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La educación como factor de protección cerebral

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La educación como factor de protección cerebral

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Idea: La educacion es principal ayuda para el cerebro y su desarrollo.

Explicación: La educación va influyendo al cerebro de manera positiva en su funcionamiento y desarrollo, pues mantiene la mente activa y ayuda a estimular las conexiones sociales y mantener una buena salud mental.

“La educación protege nuestro cerebro, la educación es un factor de protección cerebral” Manes (2019).

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Estudios del cerebro con el pasar del tiempo

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Estudios del cerebro con el pasar del tiempo

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Idea: La tecnologia ha permitido realizar estudios mas a fondo del cerebro con el pasar del tiempo

Explicación: En el tiempo pasado cuando la tecnología no tenía gran impacto como lo es ahora la actualidad, los estudios que se realizaban a las personas sobre el cerebro se analizaban por medio de los cuerpos de las personas, ahora en la actualidad, con la revolución que ha te ido la tecnología en la medicina y salud, se puede estudiarlos en la hora y el momento.

“Por mucho tiempo, los investigadores conocían sobre el cerebro humano a partir de estudios 'post mortem'. Hoy tenemos la posibilidad de estudiar 'in vivo' a las personas” Manes (2019)

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La sociedad guiada con la revolución del conocimiento

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La sociedad guiada con la revolución del conocimiento

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Idea: La sociedad desarrolla su conocimiento con la revolución mental.

Explicación: El conocimiento ha ido transformando la forma y la estructura de la sociedad contemporánea que va marcando una nueva era con el pasar del tiempo, a medida que se va revolucionando, el ámbito del conocimiento va incremento a medida del panorama que se viva, todo se basa en el cerebro de las personas, su manera de pensar, la inteligencia de cada individuo.

“Tuve suerte en encontrar el camino del conocimiento porque hoy la sociedad esta basada en el conocimiento” Manes (2019)

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El altruismo para una buena sociedad con bienestar

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El altruismo para una buena sociedad con bienestar

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Idea: El altruismo ayuda a la sociedad y a uno mismo.

Explicación: En el aspecto del altruismo, este tema es una pieza importante en las personas, se podría decir que puede nos puede definir por nosotros mismos como personas, esta e s la forma en que las personas buscan ayudar a otras sin tener la necesidad de recibir algún beneficio a cambio, es algo que nace en uno mismo, que no busca el reconocimiento de otras personas y que revoluciona el cambio de mentalidad de la gente, que genera un bienestar en uno mismo ya que es un componente fundamental de la vida.

“Una de las cosas que nos da bienestar a nosotros es ser altruistas” Manes (2019)

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La empatía, el liderazgo y la diversidad de género para el éxito de un equipo

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La empatía, el liderazgo y la diversidad de género para el éxito de un equipo

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Idea: La empatía, el liderazgo y la diversidad de género es fundamental para el éxito colectivo.

Explicación: Los aspectos que se mencionan tienen una interrelación que contribuye una de la otra para un fin de éxito colectivo, puesto que todos desempeñan un papel crucial para alcanzar las metas propuestas. Cada uno de estos elementos tienen su función principal para el buen ambiente en un equipo de trabajo, pues la empatía es la comprensión que hay entre las personas integrantes de un quipo, es común que esto sea aplicado por un encargado o líder, ya que este es quien da el funcionamiento y las indicaciones para llevar a éxito el equipo, y que con la diversidad presentamos mas ideas y perspectivas sin importar de que genero sean, pues todos pensamos diferentes, pero no por eso se excluye a las personas.

“Hay tres cosas fundamentales que predicen el éxito de un equipo, la empatía, el liderazgo y la diversidad de género” Manes (2019)

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Idea: El vínculo humano con las demas personas es importante para no causar emociones mentales malas.

Explicación: El vinculo humano es algo muy importante para la conexión de una persona y otra, y que es algo muy necesario para sentirse uno mismo como individuo, ya que se refiere a las conexiones emocionales y sociales que busca cada persona interpretarla con otra persona, relacionarse con otras personas significativas ayuda a una buena salud del cerebro, asi como un buen desarrollo personal y colectivo.

“Una de las cosas que da bienestar y que recomiendo es tener vínculos humanos” Manes (2019)

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El aislamiento social crónico en las personas

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El aislamiento social crónico en las personas

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Idea: El asilamiento es un factor negativo en la vida de las personas y que perjudica el cerebro.

Explicación: El aislamiento es un tema que afecta a muchas personas hoy en día a una parte del mundo, a niños, jóvenes, adultos y que en su mayoría son personas adultas mayores. Todo esto implica el malestar de una persona dando la afectación mental y física y que necesita ayuda para poder afrontar este fenómeno que vive la gente, asi como es importante reconocer cuando alguien se siente de tal manera con una soledad social, se siente sin atención de otras personas, ya que esto puede tener consecuencias como es la muerte.

“El aislamiento social crónico es un factor de mortalidad, más importante que la polución ambiental, el alcoholismo y la obesidad” Manes (2019)

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Idea: El tener en cuenta un propósito en la ida, nos ayuda a tener más claro nuestras metas y motivaciones.

Explicación: El contar con un propósito en la vida, con tener una meta en la mente y que esperamos que se llegue a cumplir un día, nos genera un bienestar y un desarrollo como personas, nos da una motivación, satisfacción e interés en la vida, tener claro que deseamos para mejorar la calidad de la vida es un bienestar general de las personas y que guía a una vida plena y significativa.

“Tener un propósito que exceda a uno es muy importante para buscar la felicidad, para el bienestar” Manes (2019)

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Idea: Tener un enfoquer en el presente, ayuda a tener la memoria más relajada y calmada.

Explicación: Un defecto que se puede notar en la gente es no estar enfocados en un presente, la mayor parte de las personas se estancan en un pasado o en un posible futuro, pero no afrontan la realidad del presente, el estar concentrados en lo que hacemos al momento y hora ayuda al cerebro a sentirse más productivo y funcional para el bienestar mental.

“Vivimos rumiando porque podemos imaginar escenarios futuros y revisar escenarios pasados” Manes (2019)

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Idea: La creatividad es un aspecto que ayuda a nuetsro cerebro a mantenerse en control y tener un bienestar.

Explicación: La creatividad toma un papel importante para la salud mental de las personas, pues no solo la mejora, sino que también por ese medio se expresa varios aspectos de las personas como emociones, sentimientos que ayuda a evitar el deterioro mental y que es un buen complemento para la condición del cerebro de la sociedad y generar un gran bienestar.

“Entrar en un estados de Flow, hacer lo que le gusta mucho a una persona, el momento de concentración que aumenta la creatividad aumenta el bienestar” Manes (2019)

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Idea: El ayudar al prójimo nos ayuda a ser buenas personas y sentir una calma con uno mismo.

Explicación: Actuar con consideración con las otras personas tiene un gran impacto en el nivel significativo en la salud y bienestar mental, el ayudar a las otras personas hace sentir bien a uno mismo y beneficia las dos o más personas involucradas en la ayuda que se ofrece la ayuda, se siente una satisfacción personal, reduce el estrés, nos une mas con la sociedad y contribuimos a un entorno saludable.

“Según investigaciones científica, nos da felicidad y bienestar pensar en el otro” Manes (2019)

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Idea: La edad es un factor que va cambiando conforme el tiempo de vida de cadapersona y que depende de cada perspectiva en la forma de afrontarlo.

Explicación: La edad juega un papel importante en el bienestar mental, y esto también influye por la perspectiva en cada persona, pues con el pasar de los años se genera cambios en la salud mental de cada individuo y esto tiene mucho que ver con el estilo de vida que llevaron las personas, sus apoyos, las adaptaciones y cambios que ha tenido que pasar en los años que vivió. Es importante cuidar el bienestar mental ya que merece atención y cuidado continuo.

“No importa donde pases o sea feliz, la edad tiene un impacto en el bienestar y felicidad” Manes (2019)

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Idea: La equivocación es una pieza inevitavle de la vida de cada persona, es un aspecto que toda persona pasa.

Explicación: Este aspecto se relaciona con la experiencia humana, desde el aprendizaje y conocimiento personal, esto es parte inevitable de la vida, ya que nadie es perfecto, el aprender de los errores y mantener una perspectiva positiva nos hace crecer como personas y enriquecer nuestro bienestar mental y personal.

“Hay que estar preparado para equivocarse, es muy importante equivocarse y estar preparado” Manus (2019)

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Idea: El olvido de la memoria es algo natural que las personas pueden pasar.

Explicación: El fenómeno de no recordar las cosas es algo natural que sucede a cualquier persona, y que puede tener como funcionalidad de recordar lo mas importante y lo secundario dejar de lado y olvidarlo, es un papel importante para el desarrollo del cerebro, aunque se puede tomar como algo frustrante, esto tiene beneficios emocionales en las personas que nos permite adaptarnos a los desafíos de la vida.

“La memoria depende de cada persona, con varios tipos y que cada una experimenta varias funciones” Manus (2019)

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Idea: El optimismo es algo que tpdas las personas tenemos y que ayuda a nuestra salud mental.

Explicación: El optimismo tiene un impacto significativo en el cuidado del cerebro y para un bienestar mental, es un factor que ayuda a reducir el estrés de las personas, asi como la ansiedad, nos mejora la salud, es un componente habitual para una vida satisfactoria y un cerebro en forma, fomentar una actitud optimista puede mejorar la calidad de la vida y de la mente en general.

“El optimismo es un factor de protección cerebral, asi como el ejercicio físico” Manus (2019)

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Aprendemos Juntos 2030. (13 de marzo de 2019). Versión Completa. Conocer el cerebro para vivir mejor. Facundo Manes, neurocientífico. [Archivo de Vídeo]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=4ebt-yHf3mY