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La reforma debe propender  porque se respeten en sus diferentes actividades, normas de autocuidado y conductas saludables. Esto implica respetar la ergonomía en nuestra práctica, evitar la sobrecarga, la monotonía, promover pausas activas, etc.

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La reforma debe propender  porque se respeten en sus diferentes actividades, normas de autocuidado y conductas saludables. Esto implica respetar la ergonomía en nuestra práctica, evitar la sobrecarga, la monotonía, promover pausas activas, etc.

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- Nutrición
- Gestión del tiempo y actividades
- Aprendizaje de habilidades para la vida
- Comunicación
- Actividad física y ergonomía
- Salud en el trabajo (evitar lesiones profesionales cercanas y futuras - túnel de carpio, salud de espalda, accidentes laborales)
- Actividades culturales y deportivas
- Hobbies y expresiones culturales

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Talleres sobre habilidades para la vida 

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Talleres sobre habilidades para la vida 

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Realizar charlas y/o talleres enfocadas en las diferentes habilidades para la vida que incluyan componente emocional y social.

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En las asignaturas por núcleos se debe integrar en su plan de estudios el aspecto del autocuidado, por ejemplo en pandemia se hizo mucho énfasis en el uso de los EPP y lavado constante de manos. Antes era difícil concientizarnos de estos hábitos.  

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En las asignaturas por núcleos se debe integrar en su plan de estudios el aspecto del autocuidado, por ejemplo en pandemia se hizo mucho énfasis en el uso de los EPP y lavado constante de manos. Antes era difícil concientizarnos de estos hábitos.  

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En el marco de llevar una vida mas activa, en la jornada de talleres en bienestar universitario, desde primero o segundo semestre poco a poco, deberian hacerce como talleres todos los viernes o algun otro dia, en los cuales aprendamos como hacer un plan de ejercicio, en primer lugar para nosotros mismos, pero a largo plazo seria espectacular que podamos saber que ejercicios deberiamos recomendar a personas con falla cardiaca o con hipertension, con depresion, para diferentes tipos de patologias deberiamos conocer como poder orientar a las personas desde una atencion primaria, ya que el unico momento en el que aprendemos sobre esto es en 2 rotaciones en rehabilitacion, en los ultimos semestres.

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- Valoración de los requerimientos de autocuidado, en el marco de los ODS actuales.
- Conocimiento de experiencias y deseos: cátedra de salud y HV saludables.
- Valoración de la responsabilidad e integridad del profesional de la medicina como parte de la sociedad y experto en los temas.

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Solicitar y hacer seguimiento a los alimentos que se ofrezcan en la cafetería para que sean saludables

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incentivar la participación en cátedras de salud enfocadas al autocuidado y hábitos saludables

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Construir un gimnasio para estudiantes de la facultad de salud, que puede servir de prácticas incluso para ellos mismos (nutrición, fisioterapia, medicina)

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Integración de experiencias, en la medida de lo posible, con otras disciplinas y escuelas de la facultad de salud, que pudiesen tener más experiencia en prevención primaria, particularmente en el área de nutrición es un ejemplo