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Aluna: Maria Eduarda de Souza Carvalho

Turma: 1º A matutino

Alguém que tem baixa autoestima enfrenta muitos conflitos tanto internos quanto externos, apesar de não ser uma doença catalogada, atrapalha a vida de um indivíduo em diversos aspectos. Baixa autoestima não é apenas sobre se sentir fisicamente bonito ou não, é algo que vai muito além da aparência, é sobre se sentir extremamente insuficiente a ponto de sentir-se um tanto fragilizado e indefeso, é sobre a auto percepção negativa que impede uma pessoa de alcançar algo.

A baixa autoestima te faz agir através de um persona, em outras palavras, uma máscara, uma personalidade criada e moldada dentro dos padrões sociais para que possa se sentir minimamente aceito, ou seja, refere-se ao que é esperado pela sociedade da pessoa e como ela, aparentemente, deva parecer. São comportamentos originados da necessidade de segurança, afeto, reconhecimento, etc. Assim, o indivíduo passa a se incomodar com a sua natureza real, seu verdadeiro “eu”, vivendo em conflito consigo mesmo e se escondendo de suas inseguranças através de seu persona, é como uma zona de conforto que o permite fugir de si mesmo ao invés de lidar com sua verdadeira identidade.

A baixa autoestima faz com que um indivíduo perca a esperança em suas próprias capacidades, em seus sonhos, em si mesmo, logo, a pessoa se torna totalmente insegura de si, e assim, tem medo de demonstrar suas fraquezas, de se mostrar, de se entregar a algo ou alguém. A pessoa desiste de tudo antes mesmo de começar por medo de no final ser abandonada, por acreditar ser extremamente incapaz, patética e insuficiente demais para conseguir alcançar algum objetivo, seja ele qual for. Não acreditar em si te faz perder muitas oportunidades na vida, faz com que você se feche para o mundo, refugiando-se dentro de sua bolha (zona de conforto).

Aceitar e amar a si mesmo não é um processo fácil, e certamente, é muito doloroso. Aceitar a si mesmo significa conhecer-se, conhecer suas qualidades, suas versões, suas manias, suas convicções, seus defeitos, é saber lidar com todas essas questões e saber que eles formam quem você é por completo, ou seja, quem você de fato é. O processo de amar a si mesmo pode demorar muito, pode até parecer que você está correndo no mesmo lugar, mas um processo lento ainda é um processo. Sei que amar-se parece requer a permissão de um outro alguém, mas não requer. Não direi palavras automáticas e vagas que você pode encontrar em diversas frases por aí, ao invés disso, eu só espero que você consiga abraçar-se o máximo que puder, espero que você seja gentil consigo mesmo, e acima de tudo, espero que você seja paciente com você e desejo que o amanhã possa ser um pouco melhor do que hoje. :)

Fontes usadas para a composição do texto:
The Truth Untold - BTS (https://youtu.be/3lDELjnlp1w)
"Persona", psicologia analítica de Carl Jung
A lenda da flor esmeraldo

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Você já ouviu falar de baixa estima, mas afinal o que é isso?

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Você já ouviu falar de baixa estima, mas afinal o que é isso?

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A baixa autoestima está intimamente ligada à dificuldade de autoaceitação e à falta de autoconhecimento.

Indivíduos inseguros, que possuem dificuldade em aceitar os próprios erros e não conseguem reconhecer e valorizar seus potenciais desenvolvem um grande medo da rejeição e têm o hábito de se comparar com outras pessoas.
Uma pessoa que sofre de baixa autoestima não se sente capaz de realizar as coisas e, com isso, acaba perdendo inúmeras oportunidades de crescimento em vários âmbitos da vida, prejudicando o próprio desenvolvimento.
Confira alguns dos principais sinais da baixa autoestima a seguir:

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Como faço pra aumentar minha autoestima e sair do estado (de baixa estima momentânea)

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Como faço pra aumentar minha autoestima e sair do estado (de baixa estima momentânea)

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Algumas coisas tentam abater a autoestima ... veja neste vídeo um exemplo de uma pessoa que recebeu palavras negativas para desmotiva-lo, mas ele também recebeu uma palavra positiva que o fez enxergar que ele precisava superar suas dificuldades e não se deixar abater. (NÃO DEIXE SUA AUTOESTIMA FICAR EM BAIXA) - ACREDITE EM VOCÊ CONFIE E SIGA...

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Algumas coisas tentam abater a autoestima ... veja neste vídeo um exemplo de uma pessoa que recebeu palavras negativas para desmotiva-lo, mas ele também recebeu uma palavra positiva que o fez enxergar que ele precisava superar suas dificuldades e não se deixar abater. (NÃO DEIXE SUA AUTOESTIMA FICAR EM BAIXA) - ACREDITE EM VOCÊ CONFIE E SIGA...

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ABUSO SEXUAL - O QUE É CONSIDERADO COMO ABUSO SEXUAL?

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ABUSO SEXUAL - O QUE É CONSIDERADO COMO ABUSO SEXUAL?

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O abuso sexual abrange vários tipos de agressões sexuais, como aliciamento e exploração sexual, assédio sexual e estupro.

O termo abuso sexual é utilizado de forma ampla para categorizar atos de violação sexual em que não há consentimento da outra parte. Fazem parte desse tipo de violência qualquer prática com teor sexual que seja forçada, como a tentativa de estupro, estupro, carícias indesejadas e sexo oral forçado. No Brasil, a Lei 12.015/2009 integra o Código Penal e protege as vítimas nos casos dos chamados “crimes contra a dignidade sexual”. Apesar da existência da legislação e dos órgãos protetores, parte das vítimas de abusos sexuais apresenta resistência em denunciar os agressores. Entre os motivos da omissão da violência, questão de medo (de ser julgada pela sociedade; de sofrer represália quando o agressor é uma figura de poder ou considerada pessoa de confiança), vergonha, burocracia das investigações e sensação de impunidade no julgamento dos culpados.
-AINDA ASSIM, A VÍTIMA NÃO PODE SE CALAR, É NECESSÁRIO DENUNCIAR, É NECESSÁRIO ENFRENTAR O PROBLEMA ... PARA SEGUIR. - É DIREITO DA VÍTIMA, RECORRER PARA OS ÓRGÃOS DE PROTEÇÃO A VÍTIMA E DE PUNIÇÃO AO AGRESSOR.

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MESMO SENDO DIFÍCIL FALAR... ISSO ACONTECE... TEMOS QUE COMBATER

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MESMO SENDO DIFÍCIL FALAR... ISSO ACONTECE... TEMOS QUE COMBATER

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Vamos cuidar das nossas crianças!!! MOSTRE ESTE VÍDEO PARA CRIANÇAS

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Vamos cuidar das nossas crianças!!! MOSTRE ESTE VÍDEO PARA CRIANÇAS