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Les dejo algo de Víctor Frankl. https://elcultural.com/viktor-frankl-y-el-sentido-de-la-vida

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Les dejo este video que habla de algunas cosas que les esta pasando. Poco a poco iremos aprendiendo a regular nuestras emociones pero para esto debemos educarnos en la salud mental y en conocer nuestras emociones. Les invito a seguir a Marina Rojas. Espero les sirva.

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Hola soy paciente de esclerosis múltiple y pasó la mayor parte de mis días triste

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Hola a todos.... Les estaré respondiendo a través de este portal y también con un audio en general.

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En este tiempo de pandemia me eh sentido con muchos altos y bajos, un día estoy muy preocupada otro día muy alegre, y ahora que ya están poniendo las vacunas eh sentido mucho miedo, no eh querido que me la apliquen porque pienso que si mis hijos no tendrán esa oportunidad, ahora mi pregunta es  ante esta negación, ¿ se puede tener esperanza? pues creo que la eh perdido.

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Necesito recuperar mi seguridad en todo ya que el encierro no me ha venido bien, ayuda

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Siento mucha tristeza y decepción Pero es a raiz de una situación familiar . La he platicado con quien debo pero no lo entiende y como espero un cambio de esa persona y nonlo hace ,esto me trae mucha tristeza y me siento como defraudada llena de decepción
Que puedo hacer para lidiar con esto
Se que yo tengo o debo tener la capacidad de poder controlar esto pero no se cómo .

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Hola, Ud ayer dijo varios requisitos para disminui el stress y a mi ya se olvido , me podria recordar por favor