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(1926)
(al que consideramos el padre en el estudio del estrés), allá por el año 1935, lo definió como: La respuesta adap- tativa del organismo ante los diversos estresores. Lo denominó «Síndrome general de adaptación.

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(1932)
Estrés, término que Cannon aplicó en un principio a todo estímulo susceptible de provocar una reacción de lucha o huida, sirvió posteriormente para designar también a aquellos factores del medio cuya influencia exige un esfuerzo inhabitual de los mecanismos homeostáticos.

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El estrés puede afectar su salud. Es importante que preste atención a la forma en que enfrenta a los acontecimientos estresantes de menor y de mayor importancia para que sepa cuándo debe buscar ayuda.

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Niñas o mujeres o personas con dolor de cabeza. migraña. estrés ...

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Todo el mundo se siente estresado de vez en cuando. Hay diferentes tipos de estrés y todos originan riesgos para la salud física y mental.

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Como respuesta al peligro, el estrés le indica al cuerpo que se prepare para enfrentar una amenaza o huir a un lugar seguro.

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Estrés conjunto de iconos en el estilo de dibujos animados sobre ...

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3. El estrés a largo plazo puede perjudicar su salud.

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3. El estrés a largo plazo puede perjudicar su salud.

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Debido a que la fuente del estrés a largo plazo es más constante que en los casos del estrés agudo, el cuerpo nunca recibe una señal clara para volver a funcionar normalmente. Con el estrés crónico, esas mismas reacciones del cuerpo que salvan vidas pueden alterar los sistemas inmunológico, digestivo, cardiovascular, del sueño y reproductivo.

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El estrés puede causar accidentes cerebrovasculares y causar daños ...

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-Sea observador.
-Haga ejercicio de manera regular
-Establezca objetivos y prioridades.

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5. Si se siente abrumado por el estrés, pida ayuda a un profesional de la salud.

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5. Si se siente abrumado por el estrés, pida ayuda a un profesional de la salud.

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Debe buscar ayuda de inmediato si tiene pensamientos suicidas, está abrumado, siente que no puede lidiar con sus problemas o está usando drogas o alcohol con más frecuencia como resultado del estrés.

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Trabajar 6 horas: ¿el secreto de la productividad? - La Prensa

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