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Aproximación conceptual de psicología y de desarrollo humano integral y de bienestar psicológico

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Aproximación conceptual de psicología y de desarrollo humano integral y de bienestar psicológico

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Definición: Estudio científico de los procesos psíquicos.

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1. Psicología Clínica:

Aplicación de métodos psicológicos para el tratamiento de trastornos psíquicos.

Inicios en 1896 con la creación de la primera clínica psicológica.

2. Psicología Cognitiva:

Estudia los procesos mentales implicados en el conocimiento.

Principales áreas: percepción, memoria, aprendizaje, razonamiento.

Influencias de la informática estudiar la mente como modelo de funcionamiento. (Teoría de la Información, Máquina de Turing).

3. Psicología Comunitaria:

Trabaja con grupos organizados para mejorar la salud mental.

Enfocada en comunidades desfavorecidas.

Surge en 1965.

4. Psicología Criminal:

Estudia los factores psicológicos en los crímenes y el efecto de la cárcel en los individuos.

Enfocada en la rehabilitación.

5. Psicología del Aprendizaje:

Analiza cómo las personas adquieren conocimientos a través del estudio y la experiencia.

6. Psicología de la Salud:

Relación entre factores psicológicos y el bienestar físico.

7. Psicología Diferencial:

Investiga las diferencias individuales en los comportamientos y características mentales.

8. Psicología Evolutiva:

Estudia los cambios a lo largo de la vida, desde el desarrollo infantil hasta la vejez.

Inspirada en la teoría evolutiva de Darwin.

9. Psicología Forense:

Colabora con el sistema judicial evaluando la salud mental de los acusados.

10. Psicología Infantil:

Estudia el desarrollo físico, emocional y cognitivo de los niños desde el nacimiento hasta la adolescencia.

11. Psicología Social:

Examina cómo los individuos interactúan y se comportan en un contexto social.

Aplicaciones en niveles: interpersonal, grupal, intergrupal, multitudes.

12. Psicología Transpersonal:

Abarca experiencias místicas y aportes de las tradiciones espirituales (budismo, hinduismo).

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Definición: Maneras de ser y actuar de un individuo expresadas a través de respuestas, acciones o reacciones.

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Fenómenos psicosociales que incluyen desde fenómenos de masas hasta festividades populares.

Características: reacciones espontáneas y alto contenido emocional.

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1. Convergente: Analiza múltiples soluciones y determina la más adecuada.

2. Creativo: Genera nuevas ideas o soluciones a problemas específicos.

3. Crítico: Cuestiona y analiza lo existente, busca alternativas viables.

4. Divergente: Busca nuevas soluciones a través de métodos alternativos.

5. Lateral: Replantea patrones habituales, busca enfoques novedosos.

6. Sistémico: Considera los problemas desde una perspectiva de sistemas, con enfoque en la interrelación de partes.

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1. Almacén sensorial: Retención inmediata de información sin elaboración (menos de un segundo).

2. Corto plazo: Capacidad limitada, almacena información temporalmente (hasta 30 segundos).

3. Largo plazo: Almacena información de forma permanente y en distintos tipos:

Episódica: Retiene hechos y episodios personales.

Semántica: Almacena conocimientos generales y conceptos.

Procedimental: Almacena habilidades motoras.

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1. Capacidad de concentración en un objeto o estímulo, selectiva y focalizada.

2. Requiere focalización y persistencia en un tema de interés.

3. Implica selectividad y resistencia a la distracción.

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1. General: Capacidad de resolver problemas complejos y adaptarse a nuevas situaciones.

2. Emocional: Procesa emociones para el razonamiento y habilidades sociales.

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1. Múltiples (según Gardner): Diversos tipos de inteligencias que se manifiestan en distintas áreas:

Lógico-matemática: Resolución de problemas y manejo de conceptos matemáticos.

Lingüística: Habilidad en el uso del lenguaje.

Espacial: Capacidad de percibir y manipular objetos en el espacio.

Musical: Sensibilidad para el ritmo y la melodía.

Corporal-cinestésica: Habilidad física y coordinación.

Interpersonal: Capacidad de relacionarse con los demás.

Intrapersonal: Conocimiento de uno mismo.

Naturalista: Relacionada con la observación y clasificación de elementos naturales

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1. Proceso mediante el cual se captan e interpretan estímulos externos.

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1. Selectiva: Filtra y organiza los estímulos según la intención del individuo.

2. Relativa: Depende del contexto en que se percibe el objeto.

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1. Gestalt: Percibe la realidad como un todo más que como la suma de partes.

2. Teoría Ecológica (Gibson): La percepción ocurre directamente desde la estimulación sensorial.

3. Teoría Computacional (Marr): La percepción se construye secuencialmente en tres niveles: esbozo primario, esbozo de 2D y esbozo 3D.

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Necesidades fisiológicas

Hambre, sed, sueño, sexo, evacuación

Necesidades de seguridad

Protección contra peligros, amenazas, privaciones

Necesidad de amor y pertenencia

Asociaciones satisfactorias, amistad, afecto, pertenencia a grupos

Necesidades de estimación

Respeto, dignidad, status, reconocimiento

Necesidades de autorrealización

Autodesarrollo, creatividad, máxima expresión de potencial

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Físicas u orgánicas

Alimento, vestuario, vivienda, salud, descanso

Económicas

Producción, conservación, mejora de condiciones de vida

Sociales

Contacto humano, pertenencia a grupo, solidaridad, reconocimiento social

Culturales

Educación, aprendizaje, actividades creativas, satisfacción laboral

Políticas

Participación en decisiones, instituciones, resolución de conflictos

Espirituales y religiosas

Sentido de trascendencia, significado de la vida

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Sensación de privación o carencia

Deseo o impulso por satisfacerla

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Capacidad para hacer con destreza una actividad

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Habilidades Sociales: Capacidades aprendidas para interactuar en la vida social

Diálogo: Comunicación clara y efectiva

Empatía: Capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otros

Escucha Activa: Atención plena al interlocutor

Características: Se mejoran con práctica y entrenamiento

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Técnicas para enfrentar y mediar disputas

Componentes:

Identificación del problema

Comunicación asertiva

Búsqueda de soluciones

Mediación

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Manejo de la presión y reducción de la ansiedad

Técnicas:

Relajación

Respiración profunda

Meditación

Organización del tiempo

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Habilidad para reconocer, gestionar y utilizar emociones

Componentes:

Autoconciencia: Reconocimiento de las emociones propias

Autorregulación: Control de las reacciones emocionales

Motivación: Orientación hacia objetivos y metas

Empatía: Comprensión de emociones ajenas

Habilidades Sociales: Relaciones interpersonales efectivas

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Capacidad de analizar, evaluar y juzgar objetivamente

Componentes:

Análisis de información

Identificación de falacias

Evaluación de argumentos

Toma de decisiones basada en evidencia

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Impulso que lleva a una persona a alcanzar metas

Tipos de Motivación:

Intrínseca: Basada en el disfrute de la actividad en sí

Extrínseca: Impulsada por recompensas externas

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: Expresión clara y directa de ideas y sentimientos

Características:

Respeto hacia los demás

Expresión sin agresión ni pasividad

Escucha activa

Claridad en el mensaje

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Vínculos y conexiones entre personas

Componentes:

Confianza

Afecto

Respeto mutuo

Comunicación efectiva

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Colaboración entre individuos para alcanzar un objetivo común

Habilidades requeridas:

Cooperación

Coordinación

Delegación de tareas

Escucha y aportación de ideas

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Colaboración entre individuos para alcanzar un objetivo común

Habilidades requeridas:

Cooperación

Coordinación

Delegación de tareas

Escucha y aportación de ideas

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: Capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus emociones

Elementos:

Comprensión emocional

Respuesta apropiada a las emociones ajenas

Sensibilidad hacia los demás

Aceptación y apoyo