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1. Una de las alternativas de apoyo para Beatrice puede ser el apoyo psicológico, el reemplazo a la nicotina y técnicas de relajación

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1. Una de las alternativas de apoyo para Beatrice puede ser el apoyo psicológico, el reemplazo a la nicotina y técnicas de relajación

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Deshacerse de todos los cigarrillos para evitar que le gane la necesidad de volver a fumar

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Deshacerse de todos los cigarrillos para evitar que le gane la necesidad de volver a fumar

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Incluir ejercicios de relajación como la meditación o el yoga en su rutina diaria.Actividades que reducen el estrés y la ansiedad asociadas con dejar de fumar.

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Incluir ejercicios de relajación como la meditación o el yoga en su rutina diaria.Actividades que reducen el estrés y la ansiedad asociadas con dejar de fumar.