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Holaaa!!! Esta es nuestro tablero Padlet, en el cual vamos a ir poniendo nuestros comentarios y nuestras fotos, sobre la actividad Nº 3 GRAFFITI DE IDEAS, sobre la importancia de la Educación Física sobre nuestra salud, nuestro cuerpo y nuestra vida (toda en general). Aquí comenzamos!!!

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Holaaa!!! Esta es nuestro tablero Padlet, en el cual vamos a ir poniendo nuestros comentarios y nuestras fotos, sobre la actividad Nº 3 GRAFFITI DE IDEAS, sobre la importancia de la Educación Física sobre nuestra salud, nuestro cuerpo y nuestra vida (toda en general). Aquí comenzamos!!!

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Belén Dominguez - jueves, 30 de noviembre de 2017, 14:57 ES IMPORTANTE DESPUES DE CADA COMIDA HACER ACTIVIDAD FISICA PARA MANTENER EL EQUILIBRIO COMER COMIDA SANA COMO FRUTAS VERDURAS HACER EJERCICIO COMO NATACION,FUTBOL,ETC 

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Belén Dominguez - jueves, 30 de noviembre de 2017, 14:57 ES IMPORTANTE DESPUES DE CADA COMIDA HACER ACTIVIDAD FISICA PARA MANTENER EL EQUILIBRIO COMER COMIDA SANA COMO FRUTAS VERDURAS HACER EJERCICIO COMO NATACION,FUTBOL,ETC 

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Gisela Soledad Differding - miércoles, 29 de noviembre de 2017, 17:48 El deporte es muy importante en nuestra  vidas, con muchos beneficios que se desconocen, al realizar algún deporte por simple que sea como correr todos los días en un parque, uno se  relaciona con las demás personas que realizan lo mismo, se aprende a convivir con la naturaleza, se está de buen humor, nos mantiene en forma saludable tanto físicamente como mentalmente, nos aleja momentáneamente de los problemas cotidianos de la vida.

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Gisela Soledad Differding - miércoles, 29 de noviembre de 2017, 17:48 El deporte es muy importante en nuestra  vidas, con muchos beneficios que se desconocen, al realizar algún deporte por simple que sea como correr todos los días en un parque, uno se  relaciona con las demás personas que realizan lo mismo, se aprende a convivir con la naturaleza, se está de buen humor, nos mantiene en forma saludable tanto físicamente como mentalmente, nos aleja momentáneamente de los problemas cotidianos de la vida.

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EL MOVIMIENTO ES UNA PROPIEDAD Y UNA NECESIDAD DEL ORGANISMO HUMANO.

LOS HUESOS Y MUSCULOS ESTAN DISEÑADOS Y CONSTRUIDOS PARA CUMPLIR UNA MISION, SOSTENER Y DAR MOVIMIENTO.

PERO DEBEN SER EJERCITADOS PARA PODER CUMPLIR SU FUNCION DE LO CONTRARIO SE ATROFIAN Y DEGENERAN DANDO LUGAR A DIFERENTES ENFERMEDADES Y PROBLEMAS EN EL ORGANISMO

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El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la “imagen corporal” y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.

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El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la “imagen corporal” y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.

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martin castelli

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Anriquez Ruben.
Beneficios biológicos

Mejora la forma y resistencia física.

Regula las cifras de presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la resistencia a la insulina.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Reduce la sensación de fatiga.

Beneficios psicológicos

Aumenta la autoestima.

Mejora la autoimagen.

Reduce el aislamiento social.

Rebaja la tensión y el estrés.

Reduce el nivel de depresión.

Ayuda a relajarte.

Aumenta el estado de alerta.

Disminuye el número de accidentes laborales.

Menor grado de agresividad, ira, angustia...

Incrementa el bienestar general.

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Caminar,correr,mantenerse activo es una forma saludable de vivir.
En las comidas un poquito de cada cosa no hace tanto mal.
Y algo muy fundamental Estar siempre con una sonrisa te rejuvenece muchísimo.Saludos y a no aflojar.

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El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la “imagen corporal” y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.

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El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la “imagen corporal” y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.

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martin castelli

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Anriquez Ruben.Beneficios biológicosMejora la forma y resistencia física.Regula las cifras de presión arterial.Incrementa o mantiene la densidad ósea.Mejora la resistencia a la insulina.Ayuda a mantener el peso corporal.Aumenta el tono y la fuerza muscular.Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.Reduce la sensación de fatiga.Beneficios psicológicosAumenta la autoestima.Mejora la autoimagen.Reduce el aislamiento social.Rebaja la tensión y el estrés.Reduce el nivel de depresión.Ayuda a relajarte.Aumenta el estado de alerta.Disminuye el número de accidentes laborales.Menor grado de agresividad, ira, angustia...Incrementa el bienestar general.

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Anriquez Ruben.Beneficios biológicosMejora la forma y resistencia física.Regula las cifras de presión arterial.Incrementa o mantiene la densidad ósea.Mejora la resistencia a la insulina.Ayuda a mantener el peso corporal.Aumenta el tono y la fuerza muscular.Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.Reduce la sensación de fatiga.Beneficios psicológicosAumenta la autoestima.Mejora la autoimagen.Reduce el aislamiento social.Rebaja la tensión y el estrés.Reduce el nivel de depresión.Ayuda a relajarte.Aumenta el estado de alerta.Disminuye el número de accidentes laborales.Menor grado de agresividad, ira, angustia...Incrementa el bienestar general.

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ruben anriquez

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Caminar,correr,mantenerse activo es una forma saludable de vivir.
En las comidas un poquito de cada cosa no hace tanto mal.
Y algo muy fundamental Estar siempre con una sonrisa te rejuvenece muchísimo.Saludos y a no aflojar.
Gustavo Capretti

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EL MOVIMIENTO ES UNA PROPIEDAD Y UNA NECESIDAD DEL ORGANISMO HUMANO.

LOS HUESOS Y MUSCULOS ESTAN DISEÑADOS Y CONSTRUIDOS PARA CUMPLIR UNA MISION, SOSTENER Y DAR MOVIMIENTO.

PERO DEBEN SER EJERCITADOS PARA PODER CUMPLIR SU FUNCION DE LO CONTRARIO SE ATROFIAN Y DEGENERAN DANDO LUGAR A DIFERENTES ENFERMEDADES Y PROBLEMAS EN EL ORGANISMO

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Es importante Consumir alimentos de calidad, ricos en nutrientes y de fácil digestión por parte del organismo es fundamental, conservar una alimentación correcta nos ayudará a responder mucho mejor a los deportes.

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Es importante Consumir alimentos de calidad, ricos en nutrientes y de fácil digestión por parte del organismo es fundamental, conservar una alimentación correcta nos ayudará a responder mucho mejor a los deportes.

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La práctica de una disciplina de conjunto no sólo favorece la salud física (desarrollo y aumento de sus capacidades: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, coordinación, equilibrio) sino que también propicia la promoción y práctica de valores, los cuales permanecerán para siempre, asentando la base de hábitos y disciplinas que repercutirán en una mejor calidad de vida.

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Para una vida sana debes comer bien, descansar bien y hacer un poco de activdad física. Ya sea caminar, trotar, gimnasio, etc, etc.
La natación es uno de los mas completos de los deportes
A quii les dejo una imagen de unos de mis deportes favoritos El montañismo Saludos

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LORENA PAOLA VILA 23/12/17
El deporte es una actividad fisica se refiere a una amplia variedad de actividades y movimientos que incluyen actividades cotidianas como caminar, bailar , tareas domesticas y ademas de ejercicios planificados.
El deporte es importante porque permite a la persona ejercite su organismo para mantenerla en un buen nivel fisico asi como tambien le permite relajarse distraerse desprocuparse de la rutina, liberar tensiones y ademas divertirse