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IDEA PRINCIPAL:
1. Son sustancias que el cuerpo necesita para que siga funcionando normal y así poder estar en buena salud y continuar haciendo lo que habitualmente hacemos.
2. En los adolescentes las vitaminas son necesarias ya que si no tienes en tu cuerpo puedes llegar a enfermarte y hay que recordar que nosotros estamos en pleno desarrollo y esto lo hace mas importante.
3. Una sobredosis de vitaminas nos puede hacer muy mal ya que todo en exceso es malo aun así lo que estés haciendo este bien, te puede dañar si lo haces o lo tomas en exceso.

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IDEA PRINCIPAL:
1. Un alimento es parte de una dieta que calma el hambre.
2. La rueda de alimentos muestra una manera saludable de comer con diferentes tipos de alimentos.
3. La pirámide alimenticia es de cuantas cantidades debemos de consumir.

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IDEAS PRINCIPALES
1.  La vigorexia es un trastorno de un tipo de obsesión hacia tu apariencia física y .
2. Cuando tienes vigorexia puedes pensar que tienes puras cosas negativas aunque hayas cambiado mucho físicamente.
3. Una consecuencia es la ansiedad

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IDEAS PRINCIPALES
1. Es una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede perjudicar tu salud.
2. El sobrepeso es una causa de las diabetes
3. La diabetes puede dañar los ojos, riñones, nervios, piel, porque el exceso de glucosa puede dañar su funcionamiento

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IDEAS PRINCIPALES:
1. No sentirse aceptado por la sociedad es una causa del estrés.
2. Hay adolescentes que a veces vomitan para poder sentirse bien y piensan que así bajaran de peso.
3. Los cambios bruscos de la personalidad es una alerta

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IDEAS PRINCIPALES:
1. La ludopatía es una enfermedad que es un impulso para jugar apostando.
2. Cometer delitos para conseguir dinero y así seguir apostando es una característica de que puedes estar con ludopatía.
3. Te puede afectar en tu vida personal como con tu vida amorosa, amistades y hasta con la familia.

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EXPOSICIÓN 15: COVID (MARIA LUCIA Y JULIO) 

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EXPOSICIÓN 15: COVID (MARIA LUCIA Y JULIO) 

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Contagio: La forma más común de contagiar es estornudando y torciendo, el contagio como el aire es muy común ya que en el aire están todas las bacterias. También hay una forma que es cuando tocas algo que una persona con covid tiene.

Síntomas: Presentan síntomas más habituales es tos , fiebre, cansancio y algunos no tan habituales son diarrea, perdida de olfato y gusto y el cansancio. Los síntomas mas graves son dificultad al respirar entre otros.

Consecuencias: Podrías tener enfermedades al pulmón, corazón y llegar hasta la muerte ya que este virus te afecta a ti y a tu pulmón, algunas personas pueden recuperarse pero otras no. También que si tienes una enfermedad así antes de contagiarte el virus te puede afectar más y hacer que tu enfermedad sea mas peligrosa en tu cuerpo.

Precaución: doble mascarilla y esta en algunos lugares es obligatoria, la vacunación actualmente nosotros (mayores de 12) pueden vacunarse y también ahora debemos de mostrar nuestra cartilla de vacunación al entrar a algún lugar, el lavado de mano este antes no lo hacían seguido pero ahora si ya que cualquier cosa que tocas podría tener algún virus o el mismo covid, evitar salir de la calle ya que así podríamos bajar los contagios de covid.

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IDEAS PRINCIPALES:
1. La bulimia es un trastorno que se trata que cuando comes lo terminas vomitando ya que la mayoría de personas lo hacen para tener su cuerpo ideal.
2. La anorexia es cuando estas muy bajo de peso.
3. Los atracones en la bulimia se trata que comes mucho en un momento y luego lo terminas vomitando.

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Las vacunas, existen 8 tipos de vacunas la más efectiva es la Pfizer que es una vacuna de estados unidos tiene mas de 90% de eficacia, aunque hayan muchas vacunas ninguna nos dice que seremos inmunes solo nos dicen que no vamos a sufrir mucho si nos contagiamos de covid.

El contagio: Una de las causas del contagio es que puedes contagiarte si tocas las cosas que una persona con COVID toco, también está cuando estornudan ya que es una manera donde el covid te contagia.

Los síntomas: Algunos síntomas mas comunes son la fiebre, la tos, la falta de gusto y olfato y es mejor sacarnos una prueba si tenemos uno de estos síntomas para poder descartar la opción que podríamos estar contagiados.

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EXPOSICION 13: LA HIGIENE PERSONAL (ARIANA Y SAMANTHA) 

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EXPOSICION 13: LA HIGIENE PERSONAL (ARIANA Y SAMANTHA) 

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Debemos de tener cuidado de la higiene en la cara, las manos, el cabello, los ojos ya que es importante para nuestro cuerpo y más ahora porque debemos de ir teniendo la manía de hacer cosas para nuestro bien de la higiene para que mas adelante no se nos haga difícil.

La importancia de la higiene es importante ya que debemos de estar limpios y presentables y prevenir varias enfermedades. Algunas personas piensan que la higiene no es importante o simplemente no le toman atención algo que esta muy.

Errores: El poner mucha pasta dental al cepillo al momento de cepillarnos porque el flúor no es bueno ya que puede debilitar tus dientes, no lavarnos las manos después de ir al baño actualmente lo hacemos gracias a la pandemia pero antes varias personas no lo hacían, limpiarse con hisopos los oídos los hisopos no ayudan porque te meten la cera mas adentro en vez de sacarla.