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Las personas pueden llegar a ser dependientes de las nuevas tecnologías, como cualquier tipo de aplicación, redes sociales, no llevan una vida satisfactoria debido a este uso excesivo, por lo que  esta situación logrará provocar modificaciones negativas en las relaciones sociales y alterar el curso normal de la vida de esa persona.

Las personas con esta adicción presentan:

Irritabilidad y malestar.

Necesidad de ir aumentando el tiempo de conexión.

Dificultades para mantener las actividades habituales.

¿Cuáles son las causas?

Existen varios factores importantes para reconocer este tipo de adicción:

1. Factores neuro-anatómicos: Personas adictas al internet pueden  tener cambios en el cerebro similares a las personas que son adictas a las drogas, hay alteraciones en el área del cerebro que se relaciona con la atención, planificación y la priorización.

2. Factores biológicos: Estas personas tiene un desequilibrio en las sustancias químicas que el cerebro utiliza para poder comunicarse, niveles de los neurotransmisores dopamina y serotonina son más bajos que la población general.

3. Factores individuales: Personas quienes tienen problemas para relacionarse con gente de su entorno cuentan con más riesgo de ser adictos a las redes sociales.

4. Factores relacionados con Internet: Sé es más fácil ser adicto a aquellas redes sociales donde te proporcionen búsquedas ilimitadas, inmediatas e impredecibles.

PREVENCIÓN

Establecer las horas de uso de la computadora..

Colocar la computadora en un lugar común de la casa, como la sala.

Fomentar actividades sociales.

Potenciar aficiones como el deporte, la lectura o el cine.

Favorecer la comunicación y el diálogo en la familia.

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Síntomas que las personas experimentan cuando sé es adicto a Internet:

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Síntomas que las personas experimentan cuando sé es adicto a Internet:

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Dolor de cabeza, cuello o espalda.

Ojos secos u otros problemas de visión.

Síndrome del túnel carpiano (alteración de la sensibilidad o del movimiento de una parte de la mano debido a la compresión del nervio mediano).

Insomnio.

Cambio de peso por la pérdida de hábitos alimentarios y/o abandono de la actividad física.

Falta de higiene personal .

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Los síntomas emocionales del trastorno de adicción a Internet incluyen:

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Los síntomas emocionales del trastorno de adicción a Internet incluyen:

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Pensamientos continuos acerca de la actividad que se realiza en Internet.

Euforia al usar el ordenador.

Ansiedad  y tensión cuando no se puede utilizar Internet.

Sentimientos de culpa.

Aislamiento.

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Es el rastro de nuestra actividad en Internet, la marca que dejamos cada vez que navegamos e interactuamos en la red.

Nuestras huellas digitales pueden tener un impacto poderoso en nuestro futuro, por eso la importancia de cuidar todo lo que publicamos y buscamos en Internet.

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Está creciendo. Su huella se expande a medida que su información se copia y se transmite, lo que la hace más fácil de buscar y visible para una gran audiencia invisible.

No depende solo de ti. Cuando otras personas, como sus amigos, empresas o grupos a los que pertenece, rastrean, publican o comparten información sobre usted, se convierte en parte de su presencia.

Es permanente. Debido a que se archiva de diversas formas y otros lo transmiten, nunca desaparece.

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¿A cuántas personas afecta la Adicción a Internet?

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¿A cuántas personas afecta la Adicción a Internet?

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Un estudio realizado en España, nos menciona que el 1.5% de los chicos entre 12 y 17 años tiene adicción a Internet. Esta cifra es inferior que la de países como China, Taiwán o Corea, dónde el porcentaje de personas con este problema es del 30%.

Señales de alarma de la Adicción a Internet:

Si alguna persona presenta varias de las siguientes señales que se mencionarán, puede ser que esté experimentando la adicción a Internet:

Empeoramiento del rendimiento académico.

Problemas de sueño.

Abandono de actividades de ocio como el deporte o salir con los amigos.

Empeoramiento de la relación familiar.

Enfados excesivos cuando falla la conexión o va muy lenta.

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¿Quiénes son más probables de caer en la adicción a Internet?

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¿Quiénes son más probables de caer en la adicción a Internet?

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Hombres

Adolescentes

Personas con dificultades para relacionarse socialmente.

Personas con problemas de adicción a drogas.

Personas con trastorno psiquiátricos (ansiedad, depresión o trastorno por déficit de atención e hiperactividad).

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Conclusión

Sabemos que la ciudadanía digital consta de normas de comportamiento que conciernen al uso de la tecnología.

Por lo tanto, tenemos que estar al pendiente sobre a qué ambiente nos estaremos exponiendo, en este caso, a las redes sociales, está en nosotros investigar acerca de cómo podemos cuidarnos en Internet, informarnos sobre todos los peligros que nos podremos encontrar en un futuro, evitar cualquier tipo de adicción a Internet, si es que ya estás pasando por alguno de estos problemas, explorar el cómo resolverlos.

Recuerda que al ser creador de cualquier tipo de contenido, tendrás que tener cuidado en lo que estarás publicando, ya que está en ti la responsabilidad del cómo se transmitirá tal información a las demás personas, asimismo, quedará tu huella digital, donde esta también podrá afectar tu futuro, si terminas posteando cosas incorrectas.

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¿Qué tan joven es demasiado joven para las redes sociales?

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¿Qué tan joven es demasiado joven para las redes sociales?

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Algunas de las redes sociales supervisadas por Norteamérica establecen que la edad mínima para hacer uso de estas son los 13 años; sin embargo hay que considerar factores como madurez mental, riesgos, autorización y supervisión parental.

Riesgos dentro del internet:

- Suplantaciòn de identidad
- Fraude
- Ciberbullying
- FOMO (Fear of missing out)
- Grooming
- Problemas legales

Leyes que nos protegen en internet:

-Ley Federal de Protección de Datos
-Ley Federal del Consumidor
-Ley Federal de Derechos de Autor
-Políticas propias que regulan las actividades en Internet.

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Cambio de Código

Es claro que el cambio de nuestro comportamiento depende de con qué público estemos interactuando.

Nuestro vocabulario fácilmente puede cambiar por uno más formal o lo contrario, informal si estamos hablando con amigos, o una audiencia más critica.