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Imagen- Google    Información- La Organización Mundial de la Salud (OMS), https://www.habilidadesparalavida.net/autoconocimiento.php

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Es la habilidad de conocer nuestros propios pensamientos, reacciones, sentimientos, qué nos gusta o disgusta, cuáles son nuestros límites, nuestros puntos fuertes y débiles. Esta habilidad nos permite adquirir un sentimiento de confianza en sí mismo para actuar en forma deseada y esperada en diferentes situaciones. Conocerse no es solo mirar hacia dentro, sino que también es saber de qué redes sociales se forma parte, con qué recursos personales y sociales contamos para celebrar la vida y para afrontar los momentos de adversidad.

Saber balancear la diversidad de elementos que me componen para construir con ellos un ser y una vida grata y saludable. En definitiva, saber qué quiero en la vida e identificar los recursos personales con que cuento para lograrlo.

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