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Y el sistema de los huesos no iba a ser menos. En este caso hablamos de un sistema osteoarticular.

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El sistema osteoarticular es mejor conocido como la espina dorsal, y tiene una importantísima función de armadura de nuestro sistema nervioso, además de sostener nuestro cuerpo en su sitio. No creo que sin él pudiéramos ser muy rígidos.

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¿Qué problemas sufrimos con la anorexia?

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¿Qué problemas sufrimos con la anorexia?

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Al comer absorbemos la cantidad de micro y macronutrientes que necesitamos. Si no comemos, sufriremos deficiencia de calcio, fósforo, y muchas otras vitaminas y minerales.
Esto hará que nuestros huesos pierdan firmeza al no disponer de dichos minerales

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Con el tiempo, esta desmineralización va causando un descenso de densidad en la estructura ósea, originando poros en los huesos, perdiendo así firmeza y aumentando considerablemente el riesgo de fractura y disminuyendo la estabilidad.

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No creo que quieras  estar TAN crujiente

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No creo que quieras  estar TAN crujiente

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Y no de cualquier manera. Estas enferm@. Acude a un nutricionista que te ayude a elaborar un plan de alimentación que te permita adquirir todos los nutrientes necesarios.

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Si padeces anorexia, no puedes olvidar que es un trastorno mental tratado de forma multidisciplinar. Necesitarás ayuda de nutricionistas, educadores sociales, psicólogos y médicos, por lo que deberías pedir ayuda en asociaciones contra TCA, como ADANER.

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En cuanto a los huesos, es bueno hacer deporte moderado, además de la dieta puesta por el nutricionista, además de consultar al médico de cabecera si deberías tomar suplementación de algún tipo.

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Recuerda siempre acudir a especialistas, que estarán encantados de ayudarte a salir sano y salvo de todos tus problemas. Gracias por leerme.