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Decorreu, no passado dia 21 de maio, online, um webinar de divulgação dos resultados da edição mais recente do Selo Escola Saudável.

Na edição deste ano houve um número recorde de candidaturas e foram reconhecidas 205 Unidades Orgânicas com o nível avançado, 253 com o nível intermédio e 18 com o nível iniciação. Estes resultados confirmam o investimento numa cidadania ativa que as Escolas fazem em prol de futuras gerações mais capacitadas nas tomadas de decisão conscientes em saúde e bem-estar.

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No dia 28 de abril, os alunos do 12.º A, B e G da Escola Básica e Secundária de D. Dinis participaram na palestra “Investigação clínica e forense em matéria de toxicodependências”, tendo como palestrante o Professor Doutor Ricardo Dinis Oliveira, ex-aluno desta escola e uma das maiores referências em Portugal nas áreas de toxicologia forense e clínica.

Durante a sessão, os discentes tomaram conhecimento das investigações sobre substâncias psicoativas e suas consequências. Tratou-se de uma intervenção essencial para sensibilizar, informar e prevenir o uso de substâncias ilícitas.

A palestra revelou-se extremamente enriquecedora, permitindo a todos conhecer novas formas de adição que vão surgindo e os seus malefícios. No final, tiveram a possibilidade de conversar com o investigador.

Esta atividade do PAA, promovida pela equipa PES, foi do agrado de todos os participantes e alertou-os para os perigos do consumo de substâncias psicoativas.

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A sexualidade é uma combinação do sexo e da orientação sexual das pessoas, dos seus sentimentos sexuais pelos outros e dos sentimentos sobre si próprias enquanto seres sexuais. A sexualidade não tem a ver apenas com sexo, mas também com todos os sentimentos e afetos que a envolvem.

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"Somos o que comemos" é um ditado popular, popularizado por Hipócrates, que significa que a nossa saúde física e mental depende diretamente dos alimentos que ingerimos, sendo a nutrição o combustível para o corpo e a mente, influenciando desde a energia diária até ao risco de doenças crónicas como diabetes e obesidade. Daí, a importância de escolhas alimentares conscientes, variadas e equilibradas para uma vida saudável, com impacto em todas as fases da vida, desde a infância até à idade adulta.

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Consumos nocivos referem-se a padrões de uso de substâncias (álcool, tabaco, drogas) ou comportamentos (jogo, internet) que causam danos físicos, mentais, sociais ou familiares. Qualquer consumo por menores é considerado nocivo.

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A Promoção e Educação para a Saúde (PES) em meio escolar é um processo contínuo que visa o desenvolvimento de competências das crianças e dos jovens, permitindo-lhes confrontarem-se positivamente consigo próprios, construir um projeto de vida e serem capazes de fazer escolhas individuais, conscientes e responsáveis.

A promoção da educação para a saúde na escola tem, também, como missão criar ambientes facilitadores dessas escolhas e estimular o espírito crítico para o exercício de uma cidadania ativa.

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O Plano de Saúde foi elaborado pela equipa do Projeto de Promoção e Educação para a Saúde e Educação Sexual (PESES), partindo da análise do contexto concreto do nosso Agrupamento de Escolas. A Equipa PES pretende desenvolver um conjunto de ações e dinamizações que impliquem um envolvimento direto e mais ativo dos alunos, estabelecendo uma relação mais próxima entre o PES, os alunos e professores e restante Comunidade Educativa.

Ao longo do ano são dinamizadas várias atividades, nomeadamente:

– dinamização do GAA (Gabinete de Apoio ao aluno);

– Programa PRESSE (Programa de Educação Sexual em Saúde Escolar);

– Programa PASSE (Programa de alimentação saudável em saúde escolar);

– Projeto SOBE + (Promoção da Saúde Oral com a Biblioteca Escolar);

– Programa Mais Contigo (Programa de prevenção de comportamentos suicidários);

- Dádiva de sangue;

- Sensibilização para a prevenção do Cancro da Mama;

- Mediação de conflitos.

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O PES é um projeto que conta com um espaço próprio, o gabinete GAA (Gabinete de Apoio ao aluno).

Todos os alunos do Agrupamento participam nas atividades promovidas, e podem usufruir dos materiais/recursos aí existentes.

O PES conta com a colaboração de uma equipa de enfermeiros da Equipa de Saúde Escolar, da Unidade de Saúde Escolar da ULS do Médio Ave e do GAAF do Agrupamento. A parceria do PES com a Equipa de Saúde Escolar e com o GAAF são uma mais valia que permitem promover a saúde em todas as vertentes. Os alunos com comportamentos de risco, no âmbito da saúde, são devidamente identificados pelos professores, pelos rastreios ou de forma espontânea, sendo atendidos e acompanhados de forma discreta e confidencial pela equipa PES.

O GAA localiza-se na Escola Básica e Secundária de D. Dinis -  Bloco B - 2º Piso e na Escola Básica de Agrela e Vale do Leça - Gabinete das Psicólogas

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gabinete de apoio ao aluno 2025-2026Agrupamento DD

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Desde há vários anos que o  Agrupamento de Escolas D. Dinis, através do Projeto de Promoção e Educação para a Saúde (PES), tem uma parceria com a Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC) e desenvolve uma campanha de sensibilização para a prevenção do Cancro da Mama, designada de Outubro Rosa.

No presente ano letivo, o tema é "Rota Rosa".

A nossa Rota Rosa terá início nos dias 6 e 13 de outubro com sessões de literacia em saúde escolar sob o tema Cancro da Mama: Sensibilização para a prevenção e diagnóstico precoce, dinamizadas por médicas da equipa do Serviço de Oncologia e Clínica da Mama da ULS Médio Ave, destinadas aos alunos do 10.º ano.

Na eventualidade de algum professor estar disponível (sem componente letiva) e querer assistir a uma destas sessões poderá comparecer no auditório da EBSDD às 8h:30min ou 10h:20min do dia 6 de outubro, às 10h:20min ou 11h:55min do dia 13 de outubro.

Dia 29 de outubro será o Dia Rosa e, pedimos que nesse dia usem e incentivem os vossos alunos a usar uma peça de roupa ou um adereço cor-de-rosa.

No dia 29 de outubro haverá uma sessão de dança no polivalente da EBSDD, para a qual está convidada toda a comunidade educativa.

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Publicação do artigo "ULS Médio Ave promove sessões de literacia em saúde sobre cancro da mama junto de alunos do ensino secundário"

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Publicação do artigo "ULS Médio Ave promove sessões de literacia em saúde sobre cancro da mama junto de alunos do ensino secundário"

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No âmbito do mês do Outubro Rosa, mês dedicado à sensibilização para o cancro da mama e à promoção da literacia em saúde, o Serviço de Oncologia e a Clínica da Mama da ULS Médio Ave promoveram, nos dias 6 e 13 de outubro, um conjunto de sessões educativas dirigidas a alunos do 10.º ano do Agrupamento de Escolas D. Dinis, em Santo Tirso.

As ações foram organizadas em colaboração com a equipa PES (Promoção e Educação para a Saúde) do agrupamento e com as enfermeiras da Saúde Escolar da Unidade de Cuidados na Comunidade (UCC) de Santo Tirso, num esforço conjunto para aproximar os jovens da temática da prevenção e do diagnóstico precoce do cancro da mama, o qual continua a ser um fator determinante para o sucesso terapêutico desta doença.

No total, participaram 256 alunos, distribuídos por cinco turmas, em cada um dos dois dias, com sessões dinâmicas e adaptadas à faixa etária dos estudantes. Foram abordados temas como as medidas de prevenção, o exame de autopalpação da mama, os meios de diagnóstico precoce e a importância de adotar estilos de vida saudáveis. No final de cada sessão, foram distribuídos, a todos os alunos, flyers informativos sobre a temática, com imagens ilustrativas dos principais sinais de alerta na mama, instruções passo a passo sobre a autopalpação regular da mama e orientações sobre medidas preventivas e de rastreio e estilos de vida saudáveis.

De acordo com Marta Novais, diretora do Serviço de Oncologia da ULS Médio Ave, “as sessões de literacia escolar na área do cancro são fundamentais para promover uma compreensão precoce, informada e desmistificada sobre esta doença entre os jovens. Pretendemos jovens e cidadãos mais informados, atentos e solidários. A prevenção começa no conhecimento”.

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No âmbito da "Rota Rosa", solicitamos que os alunos e respetivos professores titulares de turma dialoguem sobre cancro em geral ou especificamente sobre o cancro da mama e que, de seguida, elaborem um cartaz/desenho/pintura/colagem, por aluno ou por turma, para afixar na respetiva sala de aula (podendo ser no exterior ou no interior da sala).

Sugerimos que no JI e 1.º ciclo trabalhem a Prevenção do cancro da mama (exercício físico, alimentação equilibrada, não consumir bebidas alcoólicas, não fumar, ...).

Para os mais pequeninos, o desenho de base pode ser de uma criança vestida de cor-de-rosa a correr/nadar/caminhar, a comer alimentos saudáveis, a dormir, etc, ou algo que entendam ser mais acessível aos vossos alunos, com ou sem uma frase/slogan.

Para abordarem o tema Cancro poderão partir da visualização do vídeo "Mãe, o que é o cancro?":

https://www.youtube.com/watch?v=Jj21THTU82M

O dia 29 de outubro será o Dia Rosa e, pedimos que nesse dia usem e incentivem os vossos alunos a usar uma peça de roupa ou um adereço cor-de-rosa.

Como dançar faz bem à saúde física e mental, no Dia Rosa poderão concretizar um momento de dança, com uma coreografia simples, sob o tema "Barbie Girl":

https://www.youtube.com/watch?v=Jj21THTU82M

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Outubro Rosa na Escola Básica de Parada-Carreira

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Outubro Rosa na Escola Básica de Parada-Carreira

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Na Escola Básica de Parada-Carreira, quisemos, uma vez mais, associar-nos à  campanha  Outubro Rosa e ao Projeto que a equipa de Promoção e Educação para a Saúde  tem em parceria com a Liga Portuguesa Contra o Cancro.

Este ano, com a  “Rota Rosa”, seguimos juntos numa caminhada pela sensibilização e prevenção do cancro da mama.

Segue na rota certa!

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No âmbito da "Rota Rosa", solicitamos que os alunos e respetivos diretores de turma dialoguem sobre o cancro da mama e que, de seguida, elaborem um poster/desenho/pintura, de preferência em A3, por turma, para afixar no exterior da respetiva sala de aula (junto à placa indicativa do número da sala) até ao dia 24 de outubro.

Sugerimos que trabalhem no 2.º ciclo, a Prevenção (exercício físico, alimentação equilibrada, não consumir bebidas alcoólicas, não fumar, ...), no 3º ciclo, o diagnóstico ( autoexame da mama , mamografia, ecografia mamária, ressonância magnética, biópsia) e no secundário, os mitos (poderão abordar só um mito do cancro ou vários mitos). O poster/desenho/pintura poderá ter um slogan.

No 2.º e 3.º ciclos, o trabalho poderá ser realizado nas aulas de Assembleia de Turma.

O dia 29 de outubro será o Dia Rosa e, pedimos que nesse dia usem e incentivem os vossos alunos a usar uma peça de roupa ou um adereço cor-de-rosa.

Como dançar faz bem à saúde física e mental, no Dia Rosa professores e alunos deverão participar na Dança Rosa, no polivalente da EBSDD, entre as 10h e as 10h:20min.

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No presente ano letivo, a equipa do Gabinete de Apoio ao Aluno e à Família (GAAF), em colaboração com o Projeto de Promoção e Educação para a Saúde (PES), pretende dinamizar sessões dirigidas aos delegados ou subdelegados de turma do 2.º e 3.º ciclos e do ensino secundário.

O objetivo passa por capacitá-los enquanto mediadores de conflitos em contexto escolar, permitindo-lhes intervir em situações de divergência e beneficiar de acompanhamento e supervisão na gestão dessas situações.

Estas sessões visam ainda desenvolver competências relacionais e pessoais, incluindo a gestão emocional, contribuindo para um melhor ambiente escolar e para o sucesso dos alunos.

Objetivos Específicos:

• Desenvolver comportamentos, atitudes e ferramentas facilitadores da comunicação e relacionamento interpessoal;

• Promover a aquisição de estratégias e técnicas para resolver conflitos em contexto escolar;

• Sensibilizar e informar os jovens dos seus direitos e deveres para uma cidadania plena;

• Reconhecer a importância da mediação em contexto escolar como estratégia de resolução de conflitos.

As sessões serão dinamizadas pela psicóloga Viviana Carvalho (2º ciclo DD), Assistente Social Sandra Silva (3º ciclo DD) e psicóloga Liliana Correia (secundário e Agrela), contando também com a presença da coordenadora do PES.

Na Escola Básica e Secundária de D. Dinis, as sessões irão decorrer presencialmente, às quartas-feiras, das 14h:25min às 15h:25min.

Na Escola Básica de Agrela e Vale do Leça, as sessões irão decorrer online, às quartas-feiras, das 16h:00min às 17h:00min

Calendarização:

19 de novembro;

10 de dezembro;

21 de janeiro;

18 de fevereiro;

18 de março;

15 de abril

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A candidatura do nosso agrupamento ao Programa Mais Contigo voltou a ser aceite.

O Programa Mais Contigo constitui-se como um projeto no âmbito da promoção da saúde mental e da prevenção de comportamentos da esfera suicidária em adolescentes, em contexto escolar.

No presente ano letivo, o Programa Mais Contigo será implementado em todas as turmas do 8.º ano e nas turmas  D, E, F do 9.º ano da EBSDD e C do 9.º ano da EBAVL (turmas controlo no ano letivo anterior), constituindo as turmas A, B, C do 8.º ano e D, E, F do 9.º ano da EBSDD e as turmas A do 8.º ano e C do 9.º ano da EBAVL, o grupo de intervenção e, as restantes turmas do 8.º ano, o grupo de controlo.

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METODOLOGIA DO PROGRAMA MAIS CONTIGO resumo divulgação

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1ª sessão Mais Contigo DD-Questionários 5dezembro

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1ª sessão Mais Contigo AG-Questionários 4dezembro

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Formação para Professores sobre o Programa Mais Contigo - 2025-2026 - 12 de janeiro

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Formação para Professores sobre o Programa Mais Contigo - 2025-2026 - 12 de janeiro

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Ação de formação para professores, no âmbito do Programa Mais Contigo, no dia 12 de janeiro, das 15h30min às 18h30min, online.

Esta formação é aberta a todos os professores da escola que queiram participar e é certificada pelo Centro de Formação Sebastião da Gama.

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Sessão para Encarregados de Educação sobre o programa Mais Contigo - 2025-2026

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Sessão para Encarregados de Educação sobre o programa Mais Contigo - 2025-2026

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O programa Mais Contigo implementado em turmas do 8.º ano e 9.º ano  do Agrupamento de Escolas D. Dinis,  pela equipa da saúde escolar, complementa-se com formação para Encarregados de Educação.

Neste sentido, vai decorrer formação deste programa para Encarregados de Educação, no dia 12 de janeiro, das 18h até às 20h, online.

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Horário das enfermeiras da Saúde Escolar - GAA

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Horário das enfermeiras da Saúde Escolar - GAA

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A partir do dia 19 de janeiro, as enfermeiras da saúde escolar estarão semanalmente no GAA.

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horário enfermeirasgabinete de apoio ao aluno 2025-2026

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horário gabinete de apoio ao aluno 2025-2026

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A equipa PES desenvolveu atividades com alunos do 5.º ano de escolaridade, no âmbito da ocupação dos tempos livres durante a interrupção do Natal, desenvolvendo atividades lúdicas com os mesmos.

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A educação sexual em Portugal é obrigatória em todas as escolas, definida pela Lei n.º 60/2009 e regulamentada pela Portaria n.º 196-A/2010, integrando-se no currículo sob a forma de projetos de educação para a saúde. Esta lei abrange crianças e jovens desde o 1.º ciclo até ao ensino secundário. Um projeto de educação sexual de turma é transversal e adaptado à idade, promovendo o conhecimento do corpo, igualdade de género, afetos e prevenção de comportamentos de risco. Desenvolvido pelo Conselho de Turma e equipa PES, o projeto aborda a sexualidade com base no respeito e tolerância.

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Módulo 3_Empatia e relações interpessoais

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Webinar “Lançamento da Iniciativa Escola Sem Bullying | Escola Sem Violência”

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Tenha atenção ao seu corpo! O cancro, muitas vezes, não manifesta sinais ou sintomas nas fases iniciais. Por isso, é importante conhecermos o nosso corpo e analisarmos as suas alterações. A deteção precoce é essencial para o sucesso do tratamento.

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No dia 27 de maio irá decorrer uma Dádiva de Sangue pelo Instituto Português do Sangue e da Transplantação, no bufete da Escola Básica e Secundária de D. Dinis, das 14h30min às 19h.
Doar sangue não dói, é rápido e salva muitas vidas.
A quantidade de sangue retirada não afeta a saúde porque a recuperação acontece imediatamente após a doação.
Condições básicas para doar sangue:
- Sentir-se bem, com saúde;
- Apresentar documento com foto, válido em todo território nacional;
- Ter entre 18 e 65 anos de idade;
- Ter peso acima de 50Kg.

A SUA COLABORAÇÃO É PRECIOSA!!! PARTICIPE!

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No âmbito das atividades do PES que constam do PAA, no dia 28 de abril terá lugar a Palestra Investigação clínica e forense em matéria de toxicodependências, para os alunos das turmas A e B do 12.º ano de escolaridade.

A sessão terá a duração de 90 minutos e será dinamizada pelo  Prof. Dr. Ricardo Dinis, no auditório, de acordo com o calendário seguinte:

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Palestra Investigação clínica e forense em matéria de toxicodependências 12º

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A promoção da saúde mental e, particularmente, a prevenção de comportamentos de risco, entre os quais os suicidários, é uma tarefa essencial em termos de saúde pública. A elevada incidência de doença mental na infância e adolescência, com graves repercussões no futuro, torna este grupo especialmente vulnerável e prioritário em termos de prevenção e intervenção.

O programa "Mais Contigo” é um programa de promoção da saúde mental positiva de âmbito nacional, integrado no Programa Nacional de Saúde Mental, que visa potenciar o desenvolvimento de estratégias de promoção do autoconceito, competências e habilidades sociais, promover a assertividade na comunicação, a capacidade de resolução de problemas e expressão e gestão de emoções, possibilitando a deteção precoce de dificuldades e problemas de Saúde Mental e o fortalecimento das redes de apoio nos serviços de Saúde.

A Equipa Local de Saúde Escolar de Santo Tirso implementou este projeto no Agrupamento de Escolas D. Dinis, ao longo de várias sessões, em contexto de sala de aula.  A última sessão é a comemoração do dia “Mais Contigo” e pretende ser um momento de partilha e consolidação das estratégias e aprendizagens adquiridas. Este ano, para a comemoração do dia “Mais Contigo”, solicitámos aos alunos abrangidos pelo programa que refletissem em conjunto e elaborassem frases da sua autoria, promotoras de saúde mental positiva e alusivas ao programa, para serem afixadas, sob a forma de cartaz, de modo a possibilitarem momentos de reflexão e partilha a toda a comunidade.

Assim, no dia 5 de maio na EBAVL e no dia 6 de maio na EBSDD, os alunos das turmas de intervenção do Programa Mais Contigo participaram na atividade do Dia Mais Contigo, construindo um mural, onde escreveram frases relacionadas com a saúde mental. De realçar a iniciativa e envolvimento dos alunos e diretores de turma, no sentido de promover a saúde mental e o bem-estar, com realce na prevenção de comportamentos suicidários em adolescentes.

Este dia convida-nos a estar mais presentes, mais atentos e mais disponíveis, valorizando o diálogo, o apoio entre pares, o papel da família, da escola e da comunidade na prevenção de comportamentos de risco e no fortalecimento das relações humanas.

Conscientes de que só o envolvimento de todos poderá melhorar a literacia em saúde mental, promover a saúde mental positiva e trazer significativos ganhos em saúde para o futuro, agradecemos a colaboração e participação de todos os envolvidos na implementação do “Mais Contigo”.

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Agrupamento de Escolas D. Dinis distinguido com o nível máximo do Selo Escola Saudável

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Agrupamento de Escolas D. Dinis distinguido com o nível máximo do Selo Escola Saudável

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O trabalho que o nosso Agrupamento tem desenvolvido deu mais uma vez resultados, tendo-nos sido atribuído, pela Direção Geral de Educação, o Selo Escola Saudável 2026/2027 – Nível Avançado. Esta certificação é atribuída às escolas que promovem o bem-estar e a saúde da comunidade educativa.

O projeto PES (Promoção e Educação para a Saúde) e as diferentes iniciativas e projetos desenvolvidos em contexto escolar, assim como o trabalho colaborativo e cooperativo entre os diferentes agentes da comunidade, foram, mais uma vez, decisivos para a atribuição deste Selo Escola Saudável.

Assim, agradecemos a todos aqueles que contribuíram para esta distinção.

Estamos todos de PARABÉNS!

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Modulo 4 Escuta Ativa e Comunicação Assertiva

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Módulo 5_Compreender o Conflito_Vsersão 2-3 ciclos

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7ª sessão Mais Contigo AG-Questionários5maio

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7ª sessão Mais Contigo DD-Questionários6maio