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Chers parents,

Cette période est exceptionnelle pour tout le monde. Ne vous inquiétez pas, par rapport aux "retards" éventuels que vos enfants pourraient prendre.

Faites confiance aux enseignants de vos enfants et aux activités qui leur sont proposées. Lors du retour à l'école, les apprentissages reprendront. Les travaux réalisés, les expériences vécues par les uns et par les autres, pendant la période de confinement, seront partagés et mis en valeur.

Voici quelques conseils pour accompagner votre enfant lors de cette période de confinement, afin qu'il garde le lien avec l’école et ses apprentissages.

Et surtout prenez soin de vos proches et de vous-même !

PS: Subir ou agir ? Nous sommes tous soumis aux mêmes contraintes... Comme le soulignait Viktor Frankl, psychiatre : « Nous ne choisissons pas toujours les circonstances, mais nous pouvons choisir notre façon de les vivre. »

Trouvez un bon rythme :

Accompagner  ses enfants dans les apprentissages n'est pas faire la classe, toute la journée, à la maison.

Comme à l'école, il faut répartir les temps d’activités (10 à 15 min pour les plus petits, 15 à 25 min pour les CP, 20 à   25 min pour les CE1 - CE2 et 30 à 40 minutes pour les enfants de CM1 et CM2), pour atteindre une durée maximale de 2 à 3h par jour. Bien entendu, c’est une moyenne : adaptez le temps, en fonction de vos enfants et de vos propres contraintes.

Continuez à coucher vos enfants tôt et à les lever aux heures habituelles.

Variez les activités :

Alternez  les activités les plus  difficiles, celles qui  demandent davantage de concentration avec des activités plus     ludiques et moins contraignantes (voir l'exemple d’organisation du temps sur une journée).

Proposez à vos enfants de créer des objets, des jeux, préparer des exposés, des recettes, écrire, lire des livres qu'ils pourront partager avec leurs camarades et leur maîtresse ou leur maître, via des photos, des vidéos, ou lors de leur retour à l’école.

Echangez et déconnectez !

Comme vous le faites habituellement, soutenez vos enfants dans leur travail et profitez de ces temps passés ensemble pour leur parler, pour échanger avec eux, sur leurs activités, leurs apprentissages.

Dans cette période où votre enfant manque d'activités physiques, veillez à réduire les temps d'écran (télévision, tablette, téléphone). Il est possible de faire du sport : de nombreuses vidéos sont proposées, avec des exercices qui peuvent être faits à la maison et en famille.

Évitez si possible qu'ils soient présents lors des journaux télévisés, potentiellement anxiogènes.

Exemple d'organisation du temps
De manière générale, en dehors de toutes activités ludiques ou d’entrainements scolaires, entrainer les enfants à développer certaines habiletés de manière autonome (mettre ses chaussures, faire ses lacets, s’habiller, se laver, etc. seul) et à participer davantage à la vie de famille (mettre la table, élaborer les menus, ranger, etc.).

Matinée

Un « réveil physique » peut être envisagé(étirements, etc.)

Petit déjeuner

Démarrer la matinée par des activités calmes et éviter les écrans.

Après le petit déjeuner

Proposer les activités les plus « sollicitantes » fournies par l’enseignant.e.

Les séances doivent être adaptées à la capacité d’attention des enfants.

Prévoir des moments de pause. Un temps de relaxation ?

En fin de matinée

Eviter les activités qui demanderaient trop d’attention.

Possibilité d’utiliser des supports numériques ludiques sur écran.

Préparer les menus, cuisiner, mettre la table.

Midi

Après-midi

Après le repas,

Sieste pour les plus petits.

Activités calmes : lecture ou écoute d’histoires, jeux, écoute musicale, peinture, dessin, collages, bricolages, vidéos éducatives, poétiques, « ne rien faire »,…

En milieu d’après-midi

Poursuivre les activités plus « sollicitantes » du matin.

Ne pas oublier de faire des pauses et de goûter.

Après le goûter

Faire en famille quelques activités physiques et sportives : gym à la maison !

Fin de journée

Parler, écrire, dessiner ce que l’on a fait, travaillé dans la journée sur un support dédié (comme un « journal », cf. quelques propositions dans les ressources).

Jeux, activités diverses.

Préparer le diner avec les parents, mettre la table, etc.

Ici, une autre ressource pour planifier la journée de votre enfant.
Structurer la journée, la semaine de votre enfant est PRIMORDIAL ! Savoir ce qu'il va faire dans la journée et à quel moment est très rassurant pour lui.

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L'écrit :
Tenir un « journal », un « cahier de vie » (sur un cahier, des feuilles agrafées ensemble). Tous les jours en fin d’après-midi ou toutes les fins de semaine, dicter à un adulte, un grand frère ou une grande sœur une ou deux phrases : « Je raconte ma journée, ma semaine / je dis ce que j'ai particulièrement aimé faire, moins ou pas du tout. » On peut aussi faire des dessins pour illustrer.

Quelques situations de rencontre de l’écrit
La rencontre avec les différents écrits
Exemple :
Mettre à disposition de l’enfant des albums, documentaires, recueils de poèmes, imagiers, magazines, publicités, catalogues, recettes, affiches, …
En Petite Section, mettre à disposition de l’enfant de grandes feuilles sur lesquelles il pourra dessiner librement.Ecrire

En Moyenne Section, il s’agit d’encourager l’enfant à dessiner, décorer, colorier, avec soin et précision.
Autres activités à proposer :
⁻ Manipuler des lettres mobiles pour reproduire son prénom, un mot.
⁻ S’entraîner à écrire son prénom,
⁻ Copier un mot sur une feuille, une ardoise en nommant les lettres et en respectant le sens de l’écriture,
⁻ Reproduire des chiffres en respectant le sens des tracés, etc …
Point de vigilance : difficulté à tenir le crayon
« La prise du crayon avec trois doigts (pouce, index et majeur) se développe généralement de manière naturelle chez l’enfant. Si votre enfant n’a pas encore acquis cette habileté, vous pouvez l’aider en lui proposant de faire différentes activités de motricité fine, comme faire de la pâte à modeler, enfiler des perles à collier sur un fil et attacher les boutons de ses vêtements. »

En Petite Section, mettre à disposition de l’enfant de grandes feuilles sur lesquelles il pourra dessiner librement.

Pour s’entraîner : https://www.ecritureparis.fr/pour-les-enseignants/articles/21-en-petite-section-vers-l-ecriture

La lecture :

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La découverte des livres à l'école maternelle

Selon le neuro-psychiatre Boris Cyrulnik, " Le langage est un enjeu fondamental : comprendre les mots, leur sens, rend capable de représentations abstraites tout en développant la capacité d'être en relation. Cela ne peut que participer à construire la confiance en soi de l'enfant, le motiver à apprendre et découvrir. "

Dès l'école maternelle, votre enfant va s'habituer à fréquenter les livres. L'enseignant va souvent raconter puis lire des histoires, que l'enfant pourra écouter et comprendre. À la fin de l'école maternelle, votre enfant identifie les principales fonctions de l'écrit.

En découvrant des histoires, l'enfant développe son imagination. Les images et les illustrations présentes dans les livres éveillent son plaisir pour la lecture et lui permettent d'éveiller sa curiosité mais aussi sa capacité à inventer lui-même des récits.

L'espace de la classe est aménagé pour permettre la découverte de la lecture, avec une installation calme permettant la concentration. L'enseignant favorise le dialogue entre enfants et pose régulièrement des questions afin d'amener l'enfant à préciser peu à peu son langage.

Maternelle : découvrir l'écrit et enrichir son vocabulaire

Pour l'entrée au CP, l'enfant doit disposer d'un capital de mots suffisamment important pour comprendre ce qu'il va lire, environ 2000 à 2500 mots. Pour l'aider à développer son vocabulaire, l'école lui fait apprendre des mots liés au monde qui l'entoure. Il apprend à décrire les lieux, les objets mais aussi ses propres actions ou celles des histoires qu'il découvre.

Tout comme pour l'apprentissage des nombres, votre enfant s'habitue progressivement à voir les mots écrits sur des supports (livres, magazines, etc.) et à faire le lien entre ce qu'il entend et ce qu'il voit, entre les lettres et les sons.

Il s'habitue aussi à l'usage du crayon pour se préparer à l' écriture. En fin de maternelle, il peut reconnaître et écrire la plupart des lettres de l'alphabet et copier à la main, avec l'aide de l'enseignant, de petits mots simples. Il écrit aussi son prénom à la main.

L'apprentissage de la langue se fait à partir de différentes activités : la lecture des histoires, mais aussi les chansons ou les jeux qui participent directement à son apprentissage des mots parlés et écrits.

À savoir

Accompagner la découverte de la lecture

L'apprentissage de la lecture est lié à l'apprentissage du langage. En entendant des histoires à haute voix, l'enfant fait peu à peu le lien avec ce qui est écrit. Si vous en avez la possibilité, vous pouvez lire à haute voix un livre avec votre enfant, en répétant l'exercice régulièrement, et utiliser les illustrations pour permettre la compréhension d'un mot ou d'une histoire.

Tous les enfants ne vont pas au même rythme et leurs goûts pour les livres sont tous différents. Un enfant peut aller plus ou moins vite, relire toujours le même livre ou avoir des livres favoris. Cela est tout à fait normal, tant qu'il s'habitue régulièrement à la lecture. Vous pouvez le laisser aller librement vers les écrits qui l'intéressent et qui éveillent peu à peu sa curiosité.

À savoir

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Selon le neuro-psychiatre Boris Cyrulnik, " Le langage est un enjeu fondamental : comprendre les mots, leur sens, rend capable de représentations abstraites tout en développant la capacité d'être en relation. Cela ne peut que participer à construire la confiance en soi de l'enfant, le motiver à apprendre et découvrir.

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Une expérience amusante pour sensibiliser les enfants à l'hygiène

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Une expérience amusante pour sensibiliser les enfants à l'hygiène

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L'expérience des paillettes permet d'expliquer simplement à vos enfants pourquoi il est important de respecter les consignes d'hygiène. Démonstration.

Alors que le coronavirus se propage, une consigne est devenue fondamentale: se laver les mains. Et bien se les laver, surtout!

Et pour faire comprendre aux enfants l'importance de cette règle d'hygiène, des parents ont eu l'idée de réaliser une expérience avec des paillettes. En plongeant la main dans des paillettes, l'enfant se rend compte ensuite comment il en met partout et combien il est difficile de s'en débarrasser sans un bon lavage des mains. " L'idée vient d'une maman allemande, je l'ai reproduite avec mes enfants, et je vous partage l'expérience en vidéo ! Faites le avec vos enfants ! C'est super ludique et amusant !" explique Nos ptits loups s'éveillent, une page Facebook.

Cette petite vidéo montre comment les microbes peuvent rapidement se propager, et pourquoi un rapide lavage de mains ne sert à rien. La voici:

Profitons-en pour rappeler ces règles élémentaires pour bien se laver les mains:

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Coronavirus: Une expérience amusante pour sensibiliser les enfants à l'hygiène

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L'expérience des paillettes permet d'expliquer simplement à vos enfants pourquoi il est important de respecter les consignes d'hygiène. Démonstration.

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Ressources pour écouter des histoires en musique : 

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Ressources pour écouter des histoires en musique : 

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Écoute 60 Comptines pour l'éveil musical par Various Artists sur Deezer. Un petit hamster, Un petit mot de tous les jours, Tape, tape des pieds...

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 Ressources pour écouter des albums de jeunesse

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 Ressources pour écouter des albums de jeunesse

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Vidéos d'albums disponibles 103 Pas sage : Pas sage d'Alex Sanders - École des Loisirs Chhht : Chhht de Sally Grindley et Peter Utton - École des loisirs Au lit petit monstre ! :

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Tatatoum (Eveil corporel & chansons à mimer)

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Écoute Tatatoum (Eveil corporel & chansons à mimer) par Laurent Lahaye sur Deezer. C'est le matin, Un bonbon, Le petit cheval...

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Lumni est une offre de contenus multimédias gratuits pour les élèves, parents, enseignants et médiateurs, qui permet un accès à la culture, au savoir et à la connaissance.

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Pour découvrir des oeuvres d'art..une par jour !

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Pour découvrir des oeuvres d'art..une par jour !

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BIENVENUE SUR LA CHAÎNE OFFICIELLE UNE MINUTE AU MUSÉE ! Trois enfants cartoon, Mona, Rafaël et Nabi, visitent des musées pour observer des œuvres appartenant au patrimoine artistique, en vues réelles celles-ci. En une minute, chacun d’entre eux livre un commentaire, apporte une explication et expr…

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Il a besoin de bouger, mais aussi de se relaxer. Voici des jeux de relaxation à faire dès 2 ans.

Même s'il est plein d'énergie, un enfant a besoin de périodes pour se calmer. Et souvent, il a besoin d'aide pour y arriver. Découvrez des façons amusantes de favoriser la relaxation d'un tout-petit.

Les bienfaits de la relaxation pour les enfants

Un enfant peut apprendre à se relaxer dès l'âge de 2 ans. La relaxation lui permet d'améliorer sa capacité d'attention, la qualité de ses apprentissages et son bien-être. La relaxation peut aussi améliorer son sentiment de sécurité, rendre son humeur plus stable et l'aider à s'endormir.

Contrairement à l'adulte, un tout-petit n'est toutefois pas capable de se détendre en demeurant passif et immobile. Il a besoin d'expériences concrètes qui passent par le corps. C'est pourquoi la relaxation chez les enfants fait appel au jeu.

Deux ou trois minutes de relaxation chaque jour suffisent pour obtenir des effets durables. Choisissez trois ou quatre jeux parmi les jeux d'étirements et les jeux d'automassages suivants. Puis, terminez par des jeux de respiration, car ils sont les plus efficaces pour relâcher les tensions. N'hésitez pas à modifier les jeux ou à en ajouter, au besoin.

Pour en savoir plus sur les moyens de calmer un enfant, consultez notre fiche Apprendre à se calmer.

Jeux pour aider les enfants à relaxer

Jeux d'étirements

Mimez lentement avec votre enfant une fleur qui grandit. Refaites le jeu quelques fois en nommant différentes sortes de fleurs (ex. : " On grandit comme une marguerite, comme une rose, comme un pissenlit... " Laissez votre enfant imaginer différents mouvements pour chacune des fleurs.

Faire appel à la créativité et à l'imagination de votre tout-petit contribue aux bienfaits relaxants des jeux.

Imitez ensemble des animaux : un chat qui fait le dos rond, puis le dos plat; une girafe qui allonge lentement son cou; un chien qui s'étire lentement; un papillon qui ouvre et referme ses ailes.

Invitez votre enfant à cueillir lentement des rayons de soleil après avoir repoussé les nuages qui couvrent le ciel. Vous pouvez aussi l'inviter à cueillir différentes sortes de fruits dans un arbre ou des étoiles dans le ciel.

Demandez à votre tout-petit de bercer un ourson ou une poupée au son d'une musique apaisante ou d'une chanson douce.

Jeux d'automassages

Les jeux de relaxation seront plus efficaces si votre attitude est calme et posée.

Invitez votre enfant à se masser le front, les joues, la nuque, la tête, les mains ou les pieds, en faisant de petits mouvements circulaires pour se détendre. Faites la même chose de votre côté pour lui montrer comment se masser. Votre enfant apprend beaucoup par imitation.

À tour de rôle, faites-vous des dessins dans le dos avec un doigt. Assis l'un derrière l'autre, amusez-vous à tracer lentement des formes ou à faire un dessin imaginaire dans le dos de l'autre.

Jeux de respiration

Les doigts chandelles
Formez un chandelier à trois ou à cinq branches en écartant vos doigts. Dites à votre enfant de souffler doucement sur chacune des chandelles pour les éteindre. Répétez le jeu deux ou trois fois. Une expiration longue favorise la détente.

Que ça sent bon!
Invitez votre tout-petit à sentir un savon au parfum délicat ou l'odeur d'un aliment apprécié. Essayez le jeu avec différentes odeurs.

Souffle chaud ou froid
Demandez à votre enfant de souffler doucement sur sa main avec la bouche grande ouverte afin de sentir la chaleur de son souffle. Ensuite, proposez-lui de souffler avec la bouche en forme de " o " et de sentir le souffle plus frais. Répétez le jeu deux ou trois fois.

Vive le rire!
Encouragez votre enfant à rire lorsque l'occasion se présente. Et profitez de l'occasion pour rire avec lui! Le rire est un excellent exercice pulmonaire et un relaxant musculaire qui permet de réduire les tensions et d'évacuer le trop-plein d'énergie. Rire favorise aussi la sécrétion d' endorphines, des hormones qui apportent une sensation de bien-être.

Un environnement qui favorise la détente

Votre enfant peut avoir de la difficulté à se détendre dans un environnement bruyant et stressant. Voici comment réduire les stimulations sensorielles et le stress autour de votre tout-petit.

Ne vous impatientez pas lorsque vous demandez à votre tout-petit de se calmer. Prenez plutôt une voix douce, parlez-lui plus lentement et réduisez le nombre de vos consignes.

Organisez votre horaire afin d'éviter le plus possible d'avoir à presser votre enfant.

Proposez à votre enfant de regarder un livre ou de dessiner plutôt que de regarder la télévision ou de jouer sur une tablette ou un téléphone intelligent.

Amusez-vous à écouter avec lui " Monsieur Silence " ou de la musique douce à différents moments de la journée.

Faites-lui deviner des mots que vous chuchotez à son oreille. Invitez-le à les répéter avec une voix douce.

Diminuez la luminosité et le bruit en soirée. Évitez aussi les jouets sonores ainsi que les activités physiques intenses (ex. : ne pas courir dans la maison).

À retenir

Faire deux ou trois minutes de relaxation par jour avec votre tout-petit peut améliorer sa capacité d'attention, la qualité de ses apprentissages et son bien-être.

Les jeux d'étirements, d'automassages et de respiration aident votre enfant à se relaxer, car il arrive à se détendre grâce à des activités qui passent par le corps.

Créer un environnement calme en réduisant les stimulations et le stress autour de votre enfant favorise la détente.

Photo : iStock.com/BanksPhotos

ENGEL, Christiane. Le yoga pour les petits. Éditions de l'Imprévu, 2017, 36 p.

MALENFANT, Nicole. Jeux de relaxation. Pour des enfants détendus et attentifs. Bruxelles, De Boeck, 2010, 122 p.

MARTEL, Sylvie et Marie-Hélène TAPIN. Yoganimo. Saint-Lambert, Éditions Enfants Québec, 2009, 32 p.

SNEL, Eline. Calme et attentif comme une grenouille. Éditions Transcontinental, 2013, 144 p.

ST-PIERRE, Louise et autres. Mon premier livre de yoga du rire. Dominique et compagnie, 2016, 32 p.

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Il a besoin de bouger, mais aussi de se relaxer. Voici des jeux de relaxation à faire dès 2 ans. Même s'il est plein d'énergie, un enfant a besoin de périodes pour se calmer. Et souvent, il a besoin d'aide pour y arriver. Découvrez des façons amusantes de favoriser la relaxation d'un tout-petit.

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YOGA ENFANT - 10 minutes de RELAXATION pour les petits

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Des vidéos pour donner des idées d'activités sportives et ludiques à réaliser à la maison, en famille :

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Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

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Une boîte à idées pour éviter l'ennui : 

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Une boîte à idées pour éviter l'ennui : 