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E porque a vida não se faz só de trabalho ou de actividade física e regras de alimentação, o convívio entre amigos também é fundamental para um equilíbrio emocional e sócio cultural

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O sedentarismo em junção com más praticas alimentares pode nos levar a ter doenças como a obesidade, a diabetes, a tensão alta etc

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A má prática do exercício físico pode levar nos, a contrairmos lesões que por vezes podem ser irreversíveis. Devemos sempre ser acompanhados por um profissional da área. 

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A má prática do exercício físico pode levar nos, a contrairmos lesões que por vezes podem ser irreversíveis. Devemos sempre ser acompanhados por um profissional da área. 

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A ligação entre a actividade física e o bem estar.

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A ligação da alimentação com a prática da actividade física, para vivermos mais anos e com mais saúde