# data[].attributes.headline
Денсаулық&Сән

# data[].attributes.subject
Денсаулық&Сән

# data[].attributes.body
Әр адам заманына қарай, сәнді әрі әдемі болғысы келеді. Бірақ "сұлулық - құрбандықты талап етеді" демекші, қазіргі уақытта адамдар сұлулыққа қол жеткізу үшін түрлі іс-әрекеттерге барып жатады.

# data[].attributes.headline
Сұлулықтың қалып

# data[].attributes.body
Сұлулықтың қалыптасқан стандарттары көптеген адамдарға үлкен стресс туғызады. Соның жолында көптеген дәрілер мен қауіпті диеталарға да жол береді. Өз кезегіне бұл әрекеттер денсаулыққа кері әсерлерін тигізе бастайды. Сол себепті де, біз сән жолынд денсаулығымызды құрбан етпеуіміз қажет.

# data[].attributes.headline
Денсаулық-басты байлық

# data[].attributes.subject
Денсаулық-басты байлық

# data[].attributes.body
Денсаулығымызды сақтай отыра, сәнді болудың қазіргі уақытта жолдары өте көп. Көптеген адамдар "дұрыс тамақтану"-ға көшіп, күнделікті жейтін зиянды заттардан бас тартып жатыр. Дұрыс тамақтануға арналған мәзірлер интернет желісінде толып жатыр. Бұл адам ағзасындағы қажетсіз майлардан арылтып, бетті таза ұстауға өз септігін тигізеді.

# data[].attributes.headline
Дұрыс тамақтануға өтудің 12 алғашқы қадамы:

# data[].attributes.subject
Дұрыс тамақтануға өтудің 12 алғашқы қадамы:

# data[].attributes.body
1. Дұрыс тамақтанудың күнделікті 5 реттік мәзірін дайындап алу.
2. Қажетті азық-түліктің тізімін құрастыру.

3. Жемістер мен көкөністерді молынан сатып алу.

4. Кафе немесе дүкенге қарныңыз ашқаннан ғана бармау.

5. Дайын тамақтардан бас тарту.

6. Ақ наннан бас тарту.

# data[].attributes.headline
7. Қанттан бас тарты

# data[].attributes.body
7. Қанттан бас тартып, орнына бал мен жемістерді пайдалану.
8. Сырттан тамақтанбауға тырысыңыз.
9. "Зиянды тамақтың" азғантай бөлігін ғана сатып алыңыз.
10. Пайдалы тағамдарды көз көрінетін жерге қойыңыз.
11. Калорияларды санамаңыз.
12. Су ішіңіз.