# data[].attributes.body
Nhiệm vụ:
Hãy nghĩ về một giai đoạn anh/chị gặp khó khăn trong hành trình nghề nghiệp và trả lời các câu hỏi sau trên giấy (nếu cần sự riêng tư) hoặc ở đây nếu thấy thoải mái để chia sẻ.

1. Sự kiện khó khăn ấy là gì (ví dụ: mất việc, sinh con, …)
2. Anh/chị đã có tư duy nào để vượt qua giai đoạn đó?
3. Anh/chị đã có cảm xúc như thế nào sau khi thay đổi tư duy?
4. Anh/chị đã có những lời nói và hành động gì sau khi thay đổi tư duy và cảm xúc?
5. Kết quả là gì?

Hướng dẫn chia sẻ (tùy chọn)
- Bấm vào dấu + ở bất cứ cột nào
- Đặt tên tiêu đề là CÂU CHUYỆN CỦA TÔI (để tên của mình nếu thấy thoải mái)

# data[].attributes.body
1. Mình sẽ luôn nhớ khoảng thời gian mà rất nhiều sự kiện buồn xảy đến với mình vào năm 2018: thất tình, bạn thân nghỉ chơi, mất niềm tin vào công việc đang làm và chuẩn bị nghỉ việc mặc cho không biết sẽ làm gì tiếp theo.

2. Đã ko có 1 tư duy rõ ràng nào lúc đó. Mình chỉ tự nhủ là Đến lúc rồi, tôi phải làm thôi! Tôi không chịu được nữa! Tôi muốn thay đổi!

# data[].attributes.body
Giai đoạn hiện tại là giai đoạn khởi nghiệp, gặp rất nhiều khó khăn để phát triển kinh doanh trong điều kiện tìm được điều mình thực sự muốn làm, tuy nhiên tài chính đầu tư đã hết.

Em đã dùng tư duy: Lạc quan, tin tưởng vào điều mình muốn làm, những giá trị mình có thể tạo ra cho bản thân, gia đình, và khách hàng. Tin là khó khăn tài chính sẽ dần dần được tháo gỡ, tin tưởng vào hình trình của bản thân.

Kết quả: Hiện tại vẫn luôn kiên trì và lạc quan, tin tưởng vào tương lai.

# data[].attributes.body
Năm 2022, mình mắc trầm cảm và rối loạn lo âu, sau đó mình làm việc với tâm lý gia thì nhận ra mình có PTSD. Mình quyết định nghỉ việc năm 2023 để tập trung vào bản thân.

Khó khăn của người trầm cảm là luôn muốn chấm dứt cuộc sống, mỗi ngày suy nghĩ đó là duy nhất và đầu tiên trong đầu.

Khi mình nhìn đàn con (12 mèo và 2 chó), mình có nghĩ đến là nếu mình chết, tụi nó làm sao, ai cho tụi nó ăn.. từ đó mình cố gắng thay đổi, sự thay đổi rất nhỏ, đôi khi chỉ là thức dậy và đánh răng, hoặc ngày hôm đó có thể tắm.

Mình cố gắng chiến đấu mỗi ngày, vì đàn con, vì khát vọng sống nhỏ xíu xiu. Đến giờ trầm cảm cũng còn đó, nhưng mình đã khá hơn xíu, và như cô Phoenix có nói, có thể đây là thử thách mà cuộc đời muốn mình học, cũng như thông điệp của cuộc đời => mình quay lại học đại học khoa tâm lý học và giờ là hướng nghiệp

# data[].attributes.body
Sự kiện khó khăn khi mình liên tục thay đổi công việc ở các trường học khác nhau và thắc mắc tự hỏi "Do mình hay do tổ chức", hoang mang trong việc liệu những quyết định này có đúng đắn không?

Sau đó, mình ngộ ra 1 điều về "sự phù hợp" ở tầng "giá trị", giá trị cốt lõi của mình có phù hợp với giá trị cốt lõi của tổ chức không? Và một điều sâu xa hơn là nhân quả và quy luật gieo hạt, mình đã từng gieo những hạt giống gì để nhận được quả như thế nào???

Cuối cùng, mình quyết định lựa chọn cho mình 1 khoảng nghỉ với tâm thế bình an, quay về tập trung vào chính mình, gieo những hạt giống tốt và xây cho mình những giá trị cốt lõi. Bây giờ, trên chặng đường phát triển sự nghiệp, mình bình an với những quyết định trong công việc và luôn vui với những gì mình chọn làm dù nó như thế nào

# data[].attributes.body
1. Sự kiện khó khăn đó là 5 năm làm hợp đồng tại một ngôi trường cấp 3, đã kiên quyết khi nào được biên chế mới sinh bé thứ 2 nhưng cuối cùng lại có bầu và phải dừng công việc của mình

2. Mình tư duy: dành thời gian lo toan cho sức khỏe và sinh con, sau đó sẽ đi xin việc lại

3. Cảm xúc: an yên, thư thái, tin tưởng bản thân

4. Luôn tâm niệm: Chỉ cần mình cố gắng, mọi việc sẽ đâu vào đó! Hành động: chăm sóc bản thân tốt hơn, thời gian rảnh vẫn tự học chuyên môn

5. Kết quả: sau sinh bé được hơn 1 năm mình đi làm và có công việc mới!

# data[].attributes.body
1.       Đóng cửa công ty, mâu thuẫn cá nhân đỉnh điểm ngay thời điểm vừa sinh con nhỏ

2.       Tư duy: tất cả khó khăn, căng thẳng là ở trong đầu, nếu có sức mạnh tinh thần thì sẽ vượt qua được.

3.       Cảm xúc: nhẹ nhõm, bình an hơn.

4.       Lời nói: Biết ơn những bài học quá khứ

5. Kết quả: vượt qua và thấy hạnh phúc

# data[].attributes.headline
khó khăn bắt đầu công việc khi mới ra trường

# data[].attributes.subject
khó khăn bắt đầu công việc khi mới ra trường

# data[].attributes.body
1. sự kiện khó khăn: khi mới ra trường bắt đầu công việc mà mình chưa có kinh nghiệm, chưa được đào tạo, nhưng lại gặp phải lãnh đạo, người dẫn dắt và đồng nghiệp không chia sẻ, không hướng dẫn, không giúp đỡ phát triển công việc.

2. tư duy để vượt qua: là liên tục chủ động hỏi về công việc. tuy nhiên ko được trả lời. chuyển sang tự quan sát nhưng không hiệu quả.

3. cảm xúc: stress, nghi ngờ về khả năng của bản thân.

4. sau đó nghĩ lại cảm thấy mình nên tìm một môi trường làm việc mới, lựa chọn tiếp tục học tập để trau dồi những việc mình chưa biết, và tìm kiếm cơ hội mới

5. kết quả là tôi đã nghỉ việc tại đó và tìm được một vị trí công việc khác tốt hơn.

# data[].attributes.body
Sự không ủng hộ của gia đình về trải nghiệm công việc, không có thành tựu về tài chính như gia đình mong đợi.

Mình dùng những lời hướng dẫn của Đạo Phật để hướng dẫn:

Trí tuệ - tình thương - trách nhiệm

Sau nhiều năm, mình càng nhìn về trách nhiệm của mình, chịu trách nhiệm về mình: tư duy, hành động, lời nói thì mình vẫn cảm thấy những lựa chọn của mình đến giờ vẫn ổn nhưng yêu thương mọi người nhiều hơn.

# data[].attributes.headline
Giai đoạn khó khăn trong hành trình sự nghiệp

# data[].attributes.subject
Giai đoạn khó khăn trong hành trình sự nghiệp

# data[].attributes.body
Sự kiện khó khắn ấy là mình sự nghiệp mình đang trong giai đoàn cập tập trung để có thêm những bước tiến theo mục tiêu mà mình đã đề ra nhưng vì mình mới cưới chồng được 2 năm và đây là giai đoạn mà mình và chồng đang muốn có con, nhưng khi đi khám thì bác sĩ báo là vợ chồng mình có thể khó có con.

Ý nghĩ tư duy của mình lúc này: mình và chông sẽ đưa là deadline để mình cùng cố gắng theo lẽ tự nhiên, và nếu có không ổn mình mình có thể cùng nhau áp dụng các biện pháp can thiệp

Cảm xúc: Đón nhận và dù có như thế nào cũng sẽ trân trọng và nhất là mình vẫn có chồng mình đi cùng mình suốt giai đoạn này

Lời nói: Mọi việc đều có hướng giải quyết và mình đang không một minh

Hành động: Chắm sóc tình cảm 2 vợ chồng, chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình, và tìm hiểu thêm về các giải pháp khác

Kết quả: Em vẫn đang trên đường chờ kết quả nhưng em tin là dù như thế nào thì tất cả là việc và em đã sẵn sàng và chuẩn bị

# data[].attributes.body
Năm 2011, lúc đó tôi muốn chuyển công tác xuống Hà Nội. Tôi đã nghĩ nên bỏ viên chức ở quê và xuống Hà Nội làm hợp đồng. Khi đó Hiệu trưởng bảo cứ tìm được nơi nhận sẽ đồng ý cho đi. Nhưng đến khi tìm được trường nhận thì Hiệu trưởng nhất quyết không đồng ý ký cho chuyển công tác. Lúc đó, tôi vừa sinh con thứ 2. Tôi đã chuyển xuống sống tại Hà Nội và làm việc ở quê cách 100km. Những buổi sáng sớm đi làm 100km trong sương giá, đến trường lúc 7h vào tiết 1 và ở lại đến tiết 5, ròng rã thời gian 6 tháng. Cuối cùng, bằng mọi cách mình quyết tâm chuyển việc. Nghĩ lại tháng ngày đó, không hiểu sao mình đã vượt qua được quãng đường đi làm 100km hàng ngày và cương quyết không chịu đầu hàng. Sau đó, tôi lại quyết định bỏ viên chức ở Hà Nội để ra hệ thống giáo dục tư. Gần 20 năm ở vai trò viên chức, tôi cũng mạnh dạn bứt ra để làm một người tự do.

# data[].attributes.body
1. Em mất Ba vào năm Covid 2020, gia đình từ 04 thành viên giờ còn 03 người. Có thể trường hợp của em không có gì quá lớn lao, nhưng đối với một người dân Tỉnh Lẻ, đi học xa nhà hơn 10 năm, không có thời gian gắn bó với người nhà nhiều (vì muốn hoàn thành vai trò Sinh viên, vai trò Làm người lao động và Làm công dân, theo mô hình phát triển nghề nghiệp theo giao đoạn cuộc đời)

2. Em đã có tư duy: không cần gì khác ngoài Mẹ và Em trai.

3. Em đã rất kiên quyết, thấy mất mát. Nhưng khi bình tĩnh một thời gian, em đã cảm ơn Ba, vì Ba đã cho em cơ hội quay về bên Mẹ và Em trai. Vì nếu Ba không ra đi, em sẽ còn muốn hoàn thành những vai trò khi-ở-xa-nhà ấy.

4. Em đã về quê, và giờ em vẫn đang ở đây - An Giang. Em thay đổi công việc thành remote và hiện tài chính vẫn đang ổn chớ không cần phải bôn ba như trước.

5. Kết quả: em trở thành người thúc đẩy tinh thần cho cả nhà, là người đem đến nhiều niềm vui nhất cho gia đình bằng cách, em đã mang thêm nhiều thành viên hơn cho gia đình lớn của mình. Em biết ơn chồng em, một người con Đà Nẵng, đã lui tới và "va vào" em. Và thành một anh rể miền Tây, là con rể của Ba Mẹ em, là Ba của 02 con của em, là người chồng xịn mịn không chỗ nào chê, trong em.

# data[].attributes.headline
"TẬN NHÂN LỰC, TRI THIÊN MỆNH" (Thien Ngo)

# data[].attributes.subject
"TẬN NHÂN LỰC, TRI THIÊN MỆNH" (Thien Ngo)

# data[].attributes.body
Sự kiện khó khăn nhất trong cuộc đời của mình là bị cho nghỉ việc khi đang là "Ngôi sao sáng", vì một political game công sở. Mình đã mất 2 năm để trả lời câu hỏi "Liệu mình có thực sự là "ngôi sao" trong công việc như mọi người vẫn đánh giá trong rất nhiều năm ở các công ty khác nhau hay không? Nếu có, tại sao mình lại bị cho nghỉ việc?".

May mắn là trong hai năm đó, mình vẫn tìm được việc khác, vẫn hoàn thành tốt vai trò của mình, được đánh giá cao nhưng mình vẫn không quên được sự ấm ức đã trải qua. Rồi một ngày mình nhận ra rằng, việc được ngồi ở vị trí nhân viên bị sa thải cho mình hiểu được cảm giác của họ để khi buộc phải xử lý kỷ luật nhân viên, sa thải họ, mình vẫn giữ được cho họ sự tự tin rằng họ vẫn là người có giá trị và hãy xem bài học này là điều quý giá để giúp họ tốt hơn.

Cảm xúc của mình sau khi thay đổi được tư duy "Miễn là mình nỗ lực hết mình trong tất cả mọi việc, hãy đón nhận kết quả vì nó là điều mình xứng đáng nhận được, không phải hối tiếc", đồng thời, "Tất cả mọi việc diễn ra với mình đều có mặt tích cực nếu mình chịu nhìn ngược lại, không đặt mình vào vai trò nạn nhân" là thật dễ chịu. Mình vui vẻ, lạc quan, tích cực hơn và có cảm giác mọi việc đến với mình từ sau đó, kể cả trong công việc lẫn cuộc sống thuận lợi, dễ dàng hơn. Mình đạt được nhiều thành tựu hơn trong công việc và còn nhận được nhiều sự tôn trọng, quý mến, tin tưởng của đồng nghiệp hơn, kể cả những nhân viên bị xử lý kỷ luật lao động :)