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Emotions : "Enquête et mode d'emploi" Art Mella

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Emotions : "Enquête et mode d'emploi" Art Mella

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Cette bande-dessinée et parfaite pour mieux comprendre à quoi servent nos émotions et leur importance dans notre vie.

Le tome 1 détaille comment comprendre et écouter ses émotions.

Le tome 2 utilise l'approche de la Communication Non Violente pour repérer nos sensations corporelles, émotions et besoins reliés et les exprimer à l'autre.

Le tome 3 aborde l'Internal Family System ou le travail avec nos parts internes qui cherchent à nous protéger mais avec lesquelles ont peut avoir du mal à communiquer.

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BD [Tant pis pour l'amour : comment j'ai survécu à un manipulateur] Sophie Lambda

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BD [Tant pis pour l'amour : comment j'ai survécu à un manipulateur] Sophie Lambda

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Cette bande dessinée explique les mécanismes d'emprise par le biais de l'expérience de la dessinatrice dans sa relation avec un manipulateur.

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Ecrit par un doctorant en psychologie sociale qui est aussi une personne concernée, ce livre est une immersion dans le monde des personnes autistes. Devon Price parle ici de la souffrance et du coût psychologique du "Masking" (stratégies d'adaptation pour correspondre à un monde neurotypique), tout en exprimant la richesse des fonctionnements des personnes autistes, lorsque l'espace leur est laissé de s'exprimer dans leur authenticité. Loin d'une vision stigmatisante et médicalisante, ce livre propose une vision sociétale plus inclusive de l'autisme, mais aussi de toutes les neuroatypies.

(⚠ Ce livre est uniquement en version anglaise à ce jour.)

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"Ce n'est pas toi le problème" Pierre Bordaberry

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"Ce n'est pas toi le problème" Pierre Bordaberry

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Pierre Bordaberry propose un regard plus sociétal des troubles psychologiques, dans une société très individualisante.

En effet, loin des discours de "quand tu veux, tu peux", "sois la meilleure version de toi-même",... Ce livre recadre les troubles psy comme une réaction et une protection face à une société capitaliste contemporaine maltraitante.