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Após aprofundar nesta unidade, cheguei a conclusão do quão necessário é cuidarmos do nosso bem-estar. Se não priorizarmos a si mesmo para manter uma vida saudável mental e física, inconsequentemente nenhum trabalho será feito com excelência.

Atenciosamente, Luana Lessa.

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É válido ressaltar que o descanso é uma fonte força.

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Sua saúde mental em primeiro lugar: é válido investir o seu conhecimento em prol do seu bem-estar, para saber permanecer em um ambiente de trabalho sadio com colegas agradáveis, havendo uma comunicação transparente e uma variação de feedbacks.

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É fundamental que as empresas adotem práticas preventivas oferecendo um ambiente saudável e produtivo, dando a eles a satisfação necessária para desenvolver um trabalho eficiente disponibilizando flexibilidade na carga trabalhista, para que então, sua organização se diferencie entre as demais e promova o sucesso da empresa.

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Uma a cada sete pessoas podem sofrer com algum distúrbio mental comprometendo a sua saúde e a sua produtividade nas organizações. Muitas delas são afetadas no próprio ambiente em que trabalha pela pressão de cumprir suas metas, cobranças constantes sem descanso algum.