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La inteligencia emocional es la capacidad o herramientas que posee una persona para controlar sus sentimientos o emociones y entender las de los demás. La inteligencia emocional está directamente relacionada con cómo actúa una persona ante ciertos eventos o cómo lidia con las emociones de otra persona.

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A partir de la década de los 90  se ha venido  hablando del término, Inteligencia Emocional (I.E.) propuesto por el los psicólogos Peter Salovey & y John Mayer (1990). A finales de la década de los  90 el psicólogo estadounidense Daniel Goleman publicó el libro “la Inteligencia Emocional”,  popularizando la teoría y  permitiendo que las emociones tomen  un  mayor protagonismo e importancia en los diferentes campos de la vida humana, por esta razón,  muchas instituciones educativas de carácter públicos/ privados y empresas del mundo entero tomaron  interés, para su puesta en práctica en el diario vivir, en lo profesional, en lo personal y en lo social.

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1.  Capacidad para detectar sus emociones y describirlas

2.  Empatía con otros niños

3.  Reducir cantidad de “berrinches”

4.  Comunicación asertiva

5.  Previene toma de decisiones precipitadas

6.  Ayuda a desarrollar herramientas para la solución de conflictos

7.  Facilita los proceso de comunicación con otros

8.  Fomenta la resiliencia

9.  Reduce la posibilidad de conductas destructivas y autodestructivas

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En 1983, Howard Gardner (Estados Unidos), psicólogo de Harvard, en su teoría de las inteligencias múltiples introdujo la idea de incluir la inteligencia interpersonal (comprender a los demás, sus intenciones, motivaciones y necesidades) y la inteligencia intrapersonal (la capacidad para comprenderse a uno mismo, apreciar los sentimientos, temores y motivaciones propios). Señaló inicialmente siete capacidades o aptitudes pero estas 2 que nombré, las califica de “inteligencias personales”. Son las que tienen relevancia en la inteligencia emocional.

En 1990, Salovey y Mayer (Estados unidos), dice que la inteligencia emocional consiste en la habilidad para gestionar los sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y utilizar estos conocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones.

En 1995, para Daniel Goleman (Estados Unidos), la Inteligencia emocional consiste en conocer las propias emociones, manejarlas, motivarse a uno mismo, reconocer las emociones de los demás y finalmente, establecer relaciones. Y en 1998 la redefine como “la capacidad para reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, para motivarse y gestionar la emocionalidad en nosotros mismos y en las relaciones interpersonales”.

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Chavez, J. (2022, 10 junio). Ceupe. Ceupe. https://www.ceupe.com/blog/inteligencia-emocional.html

Fer. (s. f.). 4 Autores que hablan sobre inteligencia emocional – FLICH – Fundación Liderazgo Chile. https://www.flich.org/autores-que-hablan-sobre-inteligencia-emocional/

Importancia de la inteligencia emocional en los niños. (2021, 7 mayo). Publicaciones. https://fedep.org/blog/2021/03/12/importancia-de-la-inteligencia-emocional-en-los-ninos/#:~:text=Capacidad%20para%20detectar%20sus%20emociones,Comunicaci%C3%B3n%20asertiva