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Oggi parleremo del valore dell'empatia e di quanto sia importante al fine di instaurare relazioni fondate sull'ascolto, sulla gentilezza, sul rispetto e sulla reciprocità

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Che cos'è l'empatia?

E' importante, innanzitutto, scoprire insieme di cosa si tratta attraverso la definizione

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Dopo aver visto il video esprimi un tuo pensiero sull'empatia :)

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EMPATIA - Il potere dell'empatia Brene Brown ITA

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Da dove deriva il termine "empatia"?

L’empatia deriva dal greco “en-pathos” e, tradotto letteralmente, significa “sentire dentro” e consiste, appunto, nel riconoscere emozioni, pensieri e sentimenti altrui come se fossero i propri. Con l’empatia è come se stessimo dicendo all’altro “mi interessa di te”, “sento con te”.

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Con l'empatia facciamo capire agli altri che ci interessa di loro trasmettendo la nostra vicinanza e sicurezza

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Carl Rogers, psicologo statunitense, è stato un grande promotore dell'empatia come elemento chiave della relazione e della crescita personale.

Per Rogers, l'empatia è la capacità di comprendere il mondo dell'altro come se fosse il proprio. Questo significa non solo ascoltare le parole, ma anche percepire e accogliere le emozioni. Inoltre, l'empatia favorisce un clima di fiducia e sicurezza che permette alle persone di esplorare le proprie emozioni e quelle altrui.

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Da quanto appena detto comprendiamo bene che l'empatia ci dà il potere semplice, disponibile per tutti, di fare star bene gli altri.

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Pensa a cosa potresti fare per dimostrare empatia verso le persone a te care

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Da questo video si evince che l'empatia si dimostra, anche semplicemente, attraverso l'ascolto e la vicinanza.

Esponi la tua opinione riguardo ciò, anche in merito al video appena visto ;)

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Scopriamo insieme le caratteristiche principali di un atteggiamento empatico, che esporrò nelle vignette successive, quali: 1) accoglienza e assenza di giudizio; 2) ascolto attivo; 3)capacità di mettersi nei panni dell'altro; 4)disponibilità all'aiuto. E riflettiamo sul perché sono essenziali all'interno di una relazione basata sull'empatia

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2. ASCOLTO ATTIVO: · è una tecnica di comunicazione che implica un’attenzione consapevole e intenzionale nei confronti dell’interlocutore, in quanto ha come obiettivo quello di comprendere realmente il messaggio trasmesso, dimostrando interesse verso chi sta parlando.

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1. ACCOGLIENZA E ASSENZA DI GIUDIZIO: si tratta di accettare le emozioni e i vissuti dell'altro senza criticarli; capire il punto di vista altrui senza imporre il proprio; evitare di minimizzare o sminuire le sue emozioni.

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4. DISPONIBILITA' ALL' AIUTO: si riferisce all'offrire supporto in modo rispettoso, senza imporre soluzioni.

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3. CAPACITA' DI METTERSI NEI PANNI DELL'ALTRO: immagina come l'altro sta vivendo una situazione, prova a considerare e comprendere quell'esperienza personale.

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I benefici eccoli qui elencati! ;)

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Assumere un atteggiamento empatico che benefici porta in classe?

Vediamoli insieme nella vignetta successiva :)

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ATTIVITA':

Racconta i tuoi pensieri e le tue emozioni in un testo, riguardo a quanto appena letto :)

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La gentilezza è un dono prezioso che possiamo scegliere di offrire ogni giorno, in quanto un piccolo atto gentile può illuminare la giornata di qualcuno e farci sentire persone migliori.

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Cos'è l'empatia?

Da dove deriva il termine "empatia" e cosa significa?

Chi è stato il grande promotore dell'empatia?

Quali sono le caratteristiche principali di un atteggiamento empatico? E perché sono fondamentali in una relazione fondata sull'empatia?

Quali atteggiamenti puoi assumere per favorire l'empatia nei confronti dei tuoi compagni?

Perché l'ascolto e la gentilezza sono così importanti per instaurare rapporti significativi?

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Quiz sull'empatia :)