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aula sobre aspectos importantes das diferentes fases e momentos para a mulher durante e pós gestação e  como podemos aborda-los e educar a mãe sobre eles.

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Amamentação - Qual a importância e recomendações?

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Amamentação - Qual a importância e recomendações?

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Para o bebê

A amamentação fornece nutrição completa, com todos os nutrientes necessários para o crescimento saudável.

O leite materno protege contra infecções, alergias e doenças crônicas, além de favorecer o desenvolvimento cerebral e o vínculo afetivo com a mãe.

Bebês amamentados exclusivamente até os 6 meses têm menor risco de diarreias, doenças respiratórias, obesidade e diabetes no futuro.

Para a mãe

Amamentar ajuda o útero a voltar ao tamanho normal, reduz o risco de hemorragias e câncer de mama e ovário, e auxilia na perda de peso após o parto.

Além disso, é econômico, prático e fortalece o vínculo emocional com o bebê, promovendo segurança e tranquilidade para ambos.

Recomendações para facilitar a amamentação

1. Amamentar em livre demanda — sempre que o bebê quiser, sem horários fixos.

2. Encontrar uma posição confortável, apoiando bem as costas e o braço que sustenta o bebê.

3. Certificar-se de que o bebê abocanha toda a aréola, não apenas o mamilo, para evitar fissuras.

4. Hidratar-se bem e mantenha uma alimentação equilibrada.

5. Evitar bicos artificiais (mamadeiras e chupetas) nos primeiros meses, pois podem atrapalhar a pega.

6. Buscar apoio emocional e orientação profissional (consultoras de amamentação, enfermeiras ou grupos de apoio ao aleitamento)

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A Rede Alyne é um programa do Governo Federal criado em 2024 para reduzir a mortalidade materna e infantil, especialmente entre mulheres negras. Ela substitui a antiga Rede Cegonha e busca garantir um atendimento mais humano e seguro às gestantes e bebês.

Seu objetivo principal é reduzir a mortalidade materna em 25% até 2027, com atenção especial à mortalidade entre mulheres negras, com meta de reduzi-la em 50% até o mesmo ano.

O nome homenageia Alyne Pimentel, jovem negra que morreu grávida por falta de atendimento adequado, caso que simboliza a luta por equidade racial e direitos reprodutivos no Brasil.

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Realizamos uma visita técnica da UBS da coloninha com um agente comunitário de saúde!!

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Beatriz Matiola Mendes Guerreiro

Isabely Zimmermann Schmitt

Julia Nunis Prudêncio

Rayssa Claudino Garcez da Silva

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Qual a importância da extensão para universidade e comunidade? 

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Qual a importância da extensão para universidade e comunidade? 

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Interação entre a comunidade e a universidade, onde a universidade proporciona conhecimento científico para a comunidade por meio de ações, pesquisas e atividades práticas, de forma que a comunidade também traz consigo experiências e demandas reais. Assim, a extensão consegue ajudar na formação dos estudantes, que por meio delas desenvolvem habilidades técnicas, sociais e de comunicação, e beneficia a comunidade.

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Projetos de extensão da UDESC com foco em saúde do trabalhador

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Projetos de extensão da UDESC com foco em saúde do trabalhador

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O programa saúde do trabalhador oferta um serviço de reabilitação e preparo para o retorno ao trabalho para trabalhadores com Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao trabalho (DORT)

O programa é formado por quatro ações:

- Fisioterapia e recuperação funcionais de trabalhadores com DORT (RCT- Dort): consulta, avaliação e tratamento (tratamento fisioterapêutico clínico) dos trabalhadores com DORT

- Grupo de Autocuidado para Trabalhadores com DORT: ações educativas, autocuidado e convivência, para pacientes trabalhadores que estejam em processo de reabilitação.

- Grupo de Estudos – Saúde e Reabilitação de DORTs em trabalhadores: ação voltada para profissionais e acadêmicos que atuam no processo de reabilitação terapêutica e profissional de trabalhadores com Dort, com o intuito de fomentar discussões científicas e capacitações.

- Divulgação de ações preventivas e educativas em saúde do trabalhador (em redes sociais)

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Mapa mental: fisioterapia e saúde coletiva 

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Mapa mental: fisioterapia e saúde coletiva 

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Planejamento é o processo de organizar ações para alcançar objetivos, identificando problemas e buscando soluções. Ele depende da informação, que mostra a realidade e orienta decisões, mas que por si só não gera mudanças sem um bom planejamento.

Na unidade básica de saúde, o planejamento é essencial tanto para profissionais quanto para usuários. Os usuários precisam se organizar com agendamentos e priorizar a prevenção, enquanto os profissionais devem ter compromisso com a população, evitando que se crie a visão equivocada de que o sistema é ineficiente por ser “de graça”.

Na saúde, o planejamento transforma necessidades em estratégias concretas, orienta decisões institucionais e ações comunitárias, garantindo eficiência, participação social e qualidade da atenção. O episódio 1 aborda o planejamento institucional, voltado para a estrutura e decisões do sistema. Já o episódio 2 trata do planejamento das ações de engajamento e comunicação com a comunidade, fortalecendo a relação entre população e serviço de saúde.

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Em Florianópolis entre os anos de 2022 a 2025, os Conselhos locais de saúde avaliaram:

- Boa disponibilidade de materiais em consultórios médicos, odontológicos e de enfermagem. Os medicamentos são considerados insuficientes por 60% dos CLS, ou seja, falta de medicamentos e a baixa variação deles nos centros de saúde.

- Localização dos centros é boa, porém mal sinalizada e pouco orientada. Os horários são tecnicamente bons e possui sala de vacina e odontológico. Abrem depois do horários e fecham antes.

Como iniciar um planejamento:

De acordo com Matus, o planejamento se inicia por um parâmetro de situação explicativa, na qual há uma interpretação do que esta acontecendo de verdade, os problemas que estão sendo enfrentados. E conseguir listar essas barreiras para posterior entendimento, compreendimento e visualização do problema.

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Dados demográficos e socioeconômicos:

- População de abrangência: 6579

- % da população por sexo: não encontramos dados (?)

- Número de pessoas afastadas por

acidente de trabalho: não encontramos dados (?)

- Principais ocupações do território: comércio no ramo alimentício e automotivo

Informações importantes a coletar:

Dados de saúde do trabalhador

Demanda de consultas por conta da ocupação de trabalho

Dados sobre o número de pessoas por gênero

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Cada posto de saúde dividi o local em áreas para facilitar a organização dos atendimentos. Cada um desses locais apresenta um fisio, médico, enfermeiros e outros profissionais da saúde responsáveis.

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Conseguimos ver durante o passeio a divergência de condições dentro da própria área. Locais menos dependentes da UBS, que apresentavam casas mais confortáveis, aparentemente com boa manutenção e poder aquisitivo maior. Locais mais carentes do uso da UBS, possuíam casas menos estruturaras, aparentemente bem lotadas com acesso (ruas, saneamento básico...) precário. Uma pessoa cadeirante ou com outra limitação dificilmente conseguiria passear pelo local

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Conseguimos identificar a estratégia de certos locais importantes ou de acesso maior à UBS ficarem próxima a ela. Em frente encontramos um a casa de idosos, que frequentemente recorriam a instituição pública. Centro sociais também aproveitaram da localização. A secretaria municipal do continente localizada próxima ao local facilita para encaminhamentos diretos da UBS.

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Importante ressaltar que há um local da sociedade onde a mesma frequenta a fim de socializar e se divertir. Locais como esse são de estrema importância para a saúde mental da população, principalmente a essas pessoas que já passam por outros problemas de saúde e estão em momentos difíceis. Os parques para as crianças servem da mesma forma, promovendo o bem estar.

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Anotações e pesquisa a parte sobre as palestras

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Atividade prática - Planejamento Ciclos da Vida_Coloninha

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Conectando saberes, movendo vidas

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Ação planejada na aula sobre planejamento de ações na saúde da criança e do adolescente.

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Público alvo:

Crianças e adolescentes no ambiente escolar.

Objetivo:

Promover a conscientização de crianças e adolescentes a respeito da saúde sexual e reprodutiva, dando ênfase na importância da prevenção do abuso sexual, bem como da gravidez na infância/adolescência, e também das infecções sexualmente transmissíveis. Também a fim de que os participantes compreendam sobre o próprio corpo, além de promover o diálogo aberto sobre sexualidade de forma saudável.

Metodologia:

A ação é desenvolvida de acordo com a faixa etária do público, a modo que seja adequado e respeitoso ao nível do desenvolvimento cognitivo e emocional:

Para as crianças: uma atividade lúdica em forma de teatro, que facilite a compreensão sobre o próprio corpo, os limites do toque (utilizando o “semáforo do toque” de material de apoio), e a prevenção do abuso sexual.

Para os adolescentes: uma abordagem educativa mais direta e informativa, promovendo o diálogo a respeito da saúde sexual e reprodutiva, abordando conteúdos anatômicos, métodos contraceptivos e infecções sexualmente transmissíveis.

A atuação do fisioterapeuta:

O fisioterapeuta atuaria como educador em saúde, contribuindo com orientações sobre o funcionamento do corpo humano, principalmente sobre o sistema reprodutor e o assoalho pélvico, promovendo o autoconhecimento corporal. Além  disso, também pode identificar sinais de vulnerabilidade física ou emocional, encaminhando casos suspeitos de abuso aos serviços competentes.

Avaliação da ação:

Ao final, perguntar se todos (tanto crianças quanto adolescentes) compreenderam o que foi apresentado, fazendo uma roda de conversa e deixando à vontade para caso haja dúvidas. Às crianças, levantar o questionamento de já terem sido tocadas em locais indevidos, entregando ilustrações de bonecos para que elas pintem a depender da resposta.

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Antônio e sua família trabalham na agricultura familiar no município de Antônio Carlos.

Antônio tem uma plantação de cebola e as demandas mudam de acordo com o período de produção. Existe a época do plantio, colheita e distribuição, cada uma com demandas específicas.

No período do plantio, cada pessoa da família chega a plantar 800 pés de cebola por dia. Além da postura dotada para o plantio, os trabalhadores enfrentam ondas de calor, que tornam o trabalho exaustivo e a saúde da família corre risco.

Antônio pode se beneficiar do uso do monitor IBUTG para melhor planejar as atividades da família.

Ele ainda não sabe o cálculo da taxa metabólica exigida no seu trabalho. Ele passa 10 minutos em pé para preparar a terra. Depois, 20 minutos agachado ou ajoelhado, colocando as mudas de cebola na terra. E mais 30 minutos preparando o plantio novamente em pé e em movimento. Portanto:

Antônio está em pé e em movimento, realizando o trabalho pesado de remoção de terra com a pá.

Agachado ou ajoelhado, trabalho moderado com os dois braços por 20 minutos.

Antônio está em pé e em movimento, realizando o trabalho pesado de remoção da terra com a pá.

O tipo de solo é solo para o plantio úmido e mais escuro. Antônio utiliza um macacão de tecido e usa capuz. Antônio procura uma sombra, realiza sua refeição, toma água e permanece em repouso por um período.

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O trabalho de Antônio apresenta algumas características levadas em consideração:

- Trabalho a céu aberto

- Vestimenta: macacão de tecido e capuz

- Ondas de calor

• Primeiro momento: 10 minutos em pé em movimento, realizando trabalho pesado de remoção de terra com a pá

• Segundo momento: 20 minutos agachado ou ajoelhado. Trabalho moderado com os dois braços.

• Terceiro momento: 30 minutos em pé em movimento, realizando trabalho pesado de remoção de terra com a pá

Usando o monitor IBUTG nos próximos dias:

No período das 08:00 as 17:00 o clima era de bandeira verde (principalmente antes das 10:00) e amarela na maioria dos dias. Porém na segunda feira apresentou bandeira vermelha as 14:00 da tarde.

💚 A recomendação para bandeira verde é apenas de hidratação desde que não aja nenhum outro problema adverso, Antônio pode seguir com qualquer intensidade.

💛 A recomendação para bandeira amarela segue a verde e se possível evitar trabalhos mais pesados para realizá-los em condições mais amenas

❤️ A recomendação para o vermelho segue o verde e evita se a exposição ao sol.

Planejamento das atividades de Antônio:

A recomendação para ele seria utilizar uma roupa com proteção UV ao invés de apenas um tecido normal, aumentando a sua proteção a exposição solar.

Seu trabalho apresenta uma ordem: primeiro remover a terra e depois plantar. Logo se possível antes das 10:00 (bandeira verde) realizar o trabalho da remoção de terra (trabalho mais pesado) para após as 10:00 (bandeira amarela) realizar o trabalho moderado onde está agachado ou ajoelhado, afim de seguir as recomendações das bandeiras.

Antônio procura uma sombra para realizar sua refeição e costuma permanecer em repouso por um período. Na segunda feira ele poderia almoçar mais tarde as 14:00 (bandeira vermelha) e descansar até às 16:00 para evitar a alta incidência solar.

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O que é dor?

Uma experiência sensorial e emocional desagradável associada a, ou semelhante aquela associada à um dado tecidual real ou potencial.

Multifatorial.

Interferida por aspectos biopsicossociais, como o contexto, as crenças, o que a pessoa gosta de fazer...

Tratamento não apenas medicamentoso, mas também com o uso de práticas integrativas complementares possuem boas evidências para o manejo da dor crônica.

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Organização da atenção à saúde em níveis de acordo com a complexidade das condições.

Busca tornar o sistema de saúde mais efetivo por meio da priorização de ações preventivas e cuidado centrado na pessoa.

O ideal é manter as pessoas nos primeiros 3 níveis da pirâmide.

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Promover a saúde vai além da informação:

O conhecimento (saber) deve ser acompanhado de percepção (sentir, motivação (querer) e autocuidado (fazer), assim fortalecendo o indivíduo.

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Método centrado na pessoa e naquilo que ela consegue fazer

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Método centrado na pessoa e naquilo que ela consegue fazer

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Abordagem que considera a experiência e o contexto de vida do paciente, e não apenas a doença.

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Número de acidentes de trabalho fatais;

Número de acidentes de trabalho com mutilações;

Número de acidentes de trabalho com exposição a material biológico;

Número de acidentes de trabalho em crianças e adolescentes;

Número de dermatoses ocupacionais;

Número de intoxicações exógenas (substâncias químicas, como gases, agrotóxicos e metais pesados);

Número de lesões por esforços repetitivos;

Número de distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho;

Perda auditiva induzida por ruído;

Número de transtornos mentais relacionados ao trabalho;

Casos de câncer relacionados ao trabalho.

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Percebemos que ser fisioterapeuta vai muito além do atendimento individual — é compreender o contexto social, planejar ações coletivas e transformar a saúde das pessoas a partir da realidade em que vivem e trabalham

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É responsável pela equipe de balconistas,e gerencia a produção,compras,vendas,controle de qualidade e contratação de novos funcionários;

Não realiza atividades fora do trabalho;

Relata haver muitas faltas dos funcionários,e também pouca comunicação adequada entre a equipe;

Apesar disso,afirma que ha boas condições para a execução das atividades, assim como seu posto de trabalho e condições ambientais são adequados, e também diz se senti segura naquele meio;

Confirmou se sentir desanimada, cansada ou ansiosa com frequência, mas a empresa não possui nenhum programa ou apoio relacionados à saúde mental.

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T. Z. S. Idade 47 anos Sexo feminino Diagnosticada com fibromialgia (1080 x 1000 px)

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Dinâmica: "Quem cuida de quem trabalha?" 

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Dinâmica: "Quem cuida de quem trabalha?" 

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Objetivo: Sensibilizar sobre a relação entre condições de trabalho e saúde, e mostrar como os dados epidemiológicos são revelantes para o cuidado

Público alvo: Profissionais da UBS ou trabalhadores da comunidade.

1° -> entrega e leitura dos cartões

2° -> reflexão sobre os riscos ao qual os trabalhadores estão sujeitos em suas ocupações

3° -> importância sobre a coleta de dados: A UBS poderia usar informações como essas para planejar ações de saúde do trabalhador, mas existe uma falta de registro de dados!