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A modo de ejemplo, aquí tenéis un artículo sobre lo que deberíais entregar tras coger apuntes y fotos sobre los partidos de floorball. A ésto, debéis añadir la entrevista de algún jugador/a de cada partido.
En total: 2 artículos y 2 entrevistas.
Un saludo y a ser periodistas deportivos.

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Pruebas de Condición Física /// Marcas 3 ESO E

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Pruebas de Condición Física /// Marcas 3 ESO E

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Noticia deportiva 1: Noticia del fin de semana

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Noticia deportiva 1: Noticia del fin de semana

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El vegetariano Patrick Lange devora el Ironman de Hawai; Javier Gómez Noya, undécimo @elmundoes http://www.elmundo.es/deportes/mas-deporte/2018/10/14/5bc28777468aeb66128b460f.html

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Lange repite su victoria de 2017 y destroza el récord de la mítica prueba: por primera vez un hombre baja de las ocho horas

El español pagó la el estreno en Hawái: perdió al grupo de Lange al final del tramo de ciclismo y el maratón se le hizo largo

Si alguna vez se han cuestionado si podrían vivir sin comer carne y pescado, la respuesta es clara: sí, podrían. El alemán Patrick Lange lo ha demostrado dos veces. Vegetariano desde hace ocho años, desde que dejó de trabajar en la carnicería de su tío, este domingo repitió su victoria en la prueba más dura del mundo, el Ironman de Hawái, y lo hizo con un nuevo récord. Por primera vez en Kona, un hombre completó los 3,8 kilómetros de natación, 180 en bicicleta y 42,195 a pie en menos de ocho horas: siete horas, 52 minutos y 39 segundos, ¡siete horas, 52 minutos y 39 segundos!

"Cuando descubres lo que una dieta saludable produce en tu cuerpo ya no te hace falta nada más", comentaba hace unos meses atrás Lange en una entrevista al Frankfurter Rundschau, donde añadía un detalle: "Si entras a un matadero tarde o temprano te haces vegetariano. Ya lo cantaba Paul McCartney".

Durante la prueba, Lange, que dice desayunar un menjunje de "copos de trigo y avena, frutos secos, coco rallado y semillas de girasol remojadas en leche de almendras", controló varias grandes marcas ajenas. En el tramo de natación, el australiano Josh Amberger realizó el segundo mejor registro de la historia (47:38), pero no logró romper el grupo que le seguía a pies y sobre la bicicleta empezó a hundirse. En el tramo de ciclismo, el también australiano Cameron Wurf rebasó el récord de la especialidad (4:09:06), pero no sacó más de cinco minutos al grupo de favoritos y en la carrera se vino abajo. Y en el tramo de carrera a pie, Lange, que había controlado a ambos y al resto de sus adversarios, atacó sobre el kilómetro 12 y ya hizo la victoria suya.

Pedida de matrimonio

Al paso por el medio maratón, el alemán, fisioterapeuta de profesión, atleta de niño y duatleta de adolescente, sólo peleaba contra su propio récord y planeaba la pedida de matrimonio que haría en meta (su novia dijo 'sí') mientras detrás se discutía por las otras dos plazas del podio.

La leyenda del Ironman de Hawái, que este domingo cumplió 40 ediciones, indica que siempre debe haber sorpresas, remontadas imposibles, graves desfallecimientos, y esta vez no fue menos. Por ejemplo, uno de los favoritos, el alemán Sebastian Kienle, sufrió un pinchazo y se retiró al empezar a correr. Por ejemplo, un outsider, el belga Bart Aernouts, ganador del último Ironman de Lanzarote, terminó segundo con un tiempo extraordinario (7:56:41).

Detrás de él acabó el británico David McNamee, tercero el año pasado, que remontó en el maratón (8:01:09), y varios puestos más atrás, undécimo, Javier Gómez Noya. El español pagó su estreno en la dura prueba. En los últimos kilómetros del tramo de ciclismo perdió unos segundos con el grupo de Lange y la carrera, su fuerte, se le hizo larga. Apuntó al podio, pero entre el excelente nivel de la prueba, acabó cediendo posiciones. Pese a todo, con su tiempo (8:11:41), batió el récord español en Hawái, de Eneko Llanos (8:20:50, en 2008).

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El vegetariano Patrick Lange devora el Ironman de Hawai; Javier Gómez Noya, undécimo

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Lange repite su victoria de 2017 y destroza el récord de la mítica prueba: por primera vez un hombre baja de las ocho horas El español pagó la el estreno en Hawái: perdió al grupo de Lange al final del tramo de ciclismo y el maratón se le hizo largo Si alguna vez se han cuestionado si podrían vivir sin comer carne y pescado, la respuesta es clara: sí, podrían.

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Os dejo un documento en formato pdf donde se explica detalladamente la tarea a realizar.

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Recuperación al instante de OCTUBRE STRAVA LAS TRES RUTAS 3 ESO

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Próximos días haremos un circuito de:
8 estaciones
2 vueltas
30’’ de trabajo /// 30’’ de recuperación
1.- Sentadillas isométricas.
2. Abdominales.
3.- Flexiones.
4.- Sentadillas.
5.- Planchas.
6.- Tríceps.
7. Zancadas frontales.
8.- Burpee.

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Pruebas de Condición Física /// Marcas 3ºESO A

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Pruebas de Condición Física /// Marcas 3ºESO A

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Pruebas de Condición Físico /// Marcas 3 ESO D

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Pruebas de Condición Físico /// Marcas 3 ESO D

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PINFUVOTE --- Reglamento básico para saber jugar a PFVT.

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PINFUVOTE --- Reglamento básico para saber jugar a PFVT.

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Échale un vistazo al reglamento...!!!

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TRABAJOS A REALIZAR POR ALUMNADO QUE NO PUEDA PARTICIPAR EN CLASE 

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TRABAJOS A REALIZAR POR ALUMNADO QUE NO PUEDA PARTICIPAR EN CLASE 

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BATERÍA DE TRABAJOS A REALIZAR POR ALUMNOS/AS QUE NO PUEDEN PARTICIPAR POR CAUSA JUSTIFICADA.

1.- CALENTAMIENTO: Ejercicios explicados, tiempo, espacio, material y agrupamientos.

2.- BATERÍA EUROFIT: Concepto, pruebas físicas y explicación de las mismas.

3.- AUTOCARGAS: Menciona 10 ejercicios de autocargas y explícalos detalladamente cómo se realizan correctamente.

4.- Concepto de CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS. Define cada una de ellas y clasificación de las mismas.
5.- Diferencia entre Récord Mundial y Récord Mundial Olímpico. Elabora una tabla con los récord mundiales  en al menos 20 disciplinas atléticas.
6.- Debes hacerte una foto practicando o viendo algún deporte colectivo. No vale ponerte un chándal y foto, sino... salir a correr con un amig@, ver un partido del equipo de tu localidad... (puedes colgarla en esta mísma página poniendo: Nombre, fecha y ejercicio físico) De entre todas haremos un collage para poner de fondo de pantalla del blog.

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FECHA LÍMITE DE ENTREGA: 5 DE DICIEMBRE.

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FASE DE GRUPOS - SEMIFINAL Y FINAL

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Os dejo un documento en formato pdf donde se explica detalladamente la tarea a realizar.

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Recuperación al instante de OCTUBRE STRAVA LAS TRES RUTAS 3 ESO

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Actualizado el 20/11/2018

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Para que quede claro,  he hecho un ejemplo con el toque de dedos que podéis copiar  para el trabajo de Pinfuvote.
Espero que me sorprendáis positivamente en el trabajo de Pinfuvote.
RECUERDO, TRABAJO HECHO A MANO, NADA DE COPIA Y PEGA EN ORDENADOR!!!

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Espero que paséis unas Felices Fiestas!!!!!!!. Os dejo este video acerca de malos hábitos ya que en esta época los abandonamos un poco. Nos vemos en un par de semanas ;-)
PD. No abuséis de los excesos.

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A modo de ejemplo, aquí tenéis un artículo sobre lo que deberíais entregar tras coger apuntes y fotos sobre los partidos de floorball. A ésto, debéis añadir la entrevista de algún jugador/a de cada partido.
En total: 2 artículos y 2 entrevistas.
Un saludo y a ser periodistas deportivos.

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¿QUÉ ENTRA EN EL EXAMEN TIPO TEST DEL 2º TRIMESTRE? DEBERÁS SUPERAR TEST DE LOS DEPORTES PRACTICADOS EN EL 2º TRIMESTRE: RUGBY, HOCKEY Y FÚTBOL SALA.

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TRABAJOS A ENTREGAR POR ALUMN@ QUE NO HA PODIDO PARTICIPAR POR CAUSA JUSTIFICADA

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TRABAJOS A ENTREGAR POR ALUMN@ QUE NO HA PODIDO PARTICIPAR POR CAUSA JUSTIFICADA

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FECHA LÍMITE DE ENTREGA: VIERNES 16 DE MARZO

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UNIDAD DIDÁCTICA 3 DEL SEGUNDO TRIMESTRE

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UNIDAD DIDÁCTICA 2 DEL SEGUNDO TRIMESTRE.

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En clase hemos empezado a practicar  RUGBY adaptado (RUGBY TAG). ejo algunas normas que debéis de saber y que repasaremos en clase.

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STRAVA /// EJERCICIO FÍSICO EN EL 2º TRIMESTRE

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STRAVA /// EJERCICIO FÍSICO EN EL 2º TRIMESTRE

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Os dejo un documento en formato pdf donde se explica detalladamente la tarea a realizar.

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Espero que estéis pasando una Felices Fiestas!!!!!!!. Os dejo este video acerca de malos hábitos ya que en esta época los abandonamos un poco. Nos vemos en un par de semanas ;-)
PD. No abuséis de los excesos.

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Mariló Fernández Vidal - 1° Bach C

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Hay algunos trabajos entregados sin nombre
___ Actualizada el 14/12/17___

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1º de Bach. C: Lunes 4 de diciembre.
1º de Bach. B: Miércoles 13 de diciembre.

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1º BACH C
Tercer y Cuarto puesto:
MCa Vs Las Garra de la Anarquía
Final:
Los Bollicao Vs Benito Kamela

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Como sabéis en los próximos días jugaremos las SEMIFINALES de PINFUVOTE. La pregunta es para un positivo a cada uno de los tres primeros de cada curso/grupo (3 positivos para 1º Bac. B y 3 para 1º Bac. C) ---como es lógico, uno por alumn@----
¿Qué significa TRIPIN en PINFUVOTE?
Añade un comentario con la respuesta y tu nombre
(que borraré para que el resto no se copien).

Positivos para
1Bac. B: JCL
1Bac C: MAB

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 *****IMPORTANTE*****          ¿QUÉ ENTRA PARA EL EXAMEN TIPO TEST DEL PRIMER TRIMESTRE?

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 *****IMPORTANTE*****          ¿QUÉ ENTRA PARA EL EXAMEN TIPO TEST DEL PRIMER TRIMESTRE?

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Como sabéis, ya están subidas todas las partes  del temario para el examen:
PARTE 1: EL CALENTAMIENTO.
PARTE 2: CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS.
PARTE 3: PRIMEROS AUXILIOS.
PARTE 4: FRECUENCIA CARDÍACA.
PARTE 5: REGLAMENTO BÁSICO DE PINFUVOTE.
TODO EL TEMARIO EN ARCHIVO ZIP AQUÍ O SI LO PREFIERES, CADA UNA DE LAS PARTES MAS ABAJO.

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Parte 5: PINFUVOTE --- REGLAMENTO BÁSICO DE PINFUVOTE --- MUY ÚTIL PARA EL EXAMEN DEL PRIMER TRIMESTRE ;-)

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Parte 5: PINFUVOTE --- REGLAMENTO BÁSICO DE PINFUVOTE --- MUY ÚTIL PARA EL EXAMEN DEL PRIMER TRIMESTRE ;-)

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Échale un vistazo al reglamento...!!!

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El lunes (1º Bac. C)  y miércoles pasado (1ºBac B) jugamos la fase de grupos. Échale un vistazo a la tabla de clasificación para saber con quién os enfrentaréis een las semifinales el próximo día.
Recuerda que en PINFUVOTE el sistema de puntuación es diferente:
4 puntos por partido ganado.
3 puntos por partido empatado.
1 punto por partido perdido.

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En estos días haremos una clase de PRIMEROS AUXILIOS. Si respondes en el blog qué significan las siglas P.A.S.,  el día del examen puedes dejar la pregunta que quieras sin contestar sobre PRIMEROS AUXILIOS (que seguro habrá alguna/as)
*** Para responder debes escribir un comentario con tu respuesta, nombre y grupo justo debajo en "Añadir comentario"***
____
Adjudicado en 1º B --- JCL
Adjudicado en 1C--- MFV

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PARTE 4: FRECUENCIA CARDÍACA Y EJERCICIO FÍSICO--- TEMARIO EXAMEN DEL PRIMER TRIMESTRE

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PARTE 4: FRECUENCIA CARDÍACA Y EJERCICIO FÍSICO--- TEMARIO EXAMEN DEL PRIMER TRIMESTRE

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Cuarta y última parte del temario para la realización del examen tipo test del primer trimestre.

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PARTE 3: PRIMEROS AUXILIOS --- TEMARIO EXAMEN TERCER TRIMESTRE

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PARTE 3: PRIMEROS AUXILIOS --- TEMARIO EXAMEN TERCER TRIMESTRE

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Tercera parte del temario para la realización del examen del primer trimestre.

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Parte 2: LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS  --- TEMARIO EDUCACIÓN FÍSICA (PRIMER TRIMESTRE) 

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Parte 2: LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS  --- TEMARIO EDUCACIÓN FÍSICA (PRIMER TRIMESTRE) 

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Segunda parte del temario para la realización del examen del primer trimestre. En las próximas semanas se subirá el resto del temario.

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A partir de ahora alternaremos una sesión de Condición Física y otra del Deporte del PINFUVOTE. Para un positivo: ¿De que localidad es originario el PINFUVOTE? Positivo para el/la más rápid@.
____
Positivo ya adjudicado en 1º Bac. C y B

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Parte 1: EL CALENTAMIENTO --- TEMARIO EDUCACIÓN FÍSICA (PRIMER TRIMESTRE) 

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Parte 1: EL CALENTAMIENTO --- TEMARIO EDUCACIÓN FÍSICA (PRIMER TRIMESTRE) 

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Primera parte del temario para la realización del examen del primer trimestre. En las próximas semanas se subirá el resto del temario.

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RESULTADOS PRUEBAS FÍSICAS        1º BACH. B y C

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RESULTADOS PRUEBAS FÍSICAS        1º BACH. B y C

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Se irá actualizando según vayan haciéndose el resto de pruebas

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ALUMNADO QUE NO PUEDE PARTICIPAR EN CLASE (por ahora...)

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ALUMNADO QUE NO PUEDE PARTICIPAR EN CLASE (por ahora...)

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BATERÍA DE TRABAJOS A REALIZAR POR ALUMNOS/AS QUE NO PUEDEN PARTICIPAR POR CAUSA JUSTIFICADA.

1.- CALENTAMIENTO: Ejercicios explicados, tiempo, espacio, material y agrupamientos.

2.- BATERÍA EUROFIT: Concepto, pruebas físicas y explicación de las mismas.

3.- AUTOCARGAS: Menciona 10 ejercicios de autocargas y explícalos detalladamente cómo se realizan correctamente.

4.- Concepto de CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS. Define cada una de ellas y clasificación de las mismas.
5.- Diferencia entre Récord Mundial y Récord Mundial Olímpico. Elabora una tabla con los récord mundiales  en al menos 20 disciplinas atléticas.
6.- Debes hacerte una foto practicando o viendo algún deporte colectivo. No vale ponerte un chándal y foto, sino... salir a correr con un amig@, ver un partido del equipo de tu localidad... (puedes colgarla en esta mísma página poniendo: Nombre, fecha y ejercicio físico) De entre todas haremos un collage para poner de fondo de pantalla del blog.
7.- Trabajo en grupo (podéis hacerlo a ordenador). Debéis realizar un análisis de las actividades deportivas y de ejercicio físico que se ofertan en Los Palacios y Villafranca. Intentad que sea lo más fiable posible porque se publicará para que tod@s lo vean. Debes añadir tipo de actividad/institución, período y precio.
P.ej.: Gimnasio Vivagym. Clases colectivas de BodyCombat, Spinning y Pilates. Todo el año. 30 euros/mes.

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PREGUNTA DE LA SEMANA PARA COMODÍN DEL EXAMEN: ÉSTA VA RELACIONADA CON EL PESO.

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PREGUNTA DE LA SEMANA PARA COMODÍN DEL EXAMEN: ÉSTA VA RELACIONADA CON EL PESO.

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Viendo la dificultad del otro día para encontrar la solución al ESPIRÓMETRO. Os propongo (a quién busque) una mas fácil... ¿Qué es el IMC?. Si el próximo día explicas: definición, cálculo y clasificación de valores consigues el comodín del fallo para el examen del primer trimestre (una respuesta equivocada no resta respuesta correcta).
_______
Comodín ya adjudicado en 1. Bachillerato C y B

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PREGUNTA DE LA SEMANA: CONDICIÓN FÍSICA (COURSE NAVETTE) 

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PREGUNTA DE LA SEMANA: CONDICIÓN FÍSICA (COURSE NAVETTE) 

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Hemos hecho el Course Navette en clase. En el video se ve a un muchacho haciendo el test con un aparato llamado ____________????. El próximo día en clase, si me dices cómo se llama "positivo" (sólo válido para los tres primeros)  ;-)
__________
!!! POSITIVOS ADJUDICADOS!!!
RESPUESTA CORRECTA: "ESPIRÓMETRO" (aparato para medir la cantidad de oxígeno que se moviliza en cada inspiración y espiración)

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TRABAJO EN GRUPO DE ANDREA PALMA Y LORENA ALVAREZ

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TRABAJO EN GRUPO DE ANDREA PALMA Y LORENA ALVAREZ

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Para que las clases sean productivas debes respetar unas normas básicas de comportamiento.
1.- Puntualidad.
2.- No comer chicle ni caramelos durante la práctica de ejercicio físico.
3.- Acuérdate de la bolsa de aseo y camiseta para cambiarte.
4.- Trae ropa deportiva para hacer ejercicio físico, la lógica antes que la estética.
5.- Guarda silencio durante la explicaciones de juegos y tareas.
6.- No recuerdes constantemente que toca deporte libre, el profe tiene todas las clases apuntadas en el cuaderno y sabe perfectamente cuándo toca.
7.- Respeta y usa adecuadamente el material y las instalaciones. Compórtate como lo haces en casa.
8.- Ayuda a recoger a los compañer@s. El profe se fija y seguramente te ponga algún que otro positivo.
9.- Respeta a compañer@s. Si eres un crack en el ejercicios físico/deporte ayuda al resto. Siempre es agradecido por los compañer@s.
10.- Si no puedes hacer algo, no lo hagas pero comunícaselo al profe, él no es adivino.