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Sempre observar como as pessoas se sentem, e em primeiro tentar ajudar caso não adiante orientar uma ajuda profissional.

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Buscar ouvir mais as pessoas e sempre orientar da melhor maneira possível.

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Escutar a pessoa com atenção, incentiva-la a procurar ajuda profissional, sugerir prática esportivas, não usar álcool e medicamentos, acompanhar durante e após o tratamento.

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Escutar a pessoa com atenção, incentiva-la a procurar ajuda profissional, sugerir prática esportivas, não usar álcool e medicamentos, acompanhar durante e após o tratamento.

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Escutar e prestar atenção nos sinais que a pessoa transmite.

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Escutar e prestar atenção nos sinais que a pessoa transmite.

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Não contrariar a pessoa, mesmo se estiver errada e você não concordar, discutir não vai ajudar em nada 

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Não contrariar a pessoa, mesmo se estiver errada e você não concordar, discutir não vai ajudar em nada 

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Procurar ajuda,se abrir com alguém de confiança e reconhecer sua saúde mental.

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Procurar ajuda,se abrir com alguém de confiança e reconhecer sua saúde mental.

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Escutar o outro e ajudar a procurar ajuda de um profissional

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Buscar entender e escutar  sempre o próximo,apesar de todo " pensamento " passado durante a nossa vida e buscar ajuda a profissionais por mais que seja difícil.

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Buscar entender e escutar  sempre o próximo,apesar de todo " pensamento " passado durante a nossa vida e buscar ajuda a profissionais por mais que seja difícil.

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Ouvindo o que meu próximo tem a dizer sobre seus sentimentos, assim como nao guardar nada, pra não me prejudicar internamente

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Reconhecer que estou doente e preciso de ajuda.

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Reconhecer que estou doente e preciso de ajuda.

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Respeitando,não julgando e ouvindo o próximo.

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Respeitando,não julgando e ouvindo o próximo.

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Procurando ajuda profissional (com boas referências).

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Procurando ajuda profissional (com boas referências).

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Lembrar sempre que a depressão precisa ser tratada como qualquer outra doença!

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Lembrar sempre que a depressão precisa ser tratada como qualquer outra doença!

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Lidar com a valorização à vida, desfocando a ideia negativa. Ouvindo sempre e compreendendo o lado do outro.

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Lidar com a valorização à vida, desfocando a ideia negativa. Ouvindo sempre e compreendendo o lado do outro.

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Buscando ajudas de profissionais da saúde e de pessoas mais próximas

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Buscando ajudas de profissionais da saúde e de pessoas mais próximas

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Mudando meu comportamento nas redes sociais

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Mudando meu comportamento nas redes sociais

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Quebrar preconceito pelo diálogo honesto 

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Quebrar preconceito pelo diálogo honesto 

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