Передача в Волейболе

# data[].attributes.attachment_link.title
УРОК № 5 Передача двома руками знизу. Школа волейболу від Академії "Прометей"

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Школа волейбола VolleyPlay

# data[].attributes.attachment_link.title
14 упражнений для отработки нападающего удара в волейболе

# data[].attributes.attachment_link.title
Блокування в волейболі. Фізкультура (дистанційне навчання)

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Фізкультура. Дистанційне навчання .

# data[].attributes.attachment_link.title
Блокування в волейболі #дистанційне #волейбол

# data[].attributes.attachment_link.title
#CapCut #UnlimitedHPInk #нападающийудар #volleyball #trening #навчання #волейбол #україна🇺🇦 #тренування #приземлення 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
@volleyballst
#CapCut #UnlimitedHPInk #нападающийудар #volleyball #trening #навчання #волейбол #україна🇺🇦 #тренування #приземлення
♬ Mind Slam - Jonathan Paulsen

# data[].attributes.attachment_link.title
Урок 8, частина I. Захист: переміщення і тактика захисту. Школа волейболу від Академії "Прометей"

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Передачі м'яча двома руками зверху. Дистанційне навчання.

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Передача м'яча двома руками знизу. Дистанційне навчання.

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Нижня подача. Дистанційне навчання.

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Нападаючий удар та блокування. Дистанційне навчання.

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол / Урок №6 / Нападаючий удар та блокування / Дистанційне навчання з фізичної культури

# data[].attributes.attachment_link.title
Урок 8, частина II. Захист: переміщення і тактика захисту. Школа волейболу від Академії "Прометей"

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
НЕ МАСТЕР СПОРТА

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол | Обучение | Техника передачи СВЕРХУ.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
НЕ МАСТЕР СПОРТА

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол | Обучение | Техника передачи СНИЗУ.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Территория Волейбола | Игры

# data[].attributes.attachment_link.title
Нападающий Удар в Волейболе (Как Играть в Волейбол)

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Спортивный Физрук

# data[].attributes.attachment_link.title
Как НАУЧИТЬСЯ подавать снизу в волейболе// Упражнения для нижней ПОДАЧИ мяча//ВОЛЕЙБОЛ

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Волейбол Для Начинающих

# data[].attributes.attachment_link.title
Как Подавать Подачу в Волейболе (ПЛАНЕР)

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
НЕ МАСТЕР СПОРТА

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол | Обучение | Как ставить БЛОК?

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
НЕ МАСТЕР СПОРТА

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол | Обучение | Техника НАПАДАЮЩЕГО УДАРА.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Спортивный Физрук

# data[].attributes.attachment_link.title
Как ПРАВИЛЬНО выполнять нижнюю подачу// Нижняя подача в волейболе

# data[].attributes.attachment_link.title
Нижні подачі у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Евгений Боярченков

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Обучение. Нападающий удар. Секреты мастерства. Теория и практика #3

# data[].attributes.attachment_link.title
Передача мяча снизу в угол стены , слева направо , с права налево.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Олег Тимошенко

# data[].attributes.attachment_link.title
УРОК № 4 Передача двома руками знизу.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Фізкультура з Донченко

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол 1. Топ-10 вправ для навчання передачі м'яча. Передача м'яча двома руками зверху

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Світлана Балабанова

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Стійки і переміщення гравця

# data[].attributes.headline
Технічна та тактична підготовка волейболістів

 

# data[].attributes.subject
Технічна та тактична підготовка волейболістів

 

# data[].attributes.attachment_link.title
Отримання знань

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
передача двома руками знизу у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.title
УРОК № 4 Передача двома руками знизу. Школа волейболу від Академії "Прометей"

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
переміщення у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Фізкультура. Відеоматеріали для онлайн уроків.

# data[].attributes.attachment_link.title
2. Волейбол. Дистанційний урок. Основи переміщення гравців.

# data[].attributes.headline
переміщення у волейболі

# data[].attributes.subject
переміщення у волейболі

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
переміщення у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Фізкультура. Відеоматеріали для онлайн уроків.

# data[].attributes.attachment_link.title
2. Волейбол. Дистанційний урок. Основи переміщення гравців.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
передача двома руками з верху у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Олег Мезінов

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол  2  Передача з верху

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
переміщення в волейболі 

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Михайло Синявський

# data[].attributes.attachment_link.title
Передачі. Стійки. Переміщення. Утримування м'яча

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
передача двома руками зверху

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ProФізкультура

# data[].attributes.attachment_link.title
Передача м’яча двома руками зверху. 5 клас Волейбол. Дистанційне навчання.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
передача двома руками зверху волейбол 

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Ірина Левинець

# data[].attributes.attachment_link.title
Прийом та передача м'яча двома руками зверху

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
передача двома руками знизу

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Світлана Балабанова

# data[].attributes.attachment_link.title
прийом м'яча двома руками знизу

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
нападаючий удар у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Фізкультура з Донченко

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Нападаючий удар. Дистанційний урок #волейбол #нападаючийудар

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
нападаючий удар в волейболі 

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Нападаючий удар та блокування. Дистанційне навчання.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
подача знизу у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.title
Види та техніка подач у волейболі.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
подача знизу

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Кафедра Фізична культура

# data[].attributes.attachment_link.title
Нижня пряма подача м'яча

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
передача мʼяча двома руками знизу у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Гравець робить глибокий випад до м'яча, одночасно підставляючи руки під м'яч. Руки випрямлені та напружені, кисті зімкнуті разом і відведені вниз. М'яч приймати на зведені передпліччя, розгорнуті назовні. Звернути увагу учнів на опускання кистей вниз. Це дозволить максимально випрямляти руки в ліктьових суглобах. Торкання м'яча припадає на передпліччя у променезап'ясткових суглобів.
При передачі двома руками знизу слід виконувати деякий супровід м'яча руками. Руки повинні займати однакове, постійне положення. Найменше підвищення однієї передпліччя над іншим змінить напрямок відскоку м'яча.

Методика навчання
1. Один з партнерів накидає м'яч іншому, який передачею знизу віддає м'яч назад. Потім зміна
Помилки: зігнуті руки в ліктьових суглобах, не опущені вниз кисті рук, випрямлена стійка, прийом м'яча не на передпліччя. Вправу повторюють 8-10 разів. Потім учитель просить всі пари показати вправу.
2. Один з гравців передає м'яч тільки зверху, другий - тільки знизу. Учитель звертає увагу хлопців на висоту передачі. Кожна пара намагається зробити 10 передач без втрат.
3. Гравець з м'ячем виконує 10 передач знизу над собою; партнер віджимається або підтягується 10 разів.
4. Використовуючи верхню і нижню передачі двома руками, виконати якомога більше передач без втрати м'яча.
5. Дівчатка тренують верхню і нижню передачі двома руками на сітці, хлопчики - на вільному місці в залі. Потім зміна.
6. Гравець з м'ячем виконує поперемінно верхню і нижню передачі. Гравець без м'яча віджимається або підтягується. Потім зміна.
7. Прийняти м'яч знизу двома руками - передати партнерові зверху двома руками. Після прийому м'яча знизу підняти м'яч вгору над собою
і передачею зверху двома руками направити партнеру.
8. Виконується в трійках. Гравець А знаходиться проти гравця Б і В, в стоять один за одним. Гравець А дає пас гравцеві й одержує від нього назад передачу. Гравець Б встає за гравцем В, а гравець В виходить на передачу від гравця А. Гравець А використовує тільки передачу двома руками зверху, гравці - Б і В тільки передачі двома руками знизу. Увага хлопців звертають на висоту передачі.

9. Побудова те ж, але м'яч у гравця Б. Гравець Б дає передачу гравцеві А і біжить на його місце, гравець А дає передачу гравцеві В і біжить на його місце і т. д. Передачу можна використовувати будь-яку.
10. Виконується в трійках. Гравці стоять в лінію на відстані 3м один від одного. Гравець А дає передачу гравцеві Б і отримує від нього назад м'яч. Гравець А дає передачу гравцеві В через гравця Б м'яч. Використовуються тільки передачі двома руками зверху. Потім гравці міняються місцями.
11. Побудова той же, порядок виконання той же, тільки гравці А і В використовують передачі двома руками зверху, а гравець Б - передачу двома руками знизу.

12. Клас стоїть обличчям до сітки, перший гравець Г знаходиться на позиції 2. Гравці А, Б, В стоять спиною до сітки (обличчям до класу) з м'ячами. Гравець Г отримує від гравця В передачу, віддає йому назад пас двома руками знизу і пересувається приставними кроками до гравця Б. Отримує від нього передачу, віддає йому назад, просувається до гравця А. Отримує від нього пас, віддає м'яч назад і встає в кінець своєї команди.

Відразу за гравцем Г починає вправу наступний гравець і т. д.
13. Гравці розташовуються в колонах (в залежності від кількості учнів) по одному біля стіни. За сигналом перші в колонах виконують всі передачі об стіну і йдуть у кінець своєї колони, на їх місце виходять другого гравця і т.д. Можна використовувати передачі двома руками зверху і знизу.
14. Передачі над собою (верхня і нижня) в русі по колу (можна використовувати баскетбольні круги в залі) бігом і приставними кроками. Всі гравці виконують передачі над собою, віддаючи м'яч наступному, і т. д.
Те ж вправу можна виконувати з водящими (один, два), які знаходяться в центрі кола. Всі передачі проходять через них.

# data[].attributes.attachment_link.title
Передача м'яча знизу двома руками

# data[].attributes.attachment_link.description
Правила гри в волейбол, рекомендації по вивченню техніки і тактики гри в волейбол.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
подача зверху

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Фізкультура. Дистанційне навчання .

# data[].attributes.attachment_link.title
Верхня пряма подача/Силова подача у стрибку/ Модуль Волейбол

# data[].attributes.headline
подача зверху у волейболі

# data[].attributes.subject
подача зверху у волейболі

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
подача зверху у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Фізкультура. Дистанційне навчання .

# data[].attributes.attachment_link.title
Верхня пряма подача/Силова подача у стрибку/ Модуль Волейбол

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
блокування у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Нападаючий удар та блокування. Дистанційне навчання.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
нападаючий удар у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Фізкультура з Донченко

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Нападаючий удар. Дистанційний урок #волейбол #нападаючийудар

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
блокування у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.title
Техніка блокування нападаючого удару

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
подача знизу у волейболі 

# data[].attributes.attachment_link.title
Види та техніка подач у волейболі.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
подача зверху

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Кафедра Фізична культура

# data[].attributes.attachment_link.title
Верхня пряма подача м'яча

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
блокування у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Одеський ліцей N49

# data[].attributes.attachment_link.title
Модуль   Волейбол  Одиночне блокування

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
передача двома руками зверху

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
переміщення у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Світлана Балабанова

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Стійки і переміщення гравця

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
блокування у волейболі 

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Петро Дробный

# data[].attributes.attachment_link.title
Техніка блокування

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
передача двома руками зверху

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ProФізкультура

# data[].attributes.attachment_link.title
Передача м’яча двома руками зверху. 5 клас Волейбол. Дистанційне навчання.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
передача двома руками знизу

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Світлана Балабанова

# data[].attributes.attachment_link.title
прийом м'яча двома руками знизу

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
нападаючий удар в волейболі 

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дистанційні уроки з фізкультури

# data[].attributes.attachment_link.title
Прямий нападаючий удар у волейболі

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
подача знизу

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Федорченко Максим Анатолійович

# data[].attributes.attachment_link.title
НИЖНЯ ПРЯМА ПОДАЧА З-ЗА ЛИЦЬОВОЇ ЛІНІЇ. Дистанційне навчання. Модуль. Волейбол.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
подача зверху

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Фізкультура. Дистанційне навчання .

# data[].attributes.attachment_link.title
Верхня пряма подача/Силова подача у стрибку/ Модуль Волейбол

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
блокування у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Нападаючий удар та блокування. Дистанційне навчання.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
подача зверху з волейболу

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Фізкультура. Дистанційне навчання .

# data[].attributes.attachment_link.title
Верхня пряма подача/Силова подача у стрибку/ Модуль Волейбол

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
блокування в волейболі

# data[].attributes.attachment_link.title
Техніка блокування нападаючого удару

# data[].attributes.attachment_link.title
Блок в волейболе. Основные ошибки при блокировании мяча.

# data[].attributes.attachment_link.title
Как подавать кручёную подачу?                              #волейбол #volleyball #подача #вфв

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Світлана Балабанова

# data[].attributes.attachment_link.title
Передача двома руками зверху

# data[].attributes.attachment_link.title
Техніка передачі м'яча знизу двома руками. Передачі у волейболі.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Фізкультура. Дистанційне навчання .

# data[].attributes.attachment_link.title
Техніка нападаючого удару в волейболі /Модуль волейбол #фізкультура #дистанційне #школа #волейбол

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Фізкультура .Дистанційне навчання .

# data[].attributes.attachment_link.title
Нижня бокова подача в волейболі(5,6клас)Дистанційне навчання.Школа.

# data[].attributes.attachment_link.title
Как Подавать в Волейболе (Верхняя Прямая Подача в Опоре)

# data[].attributes.attachment_link.title
Блок в волейболе. Техника выполнения.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
переміщення у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Світлана Балабанова

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Стійки і переміщення гравця

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
передача двома руками зверху

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Передача м’яча двома руками зверху за спину. Дистанційне навчання.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
передача двома руками знизу

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Кафедра Фізична культура

# data[].attributes.attachment_link.title
Прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах через сітку

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
нападаючий удар у волейболі

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Фізкультура з Донченко

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Нападаючий удар. Дистанційний урок #волейбол #нападаючийудар

# data[].attributes.attachment_link.title
Волейбол. Нижня та верхня пряма подача.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
подача зверху волейбол

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Кафедра Фізична культура

# data[].attributes.attachment_link.title
Верхня пряма подача м'яча

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
блокування в волейболі 

# data[].attributes.attachment_link.title
Блокування в волейболі. Фізкультура (дистанційне навчання)

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
блокування у волейболі