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Así es! Se requiere aprender siempre, y con otros, y juntos. Algunos ya lo ha escrito:
SABER CUIDAR requiere aprender a:

CUIDAR DE SI MISMO

CUERPO: autocuidado y vínculos afectivos cercanos, amor al cuerpo.

ESPIRITU. Buscar construir la propia autonomía:

- Aprender a autorregularse,

- Cultivar la autoestima.

- Tener autoconocimiento

- Entender y dejar existir los sentimientos aflictivos (ira, envidia, enojo, rechazo, avaricia)

INTELECTO. Inteligencia emocional. Altruismo. Solidaridad. La inteligencia como bien común: aprender a preguntar, a saber con quién estaremos acompañados, aprender a responder cuando nos preguntan. Saber pedir ayuda. Saber generar círculos de amistad. Emocionales, sociales y profesionales.

CUIDAR DE LOS OTROS

LOS CERCANOS  vínculos afectivos en el espacio doméstico y redes próximas.

LEJANOS: Cuidando de las instituciones y protegiendo las organizaciones para evitar la soledad y el dolor.

EXTRAÑOS.  Cuidando los bienes públicos. Aprender a conservar la abundancia de bienes públicos de calidad para que la comunidad y la sociedad  sean más equitativas y todos los que necesitan puedan acceder fácilmente.

Hacer, en la vida y los vínculos de toda clase, transacciones ganar – ganar.

Saber conversar.

CUIDAR DEL PLANETA.

Mirar nuestra tierra, proteger sus recursos abundantes y ofrecer ayuda humanitaria.

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PARA SABER CUIDAR, PRIMERO... AUXILIO EN REDES.

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Saber cuidar  es dirigir nuestra atención plena a sí mismo, a los otros y a nuestros ambientes.
Iremos compartiendo
en este espacio SEGÚN GRUPOS DE RIESGO EN ESTA EMERGENCIA SANITARIA: ¿qué necesitamos saber para cuidar, según las condiciones y necesidades de cada hogar? (si convivimos con personas pertenecientes a grupos de riesgo epidemiológico (Personas mayores que requieren cuidados y asistencia. Niñxs y adolescentes. Personas con enfermedades crónicas. Personas con padecimientos subjetivos, consumo problemático y discapacidad. Población en vulnerabilidad socioeconómica y habitacional. Embarazadas. Diversidades. Personas víctimas de violencia de género)

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¿CÓMO Y PARA QUÉ CUIDAR DE NUESTRA MENTE, EMOCIONES Y SENTIMIENTOS?

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¿CÓMO Y PARA QUÉ CUIDAR DE NUESTRA MENTE, EMOCIONES Y SENTIMIENTOS?

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¿CÓMO Y PARA QUÉ CUIDAR VINCULOS, RELACIONES Y LAZOS SOCIALES?

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¿CÓMO Y PARA QUÉ CUIDAR VINCULOS, RELACIONES Y LAZOS SOCIALES?

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¿CÓMO Y PARA QUÉ CUIDAMOS NUESTRO AMBIENTE, LA CASA COMÚN?

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¿CÓMO Y PARA QUÉ CUIDAMOS NUESTRO AMBIENTE, LA CASA COMÚN?

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¿ESCUCHASTE HABLAR DE LAS “PATOLOGÍAS DEL CUIDADO”?

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¿ESCUCHASTE HABLAR DE LAS “PATOLOGÍAS DEL CUIDADO”?

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Acá te contaremos de qué se trata, y te ayudaremos a reconocerlas, aportando también contactos de whatsApp, 0-800 y correos electrónicos donde consultar, a fin de ser orientado y acompañado ante algunos de estos emergentes.

Por estos canales y redes de recursos, se indicarán modos de acceder a instituciones, servicios y recursos pertinentes a la consulta, así como orientación específica si se trata de personas en grupos de riesgo epidemiológico (Guía de recursos sociales e institucionales)

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¿QUERÉS AMPLIAR INFORMACIÓN SOBRE EL SIGNIFICADO DE “CUIDAR” Y SU IMPORTANCIA COTIDIANA?

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¿QUERÉS AMPLIAR INFORMACIÓN SOBRE EL SIGNIFICADO DE “CUIDAR” Y SU IMPORTANCIA COTIDIANA?

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compartiremos producciones científicas, artisticas, y otras áreas de creación colectiva de conocimientos y saberes que nos ayudarán a revisar nuestras creencias sobre el cuidado, qué cuidar, quiénes deben cuidar y cómo ... así como algunos recursos interactivos para que podamos reflexionar juntas/os/es acerca de lo que nos pasa en común.

(enlaces de internet, videos, otros)

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Guía para orientar la previsión y organización de contactos relevantes ante una emergencia. Anticiparse y tener a mano datos que pueden ser soporte y apoyo. Priorizar y ordenar tu agenda.

POR HOY EMPEZAMOS CON ESTAS:
Seguí las siguientes orientaciones con lapicera y papel en mano:

1) ¿Con qué dispositivos electrónicos de comunicación contás en tu hogar?
wahtsApp, teléfono fijo, internet, computadora.
Ninguno
Algunos
Todos.

2) ¿A quién le pedirías ayuda ante una urgencia en esta situación de aislamiento, o por síntomas?
• Familiares convivientes
• Vecinos colindantes
• Amigos de cercanía
.      Otros. Quiénes?
¿Quiénes de ellos pueden facilitar movilidad o asistir ante la emergencia?
Anotá primero a las tres personas o contactos a los que podrás efectivamente recurrir para apoyo.
¿de qué modo y con qué dispositivo disponible (según pregunta 1) los contactarías?

3) ¿Ante la imposibilidad de realizar compras, quién/es puede/n ayudarte?
• Familiares convivientes
• Vecinos colindantes
• Amigos de cercanía
• Comerciante
Anotá primero a las tres personas o contactos a los que podrás efectivamente recurrir para apoyo.

4) Si necesitas de asesoramiento o que alguien te asista vía telefónica ante problemas cotidianos (ej: reparaciones, necesidad de hablar y ser escuchado, saber cómo está alguien,etc):
¿a quién le pedirías ayuda?
¿podrás comunicarte con la gente que a vos te interese contactar para conversar?

5) ¿Conoces teléfonos o contactos de instituciones para atender emergencias en esta situación de aislamiento?
Pensá cuáles son necesarias para vos ante una urgencia.
-Anotá todos los datos útiles para tenerlos a mano y encontrarlos rápidamente.
-Priorizá tres más necesarios según las condiciones y necesidades de tu grupo corresidente en el hogar.
-Averiguá los datos de aquello que te vayas dando cuenta, y anotales luego a continuación.

6)  Escribí los contactos en función de la cercanía a vos y a tu hogar: del que reconozcas más cerca, al más lejano o de más lento acceso.
Para ello te sugerimos partir desde el ámbito doméstico y continuar a vecinos colindantes, amigos cercanos, familiares distantes, amigos distantes, comerciantes de la zona que puedan realizar envíos de productos, instituciones públicas y privadas, organizaciones y empresas que puedan brindar asistencia y contención en el periodo de cuarentena.

7) Si podés, y en caso que cuentes con acceso a celular y números de contactos, fijate si tus vecinos están bien, o si es posible organizar las compras de manera equitativa evitando la circulación de todos, o cómo se sienten, preguntales...

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TEJER UNA TRAMA de CUIDADOS CON TODOS LOS COLORES

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TEJER UNA TRAMA de CUIDADOS CON TODOS LOS COLORES

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Desde este espacio, compartiremos propuestas arteterapéuticas que nos acercarán de hogar a hogar… y hacia adentro.

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CUIDAR DE SI, DE LOS OTROS Y DE TODO A TRAVÉS DE LA CULTURA COMPARTIDA.

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CUIDAR DE SI, DE LOS OTROS Y DE TODO A TRAVÉS DE LA CULTURA COMPARTIDA.

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¿LEJOS? - ¿CERCA? - ¿DISTANTES?

En este espacio compartiremos enlaces, videos, recursos diferentes y/o audiovisuales propuestos por instituciones u organismos oficiales, así como la cultura viva en las calles y comunidades, para acompañarnos y sentirnos cercanos desde nuestros hogares.

Podrás ir viendo las distintas propuestas y detenerte en la que se hace cerca de tu casa, medianamente lejos, muy lejos e  incluso en el planeta.