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Nachdem du dich nun wunderbar aufgewärmt hast:

1. Schaffe dir ein wenig Platz im Raum, sodass du nirgends anstößt und dich verletzt. Am besten suchst du dir eine Begleitperson (Eltern, Geschwister etc.) oder treffe dich mit Freunden zusammen.

2. Schau dir die Ideen für Gestaltungsmöglichkeiten einer Choreographie an. Dann probiere sie aus, wie es dir gefällt. Sei kreativ!

3. Erstelle deine eigene Choreografie. Du darfst dir selbst deine Musik aussuchen, in der Gestaltung seid ihr frei, nutzt aber biete viele verschiedenen Sprünge, die ihr kennen gelernt habt. Insgesamt soll die Choreografie zwei Minuten lang sein. Findest du schöne Bewegungsabfolge?
Tipp: Im Padlet findest du unter dem Abschnitt Gestaltungskriterien eine transparente Übersicht, wie die Choreografie bewertet werden soll.

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Schaue dir die einzelnen Bewegungen an, suche dir 10 davon aus und mache von jeder Übung 10 Wiederholungen. Viel Spaß beim Erwärmen!

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Nachdem ihr die Aufgaben durchlaufen habt, macht euch Gedanken zur Durchführung und teilt eure Erfahrungen.

Beantwortet hierfür die folgenden Fragen:

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In den letzten Sportstunden haben wir uns bereits mit verschiedenen Sprüngen des Rope Skippings befasst. Heute wollen wir starten, eine eigene Choreografie auszuarbeiten. Hierfür gibt es zunächst eine kleine Einführung und Erwärmung, sodass du im nächsten Schritt deine eigene Choreografie beginnen kannst, zu gestalten. Nächste Woche soll die Choreografie dann gemeinsam präsentiert werden.

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Was fiel dir leicht und was schwer?

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Rope Skipping lernen - Anleitung für Basicsprünge | Tigerenten Club

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Welche Bewegungen haben dir besonders gut gefallen?

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Welche Ideen hast du zur Gestaltung einer Choreographie ?

# data[].attributes.headline
Bilder der Sprünge inklusive Kurzbeschreibung

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Bilder der Sprünge inklusive Kurzbeschreibung

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Bilder der Sprünge inklusive Kurzbeschreibung