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Jilotepec de Andres Molina Enriquez, Jilotepec de Molina Enríquez, Méx.

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Jilotepec de Andres Molina Enriquez, Jilotepec de Molina Enríquez, Méx.

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Jilotepec de Andres Molina Enriquez, Jilotepec de Molina Enríquez, Méx.

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Parque Hundido Luis G. Urbina, Avenida de los Insurgentes Sur, Extremadura Insurgentes, Ciudad de México, CDMX

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Parque Hundido Luis G. Urbina, Avenida de los Insurgentes Sur, Extremadura Insurgentes, Ciudad de México, CDMX

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Parque Hundido Luis G. Urbina, Avenida de los Insurgentes Sur, Extremadura Insurgentes, Ciudad de México, CDMX

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Es muy genial correr en este parque

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Una ruta muy buena

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Smart Fit, Avenida Cuauhtémoc, Narvarte Poniente, Ciudad de México, CDMX

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Smart Fit, Avenida Cuauhtémoc, Narvarte Poniente, Ciudad de México, CDMX

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Smart Fit, Avenida Cuauhtémoc, Narvarte Poniente, Ciudad de México, CDMX

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El reto continúa...🏃🏻‍♂️

#KMSPORLASALUD

#OrgulloYcorazónUnADM

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EJERCICIO LIGERO, PARA COMENZAR EL DÍA.

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Antonio Roanova Vargas, Zona Escolar, Ciudad de México, CDMX

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Antonio Roanova Vargas, Zona Escolar, Ciudad de México, CDMX

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Antonio Roanova Vargas, Zona Escolar, Ciudad de México, CDMX

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Fue una gran experiencia

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Calle de José María Pino Suárez 707, RUTA INDEPENDENCIA, Centro, 68000 Oaxaca de Juárez, Oax., México

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Calle de José María Pino Suárez 707, RUTA INDEPENDENCIA, Centro, 68000 Oaxaca de Juárez, Oax., México

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Calle de José María Pino Suárez 707, RUTA INDEPENDENCIA, Centro, 68000 Oaxaca de Juárez, Oax., México

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Fue una experiencia poder participar con colegas, emprendedores e invitados, con el fin de reactivarnos y promover la actividad física a través del reto ciudadano Kilómetros por la salud UnADM.

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Corri la carrera deportiva la gran fuerza de México

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Parque Fundidora, Adolfo Prieto, Obrera, Monterrey, N.L.

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Parque Fundidora, Adolfo Prieto, Obrera, Monterrey, N.L.

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Parque Fundidora, Adolfo Prieto, Obrera, Monterrey, N.L.

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Me gustó mucho. Definitivamente lo volvería a repetir

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IIIEPE, Nicolás Bravo, Centro, Monterrey, N.L.

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IIIEPE, Nicolás Bravo, Centro, Monterrey, N.L.

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IIIEPE, Nicolás Bravo, Centro, Monterrey, N.L.

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Fue increíble!

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8R23+7C Santa Cruz Tetela, Tlax., México

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8R23+7C Santa Cruz Tetela, Tlax., México

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8R23+7C Santa Cruz Tetela, Tlax., México

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Domingo de compras

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Avenida Universidad 1200, Xoco, Ciudad de México, CDMX

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Avenida Universidad 1200, Xoco, Ciudad de México, CDMX

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Avenida Universidad 1200, Xoco, Ciudad de México, CDMX

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Agradecida por estos eventos del cuidado de la salud

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Parque Estatal Sierra de Guadalupe, Calle 7, Ejidal, San Francisco Coacalco, Méx.

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Parque Estatal Sierra de Guadalupe, Calle 7, Ejidal, San Francisco Coacalco, Méx.

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Parque Estatal Sierra de Guadalupe, Calle 7, Ejidal, San Francisco Coacalco, Méx.

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Parque Petunias, Hda. Petunias MZ 001, Hacienda Real de Tultepec, Tultepec, Méx.

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Parque Petunias, Hda. Petunias MZ 001, Hacienda Real de Tultepec, Tultepec, Méx.

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Parque Petunias, Hda. Petunias MZ 001, Hacienda Real de Tultepec, Tultepec, Méx.

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Campo Militar 1 A, Naucalpan de Juárez, Méx.

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Campo Militar 1 A, Naucalpan de Juárez, Méx.

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Campo Militar 1 A, Naucalpan de Juárez, Méx.

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Una carrera maravillosa en el campo militar, la carrera de la SEDENA es de las más bonitas del año.

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Caminata haciendo actividades cotidianas

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Olivar del Conde 2da Sección, Ciudad de México, CDMX

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Olivar del Conde 2da Sección, Ciudad de México, CDMX

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Olivar del Conde 2da Sección, Ciudad de México, CDMX

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Tercer día cerramos con una caminata en el desierto de los leones,

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Olivar del Conde 2da Sección, Ciudad de México, CDMX

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Olivar del Conde 2da Sección, Ciudad de México, CDMX

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Olivar del Conde 2da Sección, Ciudad de México, CDMX

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Me encantó la experiencia atte: César M

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Comenzando el primer día en el parque de los venados , a las 9 de la mañana, fue un día bastante interesante, lleno de convivencia y sobre todo un buen ejercicio para comenzar el día

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Caminata por la capital los días 25, 26 y 27 de octubre, cuidar mi salud, fomentar el ejercicio y pertenecer a la comunidad UnADM es gratificante y emocionante

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Caminata por la capital los días 25, 26 y 27 de octubre, cuidar mi salud, fomentar el ejercicio y pertenecer a la comunidad UnADM es gratificante y emocionante

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Caminata por la capital los días 25, 26 y 27 de octubre, cuidar mi salud, fomentar el ejercicio y pertenecer a la comunidad UnADM es gratificante y emocionante.

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Realice una caminata con mis compañeros del trabajo al rededor del parque de los venados, además de que terminando caminamos hacia la oficina en av. universidad

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Pista de Remo y Canotaje Virgilio Uribe, Pista de canotaje Virgilio Uribe, Pista Olímpica Virgilio Uribe, Ciudad de México, CDMX

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Pista de Remo y Canotaje Virgilio Uribe, Pista de canotaje Virgilio Uribe, Pista Olímpica Virgilio Uribe, Ciudad de México, CDMX

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Pista de Remo y Canotaje Virgilio Uribe, Pista de canotaje Virgilio Uribe, Pista Olímpica Virgilio Uribe, Ciudad de México, CDMX

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Me gustó mucho, disfrute hacer este reto, gracias.

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Parque de la Madre, Calle Gandara, Olivares, Hermosillo, Son.

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Parque de la Madre, Calle Gandara, Olivares, Hermosillo, Son.

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Parque de la Madre, Calle Gandara, Olivares, Hermosillo, Son.

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Unidad Deportiva Las Margaritas, Quinta Calle Norte Poniente, Sacsalum, Las Margaritas, Chiapas

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Unidad Deportiva Las Margaritas, Quinta Calle Norte Poniente, Sacsalum, Las Margaritas, Chiapas

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Unidad Deportiva Las Margaritas, Quinta Calle Norte Poniente, Sacsalum, Las Margaritas, Chiapas

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Un fresco recorrido con ligeras lloviznas. Agradable caminar/trotar bajo ese clima.

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Campo Militar 1 A, Naucalpan de Juárez, Méx.

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Campo Militar 1 A, Naucalpan de Juárez, Méx.

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Campo Militar 1 A, Naucalpan de Juárez, Méx.

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Carrera dominical 5 KM

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Entrenamiento sabatino, antes de una competencia

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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En la apertura del programa sumando KM UNADM

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Carrera 5Km

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Mercado de Jamaica, Mercado Jamaica, Jamaica, Ciudad de México, CDMX

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Mercado de Jamaica, Mercado Jamaica, Jamaica, Ciudad de México, CDMX

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Mercado de Jamaica, Mercado Jamaica, Jamaica, Ciudad de México, CDMX

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Paseo con mi perrito y compras

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Ejercicio, reconfortante

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Un gran reto en pareja y una experiencia muy agradable el participar en esta carrera virtual

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El Molino el Molinito, Ixtapaluca, State of Mexico

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El Molino el Molinito, Ixtapaluca, State of Mexico

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El Molino el Molinito, Ixtapaluca, State of Mexico

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Me gusto participar, correr es un deporte que he realizado con mucha satisfacción, me hubiera gustado aportar mas km , pero el tiempo hay que administrarlo, gracias por esta modalidad, ojala sigan abriendo mas eventos así, con gusto correré.

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Centro, Santiago Coatepec, 75896 Coatepec, Pue., México

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Centro, Santiago Coatepec, 75896 Coatepec, Pue., México

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Centro, Santiago Coatepec, 75896 Coatepec, Pue., México

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Camine desde el centro del pueblo hasta la entrada.

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Satisfactoria

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Excelente experiencia

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Utopía Atzintli Hídrica, Xalpa, Ciudad de México, CDMX

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Utopía Atzintli Hídrica, Xalpa, Ciudad de México, CDMX

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Utopía Atzintli Hídrica, Xalpa, Ciudad de México, CDMX

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¡Padrísima! ¡Muy motivacional!

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Jardín Botánico y parque ecológico Culiacán, Carlos Línneo, Burócrata, Culiacán Rosales, Sin.

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Jardín Botánico y parque ecológico Culiacán, Carlos Línneo, Burócrata, Culiacán Rosales, Sin.

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Jardín Botánico y parque ecológico Culiacán, Carlos Línneo, Burócrata, Culiacán Rosales, Sin.

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Sumando kilómetros por la salud

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Caminata por el centro de la Ciudad, visita al Centro Cultural del Bosque, recorrer Reforma desde Chapultepec hasta metro Juárez.

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Parque Hundido Dos Ríos, Guadalupe, Nuevo León

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Parque Hundido Dos Ríos, Guadalupe, Nuevo León

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Parque Hundido Dos Ríos, Guadalupe, Nuevo León

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¡A caminar! A partir de este #RetoCiudadano, a más de uno nos quedará el gusto por seguir acumulando kilómetros. #OrgulloyCorazónUnADM #KMSporlasalud

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Real del Bosque, Fuentes del Valle, State of Mexico

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Real del Bosque, Fuentes del Valle, State of Mexico

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Real del Bosque, Fuentes del Valle, State of Mexico

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Gracias UnADM por crear estos espacios que promueven el deporte

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Mitikah Centro Comercial, Avenida Río Churubusco, Xoco, Ciudad de México, CDMX

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Mitikah Centro Comercial, Avenida Río Churubusco, Xoco, Ciudad de México, CDMX

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Mitikah Centro Comercial, Avenida Río Churubusco, Xoco, Ciudad de México, CDMX

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Caminata

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San Pedro Mártir, Ciudad de México, CDMX

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San Pedro Mártir, Ciudad de México, CDMX

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San Pedro Mártir, Ciudad de México, CDMX

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Realicé tareas de jardinería en mi hogar

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Satisfecho con el esfuerzo porque pudo más el "Orgullo y Corazón", gracias por la invitación

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Centro Deportivo Xochimilco, Francisco Goitia, Santiago Tepalcatlalpan, Ciudad de México, CDMX

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Centro Deportivo Xochimilco, Francisco Goitia, Santiago Tepalcatlalpan, Ciudad de México, CDMX

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Centro Deportivo Xochimilco, Francisco Goitia, Santiago Tepalcatlalpan, Ciudad de México, CDMX

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Caminé en el mercado de plantas y campos de béisbol

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Real del Bosque, Fuentes del Valle, State of Mexico

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Real del Bosque, Fuentes del Valle, State of Mexico

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Real del Bosque, Fuentes del Valle, State of Mexico

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Gracias UnADM por crear estos espacios que promuevan el deporte #KMSporlasalud

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Ciudad Satélite, Naucalpan de Juárez, Méx.

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Ciudad Satélite, Naucalpan de Juárez, Méx.

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Ciudad Satélite, Naucalpan de Juárez, Méx.

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Sumando algunos pasos y con ello kilómetros con la familia.

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Día de trabajo en una fábrica de café

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Fue una actividad muy especial para mí , me permitió conocer nuevos lugares y nuevas personas. ¡Espero se repita pronto! :)

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Con mucha energía y felicidad!

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Adicional a esto tuve 13659 pasos, equivalentes a 8.83 km

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Bosque de San Juan de Aragón, Avenida José Loreto Fabela, Zoológico de San Juan de Aragón, Ciudad de México, CDMX

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Bosque de San Juan de Aragón, Avenida José Loreto Fabela, Zoológico de San Juan de Aragón, Ciudad de México, CDMX

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Bosque de San Juan de Aragón, Avenida José Loreto Fabela, Zoológico de San Juan de Aragón, Ciudad de México, CDMX

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Divertida

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LA PALMA IXMIQUILPAN HIDALGO, A San Juanico, La Palma, Hgo.

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LA PALMA IXMIQUILPAN HIDALGO, A San Juanico, La Palma, Hgo.

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LA PALMA IXMIQUILPAN HIDALGO, A San Juanico, La Palma, Hgo.

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Maravillosa, llena de adrenalina y de compañerismo.

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Genial

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Bosque de Chapultepec II Sección, Ciudad de México, CDMX

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Bosque de Chapultepec II Sección, Ciudad de México, CDMX

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Bosque de Chapultepec II Sección, Ciudad de México, CDMX

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Un día más sumando kilómetros

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Fraccionamiento Las Américas 2, Mérida, Yuc.

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Fraccionamiento Las Américas 2, Mérida, Yuc.

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Fraccionamiento Las Américas 2, Mérida, Yuc.

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Hoy me comprometí a correr 3 km seguidos y me sorprendió a mi mismo que lo logre ya que no me sentí agotado, me siento más motivado a continuar corriendo, ya en coordinaciónde caminar complete en total 11.13 km :)

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Solo caminando por la colonia

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Esta es del primer día pero sólo deja subir un archivo cada entry de estas c: me gustó participar y volver a correr; ya lo voy a seguir haciendo de aquí en delante porque noté que trabajé espalda y las laterales del abdomen! Muy completo

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OXXO, Carretera Transpeninsular, Aeropuerto, Ensenada, B.C.

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OXXO, Carretera Transpeninsular, Aeropuerto, Ensenada, B.C.

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OXXO, Carretera Transpeninsular, Aeropuerto, Ensenada, B.C.

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Me gusto el saber que la caminata va a mejorar mi salud, bajar de peso, controlar mi ritmo cardiaco, es divertido

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Cerrando con una caminata, éxitos a todos

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Global Gym 24/7 Durango, El Refugio, Durango, Dgo.

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Global Gym 24/7 Durango, El Refugio, Durango, Dgo.

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Global Gym 24/7 Durango, El Refugio, Durango, Dgo.

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Por fin pude subirlo el día que era xd subiría selfie pero sólo deja subir un solo archivo

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Centro Histórico, Centro, Ciudad de México, CDMX

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Centro Histórico, Centro, Ciudad de México, CDMX

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Centro Histórico, Centro, Ciudad de México, CDMX

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Zócalo, Centro Histórico de la Ciudad de México, Centro, Ciudad de México, CDMX

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Zócalo, Centro Histórico de la Ciudad de México, Centro, Ciudad de México, CDMX

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Zócalo, Centro Histórico de la Ciudad de México, Centro, Ciudad de México, CDMX

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Avenida Paseo de la Reforma, Juárez, Ciudad de México, CDMX

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Avenida Paseo de la Reforma, Juárez, Ciudad de México, CDMX

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Avenida Paseo de la Reforma, Juárez, Ciudad de México, CDMX

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Parque de los Venados, Santa Cruz Atoyac, Ciudad de México, CDMX

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Caminar por la mañana me ayuda a empezar el día con energía.