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1.신체적 발달이란 골격,신경,근육계 및 심폐기능 발달과 함께 신장과 체중의 변화를 의미합니다 2.신체적 발달은 연령에 따라 다양한 특징을 보이며, 영아기에는 신장과 체중이 급격하게 증가하고, 근육 및 뼈가 발달합니다. 유아기에는 신체 비율이 거의 성인과 비슷해지고, 학령기에는 유치가 빠지고 영구치가 나면서 얼굴 모양이 변합니다. 청소년기에는 사춘기가 시작되면서 신체 성장이 급격해지고, 이차성징이 나타납니다.3.키가 쑥쑥 자랐고 힘이 조금 더 세졌습니다.이빨이 다 빠져서 모두 영구치가 되었고

몸무게가 예전보다 더늘었고 골격이 전보다 발달되었고 근육도 마찬가지로 발달되었습니다.운동능력이 향상되었고 신체 비율 변화도 일어났습니다

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개념:우울한 기분, 흥미와 즐거움의 상실,피로감,죄책감, 사고력 집중력 저하 등의 증상을 나타내는 정신 질환입니다

특징:우울한 기분 지속,흥미나 즐거움 저하,불면이나 수면과다,피로감 등이 있습니다

개인적 경험: 우울증을 들어만 봤을 때 별로 안 힘들어 보였는데 우울 해지면 사람이 아무것도 하기 싫다는걸 깨달았다

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1.스트레스의 개념

스트레스는 개인이 외부의 자극이나 상황에 대해 **신체적, 심리적으로 반응하는 상태**를 의미합니다. 흔히 긴장, 압박, 불안과 같은 형태로 나타나며, 이는 긍정적일 수도, 부정적일 수도 있습니다. 예를 들어, 시험을 앞두고 느끼는 긴장은 준비를 더욱 열심히 하게 만드는 긍정적 스트레스일 수 있습니다. 반대로, 해결할 수 없는 문제로 인해 발생하는 불안은 부정적 스트레스로 작용할 수 있습니다.

2. 스트레스의 특징

주관성:같은 상황에서도 사람마다 스트레스를 느끼는 정도는 다릅니다.

적응 반응: 스트레스는 위험에 대비하거나 상황에 적응하도록 돕는 생존 메커니즘입니다.

신체·정신 모두에 영향: 스트레스는 두통, 수면장애, 면역력 저하 등 신체적 문제뿐 아니라 우울, 분노 등의 심리적 문제도 유발할 수 있습니다.

지속성: 단기적 스트레스는 비교적 관리가 쉽지만, 장기적 스트레스는 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

3. 개인적인 경험

초등학교 시절, 미용 자격증을 준비하면서 저는 극심한 스트레스를 경험했습니다. 아침 일찍 등교해서 밤늦게까지 미용학원 수업을 듣고, 집에서는 쉴 틈 없이 모의고사를 반복했죠. 그 당시에는 식욕도 줄고, 잠도 제대로 못 자는 날이 많았습니다. 하지만 친구들과 스트레스를 나누고, 잠깐이라도 산책을 하며 마음을 가라앉히는 방법을 찾으면서 조금씩 극복할 수 있었습니다. 그 경험 덕분에 지금은 스트레스를 느낄 때 자신을 조절하는 방법을 더 잘 알게 되었어요.

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1. 개념: 적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적ㆍ신체적 긴장 상태

2. 특징: 스트레스를 받으면 두통이 생기고 신체적, 정신적 에너지를 소진시키고 무기력감을 느끼게 할 수 있다

3. 개인적 경험: 축구를 할때 수비수가 실수를해서 골을 먹혀서 화를 냈더니 순간적으로 엄청 어지럽고 머리가 띵했다 한번 화를 내면 그 날은 기운이 없고 아무것도 하기 싫어지고 혼자있고싶고 아무도 안 건들었으면 좋겠었었다

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개념 : 인간이 태어나서 성장하는 동안 모든 사물이나 상황에 대하여 느끼는 감정상태의 변화 및 형성 과정.

특징 : 정서는 일차정서와 이차정서로 나누며, 일차정서는 인간과 동물에게 나타나는 정서로서 놀람, 기쁨, 슬픔, 분노, 공포 등이 있다.

경험 : 모르겟다

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1.개념: 정보 처리, 개념 형성, 지식 습득, 문제 해결 능력 등 인지적 기능이 어떻게 발달하는지를 연구하는 심리학 분야

2.특징: 인지 발달은 개인의 인지 기능이 성장하고 변화하는 과정을 말하며, 다양한 인지 능력과 지능이 발달하는 것을 포함합니다. 청소년기에는 자기중심적 사고, 도덕성 발달, 이상주의적 사고, 은유적 표현등이 나타납니다. 또한 현실 비판적인 성향이 강해지고, 자신의 능력과 현재 상태에 대한 생각이 많아지며, 타인과 자신을 비교하는 경향이 나타납니다.

3.개인적 경험: 어릴때는 구구단의 원리를 이해하지

못했는데 점점 자라면서 자연스럽게 구구단의 원리를 알게되었다. 또 어릴때는 나의 감정을 설명하기엔 아는 말이 없어서 힘들었는데 지금은 나의 감정을 말로 쉽게 표현할수 있게되었다.

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1.개념:지식과 능력을 획득하며 적응해 나가는 과정

2.특징:논리적으로 말할수 있게 돼며,단순한 사실보다는 이유나 원인을 따져본다.

3.개인적 경험:가족들과 서울 근처로 여행을 갔을때 방탈출 게임을 하러 갔는데 논리적으로 문제를 풀어 힌트를 사용하지 않고 탈출에 성공 하였다.

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개념:사람이 시간의 흐름에 따라 도덕적 판단 능력과 도덕적 행동을 변화시켜가는 과정

특징:유아기에는 규칙 준수와 타인에 대한 공감 능력이, 청소년기에는 도덕적 상대주의와 추상적인 도덕 원리에 대한 관심이 나타납니다. 또한, 성인기에는 도덕적 원리에 대한 확립과 개인의 가치관에 따른 도덕적 판단이 이루어집니다.

내 경험:중학교 때 친구가 시험 답안을 몰래 보려는 것을 목격한 적이 있습니다. 처음에는 말릴 용기가 나지 않았지만, 양심에 찔려 결국 친구에게 그런 행동은 옳지 않다고 조심스럽게 이야기했습니다. 친구는 처음엔 불쾌해했지만 나중에는 내 말에 공감하며 스스로 반성했습니다. 이 경험을 통해 저는 옳은 일을 위해 용기를 내는 것이 얼마나 중요한지 배웠고, 도덕적 판단과 행동의 일치를 실천하게 되었습니다.

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개념:인간이 태어나면서부터 학습하고 경험하며 지식,사고,문제해결 등을 키우는 것이다

특징:개인의 인지 기능이 성장하고 변화하는 것을 말한다 또한 현실 비판적인 생각이 강해지고 자신의 능력과 현재상태에 생각이 많아지며 타인과 자신을 비교하는 현상이 나타난다

개인적 경험:나도 어릴때는 아무 생각없이 살았는데 지금은 타인의 생각을 하게되고 지능이나 개인의 인지 능력이 상승했습니다

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개념: 신체적 발달이란 골격, 신경, 근육 등 신체 시스템의 성장과 기능 향상, 그리고 이로 인해 발생하는 신장, 체중 등의 변화를 의미한다.

특징: 성장 급등기와 이차 성징 발현으로 인해 신장은 급격히 늘어나고, 체중도 증가하며, 남자와 여자는 각각 다른 신체적 변화를 경험한다. 여자는 가슴 발달, 월경 시작 등이 있고, 남자는 근육 발달, 목소리 굵어짐 등이 특징이다.

경험: 어릴 대는 키가 작아서 화장실 세수대에서 세수하거나 양치를 할려면 까치발을 들거나 의자를 이용했지만, 지금은 키가 엄청 커져서 숙여서 세수를 해야 할 정도로 키가 커졌다. 또 월경이 시작되면서 초등학교 때도 안 입던 기저귀 같은 것을 입게 되어서 자존심 상했다.

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1개념. 신체적 발달은 개인의 신체가 성장하고 변화하는 과정을 의미한다. 이는 신체의 크기 체력 근육 발달 뼈 구조 그리고 신경 시스템과 같은 신체적 특성의 변화를 포함한다

2특징. 신체적 발달의 특징은 인간의 생애 동안 신체가 변화하고 성장하는 과정을 의미한다. 이 과정은 여러 단계로 나눠지며 각 단계에서 신체의 크기 기능 구조가 달라지거나 성숙해진다.

3경험. 작년에 병원에 가서 키를 측정했을때 146cm

였지만 최근에 병원을가서 키를 측정했을때는 150cm였다.

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1.개념:개인의 사회환경과 상호작용하며,타인과 관계를 형성,유지를 하는 과정.

2.특징:친구와의 관계가 중요해짐.다양한 역할을 배우게됌.(예:집에서는 자녀,학생,친구) 자신감이 생김.

3.개인적 경험:집에서는 우리 가족의 아들 역할을 하고있다.학교에서는 학생이라는 역할로 친구들과 학교생활을 다니고 있다.

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개념 / 신체적 발달은 신체가 외형적으로 커지고 질적으로 성숙해 가는 것이고, 연령에 따라 다양한 특징을 보인다.

특징 / 영아기에는 신장과 체중이 급격하게 증가하고 근육과 뼈가 발달하고, 유아기에는 신체 비율이 거의 성인과 비슷해진다. 아동기 에는 유치가 빠지고 영구치가 나면서 얼굴 모양이 변한다. 청소년기에는 사춘기가 시작되면서 신체 성장이 급격해지고, 이차 성징이 나타난다. 그리고 20세 전후 부터는 성장이 중지된다.

영아기-유아기-아동기-청소년기 순서로 신체적 발달이 된다.

경험 / 내 유아기, 아동기 시절보다 현재가 키도 더 크고, 몸무게도 어릴때보다 더 많이 나가는 경험을 하였다. 그리고 학령기 때 유치가 빠지고 영구치가 천천히 자라는 걸 경험한적 있다.

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1.개념:태아부터 청소년 ,성인, 노년기까지 다양한 시기에 걸쳐 진행되는 과정

2.특징:신체적 발달은 나이에 따라 다양한 특징을 보이며, 영아기에는 키와 몸무게가 갑자기 증가하고, 근육 과 뼈가 발달 한다. 유아기에는 신체 비율이 성인과 비슷해지고, 학령기에는 유치가 빠지고 영구치가 나면서 얼굴 모양이 변한다. 청소년기에는 사춘기가 시작되면서 신체 성장이 급격해지고, 2차 성징이 나타난다.

3. 경험: 영아기 부터 유아기, 학령기, 청소년기까지 점점 커가면서 키와 몸무게가 증가하고 있다.

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개념

청소년이 가족에서 벗어나 또래 집단과 친구들과의 관계를 중심으로 사회적 역할을 배우고, 사회성을 발달시키는 과정

● 특징

친구, 연인 등 또래와의 관계가 중요해짐

독립적인 존재로서 자율성 추구

다양한 사회적 역할을 시도하며 정체성 탐색

타인의 시선과 사회적 인정에 민감

협력, 소속감, 갈등 해결 능력 발달

개인적인 경험

중학교에 처음 들어갔을 때 낯선 친구들이 많아서 말도 잘 못 걸었는데. 반에서 조별 활동할 때 먼저 다가가서 이야기하다 보니까 점점 친구들이랑 친해지고. 나중엔 발표도 같이 하고, 더 재미있게 학교 생활을 할 수 있었다

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개념:성숙과 사춘기적 변화를 의미한다

특징:신장이 급격히 늘어나고 체중도 증가하며, 남자와 여자는 각각 다른 신체적 발달을 경험힌다

경험:키가 작았지만 갑자기 키가 많이큰 경험이 있었다

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자아중심적사고는 자신의 관념이 중요하고 최고라고 생각하는것이다.

특징은 개인적 우화와 상상적 청중 등이 나타난다.

글쓴이 나도

6학년때 개인적우화를 느꼈던 적이 있다.

집에서 공부하고 있는데

엄마가 좋은 습관이라해서

내가 특별한줄알았다.

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1.개념: 자기(self)와 타자(other)를 구분할 줄 모르는 것을 말한다. 더욱 특정화하면, 자신 외에 다른 시각을 정확하게 인정하거나 이해하는 능력이 없는 것이다.

2.특징: 자기 중심적 사고는 자신의 입장만 고려하고 다른 사람의 입장을 이해하지 못하는 사고 방식입니다. 이는 자신의 시각이 유일한 것이라고 생각하고, 다른 사람의 의견이나 감정을 무시하거나 비판적으로 보는 경향이 있습니다.

3.개인적 경험: 6학년때 모둠원과 의견을 나누어야

하는 수업을 할때 모둠원과 나의 의견이 맞지 않아서

뜻대로 진행되지 않았다. 그 당시에는 나의 생각만

옳다고 생각이 들어서 그 모둠원이 이해되지 않아서

짜증이 났다.

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개념:정신운동성 초조나 지체,거의 매일 지속되는 우울한 기분

특징:활동력 저하, 정신 기능 저하를 특징으로 하는 정신 상태를 말하며, 주로 우울한 기분, 의욕 저하, 관심 감소, 불안감 등이 나타납니다. 심각한 경우 일상생활에 어려움을 겪을 수 있으며, 지속적인 증상이나 우울증 진단 기준에 부합하는 경우 주요 우울 장애로 진단될 수 있습니다.

내 경험:엣날에 친구들과 함께 놀려고 일주일 전부터 준비를 했는데 친구들이랑 1시까지 만나기로 해서 부모님께 말씀드리고 아침에 잠깐 어디 갔다와서 시간을 봤는데 시간이 많이 남아 한숨자고 놀아야지 해서 잠에 들었는데 시계를 보니 딱 1시여서 바로 나가 약속한 장소를 갔지만 친구들이 30분을 지나도 안와서 전화를 했는데 놀고 있다고 해서 너무 우울했다

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1.인지적 발달이란 인간의 생각,사고,문제해결 능력 등의 인지과정이 발달하는 과정이다.

2.인지적 발달의 특징으로는 개인의 경험과 지식을 조직하고 이해하는 도식, 새로운 정보를 기존의 도식에 맞추는 동화, 새로운 정보가 기존의 도식과 맞지 않을 때 도식을 수정하는 조절, 동화와 조절을 통해 도식과 환경이 조화로운 상태를 유지하는 평형 등이 있다.

3.인지적발달의 개인적 경험은 옛날엔 산타클로스가 있을것이라고 믿었지만 지금은 진짜산타가 있다면 빛의 속도를 넘어야한다는것을 인지했기때문이다

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1. 개념 : 반성과 공상이 따르는 가벼운 슬픔

2. 특징 : 지속적인 슬픔이나 공허감, 피곤함과 무기력, 집중력 저하, 식욕 저하

3. 개인적 경험 : 어느 날, 무기력함에 휩싸여 침대에서 일어나기조차 힘들었다. 하루하루가 지나가며 마음속에 깊은 구멍이 생기는 것 같았다. 그때, 친구가 보내준 따뜻한 메시지가 내 마음에 작은 위로가 되었다. 조금씩 다시 일어나 일상으로 돌아가려 노력하며, 그 작은 친절이 얼마나 큰 힘이 되는지 깨달았다. 우리는 모두 힘든 순간이 있지만, 서로의 작은 관심이 큰 위로가 될 수 있다는 것을 잊지 말아야겠다.

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1.개념

인지적 발달이란 인간의 생각,사고,문제 해결 능력 등의 인지 과정이 발전하는 과정

도식:개인의 경험과 지식을 조직하고 이해하는 방식

동화:새로운 정보를 기존의 도식에 맞추는 과정

조절:새로운 정보가 기존의 도식과 맞지 않을 때 도식을 수정하는 과정

2.특징

자기중심적 사고:자신의 생각과 감정이 다른 사람의 생각과 감정과 동일하다고 생각하는 경향.

도덕성 발달:도덕적 판단 능력이 발달하고, 도덕적 가치관이 형성됩니다.

이상주의적 사고:현실을 비판하고 자신의 이상적인 기준에 따라 세상을 바라보는 경향.

은유적 표현 이해력:비유적 표현을 이해하고 사용하는 능력 발달.

3.경험

도덕성 발달으로 도덕적으로 판단하는 방법을 알고 도덕적으로 행동하게 되었다.

은유적 표현을 알고 평상시에 대화할 때 비유적 표현을 사용하기도 한다.

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개념 : 근심스럽거나 답답하여 활기가 없는 상태 혹은 반성과 공상이 따르는 가벼운 슬픔.

특징 : 인간뿐만 아니라 동물들도 우울과 슬픔을 느낀다. 개나 고양이를 키워본 사람이라면 동물들도 우울할 때가 있다는 것을 알고 있을 것이다. 이처럼 인간뿐만 아니라 포유류 전반에서 보이는 우울과 슬픔의 정동 상태는 오랜 진화적 역사를 가지고 있다.

경험 : 8살 때 해외로 여행을 갔는데 내가 아끼던 신비아파트 장난감을 잃어버렸고 나는 허무하고 몸에 힘이 없었다

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·1 개념

1-1 개인적 우화 : 자신이 특별하고, 다른 사람들의 생각이나 행동에 영향을 미치는 독특한 존재라고 믿는 경향을 말한다

1-2.상상적 청중 :내 주위의 사람들이 나의 생각과 행동에 나만큼 관심을 가진다는 믿음을 말한다

2.특징 : 자신이 중심이며, 다른 사람의 입장이나 생각은 고려하지 않는 사고방식입니다. 타인의 의견을 이해하지 못하고 자신의 생각과 행동을 합리적이라고 주장하는 경향이 있습니다.

3. 개인적 경험: 내가 6학년때 자전거를 타고 다닐때 나는 자전거를 타고 사고 안난다는 마인드로 다니다가 도로블록에 크게 박아서 자전거 앞 바퀴가 터진일이 있었습니다 다른 사람은 사고를 내도 난 안 낼줄 알았는데 사고가 나서 혼란스러웠다

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개념:신장이 급격히 증가하고, 남녀 모두 5~13cm씩 자랍니다. 뼈와 근육의 성장이 안정된다.

특징:남자는 수염, 음모, 음경과 고환의 성장, 목소리 굵어짐, 근육 발달, 몽정을 하고

여자는유방 발육, 엉덩이 커짐, 골반 변화, 피하 지방 축적, 월경 시작한다.

신개인적 경험:신체적 발달이 시작했을때 키가 많이 커서 좋았지만 나중에 얼굴에 여드름이 생겨서 계속 거슬려서 짜증이 났다.그리고 나중엔 초경을 시작해서 당황했지만 이제 키가 덜 자라는것에 조금 슬펐다.

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개념:개인의 사회적능력을 향상시키고 사회적 상호 작용과 관계를 형성하는 과정이다

특징:부모의 보호와 간섭에서 벗어나려하며,대인관계의 폭이 넒어 사회성이 발달한다

경험:인간관계를 형성하기위해 친구를 사귀려고 노력한적이 있었다

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1. 인지적 발달은 인간의 생각, 사고, 문제 해결 능력 등의 인지 과정이 발전하는 과정을 의미합니다. 이는 유아기부터 청소년기, 성인기까지 지속적으로 이루어지며, 유전적 요인과 환경적 요인이 함께 작용하여 형성됩니다. 인지 발달은 다양한 단계를 거치며, 각 단계에서 특이한 사고 방식과 능력이 나타납니다.

2. 인지적 발달은 개인의 인지적 기능이 성장하고 변화하는 과정을 말하며, 다양한 인지 능력과 지능이 발달하는 것을 포함합니다. 청소년기에는 자기중심적 사고, 도덕성 발달, 이상주의적 사고, 은유적 표현 이해력 등이 나타납니다. 또한 현실 비판적인 성향이 강해지고, 자신의 능력과 현재 상태에 대한 생각이 많아지며, 타인과 자신을 비교하는 경향이 나타납니다.

3. 초등 시절에 아무생각없이 선배님께 반말했다가 혼나서 정신차림

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1.정서적 발달이란, 감정을 인식하고 표현하며, 관리하는 능력이 발달하는 과정입니다. 감정의 종류를 이해하고, 감정을 적절하게 표현하며, 감정에 대한 인식을 형성하고, 감정을 긍정적으로 관리하는 능력 등을 포함합니다.2.정서 발달은 생후 2년 이내에 기본적인 정서들이 발현되고, 시간이 지남에 따라 표현 방식이 세련되면서 정서적 감수성이 높아지는 과정입니다. 청소년기에는 자아 정체성과 역할을 탐색하는 과정에서 감정 변화가 심하고, 자기중심적인 경향을 보이기도

합니다.3.어릴 때는 감정표현을 잘하지 못하고 소리만 질러댔지만 점점 크면 클수록 말을 하며 자신의

감정을 표현할줄 알게되고 청소년기가 오자 부모님께

대들며 짜증도 낼줄 알게되었습니다

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1. 우울의 개념

우울은 일시적인 슬픔이나 기분 저하를 넘어서, 삶의 전반에 영향을 미치는 지속적인 정서적 침체 상태를 의미합니다. 보통 의욕 상실, 자기비하, 흥미 감소, 피로감 등을 동반하며, 정신의학적으로는 ‘우울증’으로 진단되기도 합니다. 단순한 기분 변화가 아니라, 생리적·심리적·사회적 기능까지 저하시키는 상태이기도 합니다.

2. 우울의 특징

지속성: 보통 2주 이상 지속되며, 자연스럽게 사라지지 않는 경우가 많습니다.

무기력감: 아무것도 하고 싶지 않고, 일상적인 활동에 흥미를 잃습니다.

자기비난과 죄책감: 자책하거나 스스로를 무가치하게 느끼는 경우가 많습니다.

신체 증상 동반: 수면 장애, 식욕 변화, 만성 피로 등이 함께 나타날 수 있습니다.

사회적 고립: 타인과의 관계를 피하고, 혼자 있는 시간을 늘리게 됩니다.

3. 개인적인 경험

중학교 입학 후 낯선 친구들이 많아서 말도 못걸고 두리번만 거리고 있었는데 반에서 모둠 활동도 하고 자기소개도 하다보니 먼저 다가가고 말 걸고 하다보니까 얘들과 많이 친해져 떠들고 놀고 이러더라구요.그렇게 하다보니 아는애가 없어서 좀 우울하고 걱정이 많이 됬지만 지금은 즐거운 학교 생활을 할수있을것 같습니다

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개념:개인이 정서를 적절하게 표현하고 이해하는 과정

특징: 청고년기 때는 특하 감정이 확 바뀌고 이성에 대한 관심이 증가함 또 느끼눈 감정이 증가함

개인적 경험:재미있게 친구들과 놀고 있을때 맘에 안드는 일이 생겨서 감정이 확 바뀌여서 친구와 싸웠다.

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1.개념: 외부의자극이나 요구에 의해 신체적, 심리적으로 압박이나 긴장을 느끼는 반응상태를 말한다.

2.특징: 외부자극과 상호작용에서 발생하며, 과도하면 부정적인 영향을 줄수있다. 3.경험: 댄스학원이 10시넘어서끝나니깐 숙제까지하면 12시넘어서 자게되고, 대회 연습주간에는 주말에도 학원에서 4~5시간연습을하는게 힘들어서 스트레스르많이 받았지만 춤도늘고 대회에서 상을타면 뿌듯해진다.

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. 정서적 발달

특징:아동기 까지에 느껴보았던 정서완 다른 정서를 경험하게된다.

청소년기에 급격히 나타나게 돼는 발달적 특징이다 개인과 환경에 따라 차이점이 뚜렷하게 나뉜다.

청소년기 정서적 변화의 단계는 초기,중기,후기로 나뉜다.

우선 초기엔 사춘기를 통하여 이중적 정서를 표출하게된다.

1. 이성에게 관심을 가지게됨

2. 이성에게 화를 내거나 장난을침

3. 주변인들에게 허세적으로 반항하게됨

중기엔 초기때보다도 강렬한 정서를 느끼지만 표출을 억제하게 된다.

하지만 그 과정을 할때 자기혐오나 열등감을 느끼게 되어 침울해진다.

마지막으로 후기엔 안전한 방향으로 정서에대해 경험하게 된다.

현실에 대해 적응하려 노력하게된다.

경험:평소에 친한 이성친구가 정서적 발달을 하게되어 다르게 보인다. (창작)

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개념 / 스트레스는 정신적 신체적 자극으로 인한 변화를 일으키는 정신적 긴장감을 뜻한다. 정신적 육체적 균형과 안정을 깨뜨리려고 하는 자극에 대하여 자신이 있던 안정 상태를 유지하기 위해 변화에 저항하는 반응이다.

특징 / 스트레스는 긍정적 스트레스와 부정적 스트레스로 나눌 수 있으며, 적절한 스트레스는 우리의 생활에 활력을 주고 생산성과 창의력을 높일 수 있습니다.

하지만 과도한 스트레스는 신체적, 정신적 에너지를 소진시키고 무기력감을 느끼게 할 수 있다. 그리고 스트레스는 신체,정신,정서적에 미치는 다양한 반응을 일으킨다.

개인적경험 / 친구가 계속 나를 짜증나게 해서 스트레스를 받았던 적이 있었고, 부모님이 공부에 관해서 잔소리를 계속해서 하셔서 스트레스를 받았던 적이 있었다.

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개념: 자신 외에 다른 사람의 생각이나 입장을 이해하거나 인정하지 못하고, 자신만의 관점에서만 문제를 바라보는 경향을 말한다.

특징: 자기중심적 사고는 매사에 자신을 더 긍정적인 관점에서 보게 되는 편향적 사고를 의미한다. 예를 들어 자연재해로 모두들 생명에 위협을 받고 있는 상황일지라도 나만은 생명에 지장이 없을 것이라고 생각하는 경향을 말한다.

경험: 초등학교 때, 선생님이 발표시킬 애를 고르는데, 그 때 나는 선생님이 나를 시키지는 아닐 거라고 생각하고 있어는데 선생님이 하필 그 많은 학생들 중 나를 지목하셔서 발표를 하게 되었다.

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● 개념

청년기의 도덕성 발달은 외부의 규칙이나 권위에 의존하던 도덕 판단에서 벗어나, 자신의 가치관과 신념에 따라 옳고 그름을 판단하는 능력이 발달하는 과정을 의미합니다.

● 특징

규범을 비판적으로 바라보게 됨

개인적인 양심과 신념 형성

정의와 공정성에 대한 고민

상황에 따른 도덕적 딜레마 해결 능력 향상

사회 전체의 복지를 고려하는 가치관 형성

경험

어느 날 친구가 숙제를 같이 베끼자고 했습니당. 난 그건 아닌 것 같아서 ‘그냥 같이 풀어보자’고 말했고, 처음엔 친구사이에 왜그렇게 쪼잔 하냐고 했지만, 억지로 같이 풀다 보니까 개가 점점 숙제를 혼자할수 있었고, 나중엔 고맙다고 했서. 그때 ‘내가 잘한 거구나’ 하고 느꼈습니다🙃

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1.개념

도덕성 발달이란 사람이 사회적 규범과 가치를 내면화하여 도덕적 판단과 행동을 형성하는 과정

2.특징

1단계:벌과 보상을 기준으로 도덕적 판단을 합니다.

2단계:개인의 욕구 충족과 자기 이익을 기준으로 도덕적 판단을 합니다.

3단계:타인의 기대와 인정을 중요하게 생각하여 도덕적 판단을 합니다.

4단계:사회의 법이나 규칙을 존중하고, 사회 질서를 유지하기 위해 도덕적 판단을 합니다.

3.경험

사회의 법과 규칙을 이해하고 일상생활에서 법과 규칙을 지키며 생활한다.

타인에게 하면 되는 짓과 되지 않은 짓을 구분하여 말하거나 행동한다

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1.개념:스트레스는 외부 자극이나 변화에 대한 신체적, 정신적, 행동적 반응 또는 적응을 의미한다, 외부압력이나 변화에 대처하기 위해 우리 몸이 느끼는 긴장감이나 부담감을 나타내는 개념입니다. 스트레스는 단순히 나쁜 일만 의미하는 것이 아니라, 긍정적인 변화나 도전에도 발생할 수 있으며, 스트레스 반응은 개인의 상황과 특성에 따라 다양하게 나타난다.

2.특징:스트레스는 외적인 압력이나 변화에 대한 신체 및 정신의 반응이다. 스트레스는 급성, 만성,으로 분류될 수 있으며, 각각 다른 특징을 가지고 있다.

3.경험:학교가 끝나고 학원또 늦게 까지 숙제 등등으로 학업 스트레스, 또 동생과 싸우고 부모니 한태 혼나서 스트레스 등 많은 스트레스를 겪었다.

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사회적 발달은 다른사람과 관계를 형성하고

자신의 역할을 수행하는것이다.

특징은 또래 친구들과 어울리고자한다는 것이고,

사회적 관계의 범위가 넓어진다.

내 경험은

6학년때 모르는 친구들이 있었는데

여러가지 활동도하고 쉬는시간에 같이 놀면서

친해졌다.

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자아중심적 사고란 자신의 관점에서만 세상을 보고 다른 사람들의 관점이나 감정을 제대로 이해하지 못하는것을 말한다

자아중심적 사고의는 특징은 소통의 어려움,비판적인 사고 부족,이해의 어려움,공감 능력 부족 등을 느낄수 있다

나도 6학년때 친구에 말에 공감을 하지못해서 친구랑 싸울뻔 한적이 있다

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1 개념 : 개인의 정서를 경험하고 이해하며 표현하는 능력이 발달하는 과정입니다. 이는 자신의 정서 상태를 인식하고, 타인의 정서를 이해하며, 적절하게 표현하고 조절하는 능력을 포함합니다.

2. 특징 : 자아 정체성 탐색, 신체적 변화, 또래 관계 등 다양한 요인으로 인해 감정 변화가 심하고, 변덕이 심하며 정서적으로 불안할 수 있다

3. 개인적 경험 : 옛날엔 엄마와 자주 싸우지도 않았는데 요즘들어 많이 싸운다

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개념.도덕성 발달은 개인이 옳고 그름을 구별하고, 사회적 규범과 가치를 이해하며, 이를 바탕으로 행동하는 능력이 성장하는 과정입니다. 이는 주로 도덕적 판단 능력, 도덕적 감정, 그리고 도덕적 행동의 발달을 포함합니다

특징.도덕성 발달의 특징은 개인이 옳고 그름에 대한 이해를 깊이 있게 형성하고, 그에 따라 행동하는 방식이 변화하는 과정을 나타냅니다.

경험.예전에는 친구가 상처 받을수도 있는말들을

상처 받는줄도 모르고 그냥 했지만 요즘에는

상처를 받을까 생각을 하고 말을 한다.

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1.사회적 발달이란 개인이 사회 환경에 적응하고 사회적 관계를 형성하며, 사회적으로 인정받는 과정이다.

2.사회적발달의 특징으로는

사회적 관계 형성: 친구, 가족, 선생님, 지역 사회 등 다양한 사람들과 관계를 맺고, 서로의 감정을 이해하고 공감하는 능력이 발달합니다.

사회적 역할 수행:가정, 학교, 직장 등 다양한 사회적 역할에서 자신의 역할을 이해하고 수행하며, 사회적 책임감을 갖게 됩니다.

사회적 규범 준수:사회에서 정해진 규칙, 관습, 가치관을 이해하고 준수하며, 사회 구성원으로서 책임감 있는 행동을 합니다.

사회적 능력 향상:협동, 의사소통, 설득, 타협 등 사회적 능력을 향상시켜 원만한 사회생활을 영위할 수 있도록 합니다.

3. 사회적 발달의 개인적 경험은 옛날에는 엄마가 좋아 아빠가 좋아라고 한다면 개인적인 견해를 말했겠지만 지금은 눈치있게 둘다라고 한다.

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개념:정신적 신체적 자극으로 의해 개인에개 변화를 일으키는 정신적 긴장감 혹은 부담

특징:신체적으로는 피로 두통 등이 올수있다.

심리적으로는 우울 불안감이 올수도 있다.

개인적 경험:어떤 앱을 로그인 하는데 너무 안돼서 스트레스가 확 올라오고 "내가 이걸 왜 하고 있지"하고 생각하면서 화가 난 적이 있다.

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개념:청소년기의 발달 특성과 환경적 요인에 의해 발생하는 심리적, 신체적 반응을 나타낸다.

특징:청소년 스트레스는 신체적, 심리적, 행동적 증상으로 다양하게 나타난다. 학업 스트레스, 대인관계 문제, 미래에 대한 불안 등이 주요 원인이며, 신체적으로는 두통, 불면증,. 소화불량 등이 있고, 정신적으로는 불안, 우울, 집중력 저하 등이 나타날 수 있다.

개인적 특징: 조별과제를 하면서 발표 준비를 했는데 잘하지 못할까봐 떨렸다.다음날 발표를 했을때 말을 더듬거려서 슬프다가 짜증이 났다.

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•자아중심적 사고 란:자신이 중심이며,다른사람의 관점이나 감정을 이해못하는 사고방식이다.

1. 개념: 자아중심적 이란 자신외의 다른사람의 관점이나 생각에 공감하거나 이해못하는 상태이다.

2. 특징: 타인 배려부족(타인의 입장고려 하지않는것), 일방성 사고( 자신의 생각만 하는것), 비판적 사고( 다른사람을 이해 못하는것), 감정조절 어려움( 타인의 감정을 고려하지 않는것 )

3. 경험: 초등학교 다닐때 친구와 모둠활동 주제를 정할때 친구가 원하는 주제와 내가 원하는 주제가 맞지않아 도무지 왜 그걸로 주제를 할려는건지 이해가 않가 친구와 심하게 다투었던 경험이 있었다.

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1.개념: 인간이 성장하면서 자신의 감정을 인식하고 표현하며, 타인의 감정을 이해하고 조절하는 능력이 발달하는 과정을 말한다.

2.특징: 감정인식이 발달하고 감적을 다양하게 표현할수있으며, 자기이해와 자존감이 높아진다.

3.개인적 경험: 전에는 친구와 심하게 싸우면 혼자 꿍해있었는데 요즘은 싸워도 딱히 신경쓰지않고 다른친구와 다닌다

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1. 사회적 발달은 개인이 사회 환경에 적응하고 사회적 관계를 형성하며, 사회적으로 인정받는 과정입니다. 이는 개인의 성격, 태도, 행동, 가치관 등을 포함한 다양한 측면에서 발달하는 것으로 볼 수 있습니다. 특히 청소년기에는 또래 관계, 부모와의 관계, 학교 생활 등 다양한 사회적 경험을 통해 사회적 발달이 촉진됩니다.

2. 인간이 타인과의 관계 속에서 감정을 이해하고, 규범과 역할을 내면화하며, 사회적 기술을 익히는 과정.

애착, 공감, 협동, 정체감, 친밀감 등의 요소가 포함됨.

3. 예전에는 눈치없다는 말을 자주 들었지만, 현재는 사회성 좋다는 말을 자주들음

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개념:기분이 저하되거나 슬픔,의욕저하등을 느끼는 상태를 말한다.

특징: 우울한 기분, 흥미나 즐거움 상실, 식욕 및 수면 변화, 집중력 감소, 자살 사고 등이 있습니다

개인적 경험:10대 청소년 C씨는 학교폭력으로 인한트라우마와 학연 스트레스로 우울증을 겪는다

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1. 개념: 정신적 상태저하,기분저하,정신기능 저하,일상생활방해

2. 특징: 지속적인 우울감(거의매일 우울한 상태), 식욕및 수면변화( 식욕이 증가하거나 줄고,불면증이 생기거나 과다 수면이 되는 상태),흥미및 즐거움 저하,집중력저하,자살생각

3. 경험: 주말에 엄마가 저녁에 뷔페를 간다고해 물도 마시지 않고 저녁까지 굶었는데 갑자기 엄마가 못간다 하자 너무 우울했던 경험이 있다.

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6 도덕적 발달

개념 :이행도이 옳은지 않옳은지 판단할수 있다

특징:도덕적 판단력이 발달하게되는 발달적 특징이다

규칙에 의존하지 않고 자신의 도덕적인 기준을 정하여 판단할수 있게 된다 하지만 도덕적 규범을 아예 무시하는것도 아니라 도덕적 규범을 통하여 자신의 도덕적 기준에 참고하게 된다

개인적 경험:평소에 다른친구들에의해 일에 휘말리게되는적이 많았는데 도덕적으로 발달하게되어 더이상 휘말리지 않게 되었다

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1. 개념옳고 그름에 대한 판단 능력이 발달하는 과정을 의미합니다. 연구를 통해 다양한 단계로 제시되어 있습니다. 콜버그의 이론은 인지적 사고 수준에 따라 도덕적 판단이 이루어진다고 보며, 피아제는 아동의 도덕적 사고 발달 과정을 전 도덕적, 타율적, 자율적 단계로 구분합니다.

2. 특징 전관습적, 관습적, 후관습적 단계로 구분되며, 각 단계별로 도덕적 판단의 기준과 행동 양식이 변화합니다. 콜버그의 도덕 발달 단계 이론은 이 과정에 대한 자세한 설명을 제공합니다.

3. 개인적 경험 친구들과 함께 봉사활동을 하거나, 서로에게 어려움을 겪을 때 도움을 주고받는 경험은 도덕적 발달에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.