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bzw Kognition

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Durch soziale Isolation mangelnde Erreichbarkeit von Verstärkern (positive Erlebnisse/Gefühle)

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das Erhalten der positiven Verstärker ist nur indirekt durch den Patient kontrollierbar, da sie von seinem Umfeld kommen

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Keine soziale Kompetenz—> muss erst erlernt werden

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Patient*in muss geplant schöne Aktivitäten durchführen zB frühere Hobbys

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Strategien entwickeln, um sich aus der sozialen Isolation zu befreien > Verstärker (= positive Erfahrungen/Gefühle) z.B. aus sozialer Interaktion zu erfahren

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Jegliche Situation werden schicksalshaft eingestuft

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Z.B. Ressourcenkoffer packen, Ressourcensammlung, …
> Fokus auf Selbstwirksamkeit

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Verhaltensrepertoire muss gestärkt und erweitert werden, um sozialer Isolation entgegen wirken zu können

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Achtsamkeit stärken um schöne Erlebnisse bewusst wahrnehmen zu können

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Und Möglichkeit schöne Momente wieder anzunehmen und Denkmuster zu durchbrechen

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> positive Erfahrungen/Gefühle > Verstärkung aus der eigenen Person heraus, um Abhängigkeit von Anderen zu minimieren

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Schritt für Schritt immer mehr kleine positive Routinen einbauen

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Teilnahmslosigkeit-> nicht über Gedanken/Gefühle reden können durch die innere Leere

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depressive Patienten fühlen sich oft müde oder körperlich erschöpft und nicht in der Lage irgendetwas zu tun

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depressive Patienten ziehen sich mit dem Argument "es ist eh alles sinnlos" zurück

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Passivität und Erschöpfung

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Neue Verstärkerquellen schaffen

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Zyklus von sozialer Isolation bzw. Rückzug brechen und neue Aktivitäten und soziale Kontakte aufsuchen