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            💡📝 💗💕Reflexiones del curso💕💗🎓

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            💡📝 💗💕Reflexiones del curso💕💗🎓

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Respecto a las tareas.
¿cuáles realizaron? ¿cuáles no y por qué? ¿les sirvieron?
Revisando la lista de las tareas que se debieron haber realizado, considero me hizo falta agregar algunas que recuerdo haber hecho, pero no las anexe a padlet y no las encuentro. Mucas de estas tareas fueron de gran apoyo para practicar el tema que fue visto en clase como os mapas mentales o las supernotas.

Respecto al curso
¿Qué aspectos conocieron de sí mismos?
Que yo no tenia ni un buen método de estudio, ni estaba sabiendo organizar correctamente mis prioridades y no organizaba mi tiempo y que debía cambiar de manera urgente.

¿Hubo cambios en su método de estudio? (es decir los pasos que siguen para aprender)
Si, al localizar los aspectos que estaban afectando mi aprendizaje, hice los cambios que fueron necesarios, como establecer un horario, realizar mapas conceptuales para estudiar, buscar recursos visuales, etc.

¿Qué piensan sobre las estrategias de aprendizaje que vimos (mapas, esquemas, cuadros, infografías etc.); ¿cuáles les sirvieron?
Son de mucha ayuda para el estudio, son super prácticos, sintetizan la información importante. Solo utilice mapas, esquemas y cuadros que sentí que me eran de mucha ayuda y fueron los que logre acomodar a mi forma de estudio ya antes establecida.

¿Hubo algún cambio en cuanto a la forma en la que organizan su tiempo, manejo de estrés, memoria?
En donde sentí que me ayudaron a mejorar más fue en la organización de mi tiempo y en ser mas consciente en lo que de verdad son mis prioridades.

¿Qué pasó con sus metas a corto plazo en las áreas: familiar, académico, social y personal?
Aun siento que me hacen falta terminar algunas de las metas en el área academico, como lo es pasar mis materias y logre poder mantener un equilibrio entre mi circulo familiar y el social.

En cuanto a la comunicación (exposiciones, uso del pizarrón y presentaciones con material digital) y al trabajo en equipo (dentro y fuera del aula) ¿hubo algún aprendizaje? ¿cuál?
Aprendí muchos tips para prepar el material que es recomendable utilizar para cada tipo de exposición y me hace falta ponerlos más en practica.

¿Cómo fue su actitud y compromiso consigo mismos y con el grupo? ¿lograron hacer un equipo de aprendizaje?
Ya conocia a algunos de mis compañeros del grupo y siempre mantuvimos un grupo de apoyo, pero tambien tuve la oportunidad de compartir tiempo y aprendizajes con otros compañeros tambien del grupo, y que fuera de la clase, nos hablamos y compartimos material de apoyo para nuestras otras materias :)

Finalmente ¿cuál es ahora el reto para pasar de ser “alumnos”(receptivos) a “médicos en formación” (comprometidos con su aprendizaje)
Creo que el haber aprendido el significado de aprendizaje significativo, es muy importante, porque debes aplicarlo siempre, que lo que aprendas durante la carrera se le busque una aplicación, y que la información que se recibe, no solo sea para memorizarla.
Me voy con una gran reflexión sobre mis aprendizajes y muy satisfecha con los cambios que hice en mi vida y que ya tengo el conocimiento de mas estrategias tanto para mi aprendizaje como para manejar el estrés y apoyar a mi memoria.

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Juegos para aprender

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¿Cuál es tu nivel de estrés?
Realizar un test para poder identificar que tan estresado te sientes, te ayuda a que si estas en un nivel alto, te puedas alertar de esta situación y poder realizar alguna actividad para prevenir algun problema y superar el estrés.
Reconocer cuales son los factores que te causan el estrés es importante para poder buscar alguna técnica para manejarlo y evitar que este afecte ya sea de manera directa o indirecta en nuestra vida.
No dejar que llegue a un nivel en donde deje consecuencias que afecten nuestra salud tanto psicológica como física.
Nosotros como estudiantes estamos expuestos al estrés escolar que día a día debemos aprender a manejar y dar buenos resultados académicos.
El vídeo en donde nos recomiendan un minuto de meditación para poder relajarnos y disminuir el nivel de estrés, es muy útil para poder reflexionar que es importante mantener un equilibrio.
Cuando hicimos una lluvia de ideas para poder identificar que actividades realizamos para poder relajarnos, nos dimos cuenta que todos coincidimos en muchas de las actividades que realizamos, como el escuchar música, salir a dar un paseo, revisar alguna red social, etc.

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Al igual de como utilizamos los mapas conceptuales o mentales, las supernotas tienen la misma funcionalidad de poder desglosar, ejemplificar y hacer de fácil entendimiento la información que es de nuestro interés.
Lo característico de las supernotas es que tu las creas de acuerdo a tu gusto y el significado que se le da a cada símbolo es dado de manera personal y para poder compartirlo con más personas, es necesario aclarar con ellos el significado que tiene cada símbolo.
Un gran ejemplo de las supernotas fue el que el doctor exponente nos compartió sobre el esquema nacional de vacunación y la supernota para poder realizar una lectura y análisis de un electrocardiograma.
Conocimos otra técnica más para poder organizar nuestros conocimientos y aprender de una manera más didáctica, como con las otras exposiciones de los compañeros del salón en donde también compartieron técnicas.

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ABRIL

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Asignatura: Histología
Tema: Sistema Respiratorio
¿Que células se consideran células madre?
a) Ciliadas
b) Mucoproductoras
c) Neumocitos 1
d) Neumocito2

¿La aparición de surfactante en los neumocitos es una indicación de ?
a) cambios en la función del epiteio alveolar
b) Que la edad gestacional es de 34 semanas
c) Madurez relativa del pulmon
d) Displasia alveolar

El epitelio que cubre las vias respiratorias es:
a) Plano estratificado queratinizado
b) Plano simple
c) Seudoestratificado cilindrico iliado
d) Estratificado cilindrico ciliado

RESPUESTAS:
1. D
2. C
3. C

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Para la evaluación de las materias en la carrera de medicina hacen uso de exámenes que evalúan los conocimientos adquiridos bloque tras bloque.
La elaboración de dichos exámenes son organizados y elaborados por un grupo de profesores encargados de la materia y ellos deciden cuantas preguntas realizar de cada tema y que valor darles, si yo pudiera sugerir esos porcentajes, daría el ejemplo para el tercer bloque de histología, donde los temas y sus respectivos porcentajes son :
S. Respiratorio. 10%
S . Tegumentario. 10%
S. Endocrino. 20%
S. Digestivo 30%
S. Urinario 15%
Genitales 15%
Y un total de 70 preguntas

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Un mapa conceptual es una herramienta de aprendizaje basada en la representación gráfica de un determinado tema a través de la esquematización de los conceptos que lo componen. Estos conceptos son escritos de forma jerárquica dentro de figuras geométricas como óvalos o recuadros, que se conectan entre sí a través de líneas y palabras de enlace.

El uso de los mapas conceptuales permite organizar y comprender ideas de manera significativa.

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MARZO

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Puntos a considerar de los mapas mentales:
Creatividad
Memoria
Efectividad
Autoestima
Logros
Comprensión

Para la elaboración correcta de un mapa mental se requiere el seguir 7 sencillos pasos:

1. Considerar que se iniciará el trabajo desde el centro de la hoja.

2. Iniciar colocando la idea central en forma de dibujo en la parte del centro de la hoja o el material donde se realizará el mapa.

3. Utilizar muchos muchos colores.
¡Le darán vida al trabajo y llamara tu atención ! 🎨🎨✏

4. Partiendo del centro, se deben sacar ramas de este para anotar ideas claves que te sirvan para ASOCIAR

5. Las ramitas que se trazarán, deben ser lineas curvas!

6. Procurar solo anotar una palabra por linea! 1⃣

7. Utilizar muchas muchas imágenes! 🎆📷

¡Y listo!

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Ya se hizo la investigación del tema, ahora se debe hacer una integración y buscar una aplicación que ayude a que el conocimiento se integre entre todos los participantes interesados en el tema.
El compartir la información hace que esto sea más dinámico y se asegure que la información quede más clara.
Reconocer la importancia que tiene el estudio de mastografía y el hacer revisiones manuales de autoexploración, saber todo lo que pueden prevenir y lo que pueden detectar en un periodo temprano, disminuyendo todos los riesgos y complicaciones que esta enfermedad trae consigo.
Esta actividad fue bastante buena, desde la investigación hasta la exposición del tema de manera grupal.

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Cuando logras integrar todos los conocimientos de diferentes materias que tienes de un tema, se le puede decir que has construido de una información a un verdadero conocimiento, y eso fue lo que hicimos con el tema de Cáncer de mama. Realizar un trabajo de investigación siguiendo algunos pasos, hará que el trabajo sea más sencillo y lleve un orden estructural. Se deberá comenzar planteándose muchas preguntas que guiaran la investigación, estas preguntas deben ser concretas y de lo que de verdad nos interesa saber del tema.
El cáncer de mama es un tema que en estos días es más frecuente poder escucharlo y que se debe tratar con seriedad y se debe tener el mayor conocimiento posible.
El dividirnos las preguntas entre todos los del grupo resulto mas efectivo.
El método de CARA IPER es un nuevo conocimiento que debemos poner en práctica.
C caso
A aclaración de términos
R reoresentación
A análisis

I integración
P preguntas
E estudian independiente
R realimentación

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Muy interesantes los videos que  incluyes para mejorar la organización del tiempo y de los apuntes. Me gustaría que agregaras tu propia agenda, planeador  o la forma en que estás aplicando eso en tus estudios. Te pido cheques la escala para revisar las reflexiones y modifiques lo que sea necesario.
Saludos

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Los Mejores TIPS de Estudio y Organización! | Kika Nieto

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El tener una organización de las actividades que se realizan a diario, permite el obtener mayores resultados efectivos, tanto en él ámbito escolar como en el de la vida personal.
Teniendo como objetivo el priorizar las actividades a realizar y aprovechar más el tiempo.

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P reparate
O rganizate
D edicate
E valua
R eplantea
5 pasos que te ayudan a preparar un plan para completar las metas que te propones. Desde el pensar que es lo que quieres lograr, como lo puedes hacer, identificar con que fuentes de apoyo cuentas.

Revisar que otras estrategias hay para lograr un estudio eficiente, el checar desde como hacer una lectura correcta, el análisis de esta y sistematizar los conocimientos adquiridos. :)

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El tener bien establecidos los horarios para cada actividad que se tiene planeada al día, ayudara a tener mejores resultados respecto al mejor aprovechamiento de todas nuestras actividades.
Ser mas consciente del tiempo con el que de verdad contamos, para no desperdiciarlo en otras cosas, marcar prioridades y lo que puede esperar.
Se debe tener bien establecidas las metas que se quieren cumplir a largo y corto plazo siempre.

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Algunas de las diferencias que puede haber entre el aprendizaje superficial y el profundo es que en uno los conocimientos solo serán momentáneos para conseguir algo instantáneamente y los otros te dejaran una satisfacción y el conocimiento se quedara por más tiempo y le habrás aprendido mas.

Factores que inciden en el aprendizaje
La integración de los resultados de todos los integrantes del grupo, respecto al cuestionario de las áreas dé aprendizaje y los factores que alteran a este. Al hacer una tabla con los resultados, se hizo el análisis de en cuales puntos grupalmente se necesitan reforzar y lo recomendable es que si se busque una mejora que se verá reflejada en el aprendizaje.

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Las actividades para integrarnos en grupo y conocer un poco a los compañeros, creo que estaban muy interesantes y buenas.
Para que pueda haber una armonía en el salón de clases, entre todos, es importante el ser un equipo de trabajo unido y creo que iniciamos bien.

Creo que esta optativa sera de gran ayuda a futuro!
:)